Extracto del libro "Los usos milagrosos de los dátiles"
Al ver este tema, algunos amigos pueden decir: "¿Es imposible que comer dátiles pueda curar todas las enfermedades?". Hoy en día, la ciencia médica está tan avanzada que muchas enfermedades no se pueden curar. ¿Comer algunas azufaifas puede curar enfermedades? "
No subestimes esta azufaifa común, su efecto curativo es extraordinario. Me pregunto si alguna vez has visto a un médico de medicina tradicional china. Nueve de cada diez veces, el médico te dirá que agregues algunas azufaifa a la medicina tradicional china. Esta es " "Introducción de la medicina". Sin la introducción de medicamentos, es difícil garantizar el efecto de la medicina tradicional china. La medicina tradicional china ha utilizado la azufaifa para tratar enfermedades durante mucho tiempo. El primer producto farmacéutico de China. El clásico "Shen Nong's Materia Medica" enumera la azufaifa como "de primera calidad". De Zhang Zhongjing, según Sun Simiao, doctor en medicina y maestro en medicina tradicional china, la azufaifa es indispensable para el tratamiento de enfermedades. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que la azufaifa. Es rico en vitaminas y diversos nutrientes, y se conoce como una "píldora de vitaminas naturales". También hay un proverbio popular que dice: "Cómelo todos los días". Las azufaifas no durarán toda la vida. "Cinco granos aumentan las azufaifas, que son mejores que el Ganoderma". lucidum". ¿Cómo te va recientemente? ¿Son efectivas las azufaifas? Entonces, ¿cuáles son los efectos de las azufaifas? ¿Qué tipo de enfermedades pueden tratar?
1. Reponer el qi y nutrir la sangre: este es el proceso más importante El efecto de las azufaifas, por lo que las azufaifas figuran como tónicos en la medicina tradicional china.
Si estás cansado y con exceso de trabajo, comer algunas azufaifas te hará sentir con energía porque las azufaifas contienen muchos azúcares, principalmente glucosa. y saponinas de damarano similares al ginseng, tienen el efecto de mejorar la resistencia humana y combatir la fatiga. Algunas personas dieron a los ratones sopa de azufaifa todos los días durante tres semanas, y los ratones ganaron peso significativamente. En la prueba de natación, el tiempo de natación fue significativamente. más largo que el de los ratones que no comieron azufaifa, lo que indica que la azufaifa puede mejorar la fuerza muscular y aumentar el peso.
El uso prolongado de azufaifa también puede mejorar los síntomas de la anemia en pacientes con anemia. en calcio y hierro, y su efecto de mejora de la sangre generalmente no tiene comparación con los medicamentos. A menudo se usa para tratar la anemia aplásica, la leucopenia, etc. La azufaifa también tiene un buen efecto nutritivo en las personas que están débiles después de una enfermedad. p>2. Bazo y estómago: algunas personas tienen el bazo y el estómago débiles y tienen indigestión, que puede solucionarse comiendo azufaifa. La azufaifa puede aumentar la secreción de moco gastrointestinal, corregir las lesiones gastrointestinales y proteger el hígado. “Tomar dátiles en octubre, partirlos por la mitad, pelarlos y quitarles el corazón, sofreírlos a fuego lento varias veces, hacer sopa y beberlos, fortalecerá el bazo y el aperitivo, es muy agradable. "Es durante la temporada cuando las azufaifas están maduras. Puedes partir las azufaifas, quitarles la piel y el corazón y asarlas lentamente a fuego lento hasta que huelas el aroma. Luego hervir las azufaifas en agua y beberlas. Es muy bueno para fortalecer el bazo. Quizás quieras probarlo como aperitivo.
Aquellos con bazo y estómago débiles y diarrea pueden comer de cinco a siete azufaifas al día, o usarlas con Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala para fortalecer. el bazo y el estómago tiene el efecto de apetecer y detener la diarrea; la azufaifa, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para tratar síntomas como la hinchazón y los vómitos causados por comer en exceso. p>
3. Resistencia cosmética. Envejecimiento: Esto es algo que preocupa mucho a muchas amigas. Siempre que insistas en comer dátiles, el efecto de belleza será mejor que usar cosméticos, porque los dátiles reponen el qi y la sangre. Puede regular la piel de adentro hacia afuera, ¡y este efecto de belleza es el mejor! La vitamina C rica en dátiles rojos puede reducir la formación de melanina y prevenir la pigmentación y las manchas de la edad. La vitamina A puede ayudar a mejorar las propiedades impermeables de la piel. No reseque la piel. El consumo regular de dátiles puede regular la secreción de las glándulas sebáceas. El rostro está sonrosado y radiante. Por eso, como dice el refrán: "Tres dátiles al día te mantendrán joven para siempre". "En el futuro, habrá un artículo especial que le guiará sobre cómo comer azufaifo para obtener belleza.
4. Calme los nervios y ayude a dormir: el azufaifo tiene un efecto calmante muy bueno. Si tiene insomnio , comer unas cuantas azufaifas puede solucionar el problema y no hay ningún problema con los efectos secundarios de tomar la medicina occidental.
Freír de 5 a 7 azufaifas en la sopa antes de acostarse para acelerar el sueño.
