Sesenta frases de redacción refrescante para Momentos después de sudar profusamente después de correr en verano

Parte 1 de una redacción refrescante para un círculo de amigos que están sudando profusamente después de correr en verano.

1. Si puedes conquistar tu psicología, entonces los demás aspectos de correr lo harán. será mucho más fácil para ti.

2. Sigue corriendo. Solía ​​ver a otras personas correr más de 5 minutos y me sentía genial. Si sigo corriendo, yo también puedo hacerlo.

3. No me gusta nada correr. Simplemente es infelicidad reprimida la que necesita ser desahogada.

4. La vida es movimiento. La vida humana es movimiento.

5. Correr no ejercita la condición física sino la fuerza de voluntad.

6. Estudia mucho, lee y corre todos los días, acuéstate antes de las 23:30 y cuídate la piel.

7. Cada mañana, de camino a hacer jogging, te puedes encontrar con las mismas personas haciendo las mismas cosas. Quizás esto sea costumbre y perseverancia.

8. Mientras corría, sentí fuertemente la vitalidad de la juventud.

9. No he estado de buen humor estos últimos días. Utilizo correr todos los días para desahogar mis emociones.

10. No quería correr hoy, así que salí a correr.

11. ¿Por qué te sientes cansado? ¡Porque sigues subiendo a la cinta! ¿Por qué no intentas sostener una gran pelota de goma y hacer algo de yoga?

12. La vida es como una bicicleta que corre por un terreno baldío sin caminos. Serás feliz cuando no haya obstáculos y fluya sin problemas.

13. Después de tantos años, es lindo todavía poder ver tu espalda corriendo hacia la felicidad.

14. He estado bajo mucha presión últimamente y estoy inexplicablemente irritable. Es mucho mejor salir a correr para desahogarme.

15. Alguien me dijo una vez. que correr es el ejercicio más simple. Simplemente continúa repitiendo la misma acción.

16. Levántate temprano antes de las seis y corre por quinto día. La perseverancia siempre ha sido una cuestión de perseverancia. Cuanta más perseverancia tengas al levantarte temprano, más perseverarás. Sigan con el buen trabajo.

17. Seguimos corriendo por el camino de la juventud y nos olvidamos de detenernos y mirar el paisaje.

18. No te tomes demasiado en serio correr, y no te tomes correr demasiado en serio.

19. En la segunda semana de carrera, todavía son 3 kilómetros, mitad corriendo y mitad caminando a paso ligero.

20. El placer que aporta correr se ha convertido en la mejor forma de aliviar esta ansiedad. Parte 2 de una refrescante redacción para el círculo de amigos que sudan profusamente después de correr en verano

21. Dejar de fumar oficialmente, seguir corriendo, hacer ejercicio, nada de bebidas carbonatadas, nada de borracheras, nada de vasos de fruta helados, menos picante y menos azúcar

22. Correr es una buena manera de desahogar tu corazón cuando te sientes deprimido o nervioso.

23. Hay una razón para insistir en correr. Me engañan tanto todos los días que no me permiten correr para desahogar mi ira.

He vuelto corriendo y. en la caminadora, pero nunca se me ha acabado ni una sola vez. La distancia sigue aumentando, pero la gente se queda donde está.

25. Cuando estaba practicando correr en la escuela, algunos estudiantes se escaparon incluso antes de comenzar. Fue realmente preventivo.

26. Tres expectativas: no beber té con leche, seguir corriendo y tenerlo en mente.

27. Cuando rompo, salgo a correr, porque correr puede evaporar el exceso de agua en mi cuerpo, lo que hace que sea menos probable que derrame lágrimas.

28. Es fantástico seguir corriendo. Mejorar es sólo un aspecto. La clave es que tengo mucha más paciencia en el estudio que antes.

29. Al ver la postura fuerte y heroica de Ah Zou al correr, y la tranquilidad y satisfacción de todo su cuerpo corriendo a gran velocidad. Aunque nos conocemos desde hace mucho tiempo, vi a este hombre que parecía. Nacer para correr con todas sus fuerzas. En ese momento, Aoze todavía estaba impresionado por ello.

30. Los jóvenes que no pueden ser redimidos sólo pueden correr y trabajar duro para seguir adelante.

31. Es una bendición poder correr viendo el atardecer así todos los días.

32. Cuando corro, no me importa el camino que he recorrido, quiero seguir adelante.

34. Decidí correr para desahogarme. Salí a correr cuando estaba de mal humor. Salí a correr cuando tenía insomnio y sueños.

