Soy una chica, delgada y quiero aprender algunas técnicas de defensa personal. No quiero aprender Taekwondo, Aikido, etc. ¿Puedo aprender Muay Thai femenino? ¿Cuál es más adecuado para que las niñas aprendan, el MMA o el MMA?

El Aikido es más adecuado para que lo aprendan las niñas, pero se necesita mucho tiempo para aprenderlo bien. El muay thai requiere un poder explosivo personal relativamente alto, por lo que no es adecuado para ti. Se recomienda que aprendas algo de grappling o judo (jiujitsu brasileño o judo japonés) para ganar con habilidad. También puedes preparar algunas herramientas pequeñas para la autodefensa, como spray antilobo y similares.