La "Receta Qianjin" de Sun Simiao contiene una "Sopa de azufaifa y cebollino" para tratar la ansiedad y el insomnio. Utilice 10 azufaifas y 3 cebollas verdes, lave y remoje las azufaifas, luego retire las azufaifas blancas y lávelas en una cantidad adecuada. En la olla, agregue la azufaifa al agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, luego agregue las cebolletas y cocine durante unos 10 minutos, saque las cebolletas y beba la sopa de azufaifa antes de acostarse. /p>
El efecto es bueno. También se puede convertir en pasta de azufaifa, que tiene un muy buen efecto sedante. Use 1000 gramos de azufaifa fresca, lave, retire el corazón, triture y hierva con la cantidad adecuada de agua. A fuego lento, filtrar y extraer el jugo, mezclar con 500 gramos de miel y remover al fuego mezclar bien para obtener un puré de azufaifa, embotellar para su uso posterior, tomar 15 ml dos veces al día y tomar de forma continua. >
Debido a que la azufaifa tiene el doble efecto de calmar los nervios y nutrir la sangre, se usaba a menudo en la antigüedad para tratar el síndrome visceral. Es equivalente al síndrome menopáusico actual. Los principales síntomas de la paciente son una inquietud inexplicable. tristeza y enojo, e incluso llanto. Esta receta utiliza azufaifa como ingrediente principal y se complementa con regaliz, trigo, que nutre la sangre, calma los nervios y alivia la depresión. Esto ha sido confirmado por la medicina moderna. Los flavonoides (flavonoide-bisacárido A) contenidos en los dátiles rojos tienen efectos sedantes, hipnóticos y antiinflamatorios. El glucósido C aislado de pomelo tiene un efecto inhibidor del sistema nervioso central, por lo que los dátiles rojos tienen un efecto sedante y calmante.
5. Protección del hígado: este efecto es muy bueno para los pacientes con hepatitis. Las azufaifas se utilizan a menudo clínicamente como tratamiento auxiliar para la hepatitis crónica y la cirrosis temprana. Comer 20 azufaifas al día puede prevenir la hepatitis. La papilla con 50 gramos de azufaifa y 90 gramos de arroz es de gran beneficio para los pacientes con hepatitis.
Para pacientes con hepatitis aguda y crónica, cirrosis y alta actividad de aminotransferasas séricas, primero hierva los cacahuetes con 30-50 g de azufaifa, 30 g de maní y 30 g de azúcar de roca, y luego agregue azufaifa y azúcar de roca para hacer sopa. Tomarlo todas las noches antes de acostarse durante 30 días consecutivos puede reducir el nivel de alanina aminotransferasa sérica y tiene ciertos efectos sobre la hepatitis y la cirrosis agudas y crónicas.
Las investigaciones han confirmado que la fructosa, la glucosa, los oligosacáridos y los polisacáridos ácidos de la azufaifa están implicados en la protección del hígado. Los dátiles rojos contienen triterpenoides, que pueden inhibir la actividad de los virus de la hepatitis. Algunos pacientes con enfermedad hepática crónica tienen niveles relativamente bajos de proteínas y la azufaifa es rica en aminoácidos, lo que promueve la síntesis de proteínas hepáticas, regula la proporción de albúmina y globulina y previene los síntomas de niveles bajos de proteínas. Al mismo tiempo, la azufaifa puede mejorar la capacidad fagocítica de los monocitos en el cuerpo, proteger el hígado y mejorar la fuerza física. La vitamina C y el monofosfato de adenosina cíclico (AMPc) en la azufaifa pueden reducir el daño al hígado causado por productos químicos y promover la síntesis de proteínas. y aumentar los niveles séricos de contenido de proteína total. Las vitaminas de los dátiles rojos pueden convertir el colesterol en ácidos biliares, previniendo así los cálculos biliares.
6. Antitumoral: La azufaifa tiene un alto contenido en vitamina C y también contiene AMPc y ácido maslínico. Los estudios han confirmado que los tres ingredientes anteriores tienen efectos antitumorales.
El monofosfato de adenosina cíclico (cAMP) de la azufaifa tiene un efecto terapéutico significativo en una variedad de tumores. Puede prevenir eficazmente la formación de nitrito en el cuerpo humano, inhibiendo así la formación y proliferación de células cancerosas. e incluso regular la división y proliferación celular son beneficiosos para la transformación de células cancerosas en células normales y tienen efectos anticancerígenos.
Los triterpenoides ricos en azufaifa tienen el efecto de inhibir las células cancerosas, especialmente el ácido maslínico, que tiene el efecto más fuerte, superando incluso al fármaco anticancerígeno comúnmente utilizado 5-fluorouracilo.
Los dátiles rojos son ricos en vitamina C, que también es un importante factor anticancerígeno y puede mejorar la función inmune del cuerpo. El consumo prolongado de azufaifo puede reducir la incidencia de tumores malignos gastrointestinales.
Los dátiles rojos tienen muchas funciones en medicina, como antialérgicas, reducen los efectos secundarios de fármacos tóxicos, etc.
Las funciones y efectos de la azufaifa se presentan brevemente anteriormente. La siguiente es una introducción detallada al milagroso efecto curativo de la azufaifa en el tratamiento de enfermedades.
2. Recetas de belleza de dátil rojo
Este artículo presenta primero la receta de belleza de dátil rojo que preocupa más a las amigas.
¿Qué mujer no ama la belleza? Ves todo tipo de anuncios de belleza y cosméticos en la televisión todos los días, lo que te deslumbra, y las mujeres son particularmente generosas a la hora de comprar cosméticos. Están más dispuestas a gastar dinero que a comprar cosas para sus padres... Jaja, es broma. Pero si miras a las mujeres en la calle, su piel no es tan buena. A veces realmente desearía no poder poner cara de PS. De hecho, todo el mundo simplemente sigue la tendencia y compra muchos cosméticos, que son una exageración, pero se pueden usar en la cara y tienen poco efecto. Nuestras antiguas bellezas no tenían cosméticos de alta gama, por lo que su piel era como la nieve. ¡La clave es que comprendan los fundamentos, que es regular desde el interior, para que el Qi y la sangre sean suaves, naturalmente rosados y renovados!
