Directrices sobre alimentación y nutrición de lactantes y niños pequeños 2022

Guía de alimentación y nutrición del lactante y niño pequeño 2022

Guía de alimentación y nutrición del lactante y niño pequeño 2022, todos se sentirán felices al ver la vida recién nacida. Esta es la esperanza y. símbolo del futuro. Son muy delicados y necesitan un cuidado más cuidadoso. Aquí están las Directrices de alimentación y nutrición para bebés y niños pequeños 2022. Directrices sobre alimentación y nutrición del lactante y el niño pequeño 20221

1. Vitamina A

La deficiencia de vitamina A es uno de los problemas de salud pública y nutrición más comunes en todo el mundo, y también es un problema común En los países en desarrollo, uno de los factores nutricionales más importantes que afectan la aparición de infecciones graves y muertes en los niños, los Objetivos de Desarrollo del Milenio de las Naciones Unidas establecen que la deficiencia de vitamina A está incluida en los Objetivos de Desarrollo del Milenio de las Naciones Unidas como una de las enfermedades clave a eliminar. .

Los resultados de la encuesta epidemiológica de niños de 0 a 6 años en 14 provincias de mi país en 2000 mostraron que la incidencia de deficiencia de vitamina A y deficiencia límite superó el 50%, y la tasa de incidencia de bebés menores de 6 meses La edad era cercana al 80%, con deficiencia marginal. El principal tipo de deficiencia de vitamina A (deficiencia subclínica) es la deficiencia de vitamina A. La novena edición de "Pediatría" ha clasificado la deficiencia subclínica de vitamina A como deficiencia de vitamina A.

Al recuperar y clasificar los datos de la encuesta epidemiológica nacional de mi país de 2006 a 2016,*** obtuvimos datos de 30 provincias, municipios y regiones autónomas, incluidos datos de niños de 0 a 6 años** * Involucra a 18 regiones. Debido a ligeras diferencias en el tamaño de la muestra y la distribución en diferentes regiones, los datos de la encuesta obtenidos solo pueden usarse como una referencia aproximada. Según el método de clasificación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la deficiencia subclínica de vitamina A (concentración sérica de retinol <0,70 μmol/ LCálculo de prevalencia):

<2%, no constituye un problema de salud pública

2-10% (excluido el 10%), público leve; problemas de salud;

10-20% (excluyendo 20%), problemas de salud pública moderados

≥20%, problema de salud pública grave.

Cabe señalar que este resultado es sólo para el caso en que la concentración sérica de retinol sea <0,70μmol/L según los últimos estándares de "Pediatría", si cubre la población de 0,70-1,05. μmol/L En la mayoría de las zonas supera el 50% y en algunas zonas incluso supera el 80%. A juzgar por los datos epidemiológicos de diversos lugares, la situación de deficiencia de vitamina A entre los niños (especialmente los lactantes y los niños pequeños) en mi país sigue siendo grave.

La vitamina A tiene importantes funciones fisiológicas en el mantenimiento de la estructura y función de las células epiteliales, favoreciendo el desarrollo óseo, manteniendo la función visual, resistiendo infecciones, favoreciendo la función hematopoyética, etc., y es un nutriente esencial para bebés y jóvenes elemento niños. Una vez que hay deficiencia de vitamina A, la incidencia de infecciones del tracto respiratorio e infecciones del tracto digestivo en los niños aumenta significativamente y el crecimiento en altura se ve afectado. Además, los niños con deficiencia de vitamina A tienen más probabilidades de desarrollar deficiencia de hierro y anemia por deficiencia de hierro. Una deficiencia grave puede provocar ceguera nocturna, síndrome del ojo seco, retraso del crecimiento y otros problemas.

