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¿Cómo organizar tu tiempo libre?

Pregunta 1: Cómo organizar razonablemente su tiempo libre Organizar el tiempo de forma científica y racional es el requisito previo para una gestión eficaz del tiempo, incluido cuándo estudiar, cuándo descansar, cuándo divertirse y hacer ejercicio, y cuánto. El tiempo es apropiado. Disposiciones científicas y razonables. Si pasas todo el tiempo leyendo y estudiando día y noche, incluso entre clases y pausas para el almuerzo, esas tácticas de fatiga sólo te marearán y lograrás la mitad del resultado con el doble de esfuerzo. El tiempo total de estudio y vida de los estudiantes de secundaria se puede dividir en tiempo escolar y tiempo libre. El tiempo escolar se puede dividir en tiempo discrecional y tiempo fijo no discrecional. Al mismo tiempo, los tiempos de estudio, descanso, entretenimiento y ejercicio se entrelazan entre sí, por lo que para que los estudiantes puedan desarrollarse integralmente en los aspectos morales, intelectuales, físicos, estéticos y laborales, se debe realizar una planificación y ordenación general del tiempo. hecho razonablemente. Para controlar eficazmente el tiempo, gestionarlo de forma proactiva, ahorrar tiempo y utilizarlo de forma eficaz, debemos formular cuidadosamente planes de tiempo. Al formular un plan de tiempo, se debe considerar la situación real en los siguientes aspectos: ① Se debe desarrollar un plan de tiempo correspondiente según el tipo de plan de estudio (ya sea un plan diario, un plan semanal, un plan mensual o un plan semestral; si es un plan integral o un plan especial). ②El tiempo de los estudiantes está restringido por el plan de enseñanza de la escuela, el tiempo de trabajo y descanso, el calendario escolar y diversas disposiciones de actividades. Los estudiantes deben hacer planes de tiempo basados en sus propias características y las regulaciones de la escuela. No deben hacer arreglos arbitrarios que entren en conflicto con las actividades normales de educación y enseñanza organizadas por la escuela. El nivel de inteligencia, el estado de salud y el tiempo óptimo de uso del cerebro de una persona varían. Los antecedentes familiares, los entornos de vida y las condiciones varían, por lo que se debe tener una consideración general al formular un plan de tiempo, que varía de persona a persona. De lo contrario, no sólo aumentará la carga, sino que también será difícil de durar. Además, los estudiantes de secundaria se encuentran en el período máximo de desarrollo juvenil y el desarrollo físico y psicológico les ha traído muchos problemas y dificultades nuevos, y se encuentran en el período de transición de la inmadurez a la madurez. A la hora de formular un plan de tiempo hay que tener en cuenta tanto el estudio como el entretenimiento, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y seguir las leyes del desarrollo físico y mental. Además, hacer planes de tiempo debe ser flexible, flexible, científico y práctico

Pregunta 2: Cómo organizar tu tiempo libre 1. Haz una lista de cosas que hacer durante el día cada mañana

Si no haces las cosas en orden, tu gestión del tiempo no será eficiente. Cada mañana o la noche anterior, haz una lista de cosas que hacer durante el día. Esta lista incluye artículos personales y comerciales. Anótelos en un papel, un libro de trabajo, su PDA o cualquier otra cosa. En el transcurso de un día de trabajo, revíselo con frecuencia. Por ejemplo, diez minutos antes de una reunión, echa un vistazo a tus notas. Si todavía tienes un correo electrónico para enviar, puedes utilizar este espacio para completar la tarea. Cuando haya terminado de grabar todo lo anterior, es una buena idea repasarlo nuevamente. Si siente lo mismo que yo, entonces experimentará una sensación de satisfacción al verificar cada elemento después de completar el trabajo.

