Libros antiguos infantiles.
Nutrir el Yang es diferente de calentar el Yang, apoyarlo y elevarlo, pero la esencia es la misma. Calentar el yang se centra en dispersar el frío, apoyar el yang tiene como objetivo reponer la deficiencia y tonificar el yang elimina principalmente la turbidez. En última instancia, los tres métodos tienen como objetivo nutrir el yang.
Nuestra vida es una bola de yang. Para tratar enfermedades o mantener la salud, siempre necesitamos trabajar duro en el yang. La recuperación de la enfermedad se debe a la retirada del mal y a la armonía del Yang; la razón por la que el cuerpo está sano es que el Yang Qi es fuerte y el mal no puede ser bienvenido.
Entonces, el Yang es la raíz y el mal es el estándar. Al tratar una enfermedad, muchas veces es necesario tratar tanto los síntomas como los síntomas, pero recuerda no perder de vista la causa raíz. No importa qué método de tratamiento médico se utilice, no podemos centrarnos únicamente en los factores causantes e ignorar el Yang Qi. Si bien es importante deshacerse de los espíritus malignos, restaurar la energía yang es la clave para la recuperación.
El Yang Qi es la base de la vida, y mantener la salud significa nutrir el Yang. En circunstancias normales, nuestra dieta debe lograr un equilibrio entre frío y calor, y comer una mezcla de frío y calor, para mantener la integridad del Yang Qi. Sin embargo, si tu físico ya está débil y tienes miedo al frío, debes comer más alimentos calientes para aumentar la energía yang de tu cuerpo.
Por lo tanto, las personas con deficiencia de yang deben prestar atención a nutrir y apoyar el yang, beber jarabe de jengibre por la mañana y comer menos alimentos crudos y fríos en horarios habituales. "Recetas de medicina occidental" del moderno Zhang Xichun: "La vitalidad de una persona tiene sus raíces en los riñones, brota en el hígado, se nutre en el bazo, se almacena en el pecho como qi y armoniza todo el cuerpo".
La vida humana es solo una bola de yang Qi, cuando Yang Qi es fuerte, su vitalidad es fuerte, y cuando Yang Qi es débil, su vitalidad es débil. El corazón es la expresión de la vida. Si la vitalidad es fuerte, el corazón será fuerte. Por el contrario, si la vitalidad es débil, el xinxing también será débil.
El corazón gobierna el corazón, y la mente es clara y el corazón está lleno; la expresión externa está en los ojos, los ojos son brillantes y la mente está llena; El niño tiene suficiente energía yang y puede saltar todo el día sin sentirse cansado, su mente está llena y es menos probable que se olvide de cargar cosas;
Dormir es la mejor forma de nutrir el Yang. Necesitas descansar a tiempo, acostarte por la noche y levantarte por la mañana, para que tu vida diaria se ajuste a las leyes del cielo y de la tierra. Dormir por la noche es recolectar Yang Qi y dejarlo descansar. Cuando te despiertas por la mañana, la energía yang del cuerpo humano aumenta con el sol y está llena de vitalidad.
Dormir al mediodía significa asegurar el horario de dormir al mediodía (23:00 a 1:00) y al mediodía (11:00 a 13:00) todos los días.
"Si la energía yang se agota, te acostarás, y si la energía yin se agota, te sentirás incómodo." "Huangdi Neijing" explica la importancia de tomar una siesta para regular el yin y el yang. . Cuando los niños son pequeños, su Yin Qi es más abundante durante el día y la calidad del sueño es mejor en este momento, lo que puede nutrir el Yin Qi.
Al mediodía, el Yang Qi está en su punto más fuerte y el Yin Qi está en su punto más débil. Tomar una siesta puede ayudar a aliviar el estrés y mantenerte con energía durante todo el día.
Al dormir al mediodía, debes seguir el principio de "dormir al mediodía y tomar una siesta al mediodía". Antes de acostarte, debes reducir las actividades estimulantes como navegar por el teléfono móvil y jugar en el ordenador. Intenta conciliar el sueño antes de las 23:00 horas y toma una siesta de 15 a 25 minutos al mediodía.
