Mi día ideal, Li Na
Vuelve a la habitación a las 5:15, siéntate en el suave y cómodo futón, enciende la música y comienza a hacer 15 minutos de meditación de respiración alegre.
A las cinco y media me acerqué a los cojines del ventanal. Están mis bambúes favoritos y las suaves sombras de bambú fuera de la ventana. Después de saludarlos, comencé a escribir mi diario matutino, a planificar mi agenda del día, a descubrir las tres cosas más importantes del día, a registrar las cosas significativas que valía la pena recordar ayer y las reflexiones que me trajeron. Y registra en tu diario las personas y cosas por las que estuviste agradecido ayer para expresar tu gratitud. ¡Después de escribir en el diario, lee los 12 felices aforismos y permítete celebrar este momento de tu vida!
A las 5:45, entré al baño lleno de fragancias y plantas verdes, saludé a mis queridos "bebés" y comencé a lavarme. Sentada en el inodoro limpio, respondí el mensaje que no había respondido por la noche.
A las seis en punto, agradecí mi pijama, me puse mi ropa deportiva abrigada y mis zapatillas deportivas, me puse los auriculares y salí a correr por la mañana para sentir el sol y el rocío de la mañana, la soplo de la tierra, y ¡Ponte en contacto con la naturaleza! ! ¡Siento la euforia de endorfinas y dopamina en mi cuerpo!
La puerta de mi casa es un lugar diario donde puedo conectarme con la Madre Tierra. Es una estación de repostaje para mi energía.
Corrí a las 7 y regresé con mucha cosecha. Pisé un puñado de flores silvestres. Rápidamente la puse en el jarrón de la sala. En ese momento, olí el tentador aroma del desayuno. Los peces de la pecera nadan felices. ¡Les dije buenos días a mi hija y a mi tía y tomamos un desayuno saludable juntas!
Me conmovieron profundamente las flores que arreglé en la mesa del comedor y la hermosa vajilla. ¡Podía sentir la satisfacción y la felicidad que me traía la comida! Los rostros de los niños estaban llenos de sonrisas alegres.
7:25? Después del desayuno, dale un cálido abrazo a tu hija y envíala a despedirse.
A las 7:30, ven al baño que te emociona, rocía tu aceite esencial favorito en el aire y date un baño energético, ¡para que cada célula de tu cuerpo sienta la energía placentera!
7:45 ¡Ponte tu ropa favorita, maquillaje ligero y tus collares energéticos y accesorios para el cabello favoritos! Y antes de salir del dormitorio y bajar las escaleras, hice una colcha nueva, puse las cosas de la habitación en sus lugares originales y dije en silencio, querida, gracias por brindarme una noche maravillosa y confortable.
El espacio del armario sigue siendo muy grande y cada prenda está muy estirada y no apretada.
Podrás ver toda la ropa del armario de un vistazo.
Esta es mi caja para guardar joyas de corazón.
¿8:00? Llegué al escritorio, encendí un Pomodoro y comencé mi tiempo de lectura de media hora.
Mi estudio y oficina.
8:40? De regreso a mi escritorio ordenado, no hay desorden en el escritorio. Hay un jarrón en el escritorio que planté yo mismo. Solo están los libros que he estado leyendo recientemente y el material de oficina y los documentos de uso común sobre el escritorio. Luego paso 20 minutos procesando mensajes de WeChat.
Sobre el escritorio solo quedan mi lámpara de escritorio favorita, mi caja para guardar archivos y flores cálidas.
A las nueve en punto, saqué una nueva hoja de trabajo de cinco colores de la ordenada caja de archivos y planifiqué mi trabajo del día.
¡Empieza el Pomodoro a las 9:10 y empieza el día de trabajo! !
9:35? Completó el primer Pomodoro, se comió una rana, muy satisfecho. Me levanté para mover mi cuerpo, miré los bambúes que se mecían con el viento fuera de la ventana y bebí un vaso de agua tibia. Haz algunas sentadillas y estírate. Al ver al gatito durmiendo perezosamente y entrecerrando los ojos fuera de la ventana, me sentí en paz y en paz por dentro. Después de un descanso de cinco minutos, comienza un segundo Pomodoro.
? ¿Bambú y arce verde después de la lluvia de verano
? En invierno, los gatitos disfrutan del cálido sol.
Después de cinco Pomodoros a las 12:00, el aroma de la cocina ha llenado todo el espacio y las papilas gustativas se alegran, planeando una deliciosa comida. Sobre la mesa cubierta con manteles de algodón y lino se han colocado platos humeantes y fragantes, y los platos de porcelana azul y blanca brillan bajo las luces del restaurante. Luego de disponer exquisitos platos y llenarlos con aromático arroz, comenzamos un feliz y delicioso almuerzo con el corazón agradecido, disfrutando de los regalos que la naturaleza nos ha brindado.
Después del almuerzo a las 13:00, salí a caminar un rato y luego regresé a mi escritorio para seguir comiendo mi rana.