2. Registre también el trabajo a realizar a continuación en su lista.

Después de completar el trabajo planificado al principio, registre las siguientes cosas a realizar en su lista. la lista diaria. Si su lista está llena, o una determinada tarea se puede realizar en otro día, entonces puede contarla como un plan de trabajo para mañana o pasado mañana. ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas te dicen que planean hacer algo pero no lo terminan? Esto se debe a que no registraron estas cosas. Si fuera gerente, no les diría a mis empleados una y otra vez lo que todos debemos hacer. Nunca confié en su memoria. Si no tienen lápiz y papel, se los prestaré y les pediré que escriban lo que necesitan completar y el plazo.

3. Reorganiza el trabajo pendiente del día

Ahora tienes un plan de trabajo diario y también has añadido nuevas tareas para completar ese día. Entonces, ¿qué se hará con las tareas pendientes al final del día? Puedes optar por posponerlos para el día siguiente y agregarlos a tu agenda de trabajo para mañana. Sin embargo, espero que no te conviertas en una persona que posterga las cosas. Siempre habrá un sinfín de cosas que hacer todos los días. De esta manera, la lista de tareas diarias será más amplia que el día anterior. Si algo es realmente importante, no hay problema, termínalo al día siguiente. Si no es tan importante, puedes dejar claro a las personas involucradas por qué no lo terminaste.

4. Recuerda citas

Utiliza tu lista de notas para ayudarte a recordar citas, incluidas citas con colegas y amigos. En mi experiencia, las personas ocupadas faltan a citas con más frecuencia de las que llegan a tiempo. Si no puede recordar claramente si hizo todo, asegúrese de anotarlo y utilizar técnicas de administración del tiempo para asegurarse de que se complete a tiempo. Si realmente no puede asistir a una cita por algún otro motivo, puede llamar a su cita con anticipación para informarle.

5. Haz una tabla y registra las cosas que hay que hacer primero este mes y el próximo.

Sé que muchas personas han comenzado a hacer un plan de trabajo diario. Entonces, ¿cuántas personas adoptarán un mayor nivel de planificación para lo que deben hacer este mes y el próximo? A menos que se dedique a un trabajo comercial, su cronograma siempre incluye tareas a corto plazo. A menudo resume al final de cada mes y comienza a reorganizar la planificación a principios de mes. La planificación de listas del trabajo de un mes es un método de gestión del tiempo de nivel superior. Nuevamente, lo que incluya en esta lista debe ser el trabajo que debe completar. Al comienzo de cada mes, agregue a la lista cualquier trabajo que no se completó el mes pasado pero que debe completarse este mes.

6. Registre el trabajo que se completará en un momento determinado en el futuro.

Su lista de notas no puede ayudar a recordarle que debe completar el trabajo que se completará en un momento determinado en el futuro. . Por ejemplo, le dice a su colega que trabajará con él para completar una determinada tarea en dos meses. Entonces necesitas una manera de recordar esto y recordártelo en algún momento en el futuro. Normalmente uso un calendario electrónico porque muchos calendarios electrónicos tienen funciones de recordatorio. De hecho, para estar seguro, puede utilizar varios métodos de recordatorio. Una vez que uno no funciona, el otro se lo recordará.

7. Mantén tu escritorio ordenado.

Nunca creo que una persona que hace que su entorno de trabajo sea un desastre sea un buen administrador del tiempo. Del mismo modo, una persona cuyo dormitorio u oficina está desordenado no será un buen administrador del tiempo. Porque un buen administrador del tiempo no perderá mucho tiempo buscando los materiales necesarios entre un montón de documentos desordenados.

