¿Sientes un dolor sordo en el estómago en el tercer mes de embarazo?

Tres meses de embarazo es cuando el feto gradualmente se estabiliza regionalmente, pero muchas personas tendrán dolores de estómago en el tercer mes de embarazo. Entonces, ¿hay un dolor sordo en el estómago en el tercer mes de embarazo? ¿Por qué me duele el estómago a los tres meses de embarazo? Este tipo de dolor abdominal puede ser una reacción fisiológica normal o puede ser causado por una enfermedad. Conozcamos más sobre las causas específicas y las soluciones correctas.

1. Dolor abdominal fisiológico

Durante el tercer mes de embarazo, el útero se agrandará gradualmente durante el desarrollo embrionario, junto con los efectos de las hormonas en el cuerpo y la tracción del útero. ligamentos, muchas madres embarazadas experimentarán dolor y malestar abdominal en este momento, pero este dolor suele ser leve y puede aliviarse después del descanso. Esto es normal y las madres no necesitan preocuparse demasiado.

2. Amenaza de aborto

Tres meses de embarazo aún se encuentran en las primeras etapas del embarazo y el desarrollo fetal aún no es muy estable. La amenaza de aborto puede ocurrir debido a problemas con el feto. embrión o estimulación externa. La amenaza de aborto provocará un dolor abdominal sordo, acompañado de síntomas como sensación de hundimiento en el abdomen y sangrado en las partes íntimas femeninas. Aquí es cuando se necesita tratamiento médico oportuno. Si estás enfermo también debes prestar atención a realizar la menor actividad posible, permanecer más tiempo en cama, no tener relaciones sexuales, no levantar objetos pesados ​​y reponer líquidos.

3. Miomas uterinos

Los miomas uterinos también causan dolor de estómago, que aparece repentinamente y es un dolor local, lo que significa dolor en un lugar fijo. Estas situaciones requieren un tratamiento inmediato. Los tumores de ovario también pueden causar dolor de estómago, manifestándose principalmente como calambres, malestar abdominal, distensión abdominal anormal, etc. En tales casos, se debe acudir al hospital de inmediato.

4. Malestar gastrointestinal

Después del embarazo, la función gastrointestinal de las madres se debilitará debido a las repetidas náuseas matutinas si ingieren alimentos que se han echado a perder o están demasiado fríos durante el tercer mes. Durante el embarazo, la comida picante y picante, no poder comer debido a las náuseas matutinas, tener demasiada hambre y no prestar atención a que el estómago se resfríe puede provocar espasmos gastrointestinales en las mujeres embarazadas y provocar dolor de estómago.

5. Colecistitis

Debido a los cambios fisiológicos posteriores al embarazo, si tienes colelitiasis antes del embarazo, es fácil que se produzca inflamación de la vesícula biliar si no tienes cuidado. Cuando la vesícula biliar está inflamada, puede producirse dolor en la parte superior del abdomen, náuseas, vómitos y fiebre, y el dolor puede ser causado o agravado por la dieta. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben masticar lentamente al comer, evitar comer en exceso en una comida y comer menos alimentos con alto contenido de grasa.

6. Apendicitis aguda

La apendicitis aguda puede ocurrir en todas las etapas del embarazo. Si tienes dolor de estómago durante un mes de embarazo, es necesario identificar si se trata de gastroenteritis aguda. Las personas sufren de apendicitis aguda. La mayor parte del dolor abdominal durante la apendicitis se produce en el cuadrante inferior derecho, mientras que la ubicación del dolor en mujeres embarazadas puede moverse ligeramente hacia arriba. Las mujeres embarazadas que experimentan dolor abdominal debido a apendicitis aguda generalmente tienen antecedentes de apendicitis crónica y se acompañan de síntomas como temperatura corporal elevada. Esto se debe a que la afección se desarrollará más rápidamente después de que se presente la apendicitis en mujeres embarazadas y deben acudir al hospital. a tiempo.

7. Instrucciones para mujeres embarazadas durante el embarazo

(1) Las mujeres embarazadas deben beber más leche

La leche contiene un alto contenido de calcio, alrededor de 120 mg de calcio al día. 100 gramos de leche, y es particularmente fácil de absorber por el cuerpo humano, y la combinación de fósforo, potasio, magnesio y otros minerales también es muy razonable, por lo que es un producto de buena salud durante el embarazo.

Las últimas investigaciones también encontraron que la leche contiene péptidos que regulan las funciones fisiológicas del cuerpo, pueden proporcionar anestesia y analgesia y hacer que todo el cuerpo se sienta cómodo. Beber un vaso de leche antes de acostarse no solo puede complementar la nutrición, sino también estabilizar el estado de ánimo de las mujeres embarazadas, favorecer el sueño y es beneficioso para el desarrollo y crecimiento del feto.

La leche también tiene la función de evitar que el cuerpo humano absorba metales tóxicos como el plomo y el cadmio en los alimentos, lo que puede reducir el riesgo de que el feto absorba dichas sustancias tóxicas. El yogur y la leche desnatada pueden mejorar la inmunidad y. Prevenir infecciones durante el embarazo.

