¿Qué necesitas aprender para convertirte en instructor de fitness?
Habilidades básicas: los recién llegados deben comenzar a aprender las habilidades físicas profesionales. El entrenamiento físico es una industria especializada, especialmente las habilidades prácticas, que son muy importantes. Los recién llegados deben comenzar a aprender de los conocimientos teóricos básicos, como la nutrición deportiva. , anatomía deportiva, fisiología del ejercicio, etc. Estos son los conocimientos teóricos básicos que se deben aprender. Hay habilidades aún más prácticas, desde el uso de equipos fijos básicos hasta el uso de equipos libres, así como la relajación y el estiramiento después del ejercicio. Todas estas son habilidades básicas que los recién llegados deben dominar. Mucha gente piensa que las habilidades primarias son de poca importancia. Úselo si es incorrecto pensar así, por ejemplo, el conocimiento básico de la anatomía deportiva es el conocimiento que se debe dominar para aprender rehabilitación deportiva en el futuro.
Habilidades avanzadas: las habilidades básicas avanzadas que se necesitan. Lo que se aprenderá en el período posterior incluye entrenamiento funcional y habilidades de rehabilitación deportiva, entrenamiento con varios equipos pequeños, mejora de la condición física, entrenamiento de rehabilitación deportiva para grupos especiales, etc., son cosas que los entrenadores físicos deben dominar. Las habilidades avanzadas se establecen de acuerdo con la tendencia de demanda actual de los gimnasios. Las personas que hacen ejercicio ya no se limitan a desarrollar músculos y perder grasa antes. Muchos trabajadores administrativos con problemas de salud necesitan mejorar su condición física, mejorar su condición física, etc. p>
En segundo lugar, los excelentes entrenadores físicos no solo deben dominar las habilidades físicas profesionales, sino también mejorar sus habilidades personales, como las habilidades de aprendizaje y comunicación. Las habilidades actuales de los entrenadores físicos no pueden satisfacer las necesidades de los profesionales del fitness, lo que requiere que los recién llegados aprendan continuamente habilidades profesionales en el trabajo.