En la antigüedad, en un pequeño pueblo de montaña del condado de Qi, Henan, vivía una mujer llamada Gu Qing. Aunque tiene más de 500 años, todavía luce delgada y elegante, con la piel tan blanca y suave como la de un bebé. La razón es que a ella normalmente le gusta comer dátiles. Esta historia se puede encontrar en el libro "Northern Dream" de Sun Guangxian de la dinastía Song. Cuenta la leyenda que la princesa Leizu de Huangdi también era hermosa y joven porque era buena comiendo dátiles.
La medicina tradicional china dice: “Las mujeres se basan en la sangre”. Las mujeres tienen la menstruación todos los meses. Debido a este tipo de problema fisiológico especial, a menudo se produce anemia y las personas con anemia suelen tener una tez amarilla. La deficiencia de sangre es un problema que tiene toda mujer, pero la gravedad varía, por lo que las mujeres deben prestar atención a la reposición de sangre. ¿Cómo deberían hacer las paces? Como dice el refrán, "Los suplementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios". Después de todo, los medicamentos no se pueden tomar con frecuencia, por lo que debemos prestar atención al uso de alimentos para complementar la sangre. Entre los alimentos que complementan la sangre, la azufaifa es la mejor. . El "Compendio de Materia Médica" dice que la azufaifa tiene el efecto de "tonificar el cuerpo, reponer el qi y agradar el color". La medicina tradicional china cree que la azufaifa puede tratar enfermedades como la tez demacrada, la piel apagada y la insuficiencia de Qi y sangre causadas por la desnutrición. La investigación farmacológica moderna muestra que minerales como el hierro y el calcio en la azufaifa pueden promover la hematopoyesis, prevenir la anemia y hacer que la piel se vuelva rosada. Los dátiles rojos también son ricos en vitaminas C, P y monofosfato de adenosina cíclico, que pueden promover el metabolismo de las células de la piel, promover la circulación sanguínea subcutánea, prevenir la pigmentación, hacer que la piel sea clara y delicada, alisar el cabello, suavizar las arrugas faciales, blanquear, eliminar pecas, cuidado de la piel. y efectos de belleza. Mientras insistas en comer dátiles, puedes llenar tu qi y sangre, hidratando así tu piel, regulando los trastornos endocrinos y haciéndote más bella que aquellos que usan cosméticos en lugar de cualquier cosmético.
También hay dichos populares como "Una azufaifa delante de la puerta te mantendrá bella para siempre" y "Si quieres una buena piel, añade azufaifa a tu papilla". Los dátiles rojos se pueden preparar en diversas delicias, como gachas de dátiles, pastel de dátiles, té de dátiles, sopa de dátiles, etc. Los dátiles rojos pueden ser hermosos a la vista y deliciosos para comer. ¿por qué no? Aquí hay algunas recetas de belleza de dátiles rojos:
1. Nutre la sangre e hidrata la piel
Las amigas pueden llenar su qi y su sangre comiendo la siguiente receta, haciendo que su rostro esté rosado y radiante. ! No luzcas demacrado, aburrido, etc. Por falta de Qi y sangre.
Gachas de Ginseng Americano y Dátil Rojo
Ingredientes: 3 gramos de ginseng americano, 10 gramos de azufaifa y 100 gramos de mijo.
Preparación: Primero lavar el ginseng americano, dejarlo en remojo en agua durante la noche y picarlo en trozos; lavar las azufaifas; verter el agua en la que se han remojado el ginseng americano, las azufaifas, el mijo y el ginseng americano; En una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y reserve a fuego lento durante 60 minutos.
Uso: Tomar una vez al día por la mañana.
Eficacia: El consumo prolongado de esta papilla puede fortalecer el cuerpo y dejar la piel delicada y sonrosada.
Es adecuado para personas con extremidades débiles, poca energía y tez pálida.
Gachas de azufaifa y crisantemo
Ingredientes: 50g de azufaifa, 100g de arroz japónica, 15g de crisantemo.
Preparación: Poner los tres juntos en la olla y añadir una cantidad adecuada de agua. Cuando esté cocido hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo prolongado puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y desempeñar un papel en el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y la belleza.
Sopa de champiñones azufaifa de invierno
Ingredientes: 20 setas shiitake secas, 8 azufaifas, vino de cocina, sal refinada, glutamato monosódico, rodajas de jengibre, aceite de cacahuete.
Preparación: Remojar los champiñones secos en agua tibia hasta que estén suaves, luego enjuagar el sedimento con agua fría, lavar y quitar el corazón de las azufaifas; Cubra la taza de guiso, agregue el agua clarificada filtrada para remojar los champiñones y una cantidad adecuada de agua, luego agregue los champiñones, las azufaifas, la sal refinada, el glutamato monosódico, el vino de cocción, las rodajas de jengibre y el aceite de maní cocido, cubra la taza y cocine al vapor. en la vaporera durante aproximadamente 1 hora. Puedes comer fuera de la jaula.
Características: Suave y delicioso, dulce, salado y picante, pero de sabor suave y fresco.
Eficacia: culturismo, antienvejecimiento, hará que la mujer esté radiante y se mantenga joven durante mucho tiempo.
Carne de Conejo Guisada con Dátiles Rojos
Ingredientes: 150g de carne de conejo, 6 azufaifas, 5g de jengibre, cantidad adecuada de vino de cocción, sal, cebolletas y otros condimentos.
Preparación: Cortar la carne del conejo en trozos, añadir el vino de cocción y sal y dejar marinar durante 20 minutos. Poner los dátiles en el fondo de la olla, poner encima la carne de conejo, añadir las rodajas de jengibre, las cebolletas y un poco de agua y cocinar hasta que esté cocido.
