Colección de citas famosas - Colección de poesías - Consejos para dormir bien

Consejos para dormir bien

Consejos para dormir bien

1. Dar palmaditas en el meridiano del pericardio

Utiliza las palmas vacías para dar golpecitos en ambas extremidades superiores de arriba a abajo, incluidas las partes donde se encuentra el pericardio. Meridiano circula durante 5-8 minutos. El meridiano del pericardio se encuentra en la línea media de los lados internos de ambas extremidades superiores. El foco está en el lado interno del codo, que se mide por enrojecimiento o manchas. Tiene un buen efecto regulador en pacientes con insomnio que tienen muchos pensamientos, presión alta y personas que se ponen nerviosas fácilmente en el trabajo.

2. Remoja tus pies

Lava tus pies con agua tibia durante 15 minutos todos los días antes de acostarte (puedes añadir sal gorda y canela). Luego siéntese en la cama, use su mano izquierda para frotar el punto Yongquan en su pie derecho, luego cambie a la otra mano y frote el punto Yongquan en el otro pie.

3. Aromaterapia

Los aceites esenciales de diferentes olores y colores se extraen de diferentes partes de diversas plantas aromáticas de la naturaleza. Cuando estos aceites esenciales penetran en la piel humana o se evaporan en el aire y son inhalados por el cuerpo humano, pueden ralentizar o eliminar eficazmente las emociones negativas. Para los aceites esenciales, puede elegir aceite esencial de lavanda, aceite esencial de jazmín o aceite esencial de crisantemo azul y dejar caer 1 o 2 gotas sobre la tela, y luego inhalar o poner estos aceites esenciales en un inhalador de vapor. También puede dejar caer una gota en el. sol.

上篇: Los sentimientos del secretario de la escuela de despedida de la Torre Xuanzhou Xie Tiao, Shu Yun, cambiaron varias veces 下篇: ¿Cuál es el significado chino de cada carpeta en un teléfono Android? 1. Una carpeta importante en Android, que contiene algunos datos del programa, como el caché de mapas de Google Maps. 2. La carpeta generada por AndroidOptimizer después de instalar "Android Mobile Optimizer" 3. AndroidSDLPAL descomprime AndroidSDLPAL_95.zip para obtener la carpeta AndroidSDLPAL 4 y el archivo de caché del plan de bebé babyplan_caches 5. Baidu, como su nombre indica, es la carpeta de caché de programas como Pocket Baidu y Baidu Input Method. 6. BaiduMap Carpeta de mapas de Baidu 7. BcgmDict! 8. Juegos como Beats Dance Machine 9. Boyaa_Texas_v2 Texas Hold'em Juego 10, ¡caché! Cache 11, camera360 12, chinapay 13 y carpetas de cámara DCIM. 14. Los documentos van acompañados de las carpetas correspondientes. 15. DomobInterstitial es el anuncio emergente y algunas fotos en Fruit Ninja 16. Carpeta de descarga 17. Carpeta de actualización del sistema Downloaded_rom 18. droidhen usa el teléfono móvil como carpeta del software de la cámara de la computadora 19. Carpeta del software de escritorio DX-Theme 20, juegos producidos por EA (el mío es Need for Speed) 21, la carpeta gameloft/games de gameloft se utiliza para almacenar datos del juego. Los juegos a gran escala de Gameloft tienen entre decenas y cientos de MB de datos de juego almacenados por separado del programa principal. Después de instalar el juego correspondiente, active el wifi (para ahorrar tráfico) y luego ejecute el juego. El juego descargará automáticamente los datos del juego a esta carpeta o puede descargar el paquete de datos del juego correspondiente de Internet sin activar el wifi. Descomprímelo y colócalo en Gameloft/ en la carpeta de juegos. 22. Mercado frontal de máquinas gfan 23. Documentación con Go NoteWidget 24, software transparente para tomar notas. Carpeta de caché de GOLauncherEX GO Launcher. Si desea cambiar la fuente, los archivos de fuentes se colocan en el directorio de fuentes de esta carpeta. 25. La carpeta dejada por el escritorio GoStore GO 26. ¡Fruit Mobile Advertisement es una carpeta de software publicitario! En general, es posible que contenga software en caché. Si se genera automáticamente, ¡puede que no sea fácil de eliminar! 27.ireader, como su nombre indica, es la carpeta de caché de iReader. 28, molde de pierna LiveBeaustyle 29, perdido. Los archivos que falten o estén incorrectos en la tarjeta DIR se ejecutarán aquí. Este directorio es inútil y se generará automáticamente después de la eliminación. 30. Como sugiere el nombre, la carpeta de caché de MiLiao es 31 y la carpeta de caché de MIUI es como sugiere el nombre. 32.mosecurity ¡Esta debería ser la carpeta de Kingsoft Guard! 33. Películas, como su nombre indica, es la carpeta caché de películas. 34, generado por msf mobile QQ 35, Thumb Bay, como su nombre indica, es la carpeta de caché de Thumb Play. 36. Nuevo concepto de NceEnglish Carpeta de caché de traducción al inglés 37. Notificaciones Configure una carpeta llamada "notificaciones" en cualquier lugar de la tarjeta SD y coloque sus tonos de llamada en la memoria del teléfono (buscado en línea, no lo entiendo del todo) 38, openfeint Como sugiere el nombre , abre la carpeta de caché falsa. 39. Carpeta de caché de video Qvod móvil p2pcache (actualmente, la versión móvil Qvod para Android adopta una estrategia de archivos pequeños, por lo que después de descargarlo, ¡todavía está! Archivo Mv, el requisito de descargar el video integrado se ha enviado al desarrollador para evaluar si será optimizado y mejorado en versiones posteriores)40. persist_images, una carpeta de almacenamiento de fotografías para software fotográfico, 41, una carpeta de almacenamiento de capturas de pantalla de imágenes, 42, una carpeta de podcast, ¡no se verá afectada si se elimina! 43. QDReader comienza leyendo la carpeta de caché 44. QuickPai Como sugiere el nombre, carpeta de caché QuickPai.