¿Cuáles son las fórmulas de las infusiones chinas para mantener la salud en verano?
Una fórmula de té de hierbas chino que preserva la salud en el verano
Té de menta y regaliz
Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, refrescar y desintoxicar. , sudoración y alivio de la piel, y es bueno para dolores de cabeza, vista, etc. También tiene buen efecto sobre enrojecimiento, dolor de garganta, viento-calor y resfriados.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china consta de más de 10 hojas de menta fresca, 5 gramos de regaliz, 5 gramos de té verde, 10 gramos de Pseudostellarias y 500 ml de agua hervida. De acuerdo con esta proporción, después de preparar durante más de 10 minutos, filtrar los residuos medicinales, agregar una cantidad adecuada de azúcar, mezclar bien y beber.
Té de crisantemo
Efectos: El crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la vista, limpiar el hígado y reducir la inflamación. Es muy eficaz en el tratamiento de la presión arterial alta y los dolores de cabeza. y daños oculares causados por el efecto del exceso de trabajo.
Fórmula del té saludable MTC: puedes preparar cinco o seis crisantemos todos los días después de las comidas para saciar la sed y promover la producción de líquidos. El uso prolongado puede prevenir y tratar la presión arterial alta, la migraña, la conjuntivitis aguda, etc. , también puede resistir el envejecimiento y mantener la apariencia facial. Agregue un poco de miel al preparar para obtener un mejor sabor.
Té de Wolfberry
Efectos Wolfberry tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y humedecer los pulmones y la sequedad. Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Puede usarse para el cuidado de la salud y el tratamiento de mareos, tinnitus, visión borrosa y pérdida de memoria causada por deficiencia hepática y renal. Es especialmente adecuado para la fatiga ocular causada por el uso prolongado de la computadora.
A la hora de preparar la fórmula del té saludable de la medicina tradicional china, sólo necesitas una docena de tazas y beberlo regularmente con agua tibia.
Té de madreselva
Eficacia La madreselva tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar los problemas. Puede usarse para tratar el calor del verano, la diarrea, gripe y forúnculos. Amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades.
Al preparar la fórmula del té saludable de la medicina tradicional china, utilice 10 g de madreselva, prepárelo con agua hirviendo y bébalo regularmente.
Té de Regaliz
Eficacia puede utilizarse para tratar síntomas como dolor de muelas, ardor en los ojos, resfriados y tos.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china es 10 g de regaliz, 5 g de té, 8 g de sal y 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hiérvala durante unos 10 minutos antes de beber.
Té de regaliz de hoja de loto
El efecto es eliminar el calor y aliviar el calor del verano. La función sanitaria de la diuresis y el saciamiento de la sed.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china es de 100 gramos de hojas frescas de loto, 5 gramos de regaliz y 1000 ml de agua. Según esta proporción, primero lave y pique las hojas de loto y hierva el agua. Luego ponga regaliz y hojas de loto en agua y hierva durante más de 10 minutos, filtre los residuos de las hojas de loto, agregue la cantidad adecuada de azúcar y beba.
Té de cáscara de mandarina y jengibre
Eficacia: Tiene los efectos sanitarios de calmar la sed y aliviar el calor, aliviar la tos y reducir las flemas, y fortalecer el estómago y la digestión.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china es de 20 gramos de cáscara de mandarina, 10 gramos de rodajas de jengibre, 5 gramos de regaliz, 5 gramos de té y 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego agregue la cáscara de mandarina, las rodajas de jengibre, el regaliz y las hojas de té, deje reposar durante unos 10 minutos, retire los residuos y beba.
Té de ginseng
Eficacia: Tiene las funciones de reponer la vitalidad, calmar los nervios y favorecer la producción de líquidos. Es un buen producto para reponer el qi.
Receta de té saludable de medicina tradicional china: poner 5 g de rodajas de ginseng en una taza, verter agua hirviendo y tapar bien, beber después de 20 minutos, remojar 2-3 veces hasta que las rodajas de ginseng queden insípidas.
Lexi Lingzhi
No solo nutre el fuego medio, sino que también fortalece los músculos y huesos y mantiene la piel joven y clara.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china es 10 g de Ganoderma lucidum y un poco de té verde. Corta el Ganoderma lucidum en rodajas finas, prepáralo con agua hirviendo y bébelo como té verde.
Té de rosas
Efectos: Las rosas pueden enfriar la sangre, nutrir la piel y ayudar a mejorar la función de la piel seca. Debido a que el té de rosas tiene una fuerte fragancia floral, también es muy eficaz para tratar el mal aliento.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china, el té de rosas, también puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa, por lo que puede perder peso y el efecto es mejor después de las comidas.
Recetas de tés de hierbas chinos para el verano que preservan la salud
1. Té para prevenir el golpe de calor de Wolfberry
Ingredientes: 10 g de wolfberry, 3 g de menta, 10 g de Schisandra chinensis, 6 g de crisantemo.
Preparación: Poner todos los ingredientes en una taza, verter 300 ml de agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 1 minuto hasta que rezuma el sabor.
Eficacia: Refrescante y refrescante, reduciendo la fatiga y mejorando la eficiencia en el trabajo.
2. Té de madreselva y crisantemo
Ingredientes: 10g de crisantemo, 6g de madreselva.
Método: Coloque las materias primas en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y beba después de que se enfríe un poco.
Eficacia: disipa el calor corporal, desintoxica, resiste una variedad de bacterias patógenas, ¿pertenece a la familia de la medicina tradicional china? ¿Antibióticos de amplio espectro? .
3. Té de baya de goji y crisantemo
Ingredientes: 12 g de baya de goji, 8 g de crisantemo y 10 g de semillas de casia.
Elaboración: Lavar todos los ingredientes, ponerlos en una taza, añadir 300 ml de agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 10 minutos antes de beber.
Eficacia: Alivia la fatiga ocular, nutre los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento.
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