Mi diario Bigu

Artículo | 159 reemplazo de comidas, por lo que simplemente eliminar una comida al mediodía no es tan difícil como se imagina. Un día me bebí 5 paquetes de 159 mientras trabajaba intensamente en una grabación de vídeo en una tienda y sentí sueño a las 3:30 de la tarde. Cuando estaba tomando clases de piano con mi hijo, no podía mantener los ojos abiertos y casi me quedé dormido. Llegué a casa a las 7 de la tarde y tenía mucho sueño. Preparé un plato de fruta para mis hijos y me fui a dormir. Me dolían un poco las sienes y también sentía como si me ardieran los dientes. El resfriado es bastante severo y cuando toso siento mi garganta como si hubiera un agujero en la arena. Pero aún así no pudo contener la somnolencia y durmió hasta la mañana siguiente.

El segundo día de ayuno:

Pesé en la empresa: 128,2

Después de comer 159 por la mañana, no pasé el rato en la panadería cercana. la estación de metro, así que tomé el metro directamente al trabajo. Los síntomas físicos más obvios incluyen dolor en la sien, dolor de muelas y un olor en la boca, que no es como el olor de la indigestión sino el olor de enojo. Un día tuve mal aliento. Casi no he comido carne desde que era niño y he sido vegetariano durante muchos años, por lo que casi no tengo aliento. Cuando comencé a comer 159, siempre tenía una sensación dulce en la boca.

Al mediodía asistí al banquete de bodas de mi amigo y pensé que ayer había cambiado mi dieta por un día y que si lo comía perdería mi mérito. Naturalmente, comí 159. Mirando tranquilamente la mesa de deliciosa comida, comí 159 y sentí que estaba bastante decidido.

Fui a casa a comer dos veces a las 159 de la noche. Mi marido había estado comiendo muy bien todos los días porque mi suegra estuvo aquí recientemente. Me toqué el vientre abultado y murmuré para mis adentros. He estado comiendo así en solo 10 días. Tengo que cambiar. ¿Qué debo hacer si me vuelvo gordo? Lo ignoré. Si le pides que se salte una comida y pierda un trozo de carne, ¿qué hay para desanimarlo?

No tengo mucho sueño por la noche, pero la tos sigue ahí. Bebí mucha agua y me quedé dormido alrededor de las 10. Tuve una noche sin sueños.

Insights: Al principio pensé que Bigu estaba rechazando todo tipo de tentaciones externas, pero luego me di cuenta de que no quería renunciar a mis esfuerzos anteriores.

El tercer día de ayuno:

Me siento con mucha energía cuando me despierto por la mañana y mi tono de piel se siente claro. No me medí la cintura, pero vi que había perdido peso visualmente en el espejo y sentí que los esfuerzos de los dos días anteriores valieron la pena.

Cuando sientas que has perdido peso y te has vuelto esbelto, ya no querrás tener la pesadez que tenías antes.

Esta mañana mi boca ya no sabía como ayer, volvía a tener un sabor dulce. El dolor de cabeza y de muelas han desaparecido y la tos se ha aliviado mucho. Como tengo faringitis, resulta que cada vez que toso me dura casi medio mes y tengo que tomar mucha medicina.

No encontraba dónde poner la medicina para este resfriado, así que no tomé ninguna medicina.

Mis síntomas de resfriado han desaparecido mucho, ¡espero que sea el poder de autocuración de mi cuerpo!

En un viaje de negocios a Kaifeng al mediodía, hay tantas tiendas de bocadillos antiguas en Kaifeng que se te hará la boca agua. Hablando de cosas al mediodía, bebí agua tibia y preparé una taza de 159 en un café, soplando la brisa por el pasillo. En comparación con mí, a quien antes le encantaba pasar tiempo en los cafés, hoy finalmente me di cuenta de que estaba disfrutando del ambiente del café. Es más importante que el aroma del café.

Fui al templo Bao Gong para reunirme con mi esposo. Llevó a su suegra a Kaifeng de visita y los acompañó a comer la tradicional "sopa de carne de burro". Los antiguos decían que era "hermosa y deliciosa". Hoy tuve una comida deliciosa.

Mi suegra no podía entender nuestro movimiento libre de cereales. Por la mañana todavía estaba preocupada porque la gran superficie de tierra estaba ocupada y la gente no tendría tierra para cultivar. Al mediodía, de repente se dio cuenta y dijo: "Hoy en día, la gente no come mucho. ¡Está bien!"

De camino a casa, no pude evitar sentir tanto sueño que me quedé dormida. En el auto, cuando me desperté y me miré en el espejo, me sorprendí. Todas las manchas de mi cara aparecieron y mi tez también cambió. Se volvió más y más oscura y me sentí mal sin ninguna razón. ¿Es bueno o malo preocuparse por tener más manchas?

Acompañé a mi hijo a clases de piano por la noche y su rostro pareció mejorar. Seguí preguntándole a mi esposo, ¿cómo está mi rostro?

¡Es bastante blanco! No sé si es cierto o no, pero lo tomo simplemente como consuelo.

Le envié otro mensaje a mi diosa 159. Ella dijo que el empeoramiento de las manchas es una reacción de desintoxicación, lo que significa que la zona de tu hígado no está especialmente bien.

Realmente espero que estas manchas se eliminen.

¡Sí!

Vi que las caras de otras personas estaban brillantes y blancas después de 159 inedia. Las toxinas deben ser expulsadas para sanar. No apresures todo.

En comparación con perder peso, me preocupo más por varias reacciones del cuerpo. Durante la inedia, hice un control en profundidad de mi cuerpo al que normalmente no presto atención pero que creo que es bastante bueno. Mañana es el cuarto día de inedia, ¡que sea mío! ¡Emprende un viaje natural!

Iluminación: No empieces fácilmente. Antes de elegir, ¿tienes que pensar claramente en lo que quieres? Una vez que sepas cómo parar y luego tener concentración, la concentración surgirá en tu corazón y podrás apegarte a tu elección sin que te afecte.