35. La juventud es como un camino, parece muy largo, pero se vuelve hermoso a medida que se corre.

36. Aprovecha la carrera para desahogar tu estado de ánimo. ¿Alguna vez has intentado llorar mientras corres?

37. Pero mis pies son como enormes piedras atadas a mis pies. No puedo correr rápido ni levantarme. Mi rostro estaba distorsionado, pero los vítores de mis compañeros de clase seguían siendo muy fuertes, tan plenos y llenos de bendiciones de amistad. Asimismo, los potentes gritos de los profesores me conmovieron aún más. Amplié mis pasos. Son los profesores y compañeros de clase quienes me ayudan a compartir la carga que llevo. Eso me hace correr más rápido.

38. Las personas que corren habitualmente lo saben. La llamada carrera alegre no siempre existirá. Cuanto más corras, más doloroso y entumecido te sentirás.

39. Corriendo por el camino de la juventud, temo no alcanzar el momento en que las flores florezcan...

40. Ninguna cantidad de pólizas de seguro puede comprarte un buen cuerpo. Parte 3 de una redacción refrescante para un círculo de amigos que están sudando profusamente después de correr en verano

41. Alguien me dijo una vez que correr es el ejercicio más simple, simplemente repite las mismas acciones una y otra vez. Estuve de acuerdo enérgicamente, y lo que dijo fue correcto, pero cada vez que me sentaba en el césped sin aliento después de correr, siempre rechinaba los dientes ante su tono relajado y desdeñoso.

42. Correr no es una competición con los demás, sino una batalla con el propio corazón.

43. Ajusta tu respiración rítmicamente mientras corres, inhala cada cinco pasos y exhala cada cinco pasos. El sudor se caerá y empapará tu ropa.

44. Cree en ti mismo, compréndete, niégate a ti mismo y sé una persona humilde.

45. El cansancio no me hará parar, pararé después de cruzar la línea.

46. Este es el período más relajante de mi vida. No pienso en nada todos los días, sigo corriendo y sudo todos los días como si no tuviera ninguna preocupación.

47. Toda la infelicidad se desahogaba corriendo. El entrenador me maltrató la pierna. Espero poder caminar todavía con normalidad mañana.

48. No es difícil para una persona insistir en correr durante una semana, y no es difícil insistir en aprender inglés durante unos días. Lo difícil es desarrollar un buen hábito y persistir. durante 7 u 8 meses, persiste durante un año y persiste por más tiempo.

49. Algunos lugares no te acogen, pero el camino exterior te pertenece.

50. Empieza a divertirte un poco corriendo. Reiniciemos después de que el clima se vuelva más cálido.

51. Lo mejor de correr es cuando encuentras una sensación perdida hace mucho tiempo en un lugar extraño.

52. Correr solo, sin restricciones y sin restricciones. Un día, ponte las zapatillas para correr y corre tan lejos como quieras.

53. Las personas que corren son personas que aman la vida.

54. Caminando por la calle de los snacks con el pretexto de correr todos los días, sería extraño no engordar.

55. El objetivo final de correr no es ser rápido, sino ser feliz.

56. Tras la salida, tras unos minutos de duro trabajo, dejó muy atrás a todos sus oponentes, corriendo por la pista con facilidad y heroicidad como un campeón, apresurándose hacia la meta final.

57. El sol es nuevo cada día, y el nuevo sol siempre nos da nueva esperanza. Aunque nos hayamos retirado, todavía tenemos que luchar, pelear y crear como jóvenes. También necesitas cantar, bailar y correr.

58. Tanto si crees que puedes como si no, probablemente tengas razón.

59. Me gusta correr y puedo pensar en muchos problemas mientras corro.

60. El primer día de carrera, márcate un pequeño objetivo. Si sigues corriendo durante dos semanas, cómprate unos auriculares Bluetooth. Un copywriting imprescindible para compartir fotos en redes sociales cuando sudas profusamente durante los entrenamientos de verano

Parte 1 de fotos y copywriting para compartir fotos en redes sociales cuando sudas profusamente durante los entrenamientos de verano

1. Sigue corriendo para acercarte a tus sueños.

2. No hace falta un día para congelar tres pies de hielo, y no hace falta un día para fortalecer el cuerpo.

3. Eres como un planeta que irrumpe en mi órbita, y tengo un nuevo punto de partida para mi movimiento. Mis movimientos diarios tienen huellas de ti. A partir de entonces, te trazo un círculo. de arco.