8. Coloca los documentos y materiales necesarios para hacer todo en un lugar fijo.

A medida que pasa el tiempo, es posible que completes muchas tareas, así que presta atención a esto. y completo. Normalmente... >>

Pregunta 3: ¿Cómo organizar tu tiempo libre? Hazte un horario de qué hacer cada media hora. De esta manera, no es necesario que hagas algo demasiado aburrido

Pregunta 4: Cómo organizar razonablemente tu tiempo libre para estudiar Como dice el refrán: "Todo se hace con anticipación, de lo contrario será así. arruinado." Todo debe ser planificado y afrontado. Lo mismo ocurre con el aprendizaje. Si un estudiante carece de una planificación previa del tiempo de estudio, comienza a estudiar sin pensar y carece de arreglos para el contenido de aprendizaje, entonces su aprendizaje será temporal, muy afectado por las emociones y su aprendizaje será intermitente, lo que inevitablemente afectará su logro ideal. resultados de aprendizaje. Por eso es muy importante organizar el tiempo de manera razonable y efectiva.

1. Guíe a los estudiantes para que aclaren el significado de organizar el tiempo.

¿Es necesario organizar el tiempo? Cuando se trata de organizar el tiempo, muchos estudiantes a menudo tenemos que hablar de hacer planes. Me pregunto si hacer planes es efectivo Hay tres razones principales que generan dudas:

En primer lugar, siento que no tengo mucho tiempo libre a mi disposición, un horario de clases y tareas después de la escuela. casi todo mi tiempo, y no hay nada más que hacer que hacer mis propios planes. Es una réplica del plan de estudios.

La segunda es que, aunque los planes elaborados son buenos, la mayoría de ellos no se pueden implementar. A menudo son sólo un trozo de papel, lo que a su vez hace perder el tiempo empleado en hacer los planes.

La tercera es que hacer planes se convertirá en esclavo del tiempo, haciendo la vida aburrida y falta de vitalidad. Es mejor actuar según el estado de ánimo y el interés del momento.

Las opiniones anteriores son universales y típicas entre los estudiantes, lo que hace que los estudiantes adopten cada vez más una actitud evasiva hacia la planificación

y rara vez la practiquen. En respuesta a estas dudas de los estudiantes, los profesores pueden organizar debates especiales para permitir que los estudiantes analicen estas cuestiones por sí mismos.

Los profesores deben ofrecer la orientación adecuada para que los estudiantes tengan claro qué es un plan real y la importancia de organizar el tiempo de forma planificada:

1. El plan de estudios y las tareas asignadas por los profesores no pueden sustituir la planificación. El plan de estudios es sólo una disposición general de las actividades generales de los estudiantes. En cuanto a qué aprender y cómo aprenderlo, se necesita una planificación más detallada. Por ejemplo, cuando se enfrentan a tareas de tres o cuatro materias después de clase, algunos estudiantes no lo hacen. tener un plan más sistemático sobre cómo completarlo. La consideración a menudo resulta en omisiones o retrasos.

Además, si realmente aclaras el contenido del estudio del libro de texto y lo limitas a un tiempo determinado, en lugar de dedicar todo tu tiempo a estudiarlo, descubrirás que todavía queda mucho tiempo libre esperando. para los estudiantes dominar, organizar.

2. La no implementación del plan planificado es la principal razón por la que los estudiantes pierden confianza e interés en el plan. Pero esto no se puede achacar al plan en sí. En cambio, usted debe ajustar la forma en que formula su plan, prestando especial atención a mejorar la viabilidad del plan. Para garantizar la viabilidad del plan, las actividades planificadas deben ser moderadas y flexibles. Muchos estudiantes no hacen planes. Una vez que los hacen, organizan cada minuto y cada segundo, con la esperanza de cubrir todo y tener éxito de un solo golpe. Un plan así es como un puño completamente extendido que ha perdido su fuerza. Por lo tanto, un plan verdaderamente eficaz necesita espacio para ajustes. Al igual que un puño cerrado que genera fuerza, desempeñará su papel en el aprendizaje real.