Eficacia: Nutre el yin y fortalece el bazo, nutre la sangre y nutre la piel.
Gachas de dátiles rojos y soja
Ingredientes: 50 gramos de soja, 10 dátiles y 200 gramos de arroz japónica.
Preparación: ① Lavar la soja y dejarla en remojo durante la noche. ②Remoje las azufaifas en agua tibia durante 15 minutos y luego lávelas. ③Lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla y añadir agua a hervir. (4) Agregue la soja y cocine a fuego lento durante 40 minutos, luego agregue la azufaifa y cocine a fuego lento durante 40 minutos. A la hora de comer, puedes añadir azúcar o sal según tu gusto y mezclar bien.
Eficacia: Repone el qi, activa la circulación sanguínea e hidrata. En esta receta, la soja puede reponer el qi y nutrir la sangre, fortalecer y equilibrar el bazo, humedecer la sequedad y ser diurética, aliviar el estreñimiento y desintoxicar. La soja contiene grandes cantidades de vitamina B y oligoelementos. Si se consume con regularidad, mejorará el metabolismo de la piel, promoverá la eliminación de toxinas y hará que la piel esté húmeda y joven. Los dátiles rojos pueden hacer que el cuerpo sea saludable y próspero, y utilizan los ricos nutrientes de la soja para ayudar al cabello y las células del cuerpo a hidratar la piel. Es un buen alimento para personas con piel seca, áspera y cabello seco.
Sopa de dátiles rojos, canela, loto y huevo
Ingredientes: 10 azufaifas, 20 gramos de carne de longan, 40 gramos de semillas de loto, 100 gramos de huevos y 10 gramos de jengibre .
Preparación: Poner los huevos en una olla con agua fría, calentarlos a fuego y cocinar, quitar la cáscara; lavar la carne del longan, quitar el corazón de las semillas de loto; los corazones de los dátiles y lávelos; retire el jengibre, corte la piel; ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, hierva a fuego alto, agregue la carne de longan, las semillas de loto, las azufaifas, las rodajas de jengibre y los huevos. y cocinar a fuego medio durante 2 horas. Ligero y delicioso, con un retrogusto dulce.
Efectos: Calmante la mente, nutren la sangre e hidratan la piel.
2. Receta de belleza y eliminación de arrugas
Manitas de cerdo guisadas con dátiles rojos y cacahuetes
Ingredientes: 100g de dátiles, 100g de cacahuetes (con pelaje rojo) , 4 manitas de cerdo, 25 ml de vino para cocinar, 60 ml de salsa de soja, 30 g de azúcar, 30 g de cebollas verdes, 15 g de jengibre fresco, anís estrellado, pimienta, hinojo, glutamato monosódico, sal refinada.
Preparación: Lavar las azufaifas y los cacahuetes con agua, ponerlos en un bol, remojarlos en agua y reservar. Quitar los pelos de las manitas de cerdo, lavarlas, ponerlas en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, hervirlas cuatro veces, sacarlas, añadir la salsa de soja y mezclar bien. Añadimos a la olla una cantidad adecuada de aceite, sofreímos hasta que esté 70% caliente, añadimos las manitas de cerdo, sofreímos hasta que estén doradas, retiramos, ponemos en una cazuela, añadimos agua, sumergimos las manitas de cerdo, llevamos a ebullición, agregue los dátiles, el maní y los condimentos, continúe salteando hasta que las manitas de cerdo estén cocidas.
Uso: Consumir 1 manita de cerdo al día, y comer al mismo tiempo una cantidad adecuada de azufaifas y cacahuetes, repartidos en cuatro días, de forma frecuente.
Eficacia: Esta receta tiene los efectos de embellecer la piel, prevenir y reducir las arrugas faciales, mantener la elasticidad de la piel, nutrir la sangre y calmar los nervios, tonificar el cuerpo y reponer el qi. Es adecuado para personas que necesitan cuidados de belleza y prevención de arrugas faciales. Es eficaz para personas con anemia, trombocitopenia, leucopenia y debilidad física.
Nota: El maní también se conoce como "fruta de la longevidad". Consumido a menudo, el maní tiene un efecto nutritivo y fortalecedor. Las manitas de cerdo (también conocidas como patas de cerdo y manitas de cerdo) contienen una gran cantidad de colágeno, que es un alimento de belleza que mejora las células de los tejidos, deja la piel tersa y húmeda y reduce las arrugas. Materia Medica dice que las manitas de cerdo pueden "llenar la esencia de los riñones y fortalecer la cintura y los pies, nutrir el bazo y el estómago y suavizar la piel, hacer crecer los músculos y reducir las úlceras, y ayudar a los vasos sanguíneos a llenar la leche, especialmente la carne". Los tres alimentos anteriores pueden complementarse entre sí y mejorar el efecto de los complementos alimenticios.
Esta receta es muy nutritiva y es un producto pegajoso. Mastique lentamente en lugar de tragar. En segundo lugar, las personas con el estómago lleno y con indigestión deberían comer menos; los cacahuetes deben vestirse con ropa roja, porque la ropa roja también tiene efectos curativos.
Té de belleza de dátiles rojos y jengibre
Ingredientes: 250 gramos de dátiles, 500 gramos de jengibre, 25 gramos de madera de agar y clavo, 200 gramos de hinojo, 30 gramos de sal y 150 gramos de regaliz.
Preparación: Triture todos los ingredientes hasta convertirlos en polvo y reserve uniformemente.
Uso: 15 ~ 25g cada vez, en decocción o bebida por la mañana.