2. Vitamina D

En los bebés y niños pequeños, no se puede ignorar la deficiencia de vitamina D. Según las estadísticas epidemiológicas nacionales: la tasa de incidencia del raquitismo en niños menores de 3 años en mi país entre 2005 y 2012 fue del 20,3%. Los datos epidemiológicos más recientes de varias regiones muestran que, aunque la situación de la deficiencia de vitamina D en los lactantes y niños pequeños de mi país ha mejorado en comparación con hace 20 años, la deficiencia de vitamina D sigue siendo común. Esto puede estar relacionado con el hecho de que el contenido de vitamina D en la leche materna es muy bajo (20 UI/L) y no está fácilmente disponible en los alimentos complementarios.

La función fisiológica más importante de la vitamina D es favorecer la absorción de calcio, mantener el equilibrio de calcio y fósforo en el organismo y favorecer el desarrollo óseo. Además, la vitamina D también tiene funciones como favorecer la función inmune y antialérgica. La deficiencia de vitamina D en la infancia y la primera infancia no sólo puede afectar el desarrollo y la salud de los huesos, sino también la salud en la edad adulta. Muchos estudios recientes han demostrado que la deficiencia de vitamina D en bebés y niños pequeños puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y diabetes en la edad adulta.

Se recomienda que los recién nacidos comiencen a tomar suplementos de vitamina AD después del nacimiento. Según la ingesta recomendada (RNI) en la "Ingesta de referencia de nutrientes dietéticos para residentes chinos", la proporción óptima de ingesta de vitamina AD para los bebés. y los niños pequeños es: vitamina A frente a vitamina D es 3:1, lo que puede satisfacer la ingesta científica y razonable tanto de vitamina A como de vitamina D.

Las gotas de vitamina AD actualmente en el mercado (Ecosin) contienen 1500 UI de vitamina A y 500 UI de vitamina D en la especificación para niños de 0 a 1 año (verde); la especificación para niños de 1 a 3 años (rosa) contiene 2000 UI de vitamina A y 700 UI de vitamina D; Una pastilla al día es una dosis segura, eficaz y razonable, y también es la dosis preventiva recomendada por el "Formulario Nacional Chino (Edición Infantil)".

3. Hierro

El hierro es un nutriente importante para el crecimiento y desarrollo de los niños. El “Esquema de desarrollo infantil de China (2011-2020)” señala que la prevalencia de anemia en niños menores. A los 5 años se debe controlar por debajo del 12%. Aunque la prevalencia de la anemia ferropénica (AIF) va disminuyendo año tras año, la incidencia de la deficiencia de hierro (DI) es muy alta, superando incluso el 40% en algunas zonas, amenazando la salud de los lactantes y niños pequeños en nuestro país.

El hierro es un componente de la hemoglobina, la mioglobina, el citocromo A y algunas enzimas respiratorias. Participa en importantes procesos vitales como el transporte e intercambio de oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo y la respiración de los tejidos; en la formación y formación de glóbulos rojos relacionados con la madurez.

La deficiencia de hierro puede provocar anemia ferropénica, desnutrición en bebés y niños pequeños e incluso trastornos del crecimiento y desarrollo. Al mismo tiempo, la deficiencia de hierro y la anemia por deficiencia de hierro pueden causar daños irreversibles al sistema nervioso de bebés y niños pequeños, especialmente en bebés y niños pequeños menores de 2 años. Una vez que se produce el daño, es casi irreversible. La "Cuantificación comparativa de riesgos para la salud" publicada por la OMS señala que para un grupo, por cada disminución de 10 g/l de hemoglobina, el valor del coeficiente intelectual disminuirá en 1,73 puntos. La deficiencia de hierro no sólo afecta el coeficiente intelectual, sino que también afecta el rendimiento académico y la adaptabilidad social de los niños.

“Recomendaciones para la Prevención y Tratamiento de la Carencia de Hierro y la Anemia Ferropénica en Niños” afirma:

Los prematuros amamantados exclusivamente y los lactantes con bajo peso deben comenzar a tomar suplementos de hierro a partir de los 2- 4 semanas de edad, 1 a 2 mg/kg/día hasta 1 año de edad; los lactantes a término amamantados necesitan aumentar los alimentos enriquecidos con hierro después de los 4 a 6 meses y suplementar con hierro a 1 mg/kg/día si es necesario.