3. La planificación es un arreglo previsible que ayudará a los estudiantes a prepararse completamente para las próximas actividades, incluido el tiempo, los preparativos materiales y psicológicos. Estos preparativos brindarán a los estudiantes más libertad e iniciativa. Por el contrario, si los estudiantes siguen completamente sus intereses, hacen lo mismo cuando piensan en ello y hacen una cosa tras otra, apenas podrán afrontarlo por un tiempo. Sin embargo, si hay más actividades y durante mucho tiempo, tenderán a estar perdidos, confundidos y muy pasivos. Por tanto, la verdadera libertad e iniciativa no provienen de la ceguera y el azar, sino del orden.

2. Organizar el tiempo de forma razonable y eficaz

Existen ciertos métodos a seguir para organizar el tiempo de forma razonable y eficaz:

1. Revisa tus hábitos de trabajo y descanso existentes

En la vida diaria, los estudiantes han desarrollado ciertos hábitos de vida y de estudio. Estos hábitos seguramente dominarán sus actividades diarias y afectarán su organización del tiempo. Por lo tanto, lo primero que deben hacer es aprender a organizar su tiempo. Lo que hay que hacer es comprender sus hábitos existentes.

Pida a los alumnos que piensen en cómo pasaron toda su vida. Esto requiere que se observen y se registren a sí mismos, y que intenten registrar las actividades del día.

①Insiste en grabar los siete días de la semana.

② Intenta no memorizar todo hasta la noche todos los días. En su lugar, lleva contigo una hoja de registro durante las clases y los descansos, y vuelve a comprobarlo antes de acostarte por la noche para ver si lo has olvidado. cualquier cosa.

③ Intente ser lo más detallado y completo posible en la columna de contenido de la actividad.

Después de una semana de observación y registro, descubrirá las reglas de cómo organiza su tiempo. Por favor responde las siguientes preguntas:

(1) Antes de estudiar todos los días, tiene el. ¿Se ha organizado el día? ¿Cuál es el orden de aprendizaje?

(2) ¿Estudia contenidos importantes durante un momento de alta eficiencia? (¿Qué día de la semana es el momento en que su eficiencia de aprendizaje es alta? .>>

Pregunta 5: ¿Cómo organizas tu tiempo libre para estudiar? Ir a la biblioteca, las bibliotecas universitarias son las mejores

No puedes leer libros profundos o difíciles en casa.

Pregunta 6: Cuando acabas de entrar en la sociedad, ¿cómo deberías organizar tu tiempo libre? El último deseo de la mayoría de las personas es la felicidad, ¿no es suficiente para muchas personas tenerlo todo? - luego, descubro que no tengo otros intereses o pasatiempos. ¡Esa es la mayor desgracia!

Pregunta 7: ¿Cómo organizar mi tiempo libre? Estoy lleno de tiempo.

Pregunta 8: ¿Cómo deben organizar los estudiantes universitarios su tiempo después de la escuela? No hay duda de que su vida universitaria será muy aburrida. colorida vida extracurricular de la universidad, pero es necesario organizar su tiempo libre de manera razonable.

Además de las clases diarias, también hay diversas conferencias, seminarios, informes académicos, actividades recreativas y actividades de clubes. en universidades, actividades de relaciones públicas, etc.

Estas actividades son realmente deslumbrantes para los estudiantes de primer año de la universidad, por lo que deben organizar su tiempo de manera planificada para sentirse realizados.