4. Jordan: Puedo aceptar el fracaso, pero nunca dejaré de amar los deportes, amar los juegos, amar a los atletas y amar la vida.

5. El mar es tan vasto y el sonido de los tambores es tan hermoso. Atletas, ya no sois tan pequeños como siempre. ¡Oramos en silencio y estamos orgullosos de vosotros!

6. Los abdominales de un hombre delgado tienen tan poco sentido como los pechos de una mujer gorda.

7. Orientar el pensamiento, el ambiente lo crea el corazón. Los malos hábitos llevan al pensamiento y las enfermedades surgen del corazón.

8. ¡Hay diez mil razones para rendirse, pero sólo se necesita una creencia para persistir!

9. Incluso en este momento, el oponente está constantemente ejercitándose.

10. ¡Lo feliz que podemos compartir es que el equipo de corredores matutinos crece día a día! Además, he hecho nuevos amigos y espero que todos puedan animarse unos a otros a seguir viviendo y haciendo ejercicio.

11. Sube a la montaña, ve el mundo y ten una mente amplia; da pasos largos y pequeños, y mantente de buen humor; estira los brazos y patea las pantorrillas para relajar los meridianos y activar los tuyos. colaterales; agite suavemente y balancee lentamente, y siéntase relajado. Día Nacional del Fitness, ¡espero que hagas ejercicio y te mantengas saludable para siempre!

12. El rostro es natural, pero el cuerpo no.

13. El secreto de la educación es coordinar los ejercicios físicos y mentales entre sí.

14. Sigue haciendo ejercicio, cuida bien tu piel y luego cuenta los años, ¿puedes ser más amable conmigo?

15. La salud es la condición de la inteligencia y el secreto de la felicidad.

16. El verdadero significado de viajar no es el ejercicio, sino impulsar el alma a encontrar el manantial de la vida.

17. Pedalear por el malecón del río y los jardines es un paseo alegre. Nade y juegue en la playa del arroyo y disfrute de un baño tranquilo. Bailando y cantando a la orilla del lago, felicidad sin fin. Deténgase en la estación del Centro Cultural Hui Hao Po Mo y se sentirá relajado y feliz. Día Nacional del Fitness: ¡Hagan ejercicio juntos para estar sanos, felices y melodiosos!

18. En nuestro país de trabajadores, necesitamos millones de personas físicamente fuertes, de voluntad fuerte, valientes, intrépidas, enérgicas y perseverantes. ——(Lenin)

19. El proceso de moldearse a uno mismo es doloroso, pero al final obtendrás una mejor versión de ti mismo.

20. El proceso de moldearte a ti mismo es doloroso, pero al final obtendrás una mejor versión de ti mismo. Parte 2 de imágenes y redacción para publicar momentos sudorosos durante el ejercicio de verano

21. Haga ejercicio de manera regular y persistente. Las personas son como máquinas. El ejercicio regular evitará que se oxiden.

22. Amar los deportes, amar las competiciones y amar a los deportistas es amar la vida.

23. Pase lo que pase, ¡sobreviviré porque quiero lograr lo que quiero hacer!

24. El fitness es como el Ganoderma lucidum, ¿para qué molestarse en buscar una fórmula mágica?

25. Cinco meses en el gimnasio. De estar un poco gorda y débil, ¡ahora mi figura empieza a notarse! No sé cuánto sudor derramé en el camino. Pero creo que todo vale la pena.

26. Si tuviera que añadir una fecha límite a mi pasión por el fitness, espero que fuera: ¡diez mil años!

27. Levántate un cuarto de hora antes cada día, deshazte de un mal hábito, aprende una nueva habilidad, practica un deporte, lleva un libro contigo y prueba algo nuevo.

28. La salud no tiene límites, la felicidad no tiene límites.

29. El fitness es lo más justo del mundo, obtienes tanto como pagas.

30. Siempre que no vaya en contra de tu corazón, cualquier experiencia es una fortuna, sin importar si se gana o se pierde. Estoy muy feliz de seguir haciendo ejercicio el cuarto día y espero poder seguir adelante. lo.

31. Necesito una existencia fuerte para vivir, ¡incluso si esta existencia está destinada a hacerme sentir solo!

32. Si una nación tiene muchas personas que se fortalecen a medida que envejecen, esa nación debe ser fuerte; si una nación tiene muchas personas que envejecen prematuramente, esa nación debe ser débil. (Pierre Coubertin)

33. ¡La sangre y el sudor son el alma de un hombre!

