Cuando aprendemos habilidades deportivas, ¿por qué necesitamos aprender a apreciar los deportes?
Cómo apreciar el deporte
(1) Apreciación de la tecnología y la táctica en las competiciones deportivas
En las competiciones deportivas, la tecnología es la base de la coordinación táctica y la táctica. La evolución y el desarrollo continuos han planteado mayores requisitos para la tecnología. Para maximizar la condición física y las habilidades de los atletas y equipos deportivos individuales y lograr excelentes resultados deportivos, las competiciones deportivas requieren un alto grado de habilidad. El público generó mucho interés, principalmente admirando las magníficas habilidades y tácticas de los atletas y equipos.
En los juegos de pelota, el baloncesto, el voleibol, el tenis de mesa, el fútbol, el tenis, el bádminton y otros deportes se están desarrollando muy rápidamente y constantemente surgen nuevas tecnologías. Por ejemplo, en los juegos de baloncesto, puedes saltar en el aire y cambiar de mano para disparar, lanzar con gancho, hacer un tip-in, hacer un mate hacia adelante y hacia atrás con una o dos manos y hacer una canasta de tres puntos. También podemos apreciar los pases y recepciones de los atletas, el regate, los avances, los rebotes y otras habilidades y habilidades defensivas. Los movimientos técnicos impredecibles de los atletas profesionales estadounidenses son sorprendentes.
A la hora de disfrutar de los partidos de fútbol, preferimos especialmente los tiros emocionantes. El tiro de fútbol es el destino de la ofensiva, pero que se pueda lograr el objetivo del tiro depende de qué tan bien el atleta use habilidades básicas como pasar y recibir, controlar el balón y driblar. Cuanto mayor sea su calidad, más tiros realizará y mayores serán sus posibilidades de ganar. En la XII Copa del Mundo, todo el proceso del rápido avance de la estrella italiana Rossi desde el centro para marcar un gol se hizo de una sola vez, rápido y no caótico. En el 13º Mundial, Maradona de Argentina se deshizo de su oponente, dribló el balón rápidamente y evitó cuatro bloqueos contrarios para marcar un gol. Un buen jugador lanza el balón a diferentes alturas y recorridos con ambos pies y cabeza. Nelino de Brasil y Gubias de Perú usan el empeine exterior para disparar arcos con fuerte rotación que pueden volar alrededor de la pared y volar hacia la portería, lo que demuestra sus magníficas habilidades.
Además de las habilidades básicas habituales en los juegos de voleibol como movimiento, pase, saque, remate, bloqueo, etc. La tecnología de la bola rápida se está desarrollando rápidamente. Las más comunes incluyen rectas cercanas al cuerpo, rectas cortas y planas y rectas lejanas de la red. Los jugadores de voleibol de nuestro país también han creado y desarrollado técnicas de bola rápida como la "diferencia de tiempo" y la "diferencia de posición", que pueden protegerse y desviar ataques rápidos. La pelota tiene un punto alto y una velocidad rápida, y es conocida como la "Estrella". de la esperanza." El famoso jugador japonés Hiroki Jiang tiene la habilidad única de deslizarse detrás de su espalda y limpiarse rápidamente, mientras que Li Yueming de China tiene reacciones rápidas y pasos flexibles. Estas magníficas técnicas son refrescantes.
Los partidos de tenis han fascinado a miles de entusiastas del tenis. Los excelentes jugadores de tenis juegan ferozmente en los partidos, con puntos de aterrizaje precisos y grandes ángulos desde la línea de fondo, y una gran cantidad de pelotas de ida y vuelta. Al mismo tiempo, también tienen buenas habilidades de saque y de red. Los golpes de fondo del tenis incluyen tiros de derecha y de revés, globos, dejadas y tiros de rebote. La técnica de volear la pelota en el aire incluye golpe de derecha y revés, devolución de la pelota antes de que toque el suelo y pelota de alta presión. El servicio incluye servicio plano y servicio giratorio.
Cuando disfrutábamos de la competición de clavados, vimos los elegantes movimientos aéreos de los atletas y los movimientos de clavados como agujas insertadas en el agua, lo que nos llevó al perfecto ámbito técnico y artístico. Al lanzarse desde un trampolín, los atletas deben hacer un uso razonable de la fuerza de rebote del trampolín para obtener un mejor ángulo y altura de despegue. Por lo tanto, caminar sobre la tabla y despegar son la base de la tecnología del trampolín. La acción de presión de todo el cuerpo debe ser coherente con el ritmo de la vibración del salto.
