Mi hijo está en primer grado de la escuela primaria este año ¿Por qué siempre entrecierra los ojos cuando hace la tarea?
Cuando los niños tienen pseudomiopía o miopía verdadera, inconscientemente entrecerrarán los ojos para ver cosas. Esto se debe a que pueden visualizar a través de pequeños agujeros y reducir la interferencia de la luz externa, lo que les permite ver con mayor claridad. Sin embargo, entrecerrar los ojos al leer de cerca durante mucho tiempo puede causar espasmos de los músculos ciliares de los ojos, lo que se convierte en una miopía verdadera o una miopía cada vez más profunda.
A continuación se ofrecen algunos consejos para la protección ocular diaria:
1. Desarrolla buenos hábitos oculares.
Presta atención a las posturas de lectura y escritura, y nunca olvides las tres. . El cofre está a un puño de la mesa, los ojos a un pie del libro y el bolígrafo a una pulgada de la mano. Al mismo tiempo, se debe adoptar la regla "20-20-20", es decir, después de 20 minutos de usar los ojos a corta distancia, se debe mirar a 20 pies (>6 m) de distancia durante al menos 20 segundos.
2. Utilice productos electrónicos con moderación
Cuando utilice productos electrónicos, siga el principio de "más grande que pequeño, más lejos que más lejos". cuanto más lejos esté, mejor, y encienda una luz de fondo suave, y la fuente de luz no debe tener un fuerte contraste. Incluso en modo de protección ocular, debes evitar el uso de productos electrónicos durante largos periodos de tiempo.
3. Realiza más actividades al aire libre
Múltiples estudios han demostrado que la luz solar favorece la síntesis de dopamina, y la dopamina tiene cierto efecto en el control de la miopía 2 horas de actividad al aire libre. El día es bueno para la protección de la visión es muy útil.
4. Realizar exámenes lo antes posible
Se deben realizar exámenes completos de salud ocular a los niños lo antes posible para descartar el riesgo de miopía y otras enfermedades oculares, así para lograr una detección temprana, una intervención temprana y un tratamiento temprano.
La Clínica Zeiss de Prevención y Control de la Miopía se centra en la prevención y el tratamiento de la miopía en niños y adolescentes de 3 a 18 años. Te enseña cómo prevenir la miopía y proteger la vista en los niños, y proporciona herramientas como la miopía. Archivos de predicción de riesgos y desarrollo refractivo, protegiendo cuidadosamente la visión de los niños.
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