Solución de hematemesis | Una guía para futuras madres que no deben perderse el proceso del parto natural

Durante todo el período de embarazo de una mujer, es como un juego de limpieza de niveles. Cada nivel es difícil o fácil, y cada nivel se pasa hasta pasar el nivel final, siempre habrá un. gran BOSS - parto.

También estaba muy nerviosa antes de dar a luz. Cuando hablaba de dar a luz, me temblaban las piernas. Pero ya que eliges jugar este "juego", diviértete y juega en serio, por ejemplo, estudia cómo otros jugadores pasan de nivel. Hay muchas maneras: algunas personas dependen de la compra de accesorios, otras dependen de la ayuda de otros y otras. Algunas personas confían en la suerte y otras confían en las estrategias...

Pero,

¿Comprar accesorios? Pero el hospital que elegí no ofrece partos indoloros.

¿Puede alguien más ayudarme? Eso es una cesárea, pero no quiero que me metan un cuchillo, PASO

¿Suerte? Nunca he podido ganar un clip de muñeca, así que no lo espero PASA

¿Estrategia? ¡Parece que esta es la única manera!

Así que dediqué mucho tiempo a recopilar conocimientos sobre el parto natural y quería saber:

Estas preguntas son muy triviales, pero muy importantes.

En el proceso de búsqueda, encontré que el conocimiento relevante estaba muy disperso y no sistemático.

Así que organicé y resumí este conocimiento en función de mi propio marco de problemas y lo incorporé a la siguiente "estrategia".

Utilicé las estrategias que recopilé para superar el desafío. Finalmente, como madre primeriza, cumplí mi pequeño deseo de un parto súper rápido y natural y di a luz con éxito a un bebé de 7,3 libras. .

Efectivamente, hay gran parte de suerte en esto, pero creo que la suerte sólo llega a quien está preparado.

Con total gratitud, ahora les doy esta pequeña "guía" como regalo a todas las madres embarazadas. ¡Por favor, asegúrese de coleccionar, coleccionar, coleccionar! (¡Diga cosas importantes tres veces!)

La fuerza laboral es la fuerza antigua que fuerza al feto y la placenta a salir del útero. La fuente principal de esta fuerza es la contracción uterina, los músculos abdominales y los músculos del suelo pélvico.

El canal del parto es el conducto por el que sale el feto

Durante los dos controles prenatales cercanos a la fecha prevista, le pedí al médico que me midiera la pelvis porque me preocupaba que Mi pelvis era muy pequeña, pero el médico dijo que la pelvis está dividida en una pelvis interna y una pelvis externa. La pelvis interna necesita un examen interno para saberlo, pero aún no se ha activado y el examen interno no es posible, por lo que hay. no hay forma de medir las ramas pélvicas y no favorece el parto normal.

Algunas personas sienten que aunque sean pequeñas, su pelvis puede no ser necesariamente grande. De hecho, esto es un malentendido. Depende principalmente de la pelvis interna.

La posición fetal la determina el bebé. En general, la posición de la cabeza es la más fácil de dar a luz de forma natural.

A medida que el bebé pasa por el canal del parto, la cabeza del bebé, que está compuesta por varios huesos del cráneo, puede volverse más pequeña o más grande. En este momento, para adaptarse a la forma y curvatura del canal de parto de la madre, el bebé girará.

Se puede decir que el parto natural sólo se puede conseguir por la acción combinada de la vagina de la madre y del bebé. No significa que si la madre quiere tener un parto natural, pueda tener un parto natural. Este asunto depende de lo que quiera el bebé. Solo se puede decidir después de salir.

Sin embargo, las madres embarazadas y sus familiares también deben considerar correctamente el parto natural. Si no se cumplen los indicadores del parto natural, no hacer todo lo posible y realizarse una cesárea a tiempo para proteger la salud de la madre embarazada. ¡Y el feto es la primera prioridad!

La legendaria técnica de respiración Lamaze se conoce como el "Libro secreto para un parto sin dolor". Esto es, por supuesto, un poco exagerado, pero durante el parto, si puedes respirar correctamente, puede aliviar el parto de manera efectiva. dolor.

El mecanismo analgésico del Método de Respiración Lamaze es desviar la atención de la futura madre del dolor al control de la respiración, logrando así el propósito de aliviar el dolor de las contracciones uterinas.