¿16:00? Después de comer cuatro tomates y descansar un poco, tomé las llaves del auto que colgaban de la pared, mis queridos parlantes Bose plateados y los bocadillos favoritos de los niños. niños. En el camino, puedo escuchar mi audio y música favoritos porque tengo mis parlantes Bose. Se convierte en un gran momento para relajarme y recargar energías mientras estoy de viaje. También es un buen momento para estar contigo mismo.
Mi niña
17:40? Trae a dos niños emocionados a casa. Los niños colgarán sus mochilas en un lugar fijo en el vestíbulo. Cámbiate los zapatos en casa y ordena los zapatos de exterior. Aplaudo a los niños por su buena costumbre de regresar a sus lugares. Después de lavarnos las manos con los niños, llegamos al restaurante con el aroma listo para comenzar la hora de la cena.
¿Dos familias? Una casa y un zapatero.
Nuestro zapatero
Se trata de una casa donde viven cuatro niños al mismo tiempo. Para permitir que los niños practiquen muchos deportes al aire libre, todos los equipos deportivos al aire libre con los que les gusta jugar a los niños se pueden ver de un vistazo y tienen posiciones fijas.
¿18:20? El siguiente es el tiempo libre de los niños. Pueden jugar con sus juguetes favoritos o jugar a las casitas. Esta también es mi hora de la crema. Puedo relajarme en el sofá de la sala de estar, leer WeChat, responder mensajes y consultar Momentos.
¿19:00? Es hora de que los niños lean. Llegué a la sala de lectura de la sala de estar. Dígales a los niños que es hora de plantar un árbol pequeño. Deje que los niños elijan los libros ilustrados que quieran escuchar. Deberíamos hablar de al menos seis libros ilustrados cada día. Antes de comenzar oficialmente a leer, tendremos una pequeña ceremonia. Mientras chocábamos los cinco con nuestra hija, le dijimos: "Es hora de Pomodoro, mamá, no puedes hacer nada, no puedes contestar el teléfono, no puedes ir al baño, sólo puedes cuéntame historias"! ! Yo decía: "El Pomodoro ha comenzado. No puedes jugar con juguetes ni perderte. Sólo puedes escuchar mis historias".
¿20:00? Comienza el ritual de iniciación a la hora de dormir. La primera acción es volver a juntar con los niños los juguetes y los libros ilustrados ensamblados. Primero colocaba el libro ilustrado en su lugar, luego me cubría los ojos y decía en voz alta: "A continuación, invitemos a nuestro pequeño mago Liu Liu a subir al escenario. ¡Se acerca el momento del milagro, Dang Dang!". ! "Mi hija devolverá el juguete lo más rápido que pueda. Si el niño regresa, chocaré esos cinco y le daré un gran abrazo al mago espacial. Dejaré que los niños vean lo que crearon. Vaya, nuestro La sala de estar vuelve a estar limpia y ordenada. Gracias a nuestro mago, pondré la música y jugaré algunos juegos físicos con los niños en la alfombra limpia y ordenada de la sala, para que los niños puedan terminar el día con un juego feliz antes de girar. Apaguemos las luces, llevaré a mis hijos y este espacio para decir: ¡Gracias por darme un día maravilloso!"
? ¿El castillo que construyó mi pequeña
? Altavoz en la sala
20:20? En este momento, la tía ha llevado al niño a bañarse, cepillarse los dientes y otras acciones de lavado. Puedo responder a la información en el escritorio y manejarlo de manera flexible. eventos. Los niños terminaron de lavarse y yo estaba lista para subir las escaleras para comenzar mi lista de horas de dormir.
¿21:00? A esta hora ya terminé de lavarme y me senté en mi cómoda y ordenada cama. La ropa de cama es mi color favorito, te dan ganas de tumbarte en ella. Les cuento a mis hijos un cuento antes de dormir y luego se lo susurro antes de acostarse. Esta es mi rutina diaria con mi hija.
Repaso el día con mi hija y le digo qué hizo particularmente bien y en qué ha mejorado. Entonces nos deseábamos buenas noches, "Buenas noches, bebé, mami te quiere", "Buenas noches, mami, bebé te quiere". ¡Se acabó un gran día! Todos nos quedamos dormidos rápidamente.
Hay pinturas a tinta afuera de la ventana de mi habitación.
Este es mi día ideal y el día en el que actualmente paso la mayor parte de mi tiempo. Soy Li Na, la organizadora.
Organizar las cosas y el espacio es organizar tu estilo de vida ideal, organizar y percibir qué tipo de persona quieres ser, qué tipo de persona te gusta, qué tipo de persona necesitas y quién es más importante para ti. Lo que es la paz es nuestra filosofía de vida.
Mucha gente tiene ganas de dedicarse a la poesía y a la distancia. De hecho, la poesía no está lejos, está en casa. ¡Empieza a organizarte! ¡La respuesta está contigo! Si lo amas, regálale un hogar ordenado y estimulante.