¿Qué le pasará a tu cuerpo después de un año si insistes en tomar pastillas de sésamo negro todos los días?

El sésamo negro es un alimento nutritivo muy tradicional con un valor nutricional muy alto y buenos efectos fitness, que puede aportar excelentes complementos a la salud de las personas. Las semillas de sésamo negro contienen altos niveles de proteínas y aceite, que pueden utilizarse para nutrir los riñones. Echemos un vistazo a los cambios después de comer semillas de sésamo negro durante un año. Espero que aquellos que estén interesados ​​puedan aprender sobre ello. El "Compendio de Materia Médica" tiene el siguiente registro sobre las semillas de sésamo negro: "Cualquier enfermedad crónica se puede eliminar tomándola durante 100 días. El cuerpo no tendrá hambre en un año, el pelo blanco se volverá negro en dos años, y los dientes cobrarán vida en tres años..." Las pequeñas semillas de sésamo negro son realmente buenas. eficientes. Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, el negro entre los cinco colores corresponde a los riñones entre los cinco órganos internos, y la comida negra puede nutrir los riñones. Cuando se trata de comida negra, lo primero que mucha gente piensa es en las semillas de sésamo negro. La medicina tradicional china cree que las semillas de sésamo negro tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y pueden usarse como medicina. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos, reponer esencia y sangre y humedecer los intestinos y la sequedad. Se considera un tónico sagrado.

La investigación médica moderna ha descubierto que las semillas de sésamo negro contienen una gran cantidad de grasas y proteínas, además de azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, cromo y otros nutrientes. Tiene las funciones de fortalecer el estómago y proteger el hígado, promover el crecimiento de glóbulos rojos, retrasar el envejecimiento, aumentar la melanina en el cuerpo y promover el crecimiento del cabello. El sésamo negro tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Tiene un buen efecto dietético para el cuidado de la salud sobre los mareos, las canas, la caída del cabello, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la sequedad de los intestinos y el estreñimiento. Causado por insuficiencia de esencia y sangre de hígado y riñón. Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales que, bajo la acción de la vitamina E y la vitamina B1, pueden acelerar la función metabólica del cuerpo. El hierro y la vitamina E que contienen las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. La mayor parte de la grasa de las semillas de sésamo negro son ácidos grasos insaturados, que pueden prolongar la vida.

Las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones, humedecer los cinco órganos internos, reponer el qi, fortalecer los músculos y llenar el cerebro. Puede usarse para tratar mareos, encanecimiento prematuro del cabello, caída del cabello, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las extremidades, dificultad para caminar, deficiencia de cinco órganos internos, piel seca, intestinos secos y estreñimiento causado por insuficiencia hepática y esencia de riñón y sangre. Es famoso por su efecto sobre el cabello y la belleza. Las semillas de sésamo negro tienen un muy buen efecto tonificante de los riñones. Se utiliza principalmente para el estreñimiento causado por deficiencia de sangre y de líquidos corporales, o para el estreñimiento habitual senil y deficiencia de yin renal. También se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de la tos crónica y la garganta seca causada por la deficiencia de yin, y también se puede utilizar con complementos alimenticios para ajustar el gusto. Los trabajadores mentales y aquellos con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, según la medicina tradicional china, deberían comer más semillas de sésamo negro. Las semillas de sésamo negro que tienen 1, 3 o 5 años no son fáciles de comer. Por lo tanto, los amigos que quieran mantener una buena salud deben considerarla como un pasatiempo y un hábito, ¡y lo cumplirán poco a poco! La mejor forma de comer semillas de sésamo negro es salteadas, en polvo o bolitas de sésamo. Si tuestas semillas de sésamo, puedes utilizar media cucharadita al día, si están en polvo, puedes lavarlas con nuez en polvo, también puedes hacer pastillas de miel de sésamo negro, ¡pero esto es más complicado!

Bajo la orientación de un médico o nutricionista profesional, tomar pastillas de sésamo negro en la cantidad correcta y adecuada no provocará reacciones adversas graves para la salud, pero no es aconsejable una sobredosis, ya que puede provocar diarrea y otras molestias. El ingrediente principal de las bolas de sésamo negro son las semillas de sésamo negro. El sésamo negro tiene un sabor dulce y resbaladizo, ingresa al meridiano del hígado y los riñones y tiene la función de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre y reponer la presente invención. Por lo tanto, a menudo se usa para el encanecimiento prematuro del cabello, dolor de cintura y rodillas, mareos, tinnitus, visión borrosa y visión borrosa. Hígado y riñón insuficientes, esencia y sangre insuficientes. Debido a sus suaves propiedades medicinales y su delicioso sabor, se puede utilizar en fórmulas y tomar como una buena terapia dietética durante mucho tiempo. Las semillas de sésamo negro reponen la esencia y la sangre, son ricas en aceite, ayudan a humedecer los intestinos y alivian el estreñimiento, y tratan el estreñimiento causado por la deficiencia de sangre y la sequedad. Sin embargo, cabe señalar que la ingesta de grandes cantidades de semillas de sésamo negro o bolas de sésamo negro puede provocar o empeorar los síntomas de la diarrea. Además, debido a que la calidad de las bolas de sésamo negro en el mercado varía, aún así tendrás que comprarlas en instituciones médicas habituales cuando sea necesario.