Para los bebés y niños pequeños que han desarrollado ID e IDA, la dosis del suplemento de hierro debe calcularse en función del hierro elemental, es decir, se deben suplementar de 2 a 6 mg/kg de hierro elemental diariamente después del. Una vez que la hemoglobina vuelve a la normalidad, se debe continuar la suplementación con hierro durante 2 meses para restaurar los niveles de hierro almacenados en el cuerpo.

La vitamina A y la vitamina C pueden favorecer la absorción del hierro y mejorar el efecto de la suplementación con hierro.

4. Zinc

Para los bebés y niños pequeños, el zinc también es un nutriente del que resulta fácil carecer. Especialmente desde los 4 a 6 meses después del nacimiento hasta los 2 años, es más probable que se produzca una deficiencia de zinc debido a la rápida disminución del contenido de zinc en la leche materna y a la insuficiencia de alimentos complementarios. Según las estadísticas epidemiológicas, entre el 30% y el 60% de los niños de mi país tienen deficiencia de zinc, y la OMS clasifica a mi país como un país con deficiencia moderada de zinc.

El zinc tiene tres funciones: catálisis, estructura y regulación. Interviene en la síntesis de una variedad de enzimas, proteínas y ácidos nucleicos, así como en la síntesis y activación de enzimas. la integridad de los canales iónicos y las membranas biológicas. Participa en el crecimiento de los niños. Desempeña un papel importante en el desarrollo, el aprendizaje, el desarrollo cognitivo conductual, la cicatrización de heridas, el gusto y la regulación inmunológica. La deficiencia de zinc puede causar retraso en el crecimiento, anorexia parcial o parcial, piel seca y función inmune reducida en los niños.

Las investigaciones muestran que existe un círculo vicioso entre la diarrea y la deficiencia de zinc en los niños. La OMS ha recomendado un tratamiento de suplementación con zinc para niños menores de 5 años con diarrea aguda o crónica en todo el mundo, 10 mg de zinc elemental al día. niños menores de 6 meses, 6 20 mg de zinc elemental al día durante 10 a 14 días.

Si los bebés y niños pequeños tienen deficiencia de zinc, pueden complementar con 1 mg/kg de zinc elemental al día durante 1-2 meses. Si persisten los factores de alto riesgo de deficiencia de zinc, se recomienda complementar de 5 a 10 mg de zinc elemental en una pequeña dosis todos los días.

Resumen

La nutrición y la salud en los primeros años de vida son la base para lograr la supervivencia, el desarrollo infantil y los Objetivos de Desarrollo del Milenio. La desnutrición en los lactantes y niños pequeños puede provocar corta duración. -Efectos adversos a largo plazo y a corto plazo incluyen retraso del desarrollo físico y mental, aumento de la morbilidad y mortalidad, y las consecuencias a largo plazo incluyen afectar el desarrollo del potencial intelectual de los niños, disminución de las capacidades de aprendizaje y trabajo, y de las capacidades reproductivas. y mayor riesgo de enfermedades crónicas.

El mejor método de alimentación para lactantes y niños pequeños recomendado por la OMS es la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses de edad, y luego continuar con la lactancia materna hasta los 2 años o más al mismo tiempo, a partir de la edad. de 6 meses, oportunamente y Agregar alimentos complementarios y complementar nutrientes de manera razonable, adecuada y segura.