Eficacia: Este té tiene los efectos de fortalecer el bazo y nutrir la sangre, calmar los nervios y aliviar la depresión, eliminar las arrugas y embellecer la piel. El uso prolongado hace que la cara se vuelva blanca y tierna, la piel suave y las arrugas reducidas.
Papilla de hadas
Ingredientes: 30 gramos de Polygonum multiflorum, 60 gramos de arroz japónica y 20 azufaifas.
Preparación: Use rodajas de bambú para raspar la piel exterior del Polygonum multiflorum, córtela en rodajas y fríala en un jugo espeso para eliminar los residuos. Use una cazuela de arroz japónica y azufaifa para cocinar la papilla. Cuando esté cocida, agregue. una cantidad adecuada de azúcar moreno y cocine de 1 a 2 minutos. Tómelo en ayunas por la mañana y por la noche, de 7 a 10 días como tratamiento, y luego tómelo cada 5 días.
Eficacia: antiedad y eliminación de arrugas.
3. Recetas antiacné
Las manchas y el acné en la cara son muy molestos. Estas recetas pueden ayudarte a deshacerte de este problema.
Sopa de loto de azufaifa
Ingredientes: 50 gramos de ñame, 20 gramos de azufaifa, 30 gramos de semillas de coix, 20 gramos de semillas de loto y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: ① Lavar, pelar y cortar el ñame; ② Lavar la azufaifa ③ Lavar las semillas de loto, remojar hasta que estén blandas y quitar el corazón del loto; (4) Lavar la cebada y mezclar con el ñame y la azufaifa; Ponga los dátiles y las semillas de loto en la olla juntos, agregue un poco de agua, cocine hasta que se forme la papilla, agregue el azúcar de roca y coma después de que el azúcar de roca se derrita.
Eficacia: Tiene buenos efectos hidratantes, eliminadores de pecas y antiarrugas.
Gachas de Cebada y Dátil Rojo
Ingredientes: 100g de semilla de coix cruda, 12 azufaifas, 4 tazones de agua.
Preparación: ① Remoje y lave los granos de coix crudos en agua ② Vierta 4 tazones de agua y las semillas de coix crudas en la olla (3) Finalmente agregue la azufaifa (sin corazón) y cocine a fuego lento durante 45 minutos; es potable.
Eficacia: Promueve la circulación sanguínea y nutre la piel, reduce las manchas de mariposa, el color apagado de la piel, los loquios y otros problemas en la cara posparto.
Sopa Yang Yan de Azufaifa y Hongos
Ingredientes: 10 azufaifa, 50g de hongo negro, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: ① Lavar las azufaifas, remojarlas en agua durante aproximadamente 2 horas y luego quitar los núcleos de las azufaifas; ② Remojar el hongo negro en agua, lavarlas y cortarlas en trozos pequeños; en trozos pequeños, coloque los dátiles y los hongos negros en un recipiente para sopa, agregue la cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocine al vapor en una jaula durante aproximadamente 1 hora. Tomar una vez al día con el desayuno y la cena.
Efectos: Humedece los pulmones y la sangre, activa la circulación sanguínea y regula la menstruación, previene y trata las manchas faciales. Las manchas oscuras en la cara están relacionadas con el estancamiento del qi, la estasis sanguínea y la desnutrición de la piel. La azufaifa en la receta puede hacer que la tez se sonroje, y el hongo negro puede limpiar los pulmones y reponer el qi, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas. Esta sopa puede regular y nutrir, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Si se toma con regularidad, puede hacer que el rostro se sonroje, eliminar las pecas y hacer que el cuerpo sea liviano y delgado. También se puede utilizar para tratar las manchas oscuras y la pérdida de peso en el rostro.
Sopa Dazaomu Zhuergan
Ingredientes: 20 gramos de hongo negro, 500 gramos de hígado de cerdo, 1 trozo de jengibre, 5 azufaifas y un poco de sal.
Método: ① Lave bien el hongo negro con agua; (2) Lave el hígado de cerdo, el jengibre y las azufaifas respectivamente, corte el hígado de cerdo en rodajas, pele el jengibre y descorazone las azufaifas (3; ) Olla Agregue una cantidad adecuada de agua a la mezcla, hierva a fuego medio hasta que el agua hierva, luego agregue el hongo negro, el jengibre y la azufaifa, y continúe hirviendo a fuego medio durante aproximadamente 1 hora. Agregue el hígado de cerdo hasta que esté cocido. Puedes agregar sal al gusto y beber.
Eficacia: Repone la sangre y el qi, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Se utiliza principalmente para tratar el cloasma causado por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. La medicina tradicional china cree que si está demasiado cansado y permanece despierto toda la noche, fácilmente desarrollará síntomas de insuficiencia hepática, transporte y transformación deficientes del bazo, estancamiento del qi y estasis sanguínea, y aparecerán círculos oscuros alrededor de los ojos. El consumo regular y adecuado de esta sopa puede ayudar a prevenir los síntomas anteriores. Si las mujeres sufren de estancamiento de qi y estasis sanguínea, menstruación irregular, dolor abdominal durante la menstruación, ojeras en la cara, cloasma, etc., esta sopa se puede utilizar como terapia dietética.
Sopa de dátiles rojos, hongos blancos y semillas de loto
Ingredientes: 10 azufaifas, 50 g de hongos blancos, 15 g de semillas de loto, 15 g de baya de goji, cantidad adecuada de miel.
Preparación: ① Remoje la azufaifa en agua tibia durante 1 a 2 horas; ② Remoje las semillas de loto blanco en agua tibia durante aproximadamente 2 horas; ③ Remoje la baya de goji en agua tibia durante media hora; ) Remojar el hongo blanco, quitarle las raíces y cortarlo en floretes ⑤ Poner una cantidad adecuada de agua tibia en la cacerola (la cantidad de agua es de 4 a 5 veces mayor que la de todos los ingredientes), encender la olla a fuego lento, esperar; hasta que esté uniformemente caliente, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante unas tres horas, hasta que las semillas de loto estén ligeramente blandas. Agregue un poco de miel antes de beber para que sepa mejor.
