El origen de la clase de Byron Katie

Byron Katie sufrió una depresión severa cuando tenía treinta años. En los últimos diez años, se ha ido deteriorando, cayendo en la desesperación, la ira y el autodesprecio, y en un momento quiso suicidarse. Durante los últimos dos años, apenas había salido de su dormitorio.

Una mañana de febrero de 1986, experimentó una iluminación que cambió su vida. Hay muchos nombres para esta experiencia. Katie lo llama "un despertar a la verdad".

Dijo que en el momento en que el tiempo se detuvo,

descubrí que cuando creía en mis pensamientos, sentía dolor, pero cuando no creía en mis pensamientos, no sentía dolor. Ya no siento dolor. Así se siente todo el mundo. La libertad es así de simple. Descubrí que el dolor es una elección. Encontré mi felicidad: eterna, siempre ahí, ni siquiera un momento. Esta alegría a menudo existe dentro de todos.

Se dio cuenta de que no era el mundo lo que causaba su depresión, sino su visión del mundo. En lugar de intentar desesperadamente cambiar el mundo para adaptarlo a sus propias ideas, podría cuestionarlas y experimentar una libertad y una felicidad sin precedentes al aceptar y abrazar la realidad. Entonces, una mujer que una vez no podía levantarse de la cama y quería suicidarse se llenó de amor por todo en el mundo.

La "tarea", el proceso de indagación de Katie, no se desarrolló a partir de sus experiencias. Este proceso se despertó con ella en la mañana de febrero de 1986. Según las primeras personas que hicieron la tarea, el proceso les cambió la vida. Desde entonces, Katie también ha comenzado a aceptar invitaciones para enseñar el proceso públicamente.

Desde 1986, Katie ha viajado por todo el mundo presentando su trabajo a millones de personas de diversas formas. Por ejemplo, a través de eventos públicos gratuitos, en prisiones, hospitales, iglesias, empresas, universidades, escuelas de todos los niveles, en talleres de fin de semana y en su increíble "escuela de tareas" de nueve días.