¿Cómo operar la cinta de correr eléctrica Gazelle 1100d?

1. Presione el botón de encendido al comienzo de la máquina para correr. Presione el botón de inicio y la cinta de correr comenzará a funcionar. Seleccionará automáticamente una velocidad de 1. Los principiantes pueden calentar a esta velocidad durante unos cinco minutos y luego aumentar lentamente la velocidad según su condición física. 2. Modo de velocidad: en circunstancias normales, sostenga los pasamanos con ambas manos, conduzca la máquina a una velocidad baja de 1,6 ~ 3,2 km/h, párese derecho, mire hacia adelante, use un pie para "_" mientras corre. cinturón varias veces y relájese tanto como sea posible; luego párese sobre el cinturón para correr y corra con él durante unos 10 minutos. Una vez que se sienta cómodo, aumente lentamente la velocidad a 3 ~ 5 km/h y luego mantenga esta velocidad durante unos 10 minutos. 3. Modo pendiente: ajusta la pendiente. Hay filas de botones en la máquina para correr para ajustar la inclinación. Después de encender la máquina, puede elegir la pendiente usted mismo, pero no se recomienda que los principiantes mejoren la pendiente. Una vez que tenga cierta experiencia, puede aumentar la dificultad de manera adecuada. Por ejemplo, Rincon KL1319 tiene una función de selección directa de velocidad de cinco niveles y una función de selección directa de pendiente de cinco niveles, que se pueden ajustar según sus propias necesidades. 4. Apague la máquina para correr. Es mejor apagar la máquina para correr cuando no esté en uso. La secuencia correcta para encender y apagar el cabezal de masaje es girar el interruptor a la posición "apagado" y luego desenchufar el enchufe. Además, no coloque alfombras ni manos sobre el cable de alimentación. No utilice la máquina para correr si está mojada o deformada y si el enchufe está dañado.