Introducción al término solar Xiaoman
Introducción al término solar Xiaoman
Introducción al término solar Xiaoman Xiaoman es uno de los veinticuatro términos solares. Es un término solar más importante cuando la gente entra en el verano. Especialmente para la producción agrícola, lo más importante es que este término solar también tiene muchas actividades y costumbres interesantes, así que resumí la introducción relevante del término solar Xiaoman, ¡ven y echa un vistazo!
Introducción al término solar Xiaoman 1
Cuáles son las costumbres del festival Xiaoman
Xiaoman es el octavo término solar entre los veinticuatro términos solares y el segundo término solar en verano. Cada año, entre el 20 y el 22 de mayo, cuando el sol alcanza los 60 grados en el sendero amarillo, se considera un pequeño día completo.
Según registros antiguos: "A mediados de abril, los que son Xiaoman están llenos de cosas". Xiaoman obtuvo su nombre de esto.
Debido a que el período solar Xiaoman está estrechamente relacionado con la madurez de los cultivos, durante la temporada Xiaoman se han formado muchas costumbres relacionadas con la agricultura. Estas costumbres parecen estar demasiado lejanas para la gente de hoy, y parece natural olvidarlas.
Ahora recordemos con todos estas costumbres del Festival Xiaoman:
1. Comer vegetales amargos para sobrellevar la fiebre
El "Libro de Zhou" dice: Día de Xiaoman Se muestran verdes amargos. Como una de las primeras hortalizas silvestres comestibles, las verduras amargas se encuentran en todo el país. Aunque sus nombres varían de un lugar a otro, su contenido nutricional y valor medicinal son los mismos.
Las verduras amargas son ricas en nutrientes y contienen una variedad de vitaminas, minerales, colina, azúcares, riboflavina y manitol que necesita el cuerpo humano, y tienen la función de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Tomarlo durante mucho tiempo puede ayudarte a sentirte a gusto y reponer energías, aligerar tu cuerpo y resistir el envejecimiento. En medicina, se utiliza a menudo para tratar la fiebre. En la antigüedad, la gente también usaba hierbas amargas para recuperar la sobriedad.
Por eso, a la gente le gusta comer verduras amargas durante la temporada Xiaoman. Las verduras amargas con astringencia y dulzura se procesan en varios métodos de cocción, ya sea frías, en escabeche o salteadas, mientras se ajusta el sabor. También tiene cierta respuesta a la fiebre del verano.
2. "Agarrar agua" para regar tierras de cultivo
Los cultivos no pueden crecer sin agua, tanto en el norte como en el sur. A menos que no haya condiciones de riego debido a condiciones naturales, los agricultores no tienen más remedio que depender del clima.
Mientras los ríos y lagos puedan ser irrigados, los agricultores aprovecharán al máximo las fuentes de agua para crear las condiciones para el crecimiento de los cultivos. En verano las temperaturas suben, el sol dura más y el consumo de agua es grande. También es un período crítico para el crecimiento de la mayoría de los cultivos, por lo que la importancia del riego es significativamente mayor que en otras estaciones.
La costumbre de "agarrar agua" durante el período Xiaoman es en realidad un reflejo de la vida real de los agricultores Shang.
En los viejos tiempos, la gente usaba ruedas hidráulicas para transportar agua para drenaje y riego. Hay un proverbio de granjeros: "Cuando el agua está llena, las ruedas hidráulicas generalmente se ponen en marcha cuando el agua está llena". .
Los agricultores toman la aldea como una unidad para celebrar una ceremonia de "apropiación de agua" durante Xiaoman. El diácono principal reunió a todos y se preparó con anticipación. Todos partieron al amanecer del día de Xiaoman y encendieron antorchas en los cimientos de la rueda hidráulica. Cuando el diácono usó el tambor y el gong como señal, todos respondieron juntos y comenzaron a mover la rueda hidráulica. para drenar el agua del río.
3. "Sacrificar a los tres dioses" y orar por bendiciones.
Xiaoman tiene un dicho de "mover tres carros". Estos tres carros se refieren al carro de agua, al carro de bueyes y al carro de bueyes. el carro de la seda.
“Sacrificio a los tres dioses” significa que durante la temporada Xiaoman se realizan sacrificios a los dioses encargados de los tres carros, rogando por bendiciones de los dioses para el buen tiempo y una buena cosecha.
Según la leyenda, el “dios de los coches” es el dragón blanco. Los agricultores tienen que celebrar una ceremonia de sacrificio frente al tráfico. Se colocan pescado, carne, incienso, velas y otras ofrendas en la base del carro para adorar, y se prepara especialmente una taza de agua blanca como sacrificio. Durante la ceremonia, el agua se vierte en los campos para desear prosperidad. fuente de agua.
