Colección de citas famosas - Frases elegantes - Soy una niña y mi colega es un hombre. No podía jugar lo suficientemente rápido. A menudo salto la cuerda, pero mis pasos todavía no están a la altura. La falta de velocidad se debe al ritmo. La única forma de mejorar tu velocidad es practicar correcta y hábilmente y familiarizarte con el ritmo. Te sugiero que dediques de 10 a 15 minutos antes de cada sesión. Es aburrido, pero es efectivo. Para problemas en la muñeca al golpear la pelota, significa que su capacidad de control de la pelota no es muy buena. Al golpear la pelota, debes presionar conscientemente la muñeca y ser rápido. Además, no todas las posiciones son adecuadas para matar el balón. Es fácil matar el balón en la zona de defensa, e incluso si pasa la red, la potencia será muy pequeña. Realmente no hay forma de juzgar dónde aterrizará el smash del oponente. Si la pelota se golpea demasiado, naturalmente será juzgada. Esto es una cuestión de intuición personal. Espero que esto ayude.