Siempre se puede ver la maldad en el rostro de una persona, tal vez la forma de ayudarla sea demasiado pequeña para ayudar,
Es fácil de solucionar, la dietoterapia está bien. Frijoles rojos, cebada. Sigue comiendo todos los días. Estas dos cosas son excelentes productos para eliminar la humedad y el calor.
Te recomiendo que leas uno de los libros "La sabiduría de no estar enfermo". No recuerdo el nombre específico del autor. Sus enseñanzas son muy impresionantes. ambos famosos en el mundo del monaquismo y la medicina tradicional china. Famosos, incluso famosos en el mundo de las artes marciales.
Entonces no comas comida picante o grasosa, y come verduras hasta morir. No creas que las frutas pueden sustituir a las verduras, todo eso es mentira. Sólo las verduras pueden reemplazar a las frutas y ninguna fruta puede reemplazar a las verduras.
Estoy en la universidad, mi vida no está bien planificada, no tengo dinero y como verduras todos los días. Como resultado, mis ojos brillan de color verde cuando veo carne. Como resultado, mi cara no está tan caliente como antes y el acné no reaparece. Te lo aseguro por experiencia propia. Recuerde que hay que comer verduras en la misma medida que yo para que tenga efectos evidentes, y otros hábitos de vida también deben ser buenos. No comas demasiadas verduras y tu trabajo y descanso serán irregulares.
Te paso un extracto del libro “La sabiduría de no estar enfermo”.
No hay manera, la enfermedad es tan repugnante que los médicos chinos imaginamos la mala situación en el cuerpo observando lo que se puede ver afuera. Por supuesto, si realmente no quieres observar tus heces, también puedes mirar tu lengua. También puedes tomarte dos preciosos segundos antes de cepillarte los dientes todas las mañanas, sacar la lengua y observar si es causada por los dientes. marcas o saburra amarillenta y grasosa: grasosa es lo que aparece en la lengua. El líquido se siente muy pegajoso. Si es así, también es un signo de humedad en el cuerpo. Cuanto más amarillo o grasoso sea, más grave será el mal de humedad.
Una vez viajamos a los suburbios. Las condiciones en los suburbios eran peores que en las áreas urbanas, especialmente los baños. Una vez dentro, el olor era abrumador y los pozos estaban. lleno de heces humanas. A la mayoría de las personas les parecería bastante repugnante, pero como persona, a mí me parece aún más repugnante. ¿Por qué basándome en mis hábitos profesionales, inmediatamente juzgué que estas heces no eran heces normales?
¿Qué tipo de heces son normales? Cuando solíamos tomar clases de anatomía fisiológica, había descripciones de las excreciones humanas, incluidas las heces, en términos médicos. Todos escuchaban que todas se sentían raras, llamadas "doradas y cilíndricas". ; en forma de plátano, muy suave". Pero vi que nadie en este baño público tenía caca como esta. Todos son cian o verdes y se forman muy pocos. Hay una maldición que dice: "Hablar las palabras de la gente pero no hacer los negocios de los demás, comer la comida de la gente pero no cagar a los demás". Hay muchas "personas que comen la comida de la gente pero no cagan a los demás" en los tiempos modernos.
Las heces azul verdosas, para decirlo sin rodeos, no son heces humanas. ¿Qué causa que las heces de este tipo de persona se vuelvan de color verde oscuro? La primera es comer demasiada carne y la segunda es la contaminación. Además, la gente moderna hace menos ejercicio, sus cuerpos tienen un exceso de deficiencia de yin y yang y la humedad está deprimida internamente, por lo que tienen deposiciones irregulares. ¿Por qué hay tan pocas heces formadas? Según la medicina tradicional china, la deficiencia del bazo produce heces blandas. Se supone que los chinos comen cereales integrales, pero ahora muchas personas se sienten mal si no comen carne durante un tiempo. día, lo que se daña es El bazo y el estómago son los encargados de transportar el agua y la humedad. Si el bazo se lesiona, el agua y la humedad no pueden transportarse y transformarse por completo, por lo que se acumulan en el cuerpo. Por lo tanto, las heces informes significan deficiencia de bazo y humedad en el cuerpo.
Entre los "seis males" (viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego) que causan enfermedades, la medicina china es la que más teme a la humedad.