Debido al rápido crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños y a las necesidades especiales de suministro de alimentos, los nutrientes que son fácilmente deficientes en los bebés y niños pequeños incluyen vitamina A, vitamina D, hierro, zinc, etc. , que debe complementarse de manera oportuna y razonable. Satisfacer las necesidades nutricionales de los lactantes y niños pequeños y mantener buenos niveles de crecimiento y desarrollo. Directrices sobre alimentación y nutrición para bebés y niños pequeños 20222

Principios de nutrición equilibrada para bebés y niños pequeños

Durante la infancia y la primera infancia, los niños crecen y se desarrollan rápidamente. Por ejemplo, el peso medio de un bebé normal nacido a término es de 3,2 kilogramos, que se duplicará en cinco meses y se triplicará al año de edad. Lo mismo ocurre con la altura. La longitud media de un bebé nacido a término es de 50 centímetros. Cuando alcanza el año de edad, mide 1,5 veces más que cuando nació.

Además, el metabolismo de los bebés y niños pequeños es mucho más fuerte que el de los adultos. Por ejemplo, la digestión de los alimentos por el sistema digestivo de bebés y niños pequeños, el transporte de nutrientes por el sistema circulatorio sanguíneo, la absorción de nutrientes y la excreción de sustancias de desecho por diversos órganos y tejidos, la inhalación de oxígeno y la emisión. de dióxido de carbono por el sistema respiratorio son todos más estresantes y ocupados que los de los adultos. Cuanto más pequeño es el niño, más rápida es su frecuencia respiratoria.

Al mismo tiempo, el desarrollo de diversas funciones tisulares en el cuerpo del niño nunca se detiene. Por lo tanto, los bebés y los niños pequeños necesitan relativamente más nutrientes que los adultos.

Los expertos recomiendan la lactancia materna en los lactantes, pero se recomienda la alimentación mixta si la madre tiene poca o ninguna leche. La leche en polvo o los productos lácteos no pueden consumirse solos. La ingesta nutricional debe equilibrarse entre la oferta y la demanda y adaptarse razonablemente para satisfacer la demanda de calorías y diversos nutrientes durante la infancia.

Por tanto, una nutrición razonable es una medida muy importante para asegurar su crecimiento y desarrollo, mejorar su salud y prevenir enfermedades.

La nutrición del bebé debe ser integral y equilibrada. Una nutrición adecuada es una medida muy importante para asegurar el crecimiento y desarrollo de los bebés, mejorar la salud y prevenir enfermedades.

Los alimentos complementarios también deben alimentarse científicamente

Los padres deben dominar amplios conocimientos nutricionales y habilidades culinarias, y preparar cuidadosamente las comidas después del destete del bebé para adaptarse al apetito de los bebés y los jóvenes. niños y proporcionarles una nutrición adecuada. Sin embargo, eso no significa que debamos alimentar a nuestros hijos con delicias costosas de las montañas y del mar, pollo, pato y pescado. En lugar de eso, debemos utilizar métodos científicos para mezclar y cocinar razonablemente los alimentos de acuerdo con las condiciones existentes, de modo que podamos prepararlos. Los bebés y los niños pequeños comen bien y gozan de buena salud sin gastar mucho dinero. Una nutrición suficiente para crecer sanamente.

Requerimientos de proteínas

La proteína es un componente importante de la estructura de todas las células y tejidos del cuerpo humano. Es la base material de la vida. , huesos, cabello y dientes, etc., todos contienen una cierta proporción de proteínas.

La proteína es una sustancia que contiene nitrógeno, y su unidad básica es el aminoácido. La importancia de las proteínas para el crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños es en realidad la importancia de los aminoácidos. Las proteínas de los alimentos en el tracto digestivo se sintetizan en aminoácidos mediante la acción de las proteasas en el estómago y el jugo pancreático y luego son absorbidas por el cuerpo. .

Todo el proceso metabólico del rápido crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños requiere suficiente proteína. La proteína también tiene la función de regular la fisiología. Los bebés y los niños pequeños se encuentran en la etapa de crecimiento acelerado del cuerpo, y la calidad y cantidad de proteínas tienen un impacto importante en ellos una vez que el suministro de proteínas de los alimentos es anormal o el metabolismo de las proteínas en el. El cuerpo está desordenado, el crecimiento y el desarrollo se verán afectados. Los trastornos graves pueden enfermar a los niños y, en casos graves, incluso provocar la muerte.

