¿Cuál es el peso ideal para las niñas?

La tabla estándar de altura y peso para niñas es la siguiente:

Peso estándar para mujeres = (altura en cm - 70) × 60.

El peso estándar más o menos un 10% es peso normal.

Un peso estándar de más o menos 10% a 20% es sobrepeso o bajo peso.

Una persona con un peso estándar de más o menos 20% o más se considera obesa o con bajo peso.

Fórmula de cálculo de sobrepeso: % Sobrepeso = [(peso real - peso ideal) / (peso ideal)] × 100.

El peso estándar es uno de los signos importantes que refleja y mide el estado de salud de una persona:

Estar demasiado gordo o demasiado delgado no es bueno para la salud, ni da sensación de bienestar. de aptitud. Una gran cantidad de datos estadísticos sobre diferentes tipos de cuerpo muestran que un índice más ideal y simple que refleje el peso normal puede expresarse mediante la relación entre altura y peso.

Obesidad leve: 20-30% por encima del peso estándar.

Obesidad moderada: 30 - 50 puntos por encima del peso estándar.

Obesidad severa: más del 50% del peso estándar.