En Jiangxi se ha puesto en uso un monitor inteligente que monitorea el consumo de calorías en tiempo real. ¿Qué funciones tiene?
A juzgar por su función, en realidad es monitorear algunos datos simples y no hay nada demasiado nuevo o de alta gama. Sin embargo, hemos corrido antes y hemos olvidado cuánto corrimos, así que no es interesante. Este tipo de carrera se puede ver en la máquina sin que lo cuentes, lo que hace que la gente se sienta muy motivada. Debido a que es una sensación desconocida, no sabes cuánto has corrido ahora y la máquina te ayudará a recordarlo.
Otro es el de algunas personas mayores, que en realidad no saben utilizar el teléfono móvil. Incluso si les compras un teléfono móvil, no consumirán los pasos ni las calorías. Pero este tipo de teléfono inteligente es diferente, porque si lo colocas allí, todos visitarán a las personas mayores. Cuando lo uses, tendrás muy claro lo que representan los datos. En resumen, creo que esta idea es muy buena. No solo brinda diversión, sino que también la hace conveniente para algunas personas de mediana edad y mayores que no saben jugar con teléfonos móviles, haciéndoles saber cuánto ejercicio hacen. hecho hoy.
Si quieres vivir hasta los 100 años, el ejercicio es fundamental. Debemos participar en algún ejercicio de 3 a 5 días o más por semana, ya sea ejercicio aeróbico como correr, saltar la cuerda o ejercicio anaeróbico como abdominales. Sólo el ejercicio puede aportar vitalidad al cuerpo. El ejercicio aeróbico puede mejorar la capacidad cardiopulmonar de las personas y el ejercicio anaeróbico puede aumentar los músculos de las personas, pero sólo si lo haces.