He leído los diarios de parto vaginal de muchas personas antes, diciendo que las técnicas de respiración no tienen ningún efecto cuando duele. De hecho, el método de respiración es una habilidad, por lo que, por supuesto, debe practicarse con anticipación. Puede practicarlo entre las 28 y 32 semanas. De lo contrario, cuando dé a luz, estará nerviosa y con dolor. , y lo olvidarás por completo.

El método de respiración Lamaze se utiliza principalmente en la primera etapa del parto. Más adelante en el apartado sobre el parto, explicaremos en detalle cómo utilizar el método de respiración según el progreso del parto.

Si las mujeres embarazadas temen no tener suficiente energía durante el parto, deben hacer conscientemente más ejercicios de Kegel antes del parto para fortalecer los músculos abdominales, los músculos de los muslos y los músculos del suelo pélvico. Fortalecimiento, haciendo ejercicios de Kegel. Combinado con un masaje perineal puede ayudar a preparar el suelo pélvico para el parto y ayudar en la recuperación posparto.

Al realizar los ejercicios de Kegel, primero vacía la vejiga.

Muchas madres dicen que les duelen los brazos después de dar a luz y les tiemblan las manos durante varios días. De hecho, esto se debe a que al dar a luz es necesario tirar de los apoyabrazos con las manos para ejercer fuerza, por eso. la fuerza de los músculos de la parte superior del brazo. No olvides hacer ejercicio.

Cuando no tengas nada que hacer o salir a caminar, puedes tomar (1,5 libras es apropiado) o dos botellas de agua mineral de 250 ml, y hacer flexiones de codos hacia arriba y elevaciones laterales para mejorar la fuerza de la parte superior. brazos.

A medida que se acerca la fecha del parto, las mujeres embarazadas inevitablemente se sentirán nerviosas. Incluso si ha hecho los preparativos adecuados con antelación, todavía se sentirá incómodo por el nacimiento desconocido. La inestabilidad emocional y la rigidez muscular lo harán más doloroso. Por lo tanto, es muy útil hacer ciertos preparativos mentales antes de dar a luz.

Permítanme compartirles dos métodos que me resultan muy útiles:

Por supuesto, es imposible que las mujeres embarazadas vayan a la camilla de parto con una gran barriga para "observar" el proceso de nacimiento real, pero puedes aprender más sobre él viendo diarios de producción anteriores y algunos videos y programas.

Para los vídeos, puedes ver animaciones en 3D con explicaciones detalladas como esta. Después de verlos, tendrás una comprensión muy específica del proceso de nacimiento.

También está el reality show sobre el nacimiento del bebé "Come on Baby". La mayoría de las madres embarazadas todavía tienen un concepto vago del parto, pero podemos aprender sobre todo el proceso del parto en el programa, ya sea. un parto natural o una cesárea. Cada uno puede tener una cierta comprensión.

Por supuesto, no recomiendo "Vamos, bebé" a todas las madres embarazadas. Aunque ha sido editado y modificado posteriormente por el equipo del programa, el proceso no es sangriento e incluso se puede decir que. Puede ser muy tierno, pero el programa en sí es muy controvertido. Filmar el proceso del parto sin duda requiere un corazón fuerte para aceptarlo. Si le preocupa tener más miedo a la producción después de verlo, le sugiero que simplemente mire la animación 3D que explica el proceso.

Personalmente, vi alrededor de siete u ocho episodios en el tercer trimestre de mi embarazo y, a veces, me metí en ello mientras los miraba. ¿Qué pasaría si fuera esta mujer embarazada? ¿Qué debería hacer si me encontrara con esto? ¿situación? En realidad, este es un proceso de desmantelamiento y aprendizaje. Cuanto más dominas, menos temes.

Sin embargo, esto no es absoluto. Debes juzgar según tu propia situación. Por ejemplo, vi los primeros episodios con mucha calma, pero luego descubrí que en realidad ya sabía mucho sobre este aspecto. 8. También tienes tus propios preparativos para emergencias. Si continúas leyendo, te asustarás un poco. ¿Siempre te preocupa encontrarte con situaciones especiales? Sensible se dio cuenta de esto, decidió no verlo y esperó el nacimiento con tranquilidad.

Esta es una muy buena manera de reducir la tensión antes del parto. El texto original proviene del Cui Yutao Children's Health Management Center:

"Al ensayar un parto, puedes imaginarte acostada. una posición cómoda con todo el cuerpo relajado. En la sala de partos, el parto ha comenzado y necesitas concentrar toda tu energía en la respiración.