Los bebés y niños pequeños necesitan 9 aminoácidos esenciales durante el crecimiento y desarrollo, a saber: lisina, triptófano, metionina, fenilalanina, leucina, isoleucina, treonina y valerina, histidina. Estos aminoácidos no se pueden sintetizar en el cuerpo y solo pueden ser suministrados por los alimentos. Cuando se mezclan y comen una variedad de alimentos, los aminoácidos de diversas proteínas alimentarias pueden complementarse entre sí en el cuerpo, por lo que la dieta de los bebés y niños pequeños. debe ser diverso.

Cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, los bebés y niños pequeños sufrirán retraso en el crecimiento y desarrollo, pérdida de peso, relajación muscular, disminución de la inmunidad, anemia y edema, e incluso afectarán el desarrollo intelectual si el aporte es excesivo; estreñimiento, estreñimiento y pérdida de apetito.

Absorción de proteínas

Los bebés necesitan mucha proteína. Una ingesta insuficiente de proteínas provocará retrasos en el crecimiento y desarrollo en los lactantes y niños pequeños.

Los requerimientos proteicos de los lactantes y niños pequeños

Los requerimientos proteicos de los lactantes y niños pequeños varían según los diferentes métodos de alimentación. En general, los lactantes amamantados necesitan 100 mg/kg de peso corporal. por día Requiere de 2,0 a 2,5 gramos de proteína, y los alimentos artificiales necesitan de 3,5 a 4,0 gramos (los niños pequeños necesitan de 2,5 a 3,0 gramos). En el caso de los lactantes y niños pequeños con alimentación mixta, la proteína animal debería representar preferentemente no menos de la mitad de la proteína total.

Demanda de grasa

La grasa es un componente importante de las células de los tejidos del cuerpo. Sus principales funciones en el cuerpo son suministrar energía térmica, reducir la pérdida de calor corporal, mantener la temperatura corporal y. proteger los órganos de vibraciones y golpes. Afectar y mantener las funciones fisiológicas normales; suministrar ácidos grasos esenciales al cuerpo humano para mantener el crecimiento y desarrollo normales; promover la absorción y utilización de vitaminas liposolubles.

No sólo eso, la grasa también es un componente importante del cerebro. Además del agua, aproximadamente la mitad de la materia seca del cerebro es grasa estructural, que se compone de grasa, colesterol, fosfolípidos, glicolípidos, etc.

Por los motivos anteriores, debe haber suficiente grasa en la comida de los bebés y niños pequeños. Si los bebés y los niños pequeños no absorben suficiente grasa todos los días, con el tiempo se producirá una falta de vitaminas liposolubles en el cuerpo, lo que provocará síntomas como piel seca, desarrollo deficiente del cerebro y ojos secos. Incluso puede causar ceguera nocturna.

De hecho, los bebés y los niños pequeños tienen una mayor necesidad de grasas que los adultos y los niños en edad escolar. Los bebés menores de un año necesitan alrededor de 4 gramos de grasa por kilogramo de peso corporal cada día. La energía calorífica aportada por la grasa representa entre el 35% y el 50% del total de calorías de la dieta, por lo que se debe garantizar un aporte adecuado. Sin embargo, los bebés y los niños pequeños no deben consumir cantidades excesivas de grasa, ya que de lo contrario pueden provocar fácilmente indigestión.

Los estudios han demostrado que la grasa contiene vitamina B1 y DHA, los cuales son componentes importantes del desarrollo del cerebro. Si la ingesta de grasa es insuficiente, provocará daño cerebral y consecuencias irreparables. Al preparar platos para bebés, se puede consumir adecuadamente aceite de soja, aceite vegetal, aceite de maní o aceite para ensalada, lo que no sólo hace que las comidas sean más deliciosas, sino que también aumenta el apetito de los bebés y niños pequeños.