La humedad es la más fácil de penetrar. El mal de mierda nunca lucha solo, sino que siempre se confabula con otros espíritus malignos. Cuando la humedad se encuentra con el frío, se convierte en humedad fría. Esto es como en invierno, si el clima es seco, no importa cuán frío sea, la gente aún puede tolerarlo, pero si la humedad es intensa, la gente se sentirá incómoda. El invierno en el sur es más incómodo que el invierno en el norte porque la humedad en el sur es más intensa y el frío y la humedad te golpean. Cuando la humedad se encuentra con el calor, se convierte en calor húmedo. Es como un día de sauna en verano. Hace calor y humedad, lo que deja a la gente sin aliento. Obviamente no es tan agradable como cuando el sol arde y el clima es seco. Cuando la humedad se encuentra con el viento, se convierte en reumatismo. Es fácil ahuyentar el viento, pero una vez que se convierte en reumatismo, suele ser una enfermedad crónica que no se puede curar en poco tiempo. La humedad debajo de la piel causa obesidad, que también es un problema de salud difícil de tratar...
¿Por qué las enfermedades de las personas modernas son tan complicadas y difíciles de tratar porque hay humedad en sus cuerpos y? Los espíritus malignos fuera del cuerpo siempre están en contacto con el interior. La humedad del interior debe combinarse con la del exterior, por lo que en el pasado, la cocina de Sichuan solo era popular en el suroeste de mi país, ¡pero ahora es popular en todo el país! ? Es porque el sabor de Sichuan es picante. En el pasado, sólo las personas que vivían en la zona suroeste, donde la humedad era relativamente intensa, necesitaban utilizarlo para resolver la humedad en el cuerpo. y necesitan comida picante para solucionarlo, por lo que todos se enamoraron instintivamente de la cocina de Sichuan.
Las personas enfermas tienen el mal de la humedad obstinado en su interior; incluso las personas aparentemente sanas tienen el mal de la humedad acechando esperando oportunidades para actuar. Entonces, ¿cómo puedes saber si hay humedad en tu cuerpo? Hay una manera muy intuitiva y conveniente, que es mirar las heces:
1. suelto, debe haber humedad en el cuerpo.
2. Si se forman heces, pero algunas se pegan al inodoro una vez terminadas, lo que dificulta su eliminación, esto también es un signo de humedad en el cuerpo, porque la humedad es alta. pegajoso.
3. Si no te conviene observar el baño, también puedes observar el papel higiénico. Si las heces son normales, un trozo de papel higiénico las limpiará. Pero para las personas con humedad en el cuerpo, un papel higiénico no es suficiente. Se necesitan de tres a cinco para limpiarlo.
4. Si tienes estreñimiento y las heces no se forman, significa que la humedad en el cuerpo ya es muy pesada. La pegajosidad de la humedad hace que las heces se peguen a los intestinos y sean absorbidas por los intestinos. intestinos sin dejar que salga del cuerpo. De esta manera, el veneno fecal ingresa a la sangre y surgen todo tipo de enfermedades, y las personas a menudo juzgan la enfermedad basándose en la enfermedad sin comprender que la causa fundamental de la enfermedad radica en la humedad del cuerpo y la tratan indiscriminadamente, lo que Es aún más terrible.
5. Algunas personas todavía sienten mucho sueño cuando se levantan a las siete de la mañana y sienten como si tuvieran algo envuelto en la cabeza, lo que les deja sin energía, o sienten que hay algo. en su cuerpo está envuelto de manera que las personas son demasiado perezosas para moverse, por lo que se puede ver que hay mucha humedad en su cuerpo sin mirar su lengua o sus heces. En la medicina china, se dice que "la humedad es tan pesada como una envoltura". Esta sensación de estar envuelto es la sensación de humedad del cuerpo, que es tan incómoda como usar una camisa que no ha sido lavada ni secada.
La humedad es la némesis de la salud de las personas modernas y la fuente o cómplice de la mayoría de las enfermedades crónicas e intratables. Mientras se reduzca el mal de la humedad, todas las llamadas enfermedades modernas estarán lejos de nosotros, y todas las enfermedades crónicas y repugnantes perderán su sustento para la existencia. Cómo lidiar con el mal de la humedad y deshacerse de él será uno de los contenidos centrales de mis futuros artículos. Saca la humedad de tu cuerpo y todo te resultará menos desagradable.
La cebada, conocida como "núcleo de coix" en la medicina china, figura como de primera calidad en la "Materia Médica de Shen Nong". Puede curar la humedad, beneficiar los intestinos y el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago. estómago y aligerar el cuerpo después de un uso prolongado.
El frijol adzuki es rojo y tiene el corazón rojo, por lo que también puede nutrir el corazón y la sangre. Los libros antiguos registran que "hace perder peso si se toma durante mucho tiempo". lo que significa que comer frijoles adzuki con regularidad también puede ayudar a perder peso. También tiene efectos evidentes de diuresis, reducción de la hinchazón y fortalecimiento del bazo y el estómago. La gente moderna sufre de alto estrés mental, corazón débil, dieta inadecuada, poco ejercicio y exceso de bazo y humedad. No sólo para eliminar la humedad, sino también para reponer el corazón y fortalecer el bazo y el estómago, la cebada y los frijoles adzuki son los mejores. Hervirlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin causar mucha carga al bazo y al estómago. El verano resulta ser una época de calor continuo, con humedad interna y externa. El uso de estas dos hierbas puede desempeñar un papel en nutrir la sangre y eliminar la humedad.
