¿Introducción a Shaolin Dragon Claw Shou?
Shaolin Dragon Claw Hand es una de las técnicas de boxeo chino Han y una de las setenta y dos habilidades únicas de Shaolin. Es el verdadero significado de las habilidades con los dedos enseñadas en secreto por Shaolin. Templo. Lo siguiente es lo que compilé específicamente para usted:
Mano de Garra de Dragón Shaolin
Mano de Garra de Dragón Shaolin es una de las técnicas de boxeo Han, una de las setenta y dos habilidades únicas de Shaolin, y es el verdadero significado de las habilidades con los dedos en secreto. enseñado por el Templo Shaolin. Es simple y fácil de aprender, progresa rápidamente y tiene grandes efectos. Después de 30 días de ardua práctica, puedes lograr la parada de manos Zen con dos dedos contra la pared con ambos brazos, romper ladrillos y tejas con dedos de hierro, aplastar 1. -Tablas de madera de 3 cm de espesor en el aire, aplastar copas de vino, ladrillos, etc. Tiene efectos milagrosos como nueces, romper monedas de cobre y romper platos. Después del éxito, los dedos son tan fuertes como el acero, los dedos de hierro pueden romper ladrillos como si fueran barro, las manos pueden agarrar árboles y rasgar la corteza como garras de acero, frotar rocas hasta convertirlas en polvo y pueden hacer una demostración de parada de manos Zen con un dedo, perforar ladrillos con un solo dedo. Dedo, caminar con dos dedos y abrir piedras rebeldes con dedos de espada. Shi y otras habilidades mágicas con dedos de hierro pueden romper ladrillos y rocas con un movimiento de su mano, mutilando y mutilando instantáneamente al enemigo.
Introducción a la Mano de Garra de Dragón Shaolin
Se dice que el Maestro Hongneng de la Dinastía Ming era famoso en el mundo de las artes marciales por su habilidad en esta Sus manos eran extremadamente poderosas dondequiera que tocaran. Raspó los árboles para dejar rastros, rascó la carne para hacer agujeros, usó un par de garras de acero para erradicar el mal y actuó con caballerosidad, haciendo que su carrera en las artes marciales estuviera llena de colores mágicos. El monje budista Shaolin Master Haideng en los tiempos modernos es incluso famoso en el país y en el extranjero por ser bueno en esta habilidad. ¡El sucesor contemporáneo, el Sr. Qin Jianfeng, ha logrado resultados sorprendentes después de practicar esta habilidad brevemente! brazo y dos dedos, también puede romper monedas de cobre antiguas con tres dedos, triturar nueces con las manos, romper barras de piedra con dedos de hierro y caminar con las piernas cruzadas con dos dedos, lanzar voleas y romper tablas de madera, etc., y se convirtió. Famoso en los círculos de artes marciales nacionales y extranjeros por sus verdaderas habilidades. Ahora ha dedicado esta habilidad sin ninguna reserva. Es realmente un espíritu raro y precioso. Espero que aquellos que están destinados a aprenderlo lo aprendan y lo aprecien. ¡Por lo tanto, después de practicar la habilidad, la habilidad es muy poderosa! Es fácil herir gravemente al oponente en el combate real. Por lo tanto, cualquiera que practique esta habilidad puede hacerlo. No debes abusar de ella, debes convencer a la gente con virtud y debes ser más virtuoso en las artes marciales antes de poder lograr el éxito. >
Método de práctica de la mano con garra de dragón de Shaolin
Método de práctica de la mano con garra de dragón de Shaolin 1. Qi penetrando la garra del dragón
Cada práctica de esta habilidad comienza y termina con esta postura.
Práctica: Párese con los pies paralelos y ligeramente separados a la altura de los hombros, párese en posición de caballo alto, levante las manos hacia la izquierda y hacia la derecha a la altura de los hombros, estírelas en línea recta, con las palmas hacia abajo, dedos extendidos y rectos, pensando en el Dantian El aire fluye continuamente hacia las yemas de los dedos como agua y sale de las yemas de los dedos. Utilice métodos de respiración finos, largos e incluso naturales. Inhale por la nariz y exhale por la boca. -15 minutos para continuar con el contenido.
Eficacia: esta postura es una técnica de construcción de bases para Iron Finger Kung Fu. Puede concentrar rápidamente la energía del Dantian del cuerpo humano en los dedos para mejorar la fuerza interna. También puede aumentar la circulación sanguínea en ambos. manos para prevenir lesiones en los dedos durante la práctica.