Antes que nada, asegúrate de estudiar. Entonces lo mejor es formular especialmente un plan de ocio y hacer los arreglos adecuados para algunas vacaciones y proyectos de ocio más importantes. Esto permitirá que su ocio y estudio se lleven a cabo de manera ordenada, para que su cuerpo y su mente puedan estar efectivamente relajados y relajados. equilibrado. Por supuesto, el ejercicio físico es fundamental. Lo mejor es elaborar un plan de ejercicio físico en función de la propia condición física y de las condiciones objetivas. Debes tener un cuerpo sano y fuerte. Además, los estudiantes de primer año de la universidad deben saber utilizar su tiempo libre para realizar algunas actividades recreativas útiles, como cantar, bailar, jugar al ajedrez, etc., y tratar de cultivar una variedad de intereses y pasatiempos, como coleccionar sellos, hacer álbumes de recortes, etc. pesca, etc., lo que puede aumentar sus actividades e intereses hace que su vida sea rica y llena de vitalidad. Sería fantástico si pudieras tener uno o más pasatiempos que te interesen y en los que seas bueno. Algunos estudiantes pueden escribir buena caligrafía, hacer artesanías exquisitas o jugar bien al tenis de mesa. Esto sin duda agregará diversión infinita a sus vidas y también ayudará a desarrollar la confianza en sí mismos y mejorar la adaptabilidad social. También puede utilizar su tiempo libre para leer algunos de sus libros y periódicos favoritos. Tomar la lectura como un placer no sólo puede aliviar las preocupaciones y animar el temperamento, sino también adquirir conocimientos y aumentar la sabiduría, lo cual es muy beneficioso para el saludable desarrollo físico y mental de los estudiantes de primer año de la universidad.

Mire, todavía quedan muchas cosas por hacer en la vida:

Para los estudiantes de primer año que acaban de cruzar el umbral de la universidad, su entorno de vida y su entorno de aprendizaje han experimentado cambios importantes. Transición del enfoque de la protección de los padres a una vida colectiva más independiente; del enfoque de la formación de docentes al aprendizaje independiente del entorno de vida con un alcance limitado de experiencias, interacciones y actividades en el pasado a estar en una sociedad pequeña; de una universidad. Cambios como estos dificultan que muchos estudiantes universitarios se adapten a ellos, lo que resulta en conflictos psicológicos intensificados, falta de motivación para aprender y relaciones interpersonales tensas, que han afectado gravemente el estudio y la vida de los estudiantes universitarios. Entonces, ¿cómo pueden los estudiantes universitarios adaptarse a la vida de estudios universitarios lo antes posible y completar la transición de la escuela secundaria a la universidad lo antes posible? El autor cree que se deben hacer las siguientes tres cosas lo más rápido posible:

Establezca nuevos objetivos de estudio y de vida lo antes posible. Gorky dijo: Cuanto más alto sea el objetivo que persiga una persona, más rápido se desarrollarán sus talentos y más beneficioso será para la sociedad. El objetivo es estimular el entusiasmo de las personas y generar motivación para un comportamiento consciente. Una vez que las personas no tienen metas en la vida, se deprimen y se confunden. Los estudiantes de primer año universitario se encuentran en la etapa intermedia de una juventud llena de ideales y anhelos de futuro. Sin embargo, la mayoría de los estudiantes sólo consideran que ingresar a la universidad es su objetivo en la escuela secundaria y carecen de planes a largo plazo para la vida universitaria. El objetivo de ingresar a la universidad y la escuela secundaria se ha logrado. Algunas personas piensan que ya terminaron y pueden respirar aliviados. Algunos incluso consideran que los diplomas mixtos, saltar a la puerta del dragón y permanecer en la ciudad son sus objetivos de aprendizaje. Están satisfechos con el status quo y no quieren progresar, lo que hace que la vida universitaria que acaba de comenzar carezca de impulso. Como resultado, estos estudiantes sienten que la vida es confusa, vacía, aburrida y aburrida. La aparición de este fenómeno entre los estudiantes de primer año de la universidad se debe principalmente a la imposibilidad de establecer a tiempo nuevos objetivos de estudio y de vida. Por lo tanto, los estudiantes de primer año de la universidad deben familiarizarse con la vida universitaria lo antes posible y establecer nuevas metas.

Adáptate a los métodos de aprendizaje universitario lo antes posible.

