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Cómo deshacerse de la hinchazón

La hinchazón también es un problema muy común, por lo que las personas deben prestar más atención cuando la encuentran, especialmente la hinchazón puede hacerlos sentir muy incómodos, por lo que cuando encuentren y diagnostiquen esta enfermedad, deben elegir buenas formas de aliviarla. Entonces, ¿cuáles son las siete principales medidas para hacer frente a la hinchazón? La siguiente es la introducción relevante.

1. Las flatulencias antiguas, problemas más o menos físicos, pueden ser síntomas o signos de enfermedades gastrointestinales. Entonces hay flatulencias persistentes durante mucho tiempo. Si no tiene suficientes conocimientos médicos, será mejor que consulte a un médico para recibir tratamiento. No debe ser descuidado, y mucho menos confiar en los juicios y sugerencias de otros profesionales médicos no autorizados, para evitar que una enfermedad menor se convierta en una enfermedad grave o que un tratamiento inadecuado conduzca a una catástrofe.

2. El exceso de ácido gástrico es una de las causas comunes de hinchazón. El exceso de ácido gástrico tiende a producir grandes cantidades de dióxido de carbono en el estómago y los intestinos, lo que puede provocar hinchazón. Esta afección suele ir acompañada de hipo y dificultad para respirar. Los medicamentos de venta libre, como Starbucks y Weibizhi, pueden tratar la hiperacidez y se pueden comprar en las farmacias habituales. En cuanto a la dieta, coma menos alimentos crudos, fríos, ácidos y dulces.

3. El estreñimiento provoca una obstrucción intestinal cerca del final del ano y los gases intestinales no se pueden descargar con facilidad, lo que puede provocar fácilmente distensión abdominal. Por tanto, mientras se cure el estreñimiento, la hinchazón provocada por el estreñimiento desaparecerá de forma natural. Si el estreñimiento y la distensión abdominal son severos, puede usar laxantes, Kaiselu y otros laxantes que pueden tener un efecto inmediato. Para aquellos con distensión abdominal general, puede remojar en agua medicinas chinas como ruibarbo, semillas de casia, madreselva y aceitunas doradas; y beberlos; a la larga, lo mejor es comer comidas para bajar de peso. Comer más frutas, verduras, yogur y otros alimentos laxantes ricos en agua.

4. El qi y la sangre débiles y la falta de ejercicio pueden provocar una peristalsis intestinal insuficiente, lo que provoca indigestión de los alimentos y fermentación en los intestinos, lo que a su vez produce gases y provoca hinchazón. Por lo tanto, si estás débil y tienes hinchazón, debes hacer más ejercicio y asegurarte de que tu cuerpo esté bien nutrido y comer más alimentos como dátiles rojos, longan y hongos blancos. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, estar sentado durante mucho tiempo a menudo provoca hinchazón abdominal. Beber miel puede aliviar la hinchazón abdominal.

5. Algunas personas tienen el bazo y el estómago débiles, o tienen antecedentes de enfermedades gastrointestinales y cirugía, y tienen una capacidad digestiva débil. Si comen en exceso y de forma inadecuada, los alimentos que ingieren no se digerirán eficazmente y permanecerán en el estómago fermentando, provocando hinchazón. Por lo tanto, puede tomar medicamentos digestivos como tabletas de Jianweixiaoshi o jugo digestivo, o puede comer espino, arándano, carambola y otras frutas digestivas. Lo más fundamental es prestar atención al control de la dieta, no comer en exceso y no ingerir alimentos que no sean fáciles de digerir.

6. Cuando tengas hinchazón, intenta evitar comer alimentos que produzcan gases para evitar agravar la hinchazón. Se deben evitar la cerveza, los refrescos, las colas y otras bebidas alcohólicas y carbonatadas; se deben evitar el café, el chocolate, las frituras y los postres y otros alimentos que producen gases y que no favorecen la digestión gastrointestinal; las patatas, el taro, el arroz glutinoso, la soja, Los frijoles mungo y sus productos son fáciles de obtener. También se deben evitar si se dejan fermentar en el estómago cuando el estómago está hinchado.

7. Cuando el estómago está hinchado, muchas personas tienden a reducir la cantidad de agua que beben, pensando que beber más agua los hinchará más. Esto no es aconsejable. A menudo son los gases, no el agua, los que causan la hinchazón. Por tanto, es necesario asegurar una cantidad adecuada de agua potable, que facilitará la digestión intestinal, favorecerá la defecación, expulsará eficazmente los gases del organismo y aliviará la hinchazón.

En definitiva, los métodos anteriores pueden aliviar las flatulencias con sólo unos pocos trucos, por lo que todo el mundo debería aprenderlo con atención. Por supuesto, los pacientes pequeños más comunes también deben prestarle atención y las personas deben elegir buenos métodos para aliviarla y tratarla, de modo que puedan deshacerse rápidamente de la enfermedad y tener un cuerpo sano.