Sopa de dátiles rojos, semillas de loto y muslos de pollo
Ingredientes: 10 azufaifos, 2 a 3 muslos de pollo, 15 g de semillas de loto, 15 g de semillas de coix, rodajas de jengibre, sal.
Preparación: ① Remojar las semillas de loto secas en agua durante 2 horas, retirar los corazones de loto, lavar las piernas de pollo y picarlas en trozos (2) Hervir el agua hirviendo en una olla sopera, agregar el agua hirviendo. muslos de pollo, espere 2 minutos y espere 2 minutos Retire los muslos de pollo cuando la sangre y otros sólidos suspendidos floten en la superficie (3) Ponga otra olla con agua, hierva, agregue las semillas de loto, las azufaifas y el pollo; las piernas y las rodajas de jengibre, cocine a fuego medio durante 1 hora y sazone con sal después de que el pollo esté cocido y suave (4) Cocine a fuego lento durante media hora, luego retírelo de la olla;
Eficacia: Esta sopa hidrata la piel, aclara las manchas de la piel, aumenta el contenido de humedad de la piel y reduce las arrugas.
Sopa de dátiles rojos y cebada
Ingredientes: 20 g de azufaifo, 20 g de cebada, 15 g de ginkgo (sin cáscara y pelado), 10 g de carne de longan, 6 huevos de codorniz.
Preparación: Poner en una olla y cocinar por 40 minutos, agregar los huevos de codorniz cocidos, cocinar por media hora, agregar una cantidad adecuada de piloncillo o azúcar de roca y servir.
Eficacia: Esta sopa tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, eliminar la humedad y desintoxicar, y fortalecer el bazo y el estómago. El consumo regular puede reducir el acné cutáneo, el acné, las verrugas planas, etc. Y hace que la piel esté húmeda, suave, tersa y blanca.
Aceite de azufaifo amarillo y blanco
Ingredientes: 20 gramos de corcho, 7 azufaifos.
Preparación: quemar azufaifa en carbón de azufaifa, triturarla hasta obtener un polvo fino con corcho, añadir fragancia y freír en agua.
Uso: Sumerja una gasa en la solución y aplíquela en el área afectada, una vez por noche durante 30 minutos cada vez.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, reduce la inflamación y elimina el acné. Para tratar el acné, normalmente se necesitan de 3 a 5 veces para que sea eficaz.
Pasta de azufaifa, pimiento, cebolla y barba
Ingredientes: 3 dátiles, 7 pimientos y 10 cebolletas.
Preparación: Triture las azufaifas, los granos de pimienta y las cebolletas hasta obtener una pasta y reserve.
Uso: Aplicar la pomada de Zaojiao Onionxu sobre un paño y aplicarlo en la zona afectada, y cambiar el apósito una vez cada 3 días.
Eficacia: nutre y activa la sangre, embellece y elimina el acné. Generalmente, puede ser eficaz después de 3 a 5 veces.
Además, consumir 10 azufaifas y 100 gramos de apio y beber sopa con regularidad también resulta de gran beneficio para eliminar el acné.
4. Receta adelgazante
Té para el cuidado de la piel adelgazante de rosa azufaifa
Ingredientes: consumo de té verde (Longjing), 7 rosas secas, 5 dátiles.
Modo de uso: Remojar en 300 ml de agua hirviendo durante 5 minutos y beber. Se puede añadir azúcar de roca o miel según el gusto. Siéntete libre de beber té. El sabor es verde y dulce, con un regusto interminable.
Eficacia: Aumenta la excreción de grasa y consigue la pérdida de peso. Las rosas pueden reducir la grasa, la azufaifa puede reponer la sangre y el qi y el té verde puede limpiar la piel.
Té adelgazante de dátil rojo
Ingredientes: 10 dátiles, 3 rosas, 10 g de espino blanco, 15 g de baya de goji, 25 g de hoja de loto en polvo, medio limón (o 10 g de piel de mandarina), 6 crisantemos blancos flores.
Preparación: ① Prepare 1800 ml de agua, ponga azufaifo, rosas, espino, hoja de loto en polvo, baya de goji y crisantemo, cocine juntos, prenda fuego y cocine hasta que hierva durante unos quince minutos (; 2) Agrega el limón cortado en rodajas y apaga el fuego por un minuto. Colar el residuo, tomar la sopa y tomarla después de enfriar.
Uso: Bebe una o dos tazas al día al principio. Una vez que tu estómago se adapte, puedes beberlo como té. Cuando estés casi delgado, puedes ampliar el intervalo y beber una o dos veces por semana. Es mejor consumirlo con el estómago vacío o después de las comidas. Puedes cocinarlo durante dos días seguidos y guardarlo en el frigorífico para utilizarlo más adelante. Puedes beberlo frío o caliente, normalmente durante un mes. Después de dejar de fumar, siempre que preste atención a la regulación dietética, no se recuperará.
Sopa de avena, dátiles rojos y papaya
Ingredientes: 250g de papaya (tipo fruta), 150g de avena, 8 azufaifos, 15g de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua.
Método: ① Pele y quite las semillas de la papaya y córtela en cubos finos; ② Lave las azufaifas, déjelas planas y retire los corazones; ③ Hierva agua, agregue las azufaifas y cocine por 10 minutos hasta; las azufaifas son fragantes; agregue la avena, revuelva ligeramente, deje hervir, vierta la papaya cortada en cubitos y el azúcar de roca, pruebe después de que el azúcar de roca se derrita. También se puede agregar arroz glutinoso o arroz japónica a esta sopa para hacer una deliciosa papilla; también se puede agregar leche para hacerla más fragante y suave.
