Técnicas de masaje

El masaje apareció en la antigüedad, cuando se llamaba masaje. Bajo la guía de la medicina tradicional china, ciertos puntos de acupuntura del cuerpo humano se masajean con determinadas técnicas para prevenir enfermedades o aliviar el dolor físico y mental. Entonces, ¿conoces el método de masaje correcto? Conozcámonos.

¿Qué significa masaje?

Técnicas de masaje, diversos movimientos técnicos implementados en el masaje. Puede estimular puntos meridianos o partes específicas del cuerpo humano mediante muchas formas diferentes de operación. Algunos se basan en masajes, como presionar, presionar, señalar, sujetar, amasar, etc. Algunos se basan principalmente en la fricción, como empujar, frotar, limpiar, limpiar, etc., algunos se basan principalmente en hacer vibrar las extremidades, como golpear y sacudir, algunos se basan principalmente en mover las articulaciones de las extremidades, como sacudir; , tirando y estirando. * * *Hay alrededor de cien especies. Dependiendo de la situación, se pueden seleccionar o aplicar de forma integral.

Técnicas de masaje

1. La acupresión (Figura 81) es un método de presionar la superficie del cuerpo con el pulgar o las yemas de los dedos, lo que se llama acupresión. Cuando un dedo está débil, el pulgar de la otra mano puede superponerse y presionar. Clínicamente, se suele utilizar junto con el amasado.

Según la ley

(1) La dirección de la fuerza de presión es verticalmente hacia abajo.

② La fuerza debe ser de ligera a pesada, constante y continua, para que la estimulación pueda llegar completamente a los tejidos profundos del cuerpo. No uses la violencia.

(3) Al finalizar el método de compresión, no es aconsejable relajarse repentinamente y la intensidad de la compresión debe reducirse gradualmente.

Partes aplicables: puntos de acupuntura en varias partes del cuerpo. Eficacia: antiespasmódica y analgésica. Indicaciones: dolor, estreñimiento, etc. Dolor de estómago: presione el bazo, Weishu o los puntos sensibles paravertebrales durante 1 a 2 minutos por punto. Dolor abdominal: presione Zusanli y Neiguan. Para dolores fuertes de cuello: masajear Lieque y Houxi. Dolor de muelas: Masajear el valle. Dismenorrea: Masaje Sanyinjiao. Retención urinaria: se refiere a presionar el polo medio.

De lo anterior podemos saber que existen muchas formas de masaje, cada una con sus propios efectos. Al mismo tiempo, diferentes masajes pueden actuar en el cuerpo con diferentes propósitos. En el masaje, la fuerza y ​​la técnica del masajista afectan en gran medida el efecto del masaje. Ambas deben estar presentes al mismo tiempo para que el masaje tenga el mayor efecto. Por supuesto, demasiada fuerza puede tensar fácilmente la piel o incluso los músculos, por lo que debe estar dentro de límites aceptables.