La tecnología del buceo en plataforma es completamente diferente al buceo con trampolín en términos de aproximación y despegue. Se acerca a correr a una velocidad más rápida y no requiere un salto de altura. Al realizar clavados con los brazos, los atletas caminan hacia el frente de la plataforma, sostienen el frente de la plataforma verticalmente, mantienen un equilibrio estable y luego completan varios movimientos elegantes en clavados.
La tecnología del "salpicadura de agua" ha sido dominada por deportistas de élite de todo el mundo desde los años 70. Al entrar al agua, los deportistas deben estirar los brazos con todas sus fuerzas. En el momento en que están a punto de entrar al agua, girar las palmas hacia arriba y hacia abajo. El cuerpo y la superficie del agua deben formar un ángulo de entrada de 90º o cercano. a 90o. Cuanto más pequeña sea la salpicadura, mejor.
Las competiciones de gimnasia requieren que los atletas realicen movimientos técnicos que sean a la vez difíciles y constantes, precisos y elegantes, con buen ritmo y gran amplitud. Podemos apreciar su técnica básica desde los siguientes aspectos: postura estática, en suspensión y apoyo. Por ejemplo, soportes en ángulo recto, soportes en cruz invertida en anillas para colgar, etc. Movimientos forzados: Hay transiciones entre voladizo y apoyo, de apoyo a apoyo y de voladizo a voladizo. Movimientos de balanceo: incluidos giros, saltos mortales, bucles, cambios de agarre, saltos y rotaciones completas. Cuando disfrutamos de las competiciones de gimnasia, a menudo vemos a los atletas realizando una serie de movimientos con movimientos más difíciles y emocionantes al final, dejando al público con la hermosa imagen final. Sin embargo, a muchos atletas se les descontaron puntos debido a aterrizajes inestables.
Con la mejora de las habilidades gimnásticas, han aparecido muchos movimientos nuevos y difíciles. El atleta estadounidense Leighton realizó un rebote abdominal en las barras asimétricas y luego realizó un backswing y un flip frontal en las barras altas. El japonés Kato Sawao completó por primera vez el bucle frontal colgante en los anillos. Desde entonces, los bucles dobles se han convertido en bucles gigantes en las barras horizontales, y también han aparecido bucles gigantes en las barras paralelas y asimétricas. Tkachev de la Unión Soviética realizó una acción de "bucle gigante con agarre por encima de la cabeza, salto con las piernas abiertas hacia atrás para colgar con agarre por encima de la cabeza" en la barra horizontal. El chino Wu Jiani creó el "Jiani Soaring" en las barras asimétricas, y Li Ning realizó el "Thomas Full Spin" muchas veces en ejercicios de suelo y competiciones de barras paralelas. Un conjunto de movimientos de gimnasia de alto nivel es una hermosa obra de arte. Es el resultado de un cuidadoso diseño por parte de los entrenadores y un duro entrenamiento por parte de los deportistas.
El contenido de las competiciones de artes marciales se puede dividir en dos categorías: una son competiciones en forma de rutinas; la otra son competiciones en forma de confrontación de artes marciales. El primero incluye Changquan, Nanquan, Tai Chi, manejo de la espada, manejo de la espada, habilidades con palos, habilidades con lanzas y otras habilidades de boxeo, otros equipos de combate y eventos grupales. Este último incluye los empujones de manos de Sanshou y Tai Chi.