Eficacia: pérdida de peso, reducción de grasa, aumento de pecho, laxante, nutrición y belleza. Este producto tiene una fuerte sensación de saciedad, puede controlar el apetito y promover una pérdida de peso saludable.
5. Recetas de aumento de senos
Todas las mujeres quieren tener una figura en forma de S y siempre están insatisfechas con su pecho plano, pero hay muy pocas personas que nacen con buena figura. . Quieren un aumento de senos pero se sienten inseguras. Gastan mucho dinero en pastillas para mejorar los senos, pero no funcionan. Ahora les presentaré algunas recetas medicinales para agrandar los senos y reponer la sangre, que son sencillas y deliciosas. También puedes probarlos:
Sopa de dátiles rojos, soja y costillas de cerdo
Ingredientes: 10 azufaifos, 50 gramos de soja, 500 gramos de costillas de cerdo, 20 gramos de astrágalo, 20 gramos de Tongcao, rodajas de jengibre, Sal.
Preparación: ① Lavar y picar las costillas, lavar la soya, las azufaifas y el jengibre (2) Agregar agua a la olla, llevar a ebullición a fuego medio, agregar las costillas, las azufaifas, las azufaifas, jengibre y bolsita de medicina, cocinar a fuego lento durante 2 horas, sacar la bolsita de medicina y agregar sal al gusto. La carne es fragante y la sopa fresca. Puedes beber sopa, carne, soja y azufaifa.
Eficacia: Repone qi, nutre la sangre y desbloquea meridianos, indicado para mujeres con atrofia mamaria provocada por deficiencia de qi y sangre. La soja es rica en flavonoides similares a los estrógenos, que pueden promover el desarrollo de los senos.
Jade Girl Bu Suru
Ingredientes: 100 gramos de maní, 100 gramos de azufaifa (sin hueso), 100 gramos de soja.
Preparación: ① Secar el maní y la soja y triturarlos hasta convertirlos en polvo, picar la azufaifa y mezclar bien. (2) Agregue un poco de agua para darle forma, luego forme bolitas y presione para formar pequeños pasteles redondos. ③Precalienta el horno durante 10 minutos, luego hornea a 150 ℃ durante 15 minutos. Tome de 3 a 5 comprimidos cada vez.
Se dice que este tipo de producto sagrado para el aumento de senos fue desarrollado especialmente para Cixi por el médico milagroso de la dinastía Qing.
Té de astrágalo y azufaifo
Ingredientes: 10 gramos de astrágalo y 3 azufaifo.
Preparación: Elaborar con agua hirviendo, calentar y beber.
Eficacia: comer pastel para agrandar los senos Jade Girl y beber una taza de té de astrágalo y azufaifa no solo hará que su pecho sea alto y recto, sino que también hará que los cinco órganos internos funcionen sin problemas.
Se dice que el consumo regular de este snack enorgullecía a Cixi cuando era joven y que Xianfeng la favorecía. Incluso a medida que envejece, su encanto permanece. Según los análisis nutricionales modernos, la azufaifa puede producir líquido, regular el sistema endocrino y promover el desarrollo de características sexuales secundarias; el maní es rico en proteínas y aceite; la soja es rica en lecitina y el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea. cuatro pueden mejorar el tamaño de los senos hasta el punto en que usted esté satisfecha, también puede calentar el útero y aumentar la tasa de embarazo.
Té potenciador de pechugas de longan, dátiles rojos y papaya
Ingredientes: 5 ó 6 lonchas de carne de longan, 3 azufaifas, 3 papayas, 250 ml de agua.
Preparación: Poner todos los ingredientes en una olla y hervir antes de beber.
Eficacia: nutrir la sangre y agrandar los senos.
3. Recetas de dátiles rojos para prolongar la vida y la longevidad
En este artículo volveremos a cuidar de nuestros viejos amigos y hablaremos de recetas de dátiles rojos para prolongar la vida. Los dátiles rojos son un buen producto para la longevidad.
Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang, vivió hasta los 101 años y más tarde fue llamado "Sun Zhenren" y "Rey de la Medicina". Se dice que come dátiles a menudo. Sun Simiao creía que "comer azufaifo durante mucho tiempo te hará sentir como un inmortal y no tendrás hambre después de comer durante mucho tiempo". "Jia Shi Shuo Lin" también registra: "En el pasado, había personas que hacían azufaifo y lo maduraban en Hainan. Comenzó a madurar en tres días y había una fragancia a diez millas de distancia. Los muertos nacían y los Nacieron enfermos."
El efecto antienvejecimiento de los dátiles rojos ya se ha dicho antes, así que no entraré en detalles aquí. Me centraré en algunos consejos para prolongar la vida, para que los amigos mayores no sólo puedan disfrutar de una comida deliciosa, sino que también aporten beneficios a su salud.
Arroz con algas
Ingredientes: 10~20g de Codonopsis pilosula, 20 azufaifas, 250g de arroz glutinoso, 50g de azúcar.
Preparación: ① Hervir la Codonopsis pilosula y la azufaifa en agua durante media hora, retirar los residuos de Codonopsis pilosula ② Cocer al vapor el arroz con arroz glutinoso. Los dátiles se esparcen sobre arroz. Sofreír la azufaifa, el ginseng y el azúcar hasta obtener una salsa espesa y verterla sobre el arroz.