Entonces comienza el dolor y debes empezar a respirar en el camino. Ya has aprendido. Ahora, ábrelo lentamente y comenzarás a sentir dolores de parto cada vez más regulares, aproximadamente una vez cada 5 minutos, y cada vez durará casi un minuto. El cuello uterino se expandirá lentamente con el. dolores de parto, desde "un dedo" hasta "diez dedos" "completamente abiertos", es necesario mantener una respiración rítmica durante el proceso para sentirse cómoda y aliviar el dolor.

Finalmente, nacerá el bebé. Desde el útero, aunque duele un poco, aún es aceptable. Debes evitar ejercer fuerza cuando salga la cabeza del feto. En lugar de eso, cruza las manos sobre el pecho y di: "¡Ja! ¡Ja! " Respire brevemente y luego, a medida que salen las diferentes partes del bebé, puede usar la fuerza rítmicamente bajo la guía del médico para ayudar lentamente al bebé a salir del canal de parto.

Después de mucho esfuerzo, la mayor parte del cuerpo del bebé ha salido, y continúas concentrándote en él hasta que el bebé sale por completo...

Este método te permite simulalo en tu mente Después de ensayar todo el proceso de dar a luz a un bebé, es posible que descubras que tu nerviosismo se ha aliviado mucho.

Cabe señalar que el ensayo mental debe realizarse cuando la futura madre se encuentre en buenas condiciones físicas y tenga la mente despejada, esto le ayudará a adentrarse lo más posible en la situación real, y en su conjunto. El proceso de ensayo no debe durar demasiado para evitarlo. Una hora es apropiada; de lo contrario, podría quedarse dormido debido a demasiada fatiga, lo que reducirá en gran medida la efectividad del ensayo.

Todo el proceso del parto vaginal se divide en tres etapas:

La primera etapa del parto: dilatación cervical

La segunda etapa del parto: parto del feto

La tercera etapa del parto: salida de la placenta

Las dos etapas de la primera etapa del parto:

◆Contracciones irregulares◆

◆Contracciones regulares◆

◆Contracciones uterinas irregulares◆ Habrá dos situaciones: enrojecimiento y rotura de agua

Enrojecimiento:

En este momento, el La madre no ha tenido tiempo de tener dolores de parto regulares y el dolor no es increíble, y también puedes bromear al respecto. Las madres pueden esperar a tener contracciones regulares en casa antes de ir al hospital. que hacer en este momento:

Pausas para tomar agua:

Eleva los glúteos y espera a que llegue el auto.

▲ No importa cuán fuerte sea el dolor del parto. en este momento debes ir al hospital rápidamente (por lo que debes preparar tu bolsa de parto con anticipación y llevarla en tu mochila pequeña. Chocolate, agua con miel)

◆Contracciones uterinas regulares◆:

El estándar para las contracciones uterinas regulares es: 511, es decir, contracciones dolorosas cada 5 minutos, un minuto cada vez, con una duración de más de una hora, esto significa que las contracciones son regulares y se debe acudir al hospital en este momento.

Una vez que comienzan las contracciones regulares, significa que el cuello uterino ha entrado en la etapa preliminar

① Mantener la fuerza física (relajación)

> En la primera etapa del parto es muy importante la relajación. Debes mantener la fuerza física para afrontar las etapas de aceleración y sprint, prestar atención al descanso y al sueño, y recuperar energías.

Puedes preguntar a tu. marido para ayudar con masajes, frotar su espalda, relajarse o tomar un baño

Cuando lleguen los dolores de parto, relaje los músculos de todo el cuerpo excepto el útero, y no haga ningún esfuerzo. , inhale por la nariz lo más uniformemente posible y luego respire lentamente como apagando una vela. Exhale por la boca larga.

No desperdicies tu energía gritando. Realmente necesitas ejercer fuerza.

Cuando las contracciones son dolorosas, se debe utilizar cualquier cosa que no sea el útero, la tensión muscular provocará:

- Interrumpe la respiración. el dolor se intensificará

- Tensión muscular, tensión del cuello uterino, cuanto más lenta sea la apertura de los dedos, el proceso de parto, más tardará

- La tensión muscular puede provocar fácilmente problemas como dolor lumbar después del parto

Por lo tanto, debes utilizar la razón más fuerte para superar la tensión muscular

② Reponer energía

¡Asegúrate de comer en esta etapa! Alimentos energéticos, como tartas, postres, hamburguesas, etc., para reponer energía, porque al acelerar o hacer sprint, puede resultar demasiado doloroso comerlos.