Las artes marciales siempre han sido conocidas como "la forma correcta y el movimiento redondo". La postura estática generalmente se denomina "estilo" y la transición del movimiento a la quietud se denomina "movimiento". El movimiento es tan rápido como un relámpago, el silencio es tan firme como el monte Tai. Varias técnicas de boxeo, técnicas de palma, técnicas de piernas y juego de pies en artes marciales deben completarse perfecta y completamente, con rutas claras, puntos de poder precisos y ataque y defensa ordenados. Existen muchos tipos de artes marciales, por lo que se debe prestar atención a las características técnicas a la hora de apreciar las competencias de boxeo; los movimientos deben tener posturas correctas, puntos de fuerza claros, coordinación del interior y exterior del cuerpo para formar un todo, y la La conciencia interna de cada movimiento debe expresarse plenamente a través de los ojos, rápido y lento. El movimiento y la quietud, la dureza y la suavidad, los ritmos ascendentes y descendentes son distintos. El estilo norteño se caracteriza por su postura amplia, movimientos extendidos y una amplia gama de actividades. El estilo sureño se caracteriza por una constitución pequeña, movimientos compactos y una pequeña gama de actividades. El Tai Chi es relajante, suave, ligero y flexible, como nubes que fluyen y agua que fluye, continuo y continuo; Baguazhang tiene pasos flexibles y movimientos continuos de Cha Quan son compactos y rítmicos;
La habilidad del manejo de la espada muestra las características de valentía, velocidad, impulso impresionante y fuerza. Un solo cuchillo requiere que los atletas tengan ojos rápidos y manos rápidas, y sean versátiles. Deben cambiar el cuchillo con ellos cuando avanzan, retroceden, destellan, saltan y dan volteretas, y las manos deben estar coordinadas. Las dos espadas deben coordinarse con la izquierda y la derecha, con pasos flexibles, prioridades claras y complejas pero no caóticas. La espada debe ser majestuosa y majestuosa.
Las principales habilidades del manejo de la lanza son bloquear, sujetar y apuñalar. La lanza debe clavarse suave y rápidamente, hacia afuera y hacia adentro, con fuerza que llegue a la punta de la lanza, de modo que la lanza quede atada en línea recta. Sacar la lanza es como un dragón escondido que emerge del agua, y entrar en la lanza es como un tigre entrando en un agujero. Hay puntos de nivel superior, medio e inferior para perforar el arma. Las técnicas de bloqueo y tiro son el bloqueo y la defensa. El movimiento de la lanza es flexible y cambiante, el juego de pies es ligero, rápido y constante.
Las características del manejo de la espada son ligereza, agilidad, gracia y elegancia. La técnica de la espada de "una sola espada" se puede cambiar, los movimientos se realizan de una sola vez, el impulso es coherente, el espíritu de la espada está unificado y la cintura es como una serpiente. Las "espadas dobles" son poderosas y poderosas, y el cuerpo y la espada están integrados en uno. La "espada de borla larga" se mueve con el cuerpo, la espada se mueve con él y la borla baila con la espada, que es libre y desenfrenada.
"El arma pincha una línea, el palo alcanza un área grande." El rango de movimiento de las habilidades con los palos es amplio y las manos, los ojos, el cuerpo, los métodos y los pasos están coordinados. La danza del bastón es valiente y rápida, el cuerpo y el bastón están integrados y la fuerza penetra hasta la punta del bastón.
Todos los deportes se componen de una serie de movimientos técnicos. Cada proyecto tiene sus propias características técnicas. Al apreciar la graduación deportiva, no sólo debemos prestar atención a la realización de los movimientos técnicos de los atletas, sino también apreciar cómo los atletas utilizan sus propias condiciones favorables para formar características técnicas únicas.
La táctica en las competiciones deportivas se refiere al arte de la competición en el que ambos lados de la competición asignan correctamente sus fuerzas y toman acciones razonables de acuerdo con los cambios en la situación en el campo, aprovechando al máximo sus propias ventajas y Limitar las fortalezas del oponente, para lograr la victoria en la competencia. Se compone de pensamientos tácticos, conciencia táctica y acciones tácticas. Las diferentes competiciones deportivas tienen características tácticas diferentes.
En las competiciones de atletismo, las tácticas se determinan en función de tus propias características y la situación de tus oponentes. Por ejemplo, distribución física, disposición de velocidades, seguimiento, sprint final, etc. en carreras de media y larga distancia. En el salto de altura, para ahorrar energía física y ejercer presión psicológica sobre el oponente, no hay saltos ni control de la altura de despegue, etc. En los XXIV Juegos Olímpicos, la competición de salto de altura masculino fue feroz. La batalla psicológica entre el ex jugador soviético Avdeenko y el jugador sueco Sjöberg, que una vez estableció el récord mundial, fue muy llamativa. El experimentado Sheberg ha estado utilizando tácticas de no salto para lidiar con Avdeyenko, esforzándose por causar tensión psicológica en el oponente. Avdeyenko no se dejó molestar por el oponente, jugó de manera constante, luchó duro contra la multitud y finalmente ganó la medalla de oro olímpica en salto de altura masculino con una puntuación de 2,38 metros. En el maratón de los 24º Juegos Olímpicos, el atleta italiano Bouldin utilizó tácticas exitosas para ganar la medalla de oro en 2 horas, 10 minutos y 32 segundos.
