Libros ilustrados para adultos

El escritor británico Dickens escribió en "Historia de dos ciudades": Fue el mejor de los tiempos, fue el peor de los tiempos.

Esta frase no podría ser más apropiada para describir la sociedad actual.

En la era de la información, disfrutamos de diversas comodidades, como el aprendizaje pago, el pago electrónico, la transparencia de la información, etc., pero al mismo tiempo, también nos preocupan las condiciones cambiantes del mercado y la El impacto generalizado de la información complicada es grande.

Cada vez más adultos se enfrentan a problemas emocionales como ansiedad, depresión y miedo. En un momento determinado, serán golpeados y correrán el riesgo de colapsar.

Kate Allen, autora del libro "The Soft Hedgehog", fue una paciente con depresión. Basándose en su propia experiencia personal, creó este libro que puede aportar a las personas un valor y una curación infinitos. al poder.

Después de leer este libro, me siento lleno de fuerza y ​​esperanza para la vida, por eso se lo recomiendo a todo el mundo.

Creo que este libro tiene tres puntos destacados principales:

El libro contiene más de 130 patrones de animales pequeños dibujados a mano por el autor, lo cual es muy "curativo".

Mirando a estos animalitos, te miran fijamente, como un amigo, diciéndote estas palabras con dulzura, ayudándote a despejar la neblina de tu corazón y a ver la luz poco a poco.

Son "terapeutas animales" que pueden aliviar tu estrés y curarte en un momento.

Este libro está dividido en seis capítulos, correspondientes a seis tipos de malestar emocional: ansiedad, falta de confianza, depresión, agobio, desesperanza y terrible. Al principio de cada capítulo se incorporan algunos conceptos psicológicos. El conocimiento nos ayuda a comprender mejor el mecanismo operativo detrás de las emociones.

El maestro de psicología Wu Zhihong dijo una vez: "La necesidad fundamental de la vida es el deseo de ser visto".

En esta era, la vida de todos avanza sin parar y pocas personas prestan atención a las emociones de otras personas, por lo que es particularmente importante aprender a ver las propias emociones.

Este libro puede ayudarnos a tomar conciencia de nuestras emociones, ver nuestras necesidades internas y cuidar de nosotros mismos.

Sería un error pensar que este libro es sólo un libro ilustrado infantil. Al final de cada capítulo, ofrece formas prácticas de lidiar con la emoción.

Y estos métodos han sido probados personalmente por el autor para determinar su eficacia.

Me gusta mucho este método. A veces es difícil encontrar tantos métodos directos y efectivos cuando se lee un libro de psicología grueso.

Si encuentra alguna angustia emocional, también puede seguir las sugerencias del autor. Creo que definitivamente será de ayuda.

Por último, me gustaría dejarte una frase del libro: No importa lo difícil que sea el momento que estés pasando, todo eventualmente pasará, y no estás solo.

Espero con ansias que el libro "The Soft Hedgehog" traiga a todos el poder interior para curarse a sí mismos y vivir una mejor versión de sí mismos.