▲Pero tenga cuidado de no comer en exceso.

③ Orina a tiempo

Orina en aproximadamente 1-2 horas, vacía la vejiga y utiliza la gravedad para acelerar el suave descenso de la cabeza fetal.

④Muévete más

Además de tumbarte cuando rompe fuente, si el dolor es soportable, debes moverte más. Puedes presionar las piernas, agacharte, estirarte y hacer yoga. . pelota, que transfiere presión, ayuda a que la pelvis se abra y alivia el dolor.

⑤ No realice exámenes internos frecuentes

Demasiados exámenes internos harán que el cuello uterino se hinche, lo que dificultará el descenso de la cabeza fetal.

Puedes juzgar cuántos dedos has abierto en función de las contracciones uterinas de tu teléfono móvil. Cuanto más frecuente y agudo sea el dolor, más rápido se abrirán los dedos.

Si realmente no puedes evitar tener ganas de defecar y tienes que hacer fuerza si no puedes controlarla, normalmente significa abrir los dedos rápidamente y pedir a un médico que te haga un examen interno. para juzgar.

⑥Imaginación

Mira fotos de bebés lindos, imagina cómo será el bebé cuando nazca y anímate.

Además, concéntrate en relajar tu cuerpo e imagina que el cuello uterino se está abriendo y el bebé está a punto de pasar por el cuello uterino.

1. Etapa preliminar (boca cervical 0-3cm):

Una vez cada 5-30 minutos, cada vez unos 30-45 segundos.

Concéntrate en un punto, respiración despejada → respiración de pecho → respiración despejada

Durante el dolor del parto, utiliza "respiración despejada" hasta "respiración de pecho" para respirar lentamente e inhala por la nariz. Para respirar, exhale con bocas pequeñas, primero inhale profundamente y exhale profundamente, y luego cambie a "respiración con el pecho": el mantra que recita en silencio en su mente es "inhala 234 y exhala 234, inhala 234 y exhala 234, inhala 234 y exhala". 234..."; Cuando no haya dolor, respire normalmente.

El dolor ocurre cada 2-4 minutos y dura hasta 1 minuto.

El dolor del parto es más fuerte que en la etapa inicial, por lo que la respiración cambia de respiración profunda a respiración profunda corta. .

Respiración Lamaze en esta etapa: Durante el dolor del parto, concéntrese en un punto específico, utilice la "respiración clara" para "respiración superficial y lenta", inhale por la nariz y exhale por la boca. exhala profundamente y luego cambia a "respiración con el pecho". El mantra que cantas en silencio en tu mente es "inhala 234 y exhala 234, inhala 23 y exhala 23, inhala 2 y exhala 2, inhala y exhala, exhala 2, inhala 2". y exhala 2, inhala 23 y exhala 23. Inspira 234 y escupe 234"; cuando no haya dolor, respira normalmente.

3. Etapa de sprint (cérvix 8-10 cm)

Dolor una vez cada 30 segundos a 1 minuto.

En esta etapa, el cuello uterino continúa abriéndose y el útero continúa tirando del cuello uterino, lo que permite que el cuello uterino se expanda por completo. Imagine que el cuello uterino se abre constantemente y al mismo tiempo tira. arriba, sobre la cabeza del bebé.

El método de respiración en esta etapa no solo puede ayudar a la futura madre a relajarse y reducir el dolor, sino también a evitar una fuerza inadecuada, lo que puede evitar que el cuello uterino se hinche y prolongar el proceso de parto.

Respiración Lamaze en esta etapa: concéntrese en un punto, respiración despejada → respiración superficial y corta → respiración despejada

Durante el dolor del parto, utilice "respiración despejada" para "respiración superficial", primero inhale profundamente y exhale profundamente, y luego pase a la "respiración superficial"; use la boca solo para inhalar y exhalar rápidamente, e inhale como máximo hasta la garganta.

Después de la primera etapa del parto, el cuello uterino ha quedado completamente aplanado y el bebé está listo para salir.

En esta etapa, el bebé se deslizará hacia abajo y se retraerá un poco, por lo que sentirá una sensación de presión muy fuerte y querrá ejercer fuerza. (Si tiene una fuerte necesidad de defecar, recuerde llamar inmediatamente al médico para un examen interno).