El método para eliminar la humedad del cuerpo es muy sencillo y sólo requiere dos "medicamentos". Estos dos medicamentos se pueden beber como té o consumir como alimento y pueden resolver grandes problemas. Uno es cebada y el otro es frijol rojo. Estas dos cosas no necesitan estar en ninguna proporción, simplemente coge un puñado cada vez, lávalas bien y ponlas en una olla con agua a hervir. Después de hervir, es un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo: gachas de cebada y judías adzuki.
Existen muchas técnicas y particularidades en la elaboración de gachas de cebada y judías adzuki. La cebada es muy dura y los frijoles adzuki también son muy duros. Si la pones en una olla y la sigues hirviendo, no se pudrirá durante más de una hora. Es un desperdicio de fuego o electricidad y también puede secarse. sale del agua, provocando un fondo blando.
Así que el método de cocción es muy particular: primero remojar la cebada y las judías adzuki durante unas horas, luego ponerlas en una olla y añadir suficiente agua. Después de hervir, apagar el fuego y dejar que se cocine la cebada y. Los frijoles adzuki se cocinan a fuego lento durante la mitad del tiempo, agregan fuego, hierven y cocinan a fuego lento durante media hora, la papilla de frijoles adzuki está lista. Si tienes olla a presión, simplemente remójala y hiérvela un rato.
Una ventaja de la papilla de cebada y frijoles adzuki es que nunca se vuelve pegajosa o espesa sin importar cómo la cocines. El fondo siempre son frijoles adzuki hervidos y cebada, y la parte superior es la sopa de color rojo claro. Los ingredientes activos de la cebada y el frijol adzuki se encuentran en su mayor parte en la sopa. Es esta textura ligera, no pegajosa y no pegajosa la que puede lograr el efecto de eliminar el calor y la humedad.
Dado que al hacer las gachas se añade mucha agua, puede que nos alcance la sopa para beber durante medio día, que podemos utilizar como té. Si es verano hay que terminarlo por la mañana es fácil que se ponga rancio por la tarde cuando hace calor. La cebada y los frijoles adzuki que se hunden hasta el fondo aún se pueden comer. Si sientes que el sabor no es bueno, puedes mezclarlos con un poco de azúcar. ¿No se puede beber como té o comer como alimento?
El efecto "hinchazón" de la cebada y los frijoles adzuki también es muy interesante. No debemos pensar que hinchazón significa edema. Al menos cinco o seis de las diez personas que te rodean son gordas. Esto también se llama forma de cuerpo hinchado. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, ya sea obesidad o edema, significa que hay humedad en el cuerpo y el agua no puede fluir con el qi y la sangre y permanece entre las células del cuerpo, lo que hace que el cuerpo se expanda rápidamente. El edema es igual, la obesidad también es igual, pero el grado es diferente. Los medicamentos o alimentos con fuertes propiedades deshumidificantes pueden eliminar el agua retenida en el cuerpo humano y reducir la hinchazón. Por lo tanto, los frijoles adzuki deben usarse para tratar el edema, y la práctica ha demostrado que la papilla de cebada y frijoles adzuki tiene un buen efecto de pérdida de peso y puede perder peso sin dañar el cuerpo. Especialmente para las personas obesas de mediana edad y mayores, el efecto es particularmente bueno.
La gente a menudo piensa que es inteligente y me dice: "Cuando estaba haciendo gachas de cebada y frijoles adzuki, agregué un pequeño puñado de arroz y la papilla se volvió más espesa. ¡El sabor es tan hermoso!"
Dije: "¡No agregues arroz!" ¿Por qué? Porque el arroz crece en agua, contiene humedad y es húmedo y pegajoso, por lo que el arroz se vuelve más espeso tan pronto como se hierve. Los frijoles adzuki y la cebada están deshumidificados y no contienen humedad, por lo que no quedan espesos sin importar cómo los cocines, y la sopa queda muy clara. La medicina tradicional china aprovecha sus propiedades aclarantes para eliminar la humedad del cuerpo humano. Una vez que se agrega el arroz, se agrega humedad, por lo que toda la papilla se vuelve más espesa. Aunque el sabor es mejor, no es bueno para la salud. Sólo por ese puñado de arroz, todos los frijoles adzuki y la cebada son en vano y no tienen ningún efecto.