El zinc en la leche puede promover el desarrollo del cerebro fetal. El hierro, el cobre y la vitamina A tienen efectos embellecedores y pueden mantener la piel suave. La vitamina B2 puede mejorar la visión.

●Estabiliza el estado de ánimo de la mujer embarazada, favorece el sueño y es beneficioso para el desarrollo fetal.

●Evita que el feto absorba los metales tóxicos plomo y cadmio de los alimentos.

●Promueve el desarrollo del cerebro fetal.

● Ayuda a la madre a mantener una buena fuerza física, fortaleza mental y estado de ánimo.

(2) Las madres embarazadas deben comer más carne magra

El cuerpo humano absorbe más fácilmente la carne magra de los animales y el hierro contenido en el hígado, y la forma del hierro en Los animales son más fáciles de absorber por los humanos. Es absorbido y utilizado por las células del intestino delgado, y su absorción por el cuerpo humano no se ve afectada por otros ingredientes de los alimentos.

Además, existen sustancias en los músculos de los animales que pueden favorecer la absorción del hierro no animal, que pueden favorecer la absorción del hierro no animal en los alimentos. La demanda de hierro de las mujeres embarazadas durante el embarazo es de aproximadamente 1000 mg. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden comer más carne magra, hígado y sangre animal, lo que no solo puede complementar una gran cantidad de hierro y promover la absorción de hierro no animal, sino también complementar. proteína animal necesaria, aumentando así el nivel de hemoglobina de las mujeres embarazadas en un tiempo más rápido y mejorando o previniendo la anemia.

(3) Beneficios de comer carne magra para las mujeres embarazadas

● Las mujeres embarazadas suelen comer carne magra para ayudar a satisfacer sus necesidades fisiológicas de proteínas, vitaminas y hierro durante el embarazo.

(4) Las mujeres embarazadas no solo deben comer comida vegetariana

Las encuestas han encontrado que el desarrollo intelectual de los niños rurales es peor que el de los niños urbanos, y las áreas con niveles de vida más bajos son mejor que las zonas con mejores condiciones de vida. La diferencia entre los niños es que aquellos que no prestan atención a la nutrición dietética son peores que aquellos cuya dieta es rica en nutrientes. Mujeres embarazadas

La dieta vegetariana es un factor negativo para el desarrollo intelectual de los niños.

Si las mujeres embarazadas no prestan atención a la nutrición dietética y adoptan una dieta vegetariana durante mucho tiempo, sus bebés a menudo sufrirán daños cerebrales irreversibles debido a la falta de vitamina B12. Este tipo de daño se manifiesta en que después de los 3 meses de nacimiento, el bebé se vuelve apático, tiene la cabeza blanda e inestable y presenta movimientos involuntarios de la lengua y la muñeca. En casos graves, puede producirse anemia megaloblástica y daño nervioso importante. Esto no sólo afecta seriamente el desarrollo normal del cuerpo del bebé, sino que también afecta el desarrollo intelectual del niño.

Para evitar daños cerebrales en los bebés, las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a una nutrición equilibrada, una combinación de carne y verduras, y suplementos adecuados que contengan grasas, proteínas y vitaminas del grupo B, especialmente alimentos ricos en vitamina B12, como la carne, los huevos, la leche, así como el hígado, el corazón, los pulmones de los animales, etc., para facilitar el crecimiento y desarrollo de las células cerebrales y de los nervios craneales del feto.

(5) Las mujeres embarazadas no deben comer de forma desigual por la mañana y por la noche.

Algunas mujeres embarazadas están acostumbradas a saltarse el desayuno, lo que es muy perjudicial para el organismo.

Normalmente las personas tienen una mayor carga de trabajo por la mañana, por lo que deben ingerir suficientes nutrientes antes del trabajo para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Además del trabajo diario, las mujeres embarazadas tienen una tarea aún más pesada, que es proporcionar nutrición al feto. Si una mujer embarazada no desayuna, no sólo se morirá de hambre, sino que también será perjudicial para el desarrollo del feto.

Algunas mujeres embarazadas siempre están ocupadas durante el día, y cuando están libres por la noche, comen mucho durante las comidas, lo que también es perjudicial para su salud.

La cena no es sólo un complemento al consumo laboral de la tarde, sino también un aporte de calorías y nutrientes necesarios durante el descanso vespertino y nocturno. Sin embargo, después de todo, las actividades de las personas después de la cena son limitadas. La demanda de calorías y nutrientes del cuerpo humano no es grande durante la noche, especialmente durante el sueño, siempre que pueda proporcionar menos calorías y nutrientes para permitir que el cuerpo mantenga las necesidades del metabolismo basal. , es suficiente.

(6) No es aconsejable comer alimentos más ácidos durante el embarazo

Las mujeres embarazadas suelen experimentar náuseas y vómitos como reacciones normales en las primeras etapas del embarazo. Una costumbre popular es. utilizar alimentos ácidos para aliviar los vómitos durante el embarazo, algunas personas incluso abusan de drogas ácidas para aliviar los vómitos.