1. Postura de esfuerzo correcta

Cuando sienta una fuerza irresistible y no pueda evitarlo. Cuando esté ejerciendo fuerza (es decir, contracciones), comience a ejercer toda su fuerza. Las contracciones le ayudarán a empujar al bebé hacia afuera. Si ejerce fuerza demasiado pronto, se agotará fácilmente.

Aplica fuerza 3-4 veces durante una contracción uterina, cada vez que dure unos 10 segundos. De esta manera no te cansarás demasiado y podrás ahorrar más esfuerzo. También puede evitar que la concentración de oxígeno en la sangre sea causada por el esfuerzo. La fuerza durante demasiado tiempo a la vez disminuye, lo que favorece la contracción uterina.

Cuando esté acostado en la cama de parto, no se gire debido al dolor. No podrá ejercer la fuerza correcta cuando su espalda abandone la mesa de parto. Debe mantener la espalda pegada a la mesa de parto y contraer la barbilla.

Tómalo después de subirte a la cama de parto, sujeta los reposabrazos a ambos lados de la cama de parto con ambas manos y empuja hacia arriba y hacia atrás.

El método principal de parto es contener la respiración y ejercer fuerza. Las partes donde se ejerce la fuerza se concentran principalmente en el abdomen, el suelo pélvico, las nalgas y las raíces de los muslos. como tirar hacia abajo las heces cuando hay estreñimiento, con fuerza hacia la vagina o el ano para empujar al feto.

Abre los muslos a ambos lados lo máximo posible para dar paso al nacimiento del niño. Sienta las nalgas hacia adelante para exponer la mayor parte de tu vulva. Pisa los pies firmemente sobre los reposapiés y empuja. tus talones verticalmente hacia abajo. El personal médico de la sala de partos ayudará a ajustar la elevación de la cabecera de la cama para que la madre esté en la posición más favorable para ejercer la fuerza.

En esta etapa, es necesario aplicar fuerza breve y repetida. Este método de fuerza hacia adelante y hacia atrás puede abrir gradualmente el tejido vaginal y proteger el perineo, para no provocar desgarros debido al paso del bebé. rápidamente.

▲ Cabe señalar que cuando la cabeza del feto esté a punto de salir, el personal médico le indicará que no ejerza fuerza. En este momento, deberá exhalar o exhalar apagando una vela. Una vez que sale la cabeza del bebé, el cuerpo del bebé se moverá mucho más suavemente durante el parto y, por lo general, no es necesario ejercer una fuerza excesiva en este momento.

▲ Si estás agotada durante la segunda etapa del parto, puedes pedirle al personal médico que te ayude a conseguir un poco de chocolate o algo de comer. Eso sí, debes comprarlo con antelación.

Una vez que la cabeza de su bebé rodea la curva y se dobla hacia abajo debajo de la pelvis, no podrá deslizarse hacia afuera. Cuando pujas unas cuantas veces más, todo el cuerpo pasa por el canal del parto y el proceso de parto se completa con éxito.

Esta etapa es la salida de la placenta, que dura entre 5 y 30 minutos. En este momento, el útero continúa contrayéndose, por un lado para expulsar la placenta, y por otro para contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. Este proceso es incómodo porque sólo la contracción y rigidez del útero pueden detener el sangrado más rápido.

Después del parto, se sutura el perineo.

Generalmente, después de un parto natural, se observa al bebé en la sala de partos durante dos horas y luego se envía a sala. Todo el proceso de parto natural ha terminado.

Comience a amamantar entre media hora y una hora después de que nazca el bebé. Cuando el bebé esté relativamente despierto, anímelo a succionar más. Este es el primer paso para comenzar a amamantar con éxito.

En la primera hora después del parto, existe el principio de las "tres mañanas", es decir, abrazo temprano, succión temprana y lactancia temprana.

Los bebés recién nacidos tienen mucho miedo al frío, porque el feto está muy caliente en el vientre de la madre, pero la temperatura exterior le parece muy baja al bebé.

Así que madres, no sean tacañas con sus abrazos. Para el bebé, el lugar más cálido es el pecho de la madre. ¡El mejor consuelo para el bebé recién nacido es dejar que el bebé sienta su propia temperatura corporal ~!

Alrededor de 10 minutos a media hora después del parto es el período dorado para comenzar a amamantar, porque en este momento el bebé está muy receptivo y quiere mamar.