¿Cómo elegir palitos de queso adecuados para niños?

Los palitos de queso son un snack lácteo. Los buenos palitos de queso se elaboran con leche y se pueden dar a los bebés en lugar de leche. Sin embargo, a algunas barritas de queso se les añaden varios aditivos y agua, y el contenido de leche no es alto. Los bebés deberían comer menos cantidad de esta barra de queso. Entonces, a la hora de comprar palitos de queso para nuestros hijos, ¿cómo debemos elegir?

Mira la bolsa

Generalmente en el paquete pondrá queso o queso o queso fundido. Si puedes comprar palitos de queso natural, no optes por volver a hacer queso.

Mira la lista de ingredientes

Las únicas materias primas de las barritas de queso natural son la leche, la leche desnatada, la mantequilla, la sal, las bacterias de fermentación y el cuajo. El queso fundido es una mezcla de agua, leche en polvo, queso, azúcar, aditivos, saborizantes, etc. Por lo general, la barra de queso superior no es leche, sino agua.

Compara el contenido de proteínas y calcio.

Las barritas de queso natural concentran la esencia de la leche y son ricas en proteínas, grasas y calcio. En particular, el contenido en calcio puede llegar a 8 veces el de la leche del mismo peso. Para quienes no les gusta la leche, los palitos de queso son una buena opción. Además, al observar el contenido de calcio, también debes prestar atención al contenido de sodio. La sal es un ingrediente en la elaboración del queso. Elija queso bajo en sodio y alto en calcio.

Controla el consumo de alimentos

Puedes comer, pero debes controlar la cantidad que comes. No dejes que tus hijos adquieran el hábito de comer palitos de queso sin comérselo. El queso, al igual que el yogur de leche de vaca, es rico en calcio, seguido de proteínas de alta calidad que se encuentran en los productos lácteos. Sin embargo, se recomienda comer menos palitos de queso que sean ricos en calorías y azúcar. Los palitos de queso son alimentos nutritivos, especialmente cuando los bebés tienen entre 9 y 10 meses. Pueden ayudarlos a digerir y absorber mejor y también pueden aumentar la resistencia del cuerpo, lo cual es bueno para el cuerpo.

Suplemento de calcio

Las barritas de queso están elaboradas a partir de leche fresca, por lo que la leche contiene calcio natural de la leche. Comer palitos de queso puede aportar calcio. Sin embargo, si los palitos de queso tienen algún aditivo, se recomienda darle al niño yogur natural, que no solo puede complementar el calcio, sino también promover la salud del bebé y del tracto gastrointestinal.