El método correcto es el atajo hacia el éxito. Un problema común que enfrentan los estudiantes universitarios después de ingresar a la universidad es la incompatibilidad de los métodos de aprendizaje. Están acostumbrados al estilo de aprendizaje de la escuela media donde los profesores acompañan, supervisan y aceptan pasivamente los conocimientos todos los días, y desconocen las características y reglas del aprendizaje universitario. Después de ingresar a la universidad, se sienten perdidos ante la necesidad de cuidar de sí mismos en la vida, la necesidad de ser independientes en el aprendizaje y la gran cantidad de tiempo de estudio que deben organizar ellos mismos, y su rendimiento académico cae significativamente. . Se entiende que en los últimos años, un gran número de estudiantes universitarios de primer año han realizado exámenes de recuperación, lo que generalmente representa alrededor del 20% del número total, y algunos incluso superan el 30%. Por lo tanto, los estudiantes de primer año de la universidad necesitan aprender urgentemente las características y reglas del aprendizaje universitario lo antes posible a través de varios canales, como aprender de antiguos compañeros y maestros, y encontrar rápidamente un conjunto de cursos adecuados para sus propias características y la universidad en función de sus propias características. y experiencia... .>>

Pregunta 9: Cómo organizar razonablemente su tiempo libre de forma científica y racional es el requisito previo para una gestión eficaz del tiempo, como cuándo estudiar, cuándo descansar, cuándo. para entretener y hacer ejercicio, y cuánto tiempo usar para Todos deben organizarse de manera científica y racional. Si pasas todo el tiempo leyendo y estudiando día y noche, incluso entre clases y pausas para el almuerzo, esas tácticas de fatiga sólo te marearán y lograrás la mitad del resultado con el doble de esfuerzo.

El tiempo total de estudio y vida de los estudiantes de secundaria se puede dividir en tiempo escolar y tiempo libre. El tiempo escolar se puede dividir en tiempo discrecional y tiempo fijo no discrecional. Al mismo tiempo, los tiempos de estudio, descanso, entretenimiento y ejercicio se entrelazan entre sí, por lo que para que los estudiantes puedan desarrollarse integralmente en los aspectos morales, intelectuales, físicos, estéticos y laborales, se debe realizar una planificación y ordenación general del tiempo. hecho razonablemente. Para controlar eficazmente el tiempo, gestionarlo de forma proactiva, ahorrar tiempo y utilizarlo de forma eficaz, debemos formular cuidadosamente planes de tiempo. Al formular un plan de tiempo, se debe considerar la situación real en los siguientes aspectos: ① Se debe desarrollar un plan de tiempo correspondiente según el tipo de plan de estudio (ya sea un plan diario, un plan semanal, un plan mensual o un plan semestral; si es un plan integral o un plan especial). ②El tiempo de los estudiantes está restringido por el plan de enseñanza de la escuela, el tiempo de trabajo y descanso, el calendario escolar y diversas disposiciones de actividades. Los estudiantes deben hacer planes de tiempo basados en sus propias características y las regulaciones de la escuela. No deben hacer arreglos arbitrarios que entren en conflicto con las actividades normales de educación y enseñanza organizadas por la escuela. El nivel de inteligencia, el estado de salud y el tiempo óptimo de uso del cerebro de una persona varían. Los antecedentes familiares, los entornos de vida y las condiciones varían, por lo que se debe tener una consideración general al formular un plan de tiempo, que varía de persona a persona. De lo contrario, no sólo aumentará la carga, sino que también será difícil de durar. Además, los estudiantes de secundaria se encuentran en el período máximo de desarrollo juvenil y el desarrollo físico y psicológico les ha traído muchos problemas y dificultades nuevos, y se encuentran en el período de transición de la inmadurez a la madurez. A la hora de formular un plan de tiempo hay que tener en cuenta tanto el estudio como el entretenimiento, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y seguir las leyes del desarrollo físico y mental. Además, hacer planes de tiempo debe ser flexible, flexible, más científico y práctico

Pregunta 10: Cómo organizar tu tiempo libre 1. Haz una lista de cosas que hacer durante el día cada mañana