Eficacia: Repone el qi y nutre el estómago. Es adecuado para pacientes con debilidad física, apatía, palpitaciones, insomnio, pérdida de apetito, edema de extremidades y heces blandas.
Gachas de azufaifa, poria y arroz glutinoso
Ingredientes: 10 azufaifas, 200 gramos de arroz glutinoso, 15 gramos de Poria y 15 gramos de baya de goji.
Preparación: ① Lavar el arroz glutinoso y las azufaifas por separado y dejarlos en remojo durante 1 a 2 horas (2) Poner suficiente agua en la olla, llevar a ebullición a fuego alto, agregar el arroz glutinoso y las azufaifas; y poria, y luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos. ③Continúe cocinando la baya de goji durante 5 a 10 minutos; Si te gusta dulce, añade una cantidad adecuada de azúcar de roca hasta que se derrita.
Té de dátiles rojos y bayas de goji
Ingredientes: 6 azufaifas, 10g de bayas de goji.
Preparación: Poner la baya de goji y la azufaifa en la olla juntas, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. También puedes prepararlo directamente con agua hirviendo.
Eficacia: Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, mejorar la inmunidad, nutrir y fortalecer el cuerpo, etc. Esta receta es sencilla y fácil de utilizar, y puede ser tomada durante mucho tiempo por personas que están débiles, tienen molestias gastrointestinales, sequedad de boca e insuficiencia hepática. Si tienes la boca muy seca o enojada, puedes agregar de 1 a 2 crisantemos y tomarlo junto.
Gachas de shouwu y azufaifa
Ingredientes: 25g de polvo de polygonum multiflorum, 50g de azufaifa, 15g de azúcar de roca y 50g de arroz japónica.
Preparación: Primero ponga el arroz japónica y la azufaifa en una olla y cocínelo hasta obtener una papilla. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue el polvo de Polygonum multiflorum y revuelva uniformemente mientras cocina hasta que la papilla esté espesa, luego agregue azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Esta papilla tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer esencias y sangre, humedecer los intestinos y ser laxante y desintoxicante. Es adecuado para mareos, insomnio, olvidos, sueños y emisiones nocturnas provocados por insuficiencia de hígado y riñón, e insuficiencia de semen y sangre. Para los pacientes de edad avanzada con hipertensión y arteriosclerosis, el uso prolongado puede prolongar sus vidas.
4. Los dátiles rojos previenen y tratan los resfriados.
El resfriado es la enfermedad más común en la vida diaria. Casi todo el mundo ha estado resfriado, algunos incluso varias veces al año. Si está resfriado, las inyecciones y los medicamentos son dolorosos y dolorosos, y nadie quiere hacerlo. Siempre que aprenda a utilizar la azufaifa para tratar los resfriados, no tendrá que preocuparse por las inyecciones ni los medicamentos. Los resfriados son causados por factores como el viento frío y los virus. La sensación térmica significa resfriarse. Este tipo de resfriado se presenta principalmente con dolor de cabeza, congestión nasal, dolores corporales y algunas personas también presentan fiebre. Este tipo de condición será mejor siempre que comience a sudar frío y muestre escalofríos. Puedes comer jengibre, dátil, sopa de suye o sopa de cebolla, jengibre y dátil. Si sudas, la afección se aliviará. Los principales síntomas del resfriado viral son sequedad de garganta y dolor de garganta. Algunas personas sienten como si tuvieran un nudo en la garganta, como si fumaran. Este tipo de resfriado necesita eliminar el calor y desintoxicarse, por lo que puedes tomar té Yinhua Zao. También hay personas que suelen resfriarse repetidamente, están débiles y tienen una resistencia reducida, por lo que pueden tomar sopa de azufaifa y frijoles negros. Durante las epidemias de resfriado, también pueden tomar sopa de azufaifa y cilantro para prevenirla. A continuación se detallan algunas fórmulas y usos:
Sopa de jengibre, azufaifa y hojas de perilla: 3g de jengibre, 3g de azufaifa, 3g de hoja de perilla, 15g de azúcar moreno. Triture el jengibre, parta la azufaifa, póngala en una taza de té con hojas de perilla, vierta 200 ml de agua caliente, cubra y remoje durante 5 minutos, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno, revuelva uniformemente y beba mientras esté caliente. Después de tomarlo, acuéstese en la cama y cúbrase con una colcha. Su cuerpo sudará ligeramente y los síntomas del resfriado se aliviarán. Podrá recuperarse uno o dos días después de tomarlo.
Sopa de cebolla, jengibre y dátil: 9 gramos de cebolleta, 6 gramos de jengibre, 10 dátiles. Primero lava y corta en tiras las cebolletas y el jengibre, luego decócalos con azufaifa y arroz japónica y tómalos calientes dos veces al día. La eficacia es la misma que la anterior.
Té de azufaifo Yinhua: 10 g de Yinhua, 5 azufaifos, 5 g de crisantemos, preparar con agua hirviendo, no beber té. Esta receta elimina el calor y desintoxica, y puede tratar la fiebre y el dolor de garganta causados por resfriados virales.
Sopa de azufaifo y tempeh: 5 azufaifos, 15g de tempeh, 10g de Fangfeng, hervidos en agua, 1 dosis al día. 10 dosis constituyen un curso de tratamiento. Esta receta repone el qi y disipa el resfriado, y puede usarse en pacientes con resfriados repetidos.
Sopa de azufaifo y cilantro: 5 azufaifo, 10g de cilantro (6g seco), 15g de rábano blanco y 5g de jengibre. Lave y triture el jengibre y el rábano, lave y triture el cilantro y triture la azufaifa. Hierva las azufaifas primero, agregue las sobras después de que se hinchen y cocine ligeramente, de 2 a 3 veces al día. Puede prevenir resfriados.