34. Resumen del insomnio: Sólo haciendo ejercicio todos los días se puede dormir bien.

35. Dedica tiempo a hacer ejercicio cada semana. Hay muchos beneficios.

36. Para luchar por una vida acomodada, debes estar sano; si estás sano, debes disfrutar de una vida acomodada.

37. El movimiento nacional está surgiendo y hombres, mujeres, viejos y jóvenes están muy entusiasmados. El campo deportivo está lleno de gente y se pueden practicar todo tipo de deportes. Luchas para que me ponga al día con la emoción, y el anciano de unos setenta años tiene el pelo blanco. Hacer más ejercicio lo mantendrá saludable y las enfermedades estarán lejos.

Todo el mundo ama un cuerpo sano y la felicidad nunca envejece. El Día Nacional del Fitness ya está aquí, espero que salgas de casa. ¡Haga ejercicio y manténgase saludable!

38. Las personas que pueden contenerse tienen mayor prestigio. ——Séneca

39. Un día, cuando comprendas lo que son la abnegación y la perseverancia, naturalmente volverás y te defenderás conmigo.

40. Si las mujeres no son crueles consigo mismas, los hombres lo serán con las mujeres. Una historia sobre una persona que sudaba profusamente después de montar en bicicleta y tomar una foto

Una historia sobre una persona que sudaba profusamente después de montar en bicicleta y tomar una foto (Parte 1)

1. Ciclismo por todo el mundo, Zhuhai Xiangshan.

2. Algunas personas han estado pensando en cómo quiero montar en bicicleta en el Tíbet. Algunas personas tienen equipo de equitación profesional, fondos y tiempo suficientes y un equipo de equitación maduro y experimentado. ¿Por qué soy diferente a ellos? ?Pero yo soy yo, ¿por qué debería ser igual a ellos? Aunque no los tenga, basta con tener el corazón en el camino. Estoy recorriendo mi propio camino, no sólo mis pies, sino también. Vida. .

3. Al menos una vez en la vida de una persona, se olvidará de sí mismo por un determinado sueño, sin importar los esfuerzos, sin resultados, sin recompensas, sin dudas, solo lo mejor para mí experimentado en años.

4. Un día, la rueda trasera se enamoró de la rueda delantera, pero sabía que nunca podría estar con ella, así que besó cada centímetro de tierra que ella rodó.

5. El sueño de un ciclista: una buena bicicleta, una SLR y una __ fuerte.

6. La tecnología está de moda y es humana, y la vida puede ser mejor. ---Bicicletas gigantes

7. No tengas miedo de las carreteras concurridas, simplemente conduce con confianza y fuerza.

8. Existe un tipo de viaje llamado viaje en bicicleta. No requiere preparativos extravagantes, sólo requiere el coraje de sentarse en el asiento trasero y un corazón para irse tan pronto como quiera. Incluso una bicicleta permanente puede hacer que sus sueños lleguen muy lejos.

9. Al ciclismo no le importa la bicicleta. Lo que importa es un corazón que puede lanzarse a la carretera en cualquier momento y un viaje que nunca terminará.

10. Tienes tu objetivo. Tengo mi viaje en solitario.

11. ¡Una persona puede viajar más rápido y un grupo de personas puede viajar más lejos!

12. Si tuviera la oportunidad, me gustaría ir de viaje con un mejor amigo, llevar una cámara réflex y suficiente dinero, y pararíamos y grabaríamos cada momento maravilloso del que hablábamos por la noche. soñábamos juntos y corríamos y reíamos, tumbados en el césped contándonos historias.

13. Happy Zhuhai, montando las Fragrant Hills.

14. ¡Mismo camino, diferente placer de conducir!

15. Punto de partida para el trabajo----¡Feida! Bicicletas Feida

16. ¡Una persona puede viajar más rápido y un grupo de personas puede viajar más lejos! ?

17. Si no estás satisfecho con tu apariencia, puedes dejar de hacerlo en cualquier momento.

18. Realmente odio los días de lluvia. Ayer me caí mientras andaba en bicicleta y hoy mi coxis ya no puede estar de lado.

19. Especialízate en nuevos conceptos y nuevas experiencias gratuitas.

20. Baila tu juventud y presume de estilo. Hable sobre tomar fotografías mientras suda profusamente después de montar en bicicleta (Parte 2)

21. No hay Tíbet al que no se pueda llegar, solo aquellos que no trabajan duro.

22. ¡"Golden Lion" te hará más elegante y hermosa! ---Bicicleta del León Dorado

23. Andar en automóvil es demasiado rápido y caminar es demasiado lento. Sólo andando en bicicleta no podrás perderte el hermoso paisaje.