Método de práctica de la mano con garra de dragón Shaolin 2, Kung Fu con dedos
Método de práctica: Apoye el suelo con ambas manos y diez dedos, con los brazos estirados. , acuéstese boca abajo en línea recta, imagine que la energía en el Dantian fluye continuamente. El suelo surge hacia las yemas de los dedos y los dedos se hunden lentamente en el suelo. El flujo de aire penetra en las profundidades de la tierra a través de las yemas de los dedos. minutos. Cuando puedas aguantar 5 minutos seguidos, podrás retirar los dedos meñiques de ambas manos. Después de sostenerlo con 8 dedos durante 5 minutos seguidos, podrás retirar entonces los dedos anulares de ambas manos, y así sucesivamente. Cuando puedas practicarlo durante más de 5 minutos con solo dos dedos de tus brazos, puedes levantar gradualmente los pies para sostenerlo. Cuando se levante hasta el estado de parada de manos, puedes completar la parada de manos Zen con dos dedos de tus brazos. Si usa los pulgares y los dedos índice de ambos brazos para sostenerlo, será más fácil practicar la parada de manos Zen con dos dedos. Si practica con más frecuencia, puede practicar la parada de manos Zen con un dedo. Debe practicarse paso a paso. No se apresure a hacerlo para evitar lesiones en los dedos.
Eficacia: ¡puedes realizar parada de manos Zen con dos dedos, caminar con dos dedos, Zen Vajra con un dedo y presionar con el dedo de hierro en la madera, etc.!
¡Mano de garra de dragón Shaolin! Método de práctica 3, Eagle Claw Gong
Método de práctica:
1. Prepare un par de bolas de hierro redondas que pesen 10 kilogramos cada una. Tome una en cada mano y cuélguela de forma natural en la izquierda. y lados derechos del cuerpo Imagina que la energía en el Dantian llega a diez dedos, puedes practicar las siguientes posturas caminando casualmente durante 5 minutos.
2. Prepare una jarra de vino. La boca de la jarra debe ser adecuada para agarrar con cinco dedos. Primero coloque 10 libras de arena de hierro en la jarra. También puede utilizar objetos pesados como arena de río o. piedras en su lugar. Use sus manos para agarrar alternativamente hacia arriba y hacia abajo. Cuando su mano izquierda esté cansada, cambie a su mano derecha durante 5 minutos. Cuando pueda agarrar y levantar durante 5 minutos a la vez, puede agregar. Otras cinco libras de arena de hierro y practicar nuevamente aumentan en 5 libras cada vez hasta llegar a 50 libras. Puede tomarse de la mano fácilmente por hasta 5 minutos y sus diez dedos son extremadamente poderosos.
3. Prepare una bolsa de arena de hierro de 20 libras, que puede reemplazarse con frijoles mungo o arroz. Gire rápidamente las manos para agarrar y levantar con ambas manos durante 5 minutos. , Se puede agarrar y levantar fácilmente en 10 minutos, y listo. La fuerza de los dedos es extraordinaria.
Eficacia: ¡Los diez dedos son como garras, que pueden aplastar nueces, agarrar árboles y rasgar la corteza! ¡Araña a las personas en agujeros, aplasta ladrillos, copas de vino, tubos de bambú, rompe monedas de cobre, arranca tablas, etc.!
Método de práctica 4 de la mano con garra de dragón Shaolin, mano con tenedor de hierro
Símbolo: El Qi se libera del Dantian y se insertan cinco dedos al instante.
Tres capas de piel de los dedos retrocederán y todo se hará realidad.
Los diez dedos se afilan y los dedos de carne se convierten en tenedores de hierro.
Método práctico: Prepare un balde grande, llénelo con arroz, párese frente al balde, primero respire y luego inserte rápidamente su mano en el arroz con fuerza, mientras inserta, exhala y hace un sonido de "hola" Para ayudar, imagina que tus manos están profundamente insertadas en la tierra y practica un agujero profundo en el suelo girándolas durante 10 minutos. Después de 100 días, reemplaza el arroz en el cubo con mung. Frijoles mungo Después de insertar los frijoles mungo durante cien días, agregue un poco. Vierta los frijoles mungo, agregue un poco de arena de hierro para practicar y reduzca gradualmente la cantidad de frijoles mungo y aumente la arena de hierro cuando se reemplacen todos los frijoles mungo. Con arena de hierro pura, después de practicar durante cien días, tus dedos serán tan duros como el hierro y tus diez dedos serán tan afilados y poderosos como tenedores de hierro.
Eficacia: ¡Puede perforar instantáneamente el vientre del ganado, insertar carne en agujeros, penetrar platos, romper barras de piedra, romper ladrillos con dedos de hierro, romper ladrillos con el dorso de la mano, etc.
Método de práctica 5 de la mano con garra de dragón Shaolin. Fuerza de penetración
Método de práctica: Primero, use cuatro bandas elásticas para colocar las cuatro esquinas de una tabla de madera con un largo y ancho de 35 cm y una de 1 cm de espesor a través de las cuatro esquinas de los agujeros. Tira de las correas en paralelo y fíjalas en el aire y cuélgalas en el hombro a la misma altura, párate frente a la tabla de madera. El Qi en el Dantian fluye a través de tus dedos. Golpea instantáneamente la tabla de madera mientras soplas el aire y usa un sonido de "hola" para ayudar. Para hacer esto, debes golpear la tabla de madera en cuatro pedazos. Rápido, preciso y despiadado, y cree firmemente que podrá romper el tablero. Practica con ambas manos durante 5 minutos. Cuando puedas romper un tablero de una sola vez, agrega un tablero más. Por ejemplo, puedes romper cinco tableros. de una sola vez.
