¿Cómo puedo dejar de fumar por completo?

Consulte a continuación cómo dejar de fumar:

En el proceso de dejar de fumar, debe desechar los artículos relacionados con el hábito de fumar, como ceniceros, encendedores y cigarrillos. Puede beber algo que le ayude Bebidas de té para dejar de fumar, como el té de Houttuynia cordata. Durante el proceso de dejar de fumar, beba más agua y coma con frecuencia algo de brócoli y cítricos, que son buenos para dejar de fumar. Si te encuentras con alguien que fuma y te ofrece un cigarrillo, debes negarte firmemente a fumar.