Cuando la energía yang de la vida se aclara, la neblina desaparecerá y todo el cuerpo ya no estará enfermo. Ocasionalmente, cuando el Yang Qi es insuficiente o está bloqueado, el cuerpo almacenará temporalmente metabolitos como turbidez, estasis sanguínea, intoxicación por agua, flema y humedad en algún lugar, que pueden ser lipomas, cálculos, hiperplasia, quistes, hígado graso, tumores, etc.
Si se descubre algo así durante el examen, se trata de un cambio fisiológico temporal. Una vez que el Yang Qi sea suficiente y se fortalezca la función de transformación del Qi, estos productos desaparecerán naturalmente.
Mientras exista vida, el cuerpo tendrá funciones de transformación de Qi Yang y Qi. La energía que obtenemos de los alimentos todos los días depende de la función de gasificación del Yang Qi. Al mismo tiempo, la descarga normal de residuos venenosos metabolizados del cuerpo también depende de la función de gasificación.
Si el Yang Qi es fuerte y la función de gasificación es normal, los venenos turbios en el cuerpo pueden descargarse suavemente, si el Yang Qi es insuficiente y la función de gasificación es anormal, se producirán y estancarán metabolitos patológicos; el cuerpo Esto es una enfermedad.
Para tratar una enfermedad grave lo más importante es fortalecer el cuerpo, y lo segundo es quitar el mal, porque fortalecer el cuerpo puede salvar vidas, y quitar el mal puede curar la enfermedad.
La justicia es el destino, y la justicia es el sol. Si quieres salvar tu vida, debes salvar a este grupo de Yang. Por lo tanto, no abuses de la frialdad para extinguir el Yang Qi y no abuses de los ataques para reducir el salario.
Solo criando a Yang Can podrás salvar tu vida. Si se priva de una vida sostenible para curar una enfermedad, ésta no es una medicina en la que se pueda confiar, sino un ladrón y un demonio.
A algunas personas se les ha diagnosticado hiperplasia mamaria, quistes ováricos, miomas uterinos, hemangioma hepático, hiperplasia lumbar y otras enfermedades. Todos los crecimientos, quistes, fibromas, bultos, etc. Pertenece a la turbiedad y el estancamiento, y la causa fundamental es la incapacidad de Yang Qi para comunicarse.
Por lo tanto, la clave para tratar la enfermedad es apoyar el yang y elevarlo, para que el yang pueda ser fuerte, de modo que los metabolitos negativos como la flema, el agua potable y la humedad puedan ser excretados. el cuerpo para evitar el estancamiento. Cuando Yang Qi haya pasado, todos los síntomas podrán resolverse a través de Huo Ran.
Muchas mujeres tienen quistes ováricos y fibromas uterinos. ¿Qué está sucediendo?
La medicina tradicional china cree que el Yang cambia la forma del Qi y el Yin. Si el Yang Qi es insuficiente, el Qi será desfavorable y los males del Yin, como la flema y el agua, se estancarán, lo que dará lugar a productos patológicos negativos como quistes, hiperplasia y masas.
Y suele ocurrir en los lugares donde el Yang Qi del cuerpo es más deficiente. Si el útero tiene una deficiencia de yang, se convertirán en fibromas uterinos; si el ovario tiene una deficiencia de yang, se producirán quistes. El método de tratamiento correcto es ayudar al yang a transformar el qi, limpiar el yang y eliminar la turbidez.
La turbidez del Yin y la estasis sanguínea causadas por diversas enfermedades (como diversos tumores, quistes, hiperplasia, lipoma, hemangioma, etc.) deben eliminarse y drenarse.
¿Cómo pasar el Yang? O use medicinas chinas calientes como efedra, asari, acónito, jengibre seco y Evodia, o use acupuntura, especialmente moxibustión, que puede nutrir, ser afrodisíaco y desbloquear el yang, y lo mejor es eliminar el yin y la turbidez.