Algunos amigos me preguntaron si todo el mundo puede beber sopa de cebada y judías adzuki. ¿Existe algún tabú? De hecho, esta sopa es un buen alimento saludable y no tiene efectos secundarios, pero se puede preparar de forma adecuada para diferentes personas. personas. Algo de suma y resta.
Algunas personas tienen una constitución fría, por lo que pueden agregar algunos alimentos calientes, como longan y azufaifa, algunas personas tienen insomnio y una sensación evidente de humedad y grasa en el cuerpo, por lo que pueden agregar un poco; semillas de loto, lirio: si las amigas tienen dismenorrea, pueden quitar la cebada y hervir un poco de sopa de frijoles adzuki, agregar algunas rodajas de jengibre, azufaifas y azúcar moreno. Bébalo para calentar la parte inferior del abdomen y aliviar el dolor. Para el dolor de las articulaciones, agregue un poco de raíz de peonía blanca cruda y regaliz crudo, que son ácidos y dulces, transforman el yin, nutren la sangre y eliminan la parálisis.
Las personas que se distraen con pensamientos, trabajan demasiado y no hacen ejercicio a menudo no tienen sangre en la cara, no tienen suficiente energía e incluso tienen palpitaciones, somnolencia y sienten como si les pesara la cabeza y los Los corazones están vacíos. Esto es un signo de humedad en el cuerpo y de energía insuficiente en el corazón. Puedes agregar un poco de longan a la sopa de cebada y frijoles adzuki y cocinarlos juntos. Longan es dulce y cálido, puede apetecer y vigorizar el bazo, calmar la mente y nutrir la sangre. Puede vigorizar el yang del corazón, calentar y nutrir el qi del corazón, llenando a las personas de energía y qi. Además, la sencilla sopa de cebada y frijoles adzuki tiene un sabor muy común. Después de agregar longan, se vuelve dulce. Su ligero dulzor no solo disipa la humedad de nuestro cuerpo, sino que también aporta vitalidad y calidez a nuestro corazón. Llamémoslo papilla de cebada, frijoles rojos y longan. Es especialmente adecuado para trabajadores que trabajan duro y también para personas de mediana edad y mayores.
Los jóvenes son propensos a la irritabilidad y el insomnio, o a erupciones cutáneas y acné en la cara. Esto es causado por la alteración interna del corazón y los pulmones y la alteración interna de la humedad y el calor. y la sopa de frijoles adzuki tiene un efecto milagroso, o agregar cebada a la cara Agregue semillas de lirio y loto a la sopa de frijoles adzuki y cocínelas juntas para beber. Lily puede humedecer los pulmones, nutrir la piel, aclarar el corazón y calmar la mente. La raíz de loto puede nutrir mejor el corazón y limpiar el fuego del corazón y, al mismo tiempo, puede fortalecer el bazo y los riñones. Eso sí, si sientes que la sopa no tiene sabor, también puedes añadir un poco de azúcar de roca.
Si estás resfriado, o tienes resfriado en el cuerpo, dolor de estómago por frío o pérdida de apetito, puedes añadir unas rodajas de jengibre a la sopa de cebada y judías adzuki. El jengibre es de naturaleza cálida, puede calentar el cuerpo, disipar el frío y fortalecer el bazo y el estómago. Tenga en cuenta que no ponga demasiado jengibre, de lo contrario la papilla se volverá picante. Si desea agregar algunos condimentos a la sopa, lo mejor es agregar azúcar moreno, que es de naturaleza cálida. Cabe señalar que cuando las mujeres toman cuidados posparto, deben quitar la cebada cuando beben sopa de frijoles adzuki y cebada, y agregarle algunas azufaifas. Las azufaifas son muy adecuadas para calentar el cuerpo, fortalecer el bazo y nutrir la sangre.
Las personas con deficiencia renal pueden añadir algunos frijoles negros a la sopa de cebada y judías adzuki. Debido a que el color negro ingresa al riñón, la forma del frijol también es muy similar a la del riñón. La forma complementa la forma, lo que lo convierte en un buen producto para nutrir los riñones.
El beriberi, al que a menudo se hace referencia como beriberi, es una enfermedad típica causada por la humedad y el calor. Puedes agregar un poco de soja triturada a la sopa de cebada y frijoles adzuki y remojar tus pies en la sopa resultante. Esta es una pequeña receta secreta para tratar el pie de atleta.
Si tienes tos, también puedes pelar y descorazonar las peras crudas y cortarlas en trozos cuadrados de 1 a 2 cm, agregarlas a la sopa de cebada y frijoles adzuki y cocinarlas juntas, lo que puede humedecer los pulmones. , resuelve la flema y alivia la tos.
Aprender a sumar y restar la sopa de cebada y judías adzuki y utilizarla correctamente puede tener un buen efecto terapéutico en la mayoría de las enfermedades comunes de la vida.