4. Celebra el cumpleaños del Dios Gusano de Seda.
Según la leyenda, Xiaoman es el cumpleaños del Dios Gusano de Seda. Por lo tanto, en el día de Xiaoman, las personas que crían gusanos de seda quieren celebrar el cumpleaños del Dios gusano de seda.
La temporada de Xiaoman es a principios del verano, cuando se forman los capullos de gusanos de seda que esperan ser recogidos y enrollados. Para tener una buena cosecha y expresar su gratitud al Dios del gusano de seda, las familias de sericultores aguantarán. una gran ceremonia. Celebrando el cumpleaños del Dios Gusano de Seda.
Especialmente en Jiangsu y Zhejiang, famosa por la cría de gusanos de seda, se concede gran importancia al cumpleaños del dios gusano de seda. En muchos lugares se han construido salones ancestrales para adorar al dios gusano de seda. Durante el Festival Xiaoman, se invita a grupos de ópera a cantar y celebrar. Cabe señalar que la mayor parte del repertorio de ópera es ópera auspiciosa, con el fin de atraer la buena suerte y la buena suerte. Introducción al término solar 2 de Xiaoman
Puedes comenzar con los siguientes ejercicios tradicionales para el cuidado de la salud de Xiaoman:
1. Ejercicios sentados de abril de Xiaoman
"Ocho notas sobre Cumplimiento de la Salud" El texto chino es el siguiente: "El movimiento gobierna los tres qi de Shaoyang En este momento, las manos se utilizan para envolver el viento y la madera con el corazón de Jueyin Ejercicio sentado: Todos los días en Yin y. Tiempo Mao, siéntate erguido, levanta un soporte con una mano y presiona con la otra, golpea de tres a cinco grados en los lados izquierdo y derecho. Dientes, vómitos y deglución, tratamiento: estancamiento de venenos malignos en los pulmones. y órganos, plenitud del pecho y ramas laterales, hinchazón en el corazón, cara roja, nariz roja, ojos amarillos, malestar y dolor, calor en las palmas y dolores varios >
Durante Xiaoman, los granos del verano maduran. Los cultivos han comenzado a crecer, pero aún no están maduros, por eso se les llama Xiaoman. En lo que respecta al cuerpo humano, las funciones fisiológicas se fortalecen y el metabolismo es fuerte. Este método lleva el nombre de "Xiao Man" y es un método de ejercicio de Qigong formulado específicamente para esta temporada. Es adecuado para hacer ejercicio durante la temporada de Xiao Man. Puede iniciarse desde Xiao Man y practicarse hasta el final del día. El verano es el qi principal del verano, es verano en el tiempo, es verano en los seis qi y es el corazón en los órganos internos.
Por lo tanto, este artículo trata principalmente el enrojecimiento de la cara, el malestar, el corazón inquieto y el calor en las palmas, que entran en esta categoría. Además, cuando el fuego del corazón es fuerte, es fácil atacar el metal del pulmón, por lo que se producen síntomas pulmonares como plenitud del pecho y del hipocondrio, nariz roja, etc. El uso de este método de ejercicio es beneficioso para la prevención y el tratamiento de estas enfermedades.
Método específico: Todos los días de tres a siete de la mañana, siéntese erguido, sostenga con la palma de una mano hacia arriba y presione con fuerza con la palma de la otra mano, de tres a cinco veces cada uno, y luego golpee los dientes treinta y seis veces, ajuste la respiración y exhale, y trague el fluido corporal en el Dantian nueve veces. Puede tratar: estancamiento de venenos malignos en los pulmones que causan síntomas como plenitud del pecho y del hipocondrio, palpitaciones, palpitaciones, enrojecimiento de la cara y la nariz, coloración amarillenta de los ojos, malestar y dolor de corazón, y calor en las palmas.
2. Tratamiento de la hipotensión
Adaptación a las enfermedades: La práctica prolongada de esta habilidad puede hacer que la hipotensión aumente.
