¿Por qué siempre pateo la pelota de lado cuando juego al fútbol?

Llevo 12 años jugando al fútbol. Soy miembro del equipo de nuestra escuela y me enfoco en la posición de mediocampista. La verdad es que no soy muy fuerte físicamente, pero jugar al fútbol depende principalmente de tu técnica, especialmente de tu power point y de la diferencia horaria. Generalmente, la velocidad de la pelota es más lenta cuando la parte interna del pie gira y la altura está limitada por la fuerza. Por lo tanto, si quieres patear la pelota alto, necesitas encontrar tu propio punto de poder. Al patear una pelota alta con la parte interna del pie, asegúrese de colocar el punto de fuerza en la punta del antepié. El punto de contacto está en la parte media e inferior del balón. Lo más importante es apretar los tobillos en el momento del contacto, de lo contrario el balón pateado quedará torcido y el balón no llegará alto.

Generalmente, si quieres aumentar la velocidad del balón y la velocidad de la pelota, debes aprender a patear el balón con el empeine, es decir, todo el pie, porque es el que tiene mayor área de contacto y puede ejercer fuerza. en todo el tobillo. La parte de contacto es más baja que la mitad del balón y el tobillo está apretado. Capte el ritmo durante la carrera y relaje los pies en el momento en que toque el balón, permitiendo que el pie de apoyo tenga una sensación de deslizamiento natural. Usa tu pantorrilla para ejercer fuerza al tocar la pelota. Se requiere el poder explosivo de tu pantorrilla para tocar la pelota instantáneamente antes de que puedas patearla.

En cuanto a tu problema en las piernas, creo que el principal problema es tu problema al correr en el fútbol. Cuando juegas al fútbol, ​​no debes correr como si estuvieras corriendo en una competencia de atletismo. No levantes toda la pierna, hazlo despacio, pero con fuerza explosiva. Antes de jugar al fútbol te recomiendo hacer dos sprints de 20 metros y luego volver a jugar después de la actividad. Con el tiempo, desarrollarás este hábito. Creo que la situación estará bien, por supuesto que la fuerza física es el requisito previo. Oh ho ho.

La práctica de diversos juegos de pies en el fútbol requiere más atención a los movimientos técnicos y un duro entrenamiento. Al ver partidos de fútbol, ​​puedes prestar más atención a las acciones de los jugadores que tocan el balón, pensar más y practicar más. Con el tiempo te convertirás en un maestro, jaja.