Colección de citas famosas - Frases inspiradoras - ¿Por qué las peleas son tan intensas?

¿Por qué las peleas son tan intensas?

Pregunta 1: Cómo ejercitar tu cuerpo si no puedes golpearlo bien ① Ponte en cuclillas durante 20 minutos todos los días. Si no puedes aguantar, puedes descansar un rato y luego volver a ponerte en cuclillas. De todos modos, debes hacer sentadillas durante 20 minutos para ejercitar el apoyo de las piernas (afortunadamente, no te tropezarás cuando pelees. ② Haz abdominales todos los días, insiste en hacer 100-150, ejercita los músculos abdominales y reduce el dolor durante las peleas. ③ Sigue haciéndolo todos los días. 4. Sigue haciendo flexiones todos los días y haz una más cada día. Además, debes practicar todos los días, todos los días. ¡Por eso me convertí en el jefe de la escuela primaria... y la batalla! Es muy feroz. Espero que puedas llegar a ser como yo... ¡Trabaja duro! Además, debes estar con mejores personas y tratar de mejorarte. ¡Incluso si lo admiras como mi hermano, recuerda darme! un pulgar hacia arriba.

Pregunta 2: ¿Cuál es la mejor manera de pelear? Puedo decirte que no importa lo bueno que seas en las artes marciales, no importa lo bueno que seas, es inútil pelear. , ¿vale? Puedo enseñarte, solía ser un bastardo, bueno, ahora estoy perdido para una persona, (⊙o⊙)...

Vamos, vayamos al punto. Yo tampoco soy fuerte y no soy tan alto como tú. Solo mido 183 y peso 66 kilogramos. No parezco dominante en absoluto, pero te lo aseguro, te enseñaré una palabra. usa acero, te torturaré, pero si no quieres perder dinero e ir a la escuela a "jugar", te lo digo, no necesitas practicar, ¿vale? Mátalo, incluso si está agotado. ¿Crees que es fuerte? Te digo, ser fuerte no significa que a nadie le importe lo poderoso que eres en una pelea. Te dije que a una persona que hace ejercicio sí le importa. No tengo fuerza en sus músculos, ¿vale? No hice ningún ejercicio especial. Solo fui a una escuela de deportes amateur y no practiqué boxeo. Simplemente soy como un hombre musculoso. Es fuerte a la defensiva, no a la ofensiva, pero debes prestar atención, cuando pelees con él, intenta retirarte cuando retrocedas hasta cierto punto, usarás fuerza explosiva para patearlo y agarrarlo cuando pateas. Solo agarra su cabello. y golpéalo en la rodilla. Puedes llevarlo al hospital. Si no lo pateas, acércate a su cuerpo y golpéalo en la cara lo más fuerte que puedas. intenta golpearlo en la cara desde lejos. Eres más alto y más fácil de golpear en la cara, no sé por qué, solo puedo decir que es lo mismo cuando está un poco confundido.

Pero si quieres pelear, debes pensar detenidamente. La escuela te castigará varias veces en la escuela secundaria, pero es posible que no haya castigo. Acabas de inventar una excusa. Tengo una buena relación para testificar por ti. Él es nuevo aquí y tú eres más popular que él. ¡Nada más! Tengo 16 años y sólo mido 1,6 metros no me fijo en mi tamaño ni en mis habilidades... necesito saber cuánto aguanta mi cuerpo... y no dejarme caer cuando estoy peleando. ! La mayoría de la gente quiere una solución rápida, ¡así que prepárate para proteger tu cabeza! ¡La mayoría de la gente tiene uñas rápidas! ¡Cálmate antes de una pelea y no tengas miedo! ¡Si no soportas ni un poco de dolor, no puedes ser considerado un hombre! ¡No tengas miedo, si te acosa una vez, te acosará una segunda vez! ¡Así que ya no puedes darle esto! Si va demasiado lejos y deliberadamente te enojas con él, ¡deja que te golpee unas cuantas veces para calmarlo antes de contraatacar! ¡Agarra a tu enemigo, no importa cómo luches, no importa cuántas personas haya detrás de ti para golpearte! .....¡Esta es mi nueva experiencia! .....En casa tengo tiempo para fijarme metas. ¡Más flexiones y abdominales! ¡Entrénate tú mismo primero!

