¿Cómo explicar el agotamiento y la enfermedad del corazón?

A medida que el ritmo de vida se acelera, la demanda de cosas se vuelve cada vez mayor. Es inevitable que la mente se sobrecargue y sienta que hay energía más que suficiente pero insuficiente. La clave es que las personas tienen diferentes estándares para medir sus propias ganancias y pérdidas. Cuanto más lo deseas, más lo deseas, cuanto más intentas todos los medios para conseguirlo, es inevitable que tengas algo de resentimiento en tu corazón. Cada uno tiene sus lados positivos y deprimentes, no importa. La clave es cómo deshacerse de él. No intentes cambiar a las personas o las cosas que te rodean. No pienses simplemente que tienes razón, no pienses simplemente que debes ser egocéntrico, aprende a tratar a todos y a todo lo que te rodea con sinceridad. Trate las ganancias y pérdidas con una actitud tranquila. Sólo cuando sabes lo que debes hacer y lo que eres. Nunca dejes rencor o te cansarás. En resumen, cuando se sienta deprimido, debe aprender a observar sus puntos fuertes para estar de mejor humor. Realízate haciendo las cosas que amas. Escuche música y relájese. Chatear con amigos puede ser una distracción.

Estar ocupado es una bendición que no te deja tiempo para experimentar dolor. Correr es un placer y nos hace sentir realmente la vida. Es una especie de disfrute cuando estamos cansados ​​y no nos deja tiempo para estar vacíos.