Además, en la vida diaria, debes evitar el viento y el frío, hacer un presupuesto cuidadoso y ahorrar dinero en comida y ropa para que Yang Can no se dañe y sea propicio para la recuperación.
Hoy en día, muchas personas sufren de estasis sanguínea. La piel es una red sanguínea, el color es azul o morado, negro o rojo, y hay bultos, crecimiento y dolor en su interior.
Prevenir la estasis sanguínea no se trata solo de tomar algunas decocciones que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, sino también de prestar atención a nutrir el yang. Si el qi yang es suficiente y el qi se ventila, el qi se transformará, la sangre se dispersará, los meridianos no estarán obstruidos y, naturalmente, la estasis sanguínea no permanecerá. El método para activar Yang Qi es la medicina caliente o la acupuntura.
Las personas con deficiencia de yin e hiperactividad yang son propensas a enfermarse y la mayoría padece tres enfermedades yin. Por un lado, la deficiencia de yang conduce a la debilidad; por otro lado, el frío yin, el consumo de flema y la turbiedad por la humedad oscurecen y dañan el yang qi, formando así un círculo vicioso y conduciendo a una disminución continua de la aptitud física.
La energía cinética favorece el yang. Los pacientes como este deben insistir en hacer ejercicio y pueden elegir ejercicios relativamente relajantes como caminar, Baduanjin, Tai Chi y Zhanzhuang. Y preste atención a una vida, una dieta y una vida diaria saludables, para que Yang Can pueda mejorarse y algún olor turbio pueda evaporarse lentamente.
Tomar el sol en la cabeza: nutrir el Yang Qi
La medicina tradicional china cree que "la cabeza es la cabeza de todo el Yang", es decir, aquí se reúne todo el Yang Qi, y toda la esencia y La sangre de los cinco órganos internos y el claro Yang Qi de los seis órganos internos se reúnen en la cabeza. El punto Baihui está situado en el centro de la cabeza (pasando por el punto medio de la línea que conecta las dos orejas) y es la intersección de cientos de meridianos.
A la hora de tomar el sol, asegúrate de dejar que el sol dé directamente sobre tu cabeza. La mejor hora para tomar el sol es entre las 11 y las 13. En esta época, el sol es el más abundante.
Cocinar la espalda al sol: regulando el Qi y la sangre
El abdomen es yin y la espalda es yang. Hay un meridiano en la espalda que no se puede ignorar: el Du Meridian. Conocido como el "Mar de las venas Yang", es el gobernador de Man Yang. Cuando la espalda esté cálida y cómoda, la energía yang del cuerpo será suficiente.
Piernas y pies secos: disipa el frío
Como dice el refrán, “el frío empieza por los pies”. Las personas con una constitución deficiente de yang tienen frío todo el año. En este caso, sécate las piernas y los pies.
El sol puede quitarte el frío de piernas y pies. Además, el punto Zusanli en la pantorrilla (ubicado en los cuatro dedos inferiores de la rodilla externa de la pantorrilla y el borde de la tibia) es un punto de atención médica muy importante para el cuerpo humano. El masaje diario y la acupuntura pueden fortalecer el cuerpo y regular el bazo y el estómago.
Protector solar: promueve el sueño
Hay un punto de acupuntura muy importante en la palma de la mano: el punto Laogong (naturalmente, cierre el puño y apunte debajo de la punta del dedo medio). El punto Laogong es un punto de acupuntura en el meridiano del pericardio y los cinco elementos pertenecen al fuego. Presionar este punto tiene el efecto de aclarar el corazón y reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente.
Mire hacia el sol con las palmas de las manos y deje que la luz del sol brille en el punto Laogong, que puede liberar el estrés, aliviar la fatiga, promover el sueño, fortalecer el corazón y reponer el qi.
⊙El contenido del artículo es sólo para referencia clínica. Los profesionales que no son expertos en medicina tradicional china no deberían probar la medicina.