Pregunta 4: ¿Cómo golpear más fuerte? En primer lugar, no tengas miedo al dolor. Después de hacer estas dos cosas, ten cuidado con la persona con la que estás peleando: no te golpees la cabeza.

Pregunta 5: ¿Cómo puedes empeorar tus peleas? ¿Por qué piensas tanto en la escuela? Chico, si te acosan, contraataca. No importa cuán fuerte o débil seas, si no te atreves a defenderte, seguirás siendo intimidado.

No importa si ganas o pierdes, mientras te atrevas a resistir, la otra parte definitivamente se contendrá. Depende de cómo los contengas. El requisito previo necesario es no tener miedo. Pero si lo haces, no tendrás miedo.

Habilidades... No quiero enseñarlas, después de todo, no hay nada que presumir. En términos generales, las peleas en la escuela no son gran cosa. Mientras les hagas pensar que eres un poco cruel, no te acosarán, pero encontrarán razones para acercarse a ti.

Pero también quiero recordarles que la escuela es un lugar de aprendizaje. Todos ustedes son jóvenes que no están profundamente involucrados en el mundo y pueden expresar su enojo. No dejes que las cosas se vuelvan irreversibles por problemas faciales. Muchos de mis amigos aquí no han regresado todavía por impulso.

Pregunta 6: ¿Cómo puede ser intensa una pelea? Practica correr a velocidades variables. Corre 100 m, luego trota 100 m, corre nuevamente 100 m y luego trota 100 m. Total 1000 metros. Luego descansa 20 minutos antes de volver a correr. Luego descansa otros 20 minutos antes de correr. Después de la tercera serie, descansa 2 días antes de volver a practicar. Repetidamente, 1 mes puede mejorar tu capacidad para correr cortas distancias y podrás huir la próxima vez que alguien te golpee. Normalmente no puedo alcanzarte.

Aquellos que golpean eventualmente serán vencidos. No hay lucha que nunca se pierda. La única forma de perder es correr.

La habilidad de luchar es ser rápido y preciso.

Obtén la sorpresa primero.

Vaya directo al grano:

Tecla 1:

1. 2. Garganta. 3. Templo. 4. Entrepierna. 5. La parte inferior de la nuca.

Tipo 2 teclas:

1, ayuda ósea. 2. Articulaciones.

También debe basarse en la situación real. Si puedes presionar 1, no presionarás la segunda tecla.

Por ejemplo, si el oponente es alto (los ojos están muy por encima del rango de ataque), ataca su entrepierna. No apto para perforar ojos.

Si la entrepierna no es adecuada para atacar, ataca primero las rodillas para que no pueda levantarse y luego ataca los ojos después de que se agache.

Las siguientes son algunas situaciones especiales:

1 Si hay muchas personas en el otro lado, intenta mantener la distancia y derrotarlos uno por uno.

2. El oponente tiene armas. Ríndete inmediatamente y espera a que el oponente deje las armas y espera una oportunidad para contraatacar.

3. Cualquier problema que pueda solucionarse con dinero no es un problema. Por ejemplo, si la otra persona te pide dinero, dáselo. Intenta no pelear.

4. No actúes si puedes huir. Si golpeas a alguien, tendrás que pagar.

5. Grita fuerte al disparar, para tener impulso.

6. Cuando el oponente blande un cuchillo, no tienes tiempo para esquivarlo con los brazos, así que intenta proteger tus puntos vitales.

7. Aprovecha todo lo disponible a tu alrededor. No uses los puños si puedes usar piedras. Después de todo, los puños están hechos de carne y hueso y no son tan duros como las piedras.

8. Las peleas deben terminar en 5 segundos y no abrazarse.

Viendo esto, creo que ya sé pelear. Puedes descubrir el resto tú mismo.