Eficacia: Puede usarse para romper botellas de vino o tablas de madera de unos pocos centímetros de espesor en el aire. Puede usarse para luchar contra enemigos de manera rápida y poderosa, ¡matando de un solo golpe! /p>
Método de práctica de la mano con garra de dragón Shaolin 6. Habilidades de acupuntura
Método de práctica: Prepare un cinturón de arroz que pese 20 kilogramos y cuélguelo en el aire a la altura de los hombros, golpéelo con el centro y el índice. dedos y practica con ambas manos todos los días. Practica durante cinco minutos. Cuando puedas balancear el saco de boxeo a un metro de distancia, agrega 2 kilogramos en el saco aproximadamente cada diez días. Después de un año de práctica, puedes eliminar un. Saco de boxeo que pesa más de 100 kilogramos con dos dedos. ¡El éxito se logra cuando estás a un metro de distancia!
Eficacia: ¡Puede tocar a las personas con los dedos, apuñalar los puntos clave del enemigo, etc.! ¡Poderoso cuando se usa en combate real!
Método 7 del ejercicio de mano con garra de dragón Shaolin. Rompiendo habilidades difíciles
Hay muchos proyectos para realizar Iron Finger Kung Fu. Aquí hay solo algunos ejemplos. tu referencia!
1. Romper platos: Esta es la más fácil de realizar. Una de las Técnicas del Dedo de Hierro es preparar un tazón o plato grande de azulejos, sujetar firmemente el tazón con la mano izquierda. del cuenco ligeramente hacia abajo, pase el Dantian Qi a través de los dedos índice y medio de su mano derecha e inmediatamente golpee el cuenco con el costado de los dedos. Puede romper fácilmente el cuenco con el interior o puede usar los dedos. dedo índice para romper el cuenco!
2. Rompe monedas de cobre: prepara una moneda de cobre antigua y pellizca los bordes superior e inferior del dorso de la moneda con los dedos índice y medio de tu mano derecha. , pellizca el agujero cuadrado en el frente con el pulgar, pasa la energía del Dantian a través de tres dedos, ejerce fuerza instantáneamente, las fuerzas positivas y negativas se combinan en una y la moneda de cobre se romperá.
3. Atrapa las nueces: sostenlas con ambas manos al mismo tiempo 2-3 nueces, pasa el Dantian Qi por las palmas de tus dedos, usa tus cinco dedos para agarrar instantáneamente las nueces y aplastarlas. Aquellos con habilidades avanzadas pueden aplastarlas. ¡Con solo el pulgar y el índice!
4. Triturar al aire Madera: Preparar una tabla de mango o pino de 35 cm de largo promedio y secarla al fuego con un hilo. altura. Pasa el Dantian Qi a través de los cinco dedos de tu mano derecha y golpea instantáneamente el centro del tablero, repentina y violentamente a la velocidad más rápida. ¡Usa la fuerza para romper el dedo de hierro! Para abrir ladrillos: prepara tres ladrillos rojos, colócalos sobre una plataforma de piedra dura, inserta la energía de Dantian en el índice de tu mano derecha y apunta hacia tu pecho. Apuñala el centro del ladrillo a la velocidad más rápida y hacia el. Al mismo tiempo, exhala y haz un sonido de "hola" para recibir ayuda. ¡Puedes romper el ladrillo con dos dedos!
Instrucciones para practicar la mano con garra de dragón Shaolin
1. con agua fría dentro de 1 hora Lávese las manos con agua caliente y séquelas con una toalla.
2. Cada vez que comiences y finalices el ejercicio, debes practicar Qi Penetrating Dragon Claws durante 10 minutos.
3. Es necesario aplicar el medicamento en las manos durante tres minutos antes y después de cada práctica. El método de uso es el mismo que el de la prescripción de Tiezhang Gong. *** Uso externo: utilizar 200 gramos. Medicina tradicional china Tougucao empapado en vino blanco a 40-60 grados 1 kilogramo, remojado durante 20 días para hacer vino de Palma de Hierro. Generalmente, quienes practican Kung Fu de Palma de Hierro deben usar medicamentos para eliminar la toxicidad de la arena de hierro. Haz que la arena de hierro penetre en los músculos de las muñecas y las palmas, haciendo que los músculos y huesos sean sólidos y fuertes, con un poder letal en la palma, y derribando a las personas. Esta receta ha sido probada por muchos de mis discípulos y los resultados son muy buenos. ¡Es mucho más conveniente y práctica que la llamada "Decocción Yijin" de "sal más piel de hueso molida" que es popular en la sociedad hoy en día! **.
4. Jugar más con pelotas de fitness puede hacer que tus dedos sean más flexibles, tener más fuerza interna y refrescar tu cerebro.
5. La actividad sexual excesiva y el consumo de alcohol pueden provocar dolor en los dedos durante el ejercicio e incapacidad para concentrarse, etc. Cantidades moderadas están bien.
6. Si estás limitado por el tiempo y la fuerza física, puedes elegir uno o dos ejercicios para realizar los ejercicios, lo cual también es muy bueno, pero aún necesitas usar medicamentos y practicar Qi Penetrating Dragon Claws. .