Método específico: (1) Párese con las piernas juntas, los brazos colgando naturalmente, las palmas b cerca de la parte exterior del fémur y la punta del dedo medio cerca del punto Fengshi, levante la parte superior de la cabeza; , toca con la lengua el paladar, retira el corazón. Distracciones. Cierra ligeramente los ojos, dobla los codos y levanta lentamente las manos, alinea las palmas con los senos, a unos 10 centímetros de tus senos, y dispara dos luces blancas desde tus palmas hacia tus senos. Dos corrientes de aire surgirán de tus senos. abdomen Conéctese con la luz propia en ambos senos, siéntese en silencio durante unos 20 minutos cada vez y luego, naturalmente, detenga el ejercicio después de practicar. (2) Párese de forma natural, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando de forma natural, las palmas hacia adentro, las puntas de los dedos medios cerca del punto Fengshi, levante la parte superior de la cabeza y toque el paladar con la lengua. , levanta el ano y purifica los pensamientos que distraen la mente. Relaja todo el cuerpo y levanta los brazos hacia los lados, como si nadaras en agua, elevando el agua hasta la parte superior de tu cabeza. Presione ambas manos desde la parte superior de la cabeza hacia abajo por la cara hasta que los senos se detengan y gire las palmas hacia adentro para alinear los senos. A unos 10 centímetros de distancia, piense en dos luces blancas en las palmas de sus manos que brillan directamente en el interior de los dos senos. Dos flujos de aire desde la parte inferior del abdomen hacia arriba están conectados con las luces blancas durante 20 minutos cada vez. Una vez completado, baje las manos y finalice el ejercicio de forma natural.
3. Función del movimiento espinal
Adaptado a las enfermedades: Puede potenciar la función de los nervios espinales. El sistema nervioso central incluye los nervios craneales y los nervios espinales. Hay 12 pares de nervios craneales y 3 pares de nervios espinales (incluidos 8 pares de nervios cervicales, 12 pares de nervios torácicos, 5 pares de nervios lumbares, 5 pares de nervios coccígeos y 1 par de nervios sacros). Los nervios espinales pueden controlar el tronco y las extremidades, el movimiento de la mayoría de los músculos esqueléticos del cuerpo y las actividades de la mayoría de los órganos internos. Las raíces posteriores de los nervios espinales pueden mejorar la conducción sensorial, activar los órganos internos y las funciones del tronco, y pueden prevenir y tratar. cáncer. Tiene efectos especiales sobre la espondilosis cervical, la distensión de los músculos lumbares y el dolor lumbar.
Método específico: Postura preparatoria de pie 2, mirar recto, girar las palmas hacia la parte delantera de los muslos, sujetar el pecho y el abdomen, doblar las rodillas y ponerse en cuclillas, deslizar las caderas, bajar la cabeza ligeramente hacia adelante, y tocar las rodillas con las palmas hasta. Lentamente levante el cuerpo, levante el pecho y la cabeza y doble la columna hacia atrás. Agáchate y toca las rodillas con las manos, baja la cabeza, endereza el cuerpo, levanta el pecho y levanta la cabeza una vez. ***Siéntate 36 veces.
IV. Poder de visualización de Tanzhong
Enfermedades aplicables: miocarditis, neumonía, faringitis, traqueítis, etc.
Método específico: párese naturalmente, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando naturalmente, las palmas hacia adentro, la punta del dedo medio cerca del punto Fengshi, levante la parte superior de la cabeza, toque la lengua para el paladar, levanta el ano, purifica tu mente de pensamientos que te distraen. Relaja todo tu cuerpo y visualiza el punto Tanzhong entre los dos senos. Si miras este punto durante mucho tiempo, puede conectar el yin y el yang y conectarse hacia arriba y hacia abajo. Visualice durante 20 minutos cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche.
5. Habilidad de visualización de Jianjing
Enfermedades aplicables: artritis escapulohumeral, periartritis del hombro, dolor de hombro e hiperplasia ósea de la articulación del hombro.
Método específico: párese naturalmente, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando naturalmente, las palmas hacia adentro, la punta del dedo medio cerca del punto Fengshi, levante la parte superior de la cabeza, toque la lengua para el paladar, levanta el ano, purifica tu mente de pensamientos que te distraen. Relaje todo el cuerpo y visualice el punto Jianjing, que puede aumentar el efecto del qi y la sangre en las extremidades superiores y fortalecer las funciones fisiológicas de las extremidades superiores. Visualice durante 20 minutos cada vez. Párese en postura, relaje todo el cuerpo. y visualizar una vez cada mañana y tarde.
6. El poder de los puntos de acupuntura que salva vidas de la moxibustión.
Enfermedades adecuadas: tratamiento de la erisipela.
Método específico: puede ponerse de pie o sentarse. Use moxibustión para matar la sangre durante diez minutos y hará que la erisipela cambie de color inmediatamente dos veces al día por la mañana y por la noche. El punto Shuiming está situado en el punto medio de la línea entre el punto del cóndilo del hombro y el punto Chize del codo.