¿Cómo jugar bien al softbol?
El softbol es un deporte interesante en el que pueden participar personas de todas las edades. Dominar algunas habilidades del softbol, como la postura de lanzamiento, la fuerza, etc., es la clave para jugar bien al softbol.
1. Estira los brazos antes de lanzar la pelota. Si no calientas, lanzar la pelota puede lesionarte los brazos fácilmente.
2. Practica lanzar la pelota no muy lejos primero. Si bien es fácil volverse ambicioso y querer lanzar 100 pies cuando empiezas, definitivamente eso no es en lo que deberías pensar. En primer lugar, lanzar demasiado lejos puede lesionarte y definitivamente dará como resultado una pelota de mala calidad.
3. Encuentra la postura de lanzamiento adecuada. Es fácil que el hombro de la mano que lanza se aleje del objetivo mientras lanza, y probablemente inicialmente estará parado perpendicular a la línea de lanzamiento. Los pies no pueden cruzarse ni extenderse más allá de los hombros. Puedes sostener la pelota en tu guante contra tu pecho al lanzar y sostener la pelota con fuerza mientras está en tu guante.
4. Sujeta la pelota correctamente. Cuando sujetes la pelota de la mejor manera, quedará un espacio entre las yemas de tus dedos.
5. Flexiona los brazos para lanzar la pelota. Para lanzar la pelota, primero lanza los brazos hacia abajo y hacia atrás y luego hacia arriba por encima de la cabeza. No tirar el codo hacia atrás, como si fuera un tirachinas o un arco, limitará la potencia del lanzamiento y hará que sea difícil lanzarlo lejos.
6. Apunta a tu objetivo Si estás practicando pases, tu objetivo debe ser el pecho de tu compañero. Esto también se aplica cuando juegas en media cancha.
7. Balancea los brazos hacia atrás y hacia abajo, luego levántalos por encima de tu cabeza y lanza la pelota perpendicular a tu cuerpo cuando tus brazos estén completamente extendidos hacia adelante.
8. No te preocupes por la velocidad al principio. Lo que importa es la precisión del lanzamiento, no la velocidad o la fuerza. Cuando empieces, concéntrate en lanzar la pelota hacia tu objetivo en lugar de lanzarla más rápido.
Nota:
Los jugadores que compiten deben usar zapatos con púas, la parte superior debe estar hecha de lona, cuero o materiales similares. Se pueden usar zapatos con puntas de hierro en la competencia de adultos. No se permiten zapatos con puntas de hierro en la competencia juvenil. No se permiten clavos metálicos redondos en ningún nivel de competencia, y no se permiten suelas similares a metal, como caucho duro o poliuretano;
El receptor debe usar una máscara, protector de pecho, protector de garganta y protectores de piernas. , y el miembro del equipo ofensivo debe usar un casco. Cualquier miembro del equipo puede cubrirse la cara. Los atletas toman la iniciativa de aprender otros conocimientos sobre pelotas pequeñas, y saber más sobre otros tabúes de pelotas pequeñas también es muy útil para dominar los conocimientos de seguridad de los deportes de pelota pequeña.