24. Mi sueño es medir la vida con una rueda.

25. Lo que escalamos es sólo la montaña en nuestro corazón.

26. Sólo cuando sales puedes saber lo grande que es el mundo.

27. En ese momento, miré hacia las estrellas. Mis piernas parecían caminar entre las estrellas, y mi entrepierna era como un vacío sin fin... Me gustaría caminar para siempre, pero lo haré. eventualmente tendremos que regresar a este mundo terrenal. Traducción realista: Maldita sea, mi cintura está casi rota por la fatiga, mis piernas están suaves y mi entrepierna está entumecida. ¿Cuándo terminará esta pendiente? ¡Líder! ¡Por favor descansa!

28. Bicicletas de marca, momentos extraordinarios.

29. Tú eres feliz cuando montas en bicicleta, yo soy feliz y las oportunidades son infinitas.

30. No importa si es un asunto grande o pequeño, siempre que creas que se puede hacer bien, lo harás con firmeza. – Goethe

31. Envidio a las personas que van y vienen en bicicleta del trabajo, pero a pesar de que reuní mucho coraje, todavía no me atrevo a montar.

32. La altura de un viajero es la anchura de la vida.

33. Mientras mi corazón se mueve, ¡el coche lleva mi corazón!

34. Andar en bicicleta tiene dos propósitos: primero, ver a las niñas; segundo, ver a las niñas mientras andan en bicicleta.

35. Leopardo de diamantes de cinco estrellas, liderando paso a paso

36. Pon presión en el refrigerador y conviértelo en poder de congelación dinámico

37 Cuando estás en el trabajo y fuera del trabajo Todos los días, tengo un viaje interminable a través de montañas y crestas.

38. Cada día está cambiando, cada día es demasiado solitario, busco consuelo en esta soledad y busco la felicidad en la soledad.

39. El viento otoñal va aumentando poco a poco y la llovizna es continua. Afortunadamente te tengo a ti, así que ya no me quedo bajo la lluvia.

40. ¡Originado de la naturaleza, experto en la artesanía y comprometido con la comodidad! Frases que describen sudar profusamente y estar feliz después del ejercicio Compartir

Oraciones que describen sudar profusamente y estar feliz después del ejercicio

1. Si no caminas hoy, lo harás. correrá mañana.

2. Haz ejercicio con regularidad. Cuando entrenas en el gimnasio, las mancuernas y las barras son un buen equipo para desarrollar la resistencia muscular.

3. Nunca renuncies a lo que realmente deseas. Aunque esperar es difícil, el arrepentimiento es aún peor.

4. El carácter es el yo interior de una persona y la reputación es la apariencia de una persona. ——Shakespeare

5. La brisa sopla con ambas mangas hacia el cielo, para no entablar conversaciones cortas. ——Yu Qian

6. Resumen del insomnio: Sólo haciendo ejercicio todos los días se puede dormir bien.

7. ¡Es una sensación maravillosa convertir la mirada fría y el ridículo de otras personas en motivación para estar en forma!

8. El ejercicio, el fitness y la relajación requieren un lugar libre de estrés. Si quieres colocarlo en una habitación, no debes elegir un papel pintado o un color demasiado sofisticado para la decoración de la pared. El blanco puede ampliar la sensación de bienestar. espacio y aliviar el estrés.

9. ¡Un niño sin paraguas debe correr con fuerza!

10. Si cometes un error, puedes levantarte inmediatamente; si incumples una promesa, es posible que nunca te recuperes; . ——Beauty Franklin

11. El primer día de una niña sana de mediana edad. Beber medicina tradicional china, remojar los pies, hacer ejercicio y correr son indispensables.

12. Aún necesitas palabras que te motiven a mantenerte en forma, así que deberías volver a jugar en el barro.

13. Estira la cintura al despertar por la mañana, y te sentirás enérgico y renovado; sacude la cabeza al mediodía, y la salud de tu columna cervical estará garantizada, practica yoga por la noche; siéntete ligero y renovado y mantente saludable en el Día Nacional del Fitness, te deseo buena salud, ¡la felicidad siempre existe!

14. ¡No te limites a fantasear con cómo te verás si pierdes peso sin hacer esfuerzo!

15. Mantener el ritmo con el ejercicio es realmente útil, ¡y tu sueño casi se hace realidad! ¡Sigan con el buen trabajo! persistir!