Las investigaciones han descubierto que la acidez de los fetos al comienzo del embarazo es baja, y las drogas ácidas u otras sustancias ácidas ingeridas por la madre tienden a acumularse en grandes cantidades en el tejido embrionario, afectando la división normal, la proliferación, crecimiento y desarrollo de células embrionarias, e induce fácilmente enfermedades hereditarias, mutaciones materiales, provocando malformaciones fetales. En el tercer trimestre del embarazo, a medida que el feto madura, el pH de las células de sus tejidos se acerca al de la madre, por lo que los efectos nocivos son menores.

Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos ácidos, beber bebidas ácidas ni comer alimentos ácidos durante la primera mitad del embarazo.

Si a las mujeres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos, deben elegir alimentos ácidos nutritivos, naturales e inofensivos, como frutas y verduras frescas. Estos alimentos no sólo pueden mejorar los síntomas del malestar gastrointestinal después del embarazo, sino también aumentar el apetito y complementar la nutrición.

(7) No es aconsejable comer demasiada comida enlatada durante el embarazo

Ingerir una gran cantidad de comida enlatada que contenga aditivos alimentarios al principio del embarazo es muy perjudicial para el desarrollo del feto.

En el proceso de producción de alimentos enlatados, a menudo se agrega una cierta cantidad de aditivos, como pigmentos, saborizantes, edulcorantes y conservantes artificiales, la mayoría de estas sustancias son sustancias químicas sintetizadas artificialmente. tiene poco efecto en los humanos dentro del rango, pero tiene cierto impacto en el tejido embrionario.

En las primeras etapas del embrión (de 20 a 60 días después de la concepción), las células y tejidos se reproducen y diferencian estrictamente según ciertos pasos y reglas. En este momento, el feto realiza funciones de respuesta y desintoxicación ante algunas funciones nocivas. Los productos químicos aún no se han establecido.

Por tanto, aunque la dosis de comida enlatada no es grande, ingerir grandes cantidades durante mucho tiempo puede provocar intoxicaciones crónicas e incluso provocar abortos espontáneos y malformaciones fetales.

La vida útil de los alimentos enlatados suele ser de aproximadamente un año. A menudo aparecen en el mercado alimentos enlatados que han superado su vida útil y no se puede garantizar la calidad de estas latas. Aunque no hay cambios visibles en la apariencia de algunos alimentos enlatados, la calidad en realidad ha cambiado. Su consumo por parte de mujeres embarazadas ciertamente no es bueno para su salud. Por tanto, lo mejor es comer menos frutas enlatadas.

Los aditivos alimentarios en latas no favorecen el desarrollo fetal.

La carne enlatada contiene sustancias nocivas como nitratos y nitritos.

La comida enlatada ha sido procesada a altas temperaturas y los nutrientes básicamente se han destruido, por lo que el valor nutricional no es alto.

(8) Las mujeres embarazadas no deben comer más bebidas frías

Muchas mujeres embarazadas tienen un fuerte calor en la sangre durante el embarazo y siempre se sienten calientes y secas, especialmente en el caluroso verano, por lo que comen alimentos fríos a voluntad. De hecho, comer demasiadas bebidas frías hará que los vasos sanguíneos gastrointestinales se contraigan repentinamente, reduzca la secreción de jugo gástrico y reduzca la función digestiva, provocando así pérdida de apetito, indigestión, diarrea, etc., e incluso puede provocar calambres estomacales y dolor abdominal intenso. dolor.

Las mucosas respiratorias de la mujer embarazada como nariz, faringe, tráquea, etc. suelen estar congestionadas y edematosas. Demasiada estimulación con frío también puede reducir la resistencia de la boca, garganta, tráquea, etc. causando infecciones del tracto respiratorio superior o amígdalas. Yan et al.

Algunas personas han descubierto que el feto en el abdomen también es muy sensible a la estimulación del frío. Al beber agua fría o comer bebidas frías durante el embarazo, el feto estará inquieto en el útero y los movimientos fetales se volverán. frecuente. Por tanto, las mujeres embarazadas deben consumir bebidas frías con moderación.

(9) Las mujeres embarazadas no deben beber demasiada agua

El agua es un nutriente esencial para el cuerpo humano. Puede participar en el transporte y metabolismo de otras sustancias del cuerpo humano. , regula las funciones de diversos tejidos del cuerpo y ayuda a regular la temperatura corporal. Tanto las mujeres embarazadas como los fetos necesitan agua. Por lo tanto, las mujeres embarazadas consumen mucha más agua que antes del embarazo. Las mujeres embarazadas deben consumir suficiente agua de los alimentos y del agua potable todos los días.

Cuando hace calor, es mejor reponer el agua con agua hervida naturalmente fría. Esto puede promover la expansión de las glándulas sudoríparas, sudar más y refrescar el cuerpo de forma natural. Si sudas mucho, agrega un poco de sal al agua fría para compensar la pérdida excesiva de sal en el cuerpo causada por la sudoración.

Sin embargo, las mujeres embarazadas también deben tener un cierto límite en la cantidad de agua que beben no siempre es mejor. Si una mujer embarazada ingiere demasiada agua, no podrá excretarla a tiempo y el exceso de agua quedará retenido en el cuerpo, provocando o incluso empeorando el edema.