¿Cómo entender las venas en Tai Chi?

La palabra "dai" significa cinturón y es el único meridiano del cuerpo humano que rodea el cuerpo horizontalmente (otros meridianos son verticales). Su función principal es "restringir los meridianos", es decir, todos los meridianos yin y yang que discurren a lo largo del tronco están atados por los meridianos. Además, "Lingshu Jingbie" dice: "Cuando está lleno de yin, debe estar en el estómago, no en el sol, sino en el riñón. Cuando tiene catorce vértebras, es un pulso". El punto de partida del pulso es el punto Mingmen (es decir, la decimocuarta vértebra de arriba a abajo en la columna, es decir, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar en la medicina moderna), es decir, el pulso está conectado al pie Shaoyin. El meridiano del riñón en el punto Mingmen, proviene del meridiano Du, corre en la cintura y el abdomen, y la cintura y el abdomen es el origen del Meridiano Qi Chong Ren Du, por lo que está estrechamente relacionado con los tres Meridianos Ren Du Chong.

El método para reponer el pulso es inhalar desde el punto Yongquan con la guía de la mente, subir hasta el punto a lo largo del meridiano Shaoyin, luego girar hacia las nalgas, pasar por el punto Changqiang del Du meridiano y eleva el Qi interno hasta el punto Mingmen. Es la combinación de la inhalación. Luego, el Qi interno emerge del punto Mingmen y corre a lo largo de ambos lados de la cintura hasta el punto Renmai Shenque y la parte inferior del abdomen, bloqueando el Qi interno, lo que se llama reanimación. Posteriormente, la energía interna recupera el "punto Mingmen" a lo largo del camino original. Esto es succión y es combinación. Ya no se coloca debajo del primer escalón. En el siguiente ciclo, el Qi interno sale del punto Mingmen, se encuentra antes de llegar al abdomen y luego se retira al punto Mingmen, que es como ocurre la operación de apertura y cierre. Al abrir, levante el abdomen (no abulte); al cerrar, relaje el abdomen. Puedes controlar tú mismo el número de sesiones de entrenamiento.

El principio técnico y el propósito de este tipo de entrenamiento es entrenar la fuerza de la cintura, haciendo de la cintura un poderoso punto de apoyo del cuerpo humano y convirtiéndose así en el maestro de todos los movimientos del cuerpo. Además, "la cintura es el primer maestro" en la teoría del boxeo. Entrenar el Qi interno de la cintura para que se expanda es entrenar tu cintura para que se convierta en lo que el Maestro Wu llama el "eje de hierro" (es decir, el eje de hierro de la piedra de molino).