¿A qué debes prestar atención durante un mes de embarazo?
Se dice que el primer hijo debe criarse según el libro y el segundo según el cerdo. Las madres embarazadas novatas están realmente perdidas después del embarazo. Es abrumador, no saben qué deben hacer, qué no deben hacer y esperan hacer todo lo que sea bueno para el feto. ¿Quién está embarazada y no es así?
Entonces, ¿a qué debes prestar atención durante el primer mes de embarazo? Desde el punto de vista médico, la fecha esperada del parto se calcula a partir del primer día del último período menstrual. Si ha estado embarazada durante un mes, entonces son cuatro semanas. Hay muchas cosas a las que debe prestar atención cuando solo tiene cuatro semanas de embarazo. .
1. Se prohíben las relaciones sexuales. En las primeras etapas del embarazo, el feto aún está inestable en la cama. Se prohíben las relaciones sexuales para permitir que el feto se implante, crezca y se desarrolle bien.
2. Está prohibido el ejercicio violento. Se debe prohibir todo ejercicio extenuante, como saltos de altura, saltos de longitud, jugar a la pelota y correr largas distancias, etc. Podemos esperar hasta que nazca el bebé. Se deben evitar los trabajos o tareas domésticas que requieran esfuerzo físico. , puedes dar un paseo por el terreno llano.
3. Evitar sustancias tóxicas y el medio ambiente. El embarazo temprano es un período importante para la diferenciación de las células fetales. Es importante garantizar la seguridad y la salud del feto. Algunas sustancias o ambientes tóxicos deben mantenerse alejados. Por ejemplo, las madres embarazadas no deben estar cerca de ambientes que contengan formaldehído o rayos radiactivos. .
4. Mantener alejado de las mascotas. Toxoplasma gondii puede estar presente en animales. Para evitar abortos espontáneos, muertes fetales, etc. causados por la infección por Toxoplasma gondii, debes mantener una cierta distancia con tus mascotas después del embarazo.
5. Suplementar ácido fólico. Complementar 400 unidades de ácido fólico todos los días puede reducir en gran medida la posibilidad de defectos del tubo neural. La suplementación con ácido fólico debe comenzar tres meses antes del embarazo y continuar hasta tres meses después del embarazo.
6. Dieta saludable. Después del embarazo, ya no puedes comer ni beber lo que quieras como antes. Debes comer alimentos más sanos y nutritivos como carne magra, huevos, leche, verduras y frutas. Sea consistente con Di adiós a los fritos crudos, fríos e irritantes. Se rechazan aquellos que pueden provocar contracciones uterinas y aquellos que favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, como el espino, las garras de cangrejo, las tortugas de caparazón blando, etc.
7. Preste atención a mantenerse abrigado del frío, haga un buen trabajo para mantenerse abrigado y evite los resfriados y la fiebre. Si se enferma accidentalmente, no tome medicamentos usted mismo. la orientación de un médico.
8. Controla tus emociones. El estado de ánimo de la madre es muy importante para el feto. Una madre embarazada feliz es más propicia para la implantación y el desarrollo del feto. Si la madre embarazada está deprimida durante mucho tiempo, también puede provocar un aborto espontáneo.
9. Controles prenatales periódicos. Las madres embarazadas deben acudir al hospital para realizarse una ecografía B y un análisis de sangre aproximadamente a los 50 días de embarazo para comprobar su crecimiento y desarrollo y descartar un embarazo ectópico. A las 12 semanas hay que recordar acudir al hospital para registrarse y cada control prenatal posterior debe ser puntual.
Las madres embarazadas tienen solo cuatro semanas de embarazo. Es posible que ya tengan reacciones tempranas del embarazo o que no comiencen hasta las seis u ocho semanas. Las reacciones tempranas del embarazo son muy incómodas y generalmente duran hasta las 12 semanas y luego desaparecen lentamente. , si los primeros síntomas del embarazo afectan tu vida diaria, recuerda consultar a un médico. Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. Estoy muy feliz de compartir conocimientos sobre paternidad aquí. Sígueme para obtener más información. La imagen proviene de Internet y cualquier infracción será eliminada.