No creo que nos encontremos con ningún problema en la escuela que deba resolverse por la fuerza. Será mejor que sea honesto y disfrute de la vida en el campus. Incluso si derribas a tu oponente y ganas la batalla, pierdes una vida. ¿Crees que vale la pena~

Pregunta 7: ¿Cuál es la mejor manera de luchar? Soy entrenador de Sanda: Los requisitos generales para las técnicas de artes marciales Sanda Kung Fu se pueden resumir en ocho palabras: rápido, largo, pesado, preciso, estable, libre, flexible y hábil. (1) Kuai significa completar la acción rápidamente. Los proverbios del boxeo dicen "golpea rápido y lento", "golpea como estrellas fugaces" y "dispara con las piernas como flechas". Sólo atacando rápidamente podemos lograr los efectos de "golpear primero con un golpe" y "golpear primero con dos golpes". El velocímetro ahora tiene tres aspectos: respuesta rápida, acción rápida y desplazamiento rápido. Reaccionar rápidamente, es decir, desde la observación y el juicio hasta la operación, y tener rapidez de pensamiento y agilidad. Al tomar la iniciativa de atacar, Yun busca luchadores, crea luchadores y utiliza el tiempo y las acciones para atacar rápidamente. Al defender y contraatacar, el oponente puede saber exactamente qué acciones va a realizar al moverse, de modo que pueda defender o contraatacar y cambiar rápidamente de luchador. Acción rápida, es decir, desde el inicio de la acción hasta dar en el blanco, intenta completarla en el menor tiempo posible. Al utilizar puñetazos, patadas, lanzamientos y diversas combinaciones de movimientos, la velocidad para completar los movimientos y la velocidad para cambiar los movimientos deben ser más rápidas garantizando al mismo tiempo la calidad. El desplazamiento es rápido, es decir, el cuerpo se mueve rápido.

Sanda requiere fuerza. Los requisitos técnicos tienen sus raíces en los pies, se transforman en las caderas y la cintura y llegan a los puños, dando rienda suelta a su fuerza combinada general. En forma de fuerza, se requiere poder explosivo y cohesión para evitar la rigidez. (4) La precisión se refiere a si el punto de fuerza del movimiento y la contracción muscular involucrada en el movimiento son precisos. El punto de impacto es el punto de contacto donde se golpea al oponente. Diferentes movimientos tienen diferentes requisitos para el punto de fuerza. Si el punto de fuerza es inexacto, no solo afectará la efectividad del movimiento, sino que también causará lesiones fácilmente. Cualquier movimiento se logra utilizando los huesos como palancas y los músculos como fuerza. En cada movimiento, la fuerza de contracción de los músculos agonistas, pasivos y cooperadores involucrados en el movimiento debe ser precisa. Los músculos que deberían ejercer fuerza ejercerán fuerza, y los músculos que no deberían ejercer fuerza no ejercerán fuerza, para preservar la función y utilizar el método de respiración correcto para destruir la fuerza y ​​lograr precisión. (5) La estabilidad se refiere a la necesidad de estabilidad al completar acciones. Para mantener la estabilidad del cuerpo durante una pelea intensa, se deben considerar tres factores. 1. Acción y reacción. Cuanto mayor es la fuerza de acción, mayor es la fuerza de reacción y el centro de gravedad inestable del cuerpo no favorece el control de la fuerza de reacción. 2. Cuando la acción golpee al oponente y encuentre resistencia, ajuste rápidamente la postura, estabilice el centro de gravedad y prepárese para lanzar el siguiente ataque o bloquear la acción. 3. Aunque las técnicas Sanda tienen requisitos técnicos "largos" y "pesados", deben realizarse bajo la premisa de mantener estable el centro de gravedad del cuerpo y tratar de evitar desviarse del centro de gravedad del cuerpo, para no dar la oponente la oportunidad de "estirar mil libras" o "escapar". (6) Wu significa que la acción es oculta, repentina y sin previo aviso. El llamado presagio es un movimiento adicional que inconscientemente revela de antemano la intención ofensiva. Este es un error fácil para los atletas de Sanda. Los movimientos premonitorios comunes incluyen sonreír, mirar furiosamente, hacer ruidos y retraer los puños y las piernas antes de golpear. Antes de que se vaya a tomar una acción, cualquier "movimiento" puede hacer que la otra parte se prepare para un día lluvioso. Al comenzar a aprender las técnicas de Sanda, debes hacer todo lo posible para superar los presagios y evitar formar hábitos de movimiento incorrectos. (7) Live se refiere a la transición rápida y flexible entre acciones. Date cuenta...>gt