¿Cómo consolar a una persona deprimida?

1. Escucha más desde la perspectiva de la comprensión

Si tienes una amiga así a tu alrededor, pasa más tiempo con ella. Desde una perspectiva comprensiva, acepte las emociones de la otra persona, escuche sus malas emociones, preocúpese por sus sentimientos y pregúntele con frecuencia: "¿Qué pasa? ¿Qué está pasando? Hágale saber que siempre hay amigos a su alrededor que se preocupan y aman". ella, no está sola en ningún tema.

2. No animes ciegamente a los pacientes con depresión.

Es posible que las personas deprimidas no escuchen tus palabras de aliento en absoluto, o que lo escuchen, sino todo lo contrario. Se sentiría aún más repugnante y patético al saber por qué tenía emociones tan grandes por algo tan pequeño. Debemos saber que las personas con depresión ven el mundo y piensan las cosas de una manera muy diferente a como lo hacemos nosotros.

3. Invitar a la otra persona a participar en actividades

Los pacientes deprimidos no suelen estar interesados ​​en estas supuestas actividades, pero no podemos dejar que viva sola en su propio mundo. Si no le gusta mucho el ruido podemos invitarla a dar un paseo por el parque, jugar a la pelota o algo, charlar con ella, tomar algo o algo y prestarle más atención y acompañarla mientras se relaja.