En los juegos de pelota altamente conflictivos, las tácticas son aún más flexibles, complejas y diversas. Lo primero que hay que resolver tácticamente en los partidos de fútbol es la formación del partido. La elección de la formación se determina principalmente en función de las características del equipo y de la fuerza física y el nivel técnico de los atletas. Al mismo tiempo, debe compararse la fuerza entre los dos equipos y otras condiciones objetivas (campo, clima, etc.). también ser considerado. Las formaciones generales incluyen "3-2-2-3", es decir, "W" y "M", "3-3-4" y "3-2-1-4". Las formaciones anteriores tienen tres defensores. . Las formaciones de cuatro defensores incluyen "4-2-4", "4-3-3" (incluido "4-2-1-3", "4-1-2-3") y "4-4-2". ”estilo y así sucesivamente. Las tácticas individuales son las acciones y métodos individuales adoptados por los atletas para completar la coordinación táctica del equipo.
Las tácticas de equipo comúnmente utilizadas en el juego incluyen: tácticas ofensivas de equipo, tácticas defensivas de equipo y tácticas de balón parado. La ofensiva del equipo se puede dividir en ofensiva lateral, ofensiva central, ofensiva de transferencia y tácticas anti-fuera de juego. Las tácticas defensivas del equipo generalmente incluyen defensa zonal, defensa de presión y hombre, presión y hombre combinados con defensa de zona y tácticas de fuera de juego. Las tácticas de balón parado incluyen principalmente tácticas de saque de banda, tácticas de tiro penal, tácticas de tiro de esquina, tácticas de saque de banda, tácticas de tiro libre y tácticas de saque de meta. El estilo de juego general avanzado "Ataque total, Defensa total" ha llevado los juegos de fútbol a un nuevo ámbito. Esta táctica maximiza la concentración y moviliza el entusiasmo de todo el equipo.
El fútbol ofensivo enfatiza y promueve aún más la ofensiva, fomenta más tiros y busca más goles. El técnico argentino Merotti dijo: "La ofensiva es la base del fútbol y sólo la ofensiva puede ganar". El fútbol es cada vez más "rápido y completo". Las tácticas de ataque total y defensa total serán más perfectas. Los partidos de fútbol serán más emocionantes.
Las tácticas modernas del voleibol cambian y se desarrollan constantemente. La combinación de alta velocidad y alta velocidad en el pasado se ha convertido gradualmente en alta velocidad y vivaz (flexible y cambiante). La alta velocidad no solo se refiere a la combinación de ataque de alta potencia y contraataque, sino que también se refiere a la combinación de gran altura de desarrollo y contraataque de alto punto. Por tanto, el control en los juegos de voleibol modernos es muy importante. Las principales tácticas en los juegos de voleibol son el "uno-dos": pasar el primer pase al jugador en la posición 3 para el segundo pase y atacar en las posiciones 2 y 4. "Lado uno y dos": Pasa el primer pase al jugador en la posición 2 para el segundo pase, y ataca en las posiciones 3 y 4. Esta es la forma más básica de táctica. "Dos balones": cuando un pase llega al punto de remate en el borde de la red, los jugadores de la primera línea rematan inmediatamente el balón. La táctica de "dos bolas" utiliza pase, mate, mate y pase, verdadero y falso, falso y falso, verdadero y falso, falso y verdadero, lo que hace que el bloqueo del oponente sea impredecible y difícil de defender, y puede desempeñar el papel de un ataque sorpresa. . "Poner en la última fila": Después de que el oponente saca, un jugador colocador en la última fila se inserta rápidamente en la primera fila para hacer el segundo pase, de modo que los jugadores en las posiciones 2, 3 y 4 no son responsables del colocador. tarea. Esto puede garantizar que haya tres jugadores en la primera fila. Haga clic para atacar. También hay tácticas de bloqueo y defensivas. El contenido y la calidad de las tácticas son muy importantes. A veces, las tácticas simples pueden producir tiros variados y de alta calidad.
También existen tácticas utilizadas en otros deportes, como tácticas de bádminton individuales, tácticas de dobles, tácticas de dobles mixtos, etc.
La situación en las competiciones deportivas cambia constantemente y el uso de tácticas es flexible. Si las tácticas se pueden usar e implementar correctamente jugará un papel decisivo en el resultado del juego cuando ambos lados estén de acuerdo. igual fuerza
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