Los bebés necesitan más grasa que los adultos: De hecho, los bebés y los niños pequeños necesitan más grasa que los adultos y los niños en edad escolar.

Los bebés y los niños pequeños no deben consumir aceite hidrogenado

Aunque los bebés y los niños pequeños requieren una cantidad relativamente grande de grasa, deben tener cuidado de no consumir aceite hidrogenado cuando se alimentan. , como mantequilla procesada a partir de aceite vegetal, mantequilla de maní hidrogenada, aceite de cocina solidificado y alimentos procesados ​​con aceite de coco y aceite de palma, etc. Aunque también contienen grasa y saben bien, no son buenos para los bebés y los niños pequeños, por lo que deben evitarse en la medida de lo posible.

Necesidades de azúcar

El azúcar, también llamado carbohidrato, es una sustancia energética para el crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños. Es otra fuente principal de energía térmica en la dieta y es una importante. fuente de energía para todos los órganos internos de bebés y niños pequeños. Es una poderosa fuerza impulsora para el desarrollo y la actividad de órganos internos y externos como nervios, extremidades, músculos, etc.

Los carbohidratos se pueden convertir en grasas y algunos aminoácidos en el cuerpo, pero no en aminoácidos esenciales y ácidos grasos esenciales.

Existen muchos tipos de azúcares, que se pueden resumir en tres categorías: monosacáridos, disacáridos y polisacáridos. Los monosacáridos son los componentes básicos de los azúcares, mientras que los disacáridos y polisacáridos están compuestos por dos monosacáridos y cientos de moléculas de monosacáridos conectados respectivamente.

La proliferación de las células cerebrales y el desarrollo del sistema nervioso en bebés y niños pequeños requieren una gran cantidad de glucosa y el azúcar es también una sustancia indispensable para mantener las funciones fisiológicas normales del corazón y del sistema nervioso. Los bebés y los niños pequeños necesitan alrededor de 12 gramos de azúcar por kilogramo de peso corporal todos los días, y las calorías proporcionadas por el azúcar en la dieta del bebé representan aproximadamente el 50% del total de calorías.

Asegurar el suministro de azúcar al organismo de los lactantes y niños pequeños y mantener el hígado rico en glucógeno, lo que no sólo protege al propio hígado del daño causado por factores nocivos, sino que también mantiene la función normal de desintoxicación del hígado. hígado. Al mismo tiempo, los azúcares también tienen efectos anticetonas, que pueden ayudar a la oxidación de las grasas y proteger a los bebés y niños pequeños de la acidosis.

Si el suministro de azúcar en los bebés y niños pequeños es insuficiente, provocará un nivel bajo de azúcar en sangre en los bebés y niños pequeños. Esto también afectará la digestión, la absorción y la utilización de otros nutrientes. compensado por proteínas, lo que aumentará el consumo de proteínas en el cuerpo, lo que provocará deficiencia de proteínas, pérdida de peso corporal, falta de fuerza, retraso en el desarrollo, etc. A los bebés les gusta naturalmente el dulzor, por lo que son más receptivos al agua azucarada, pero el agua azucarada debe controlarse antes de los 4 meses de edad. Después de los 4 meses, se debe reducir el suministro de agua azucarada.