16. He decidido aprender a ser una persona amable y seguir haciendo ejercicio.

17. La salud es oro, la salud son derechos, la salud es felicidad y la salud es futuro.

18. Quédate quieto, siempre serás un público.

19. No importa cómo expreses tu enfado, no hagas nada irreparable. ——Francis Bacon

20. Conozca más sobre el prólogo y no desperdicie sus esfuerzos intercambiando talentos. ——Gong Baizhen Dos frases que describen el placer de sudar profusamente después del ejercicio

21. La lectura es para la mente, al igual que el ejercicio lo es para el cuerpo.

22. Sólo hay un tipo de fracaso en el mundo, ¡y es darse por vencido a mitad de camino!

23. El gimnasio es el mejor lugar para desahogar la energía negativa. Convierte tus habituales emociones infelices en sudor y rugido, ¡y déjalas salir!

24. Ya está aquí el Día Nacional del Fitness. Quienes hacen ejercicios apreciarán su buen humor, quienes cantan apreciarán su bella apariencia, quienes bailan disfrutarán de la eterna juventud, quienes escalan montañas apreciarán su salud. vida, y aquellos que no hagan ejercicio serán recompensados ​​con la Pagoda Ninggu. Muchas gracias por recordarme hacer más ejercicio.

25. ¡La juventud es canto y la vida es alegría! ¡Haga más ejercicio entre semana y manténgase alejado de la mala salud! La gente pide una alta calidad de vida, ¡así que no olvides hacer ejercicio! Ya es 8 de agosto otra vez, ¡trabajemos todos juntos para mantenernos en forma y vivir más de cien años!

26. Déjame decirte que ésta es una sociedad cruel. No creas que importa si tienes una habilidad real, la apariencia es más importante.

27. Si su cuerpo es recto, no hará lo que le digan; si su cuerpo no es recto, no hará lo que le digan. ——Confucio

28. El movimiento nacional está surgiendo y hombres, mujeres, viejos y jóvenes están muy entusiasmados. El campo deportivo está lleno de gente y se pueden practicar todo tipo de deportes. Luchas para que me ponga al día con la emoción, y el anciano de unos setenta años tiene el pelo blanco. Hacer más ejercicio lo mantendrá saludable y las enfermedades estarán lejos. Todo el mundo ama un cuerpo sano y la felicidad nunca envejece. El Día Nacional del Fitness ya está aquí, espero que salgas de casa. ¡Haga ejercicio y manténgase saludable!

29. La persona ideal es una persona con una trinidad de carácter, salud y talento.

30. Cuando la vida te dé cien motivos para llorar, dale mil motivos para sonreír.

31. Desde la perspectiva del ejercicio, acostarse no es tan bueno como sentarse, sentarse no es tan bueno como estar de pie y estar de pie no es tan bueno como caminar.

32. Emprender el camino del fitness está destinado a ser difícil, ¡pero las recompensas durarán toda la vida!

33. No son los años los que hacen madurar a las personas, sino la experiencia. Después de probar todo tipo de sabores, naturalmente los entenderás. Vea el estado del mundo y sea indiferente a los asuntos mundiales.

34. Las máquinas se oxidarán si no están funcionando, y las personas se enfermarán si no están activas.

35. Sube a la montaña, ve mundo y ten una mente amplia; da zancadas largas y pequeños, y mantente de buen humor; estira los brazos y patea las pantorrillas para relajar los meridianos y activar los colaterales; agite suavemente y balancee lentamente, y siéntase relajado. Día Nacional del Fitness, ¡espero que hagas ejercicio y te mantengas saludable para siempre!

36. Pensar en ganar el juego no te dará fuerza. La fuerza crecerá cuando luchas en el ejercicio. Esto es fuerza cuando superas las dificultades y no quieres rendirte. ”——Arnold Schwarzenegger

37. Si es útil guiar el pensamiento, el ambiente lo crea el corazón. Si es perjudicial guiar el pensamiento, las enfermedades son causadas por el corazón. p> 38. Estire las piernas y siéntase relajado física y mentalmente; inclínese y esté lleno de energía; manténgase erguido y parezca enérgico; baile y mantengámonos jóvenes para siempre en el Día Nacional del Fitness, mantengámonos saludables y jóvenes para siempre. !

39 .El ejercicio es el alimento de la vida y el fitness es el esteticista de la juventud

40. Parece que ir al gimnasio puede derramar toda la energía negativa a través del sudor. ...