Esto se debe a que, por un lado, el agua azucarada ayuda a reponer los carbohidratos para el bebé. Cuando el bebé es pequeño, el cuerpo simplemente carece de carbohidratos, por lo que puede alimentarlo con más agua azucarada durante los primeros tres meses. Pero, por otro lado, después de los 4 meses, con el desarrollo de los diversos órganos del bebé, el bebé ya no necesita tantos carbohidratos, por lo que alimentarlo con agua azucarada hará que aumente de peso. Guía de Alimentación y Nutrición del Lactante y del Niño Pequeño 20223

Si quieres complementar a tu bebé con una nutrición rica, no puedes añadirle un solo alimento, porque ningún alimento en el mundo puede satisfacer plenamente las necesidades nutricionales de tu bebé. Cuando alimente a su bebé, asegúrese de darle una variedad de alimentos, incluidos alimentos vegetales y animales. Mezcle razonablemente una variedad de alimentos, preste atención a las proporciones, aprenda de los puntos fuertes de cada uno y aprovechelos al máximo. Los bebés con eclipses parciales tienen baja inmunidad y constitución débil. Necesitan una nutrición completa para facilitar su crecimiento.

Los bebés durante el periodo de lactancia tienen más probabilidades de carecer de vitamina A, vitamina D, vitamina B y minerales como el calcio y el hierro. Cuando los alimentos caseros no pueden enriquecer estos nutrientes, las madres pueden comprar alimentos de fórmula para la lactancia en algunas fábricas de alimentos. La mayoría de estos alimentos están enriquecidos con múltiples nutrientes y se agregan fortificaciones nutricionales naturales o sintéticas para aumentar la nutrición.

A la hora de comprar, también debes elegir según el fabricante y la descripción del alimento, y comprar alimentos que cumplan con los estándares nacionales.

Los bebés de entre 9 y 10 meses tienen cierta capacidad masticatoria, y su dieta va cambiando paulatinamente hasta pasar a tres comidas al día. Se alimentan principalmente con alimentos básicos, leche, verduras, pescado, carne y otros alimentos mixtos. . Es necesario no solo asegurarse de que se cumpla con la nutrición requerida por el bebé, sino también considerar la ingesta de alimentos del bebé. Si la cantidad es demasiado grande, afectará la absorción de nutrientes. Se deben tener en cuenta los siguientes puntos al alimentar:

1. Si la leche materna es suficiente, el bebé aún puede alimentarse un poco antes de acostarse por la mañana y por la noche.

2. Para los bebés de este mes, se puede disponer de alimentación complementaria dos o tres veces al día.

3. La alimentación complementaria del bebé debe cambiarse de papilla espesa a arroz blando, agregarse la alimentación complementaria de forma adecuada y aumentarse la cantidad en comparación con el mes pasado.

4. Cuando tu bebé esté almorzando, dale algunas galletas, bollos al vapor y otros alimentos sólidos.

La carne es muy nutritiva y tiene buen sabor, por eso a muchos bebés les gusta comer carne. Sin embargo, amar la carne no significa necesariamente que sea saludable, es fácil que la prefieran a otros alimentos. . Por la salud de tu bebé, debes corregir el hábito de tu bebé de comer solo carne:

1. Intenta mezclar carne y verduras y pica la carne en trozos pequeños.

2. Hervir la carne y las verduras juntas durante un tiempo prolongado para que el aroma de la carne se mezcle con las verduras. Esto aumentará la aceptación de las verduras por parte del bebé.

3. Procure elegir carnes bajas en grasas, como pollo y pescado, y se recomienda utilizar menos aceite al cocinar, como hervir, cocinar al vapor, etc.

Hay muchas razones por las que el bebé no come alimento complementario. Puede ser que el bebé no tenga hambre o que el bebé no sepa comer los alimentos. A veces, la madre de repente levanta al bebé para alimentarlo cuando el bebé está jugando feliz, o puede ser porque la cantidad de alimento es demasiado grande y el bebé no puede comerlo. Por lo tanto, las madres deben tener paciencia al alimentar a sus bebés, no mordisquear demasiado rápido, alimentarlos de acuerdo con su ingesta de alimentos y no darles demasiada comida: no siempre le dé a su bebé un solo tipo de comida, ya que Los adultos perderán el apetito si comen lo mismo con frecuencia, por lo que es necesario realizar cambios en la dieta para estimular el apetito del bebé.