Soy miope de más de 500 grados. ¿Se puede recuperar completamente el poner los ojos en blanco? ¿Cuánto tiempo tardará?
Así que escribí esta publicación hoy para presentarte una manera de restaurar tu vista: poner los ojos en blanco. Yo mismo he probado su eficacia. Originalmente, la miopía era de 500 grados en ambos ojos, el astigmatismo en el ojo izquierdo era de 50 grados y el astigmatismo en el ojo derecho era de 100 grados. Después de usar este método durante un mes, la miopía en ambos ojos era de 400 grados, pero el astigmatismo en ambos ojos mostró una tendencia a la baja, pero el cambio no fue significativo.
El método específico es: quítate las gafas, mira hacia adelante, mantén los ojos nivelados, intenta mirar tu frente durante 15 segundos, luego intenta mirar tu boca durante 15 segundos, luego intenta mirar Mire su espalda izquierda durante 15 segundos y luego intente mirar su espalda derecha durante 15 segundos. Finalmente, intente girar los ojos en el sentido de las agujas del reloj en la dirección de la boca, la espalda izquierda, la frente, la espalda derecha y la boca durante 15 vueltas. Luego, a la inversa, intente girar los ojos en el sentido contrario a las agujas del reloj en la dirección de la boca, la espalda derecha y la frente. , espalda izquierda y cambio de boca durante 15 segundos. Hazlo de nuevo. Hazlo todas las mañanas, tarde y noche.
Nota: Para aquellos que no tienen más de 23 años y tienen miopía no hereditaria, el grado de miopía en ambos ojos es inferior a 500 grados, la diferencia en el grado de miopía en ambos ojos no es superior a 50 grados y el grado de astigmatismo en ambos ojos es inferior a 100 grados. No tienen estrabismo, ambliopía ni otras enfermedades oculares y están relativamente sanos. Es posible que se pueda ayudar a estas personas a recuperar su visión. Sin embargo, si supera este rango, también deberán mover los ojos para recuperar la visión. A menos que el grado de miopía en ambos ojos no sea profundo (por ejemplo, no más de 150 grados), se deben utilizar gafas para miopía durante el proceso de restauración de la visión. Porque esto puede reducir la fatiga visual de los ojos y es de gran ayuda para recuperar la visión. Una vez intenté vivir sin gafas durante medio mes cuando mi miopía era de 450 grados. Los resultados del experimento fueron pobres. Como no uso gafas, tengo que mirar con atención cuando quiero ver algo con claridad. En este momento, es fácil cansarme visualmente, e incluso hubo momentos en los que todavía estaba lleno de energía al principio. Sin embargo, después de esforzarme por encontrarlo por un tiempo, en realidad quería dormir. A veces se me permite ver con claridad, pero a veces tengo que ver con claridad, por ejemplo, en clase. Después de medio mes de experimentación, aprendí que cuando mi vista aún es muy mala, es mejor usar anteojos primero. Además, es mejor dejar las gafas por completo hasta que la miopía en ambos ojos no supere los 50 grados. Creo que la mayoría de las personas con miopía saben que incluso si su miopía es muy superficial (por ejemplo, no más de 150 grados), todavía no pueden cumplir con los requisitos para una visión más clara, especialmente de noche, las cosas estarán borrosas, como si fueran borrosas. hay una apertura débil. Ver cosas en un día lluvioso es como ver flores en la niebla. Por lo tanto, mi consejo para aquellos amigos que ahora son muy miopes es: además de quitarse las gafas cuando hagan ejercicios para restaurar la visión, espero que también las usen en momentos normales. Esto puede ser realmente útil para restaurar su visión. Sin embargo, en el proceso de restauración de la visión, todavía existen algunos requisitos para las gafas para miopía. La miopía debe reducirse en 100 grados. Si el astigmatismo en ambos ojos es inferior a 100 grados, no es necesario utilizar gafas para astigmatismo. Si la diferencia en el grado de miopía de los ojos no excede los 50 grados, puede usar anteojos nuevos con el mismo grado que los ojos y restar 100 grados del grado de miopía inferior del ojo original. Por ejemplo, si tienes 200 grados de miopía en ambos ojos, necesitarás usar un par de gafas para miopía con una miopía de 100 grados durante el proceso de recuperación de la visión. (O, si su ojo izquierdo tiene una miopía de 350 grados y su ojo derecho tiene una miopía de 300 grados, puede usar un par de anteojos para miopía de 200 grados). Cuando usa estos anteojos de 100 grados para ver cosas, la claridad es la misma que Cuando usas anteojos de 200 grados, puedes ver lo mismo con anteojos, por lo que puedes reducir la potencia de los lentes izquierdo y derecho en 100 grados, lo que significa que no necesitas usar anteojos. Por supuesto, como dije antes, es mejor restaurar la miopía a no más de 50 grados en ambos ojos y luego abandonar por completo el tratamiento con gafas. No te preocupes, reducir las dioptrías de la miopía en 100 grados no tendrá un gran impacto en tu vida. Yo mismo he hecho lo mismo. Pero cabe señalar que el "grado" que mencioné anteriormente se refiere al grado después de usar anteojos y su visión se corrige a 1,2.
Cuando comencé a practicar poniendo los ojos en blanco, sentía dolor e hinchazón en los ojos cada vez que terminaba de practicar. Algunas personas sentían como si alguien les hubiera golpeado los ojos. Después de unos 20 minutos, este sentimiento desapareció gradualmente. Al principio, siempre me preguntaba si había cometido un error en alguna parte que provocó que esto sucediera. Pero luego aprendí que mientras mantenga los movimientos oculares en su lugar y de forma estándar, esta sensación desaparecerá gradualmente durante unos 20 minutos cada vez. En mi opinión, esta situación parece ser un fenómeno malo, pero en realidad es un fenómeno bueno, así que no tengo dudas.
Si lo anterior sucede mientras practicas poner los ojos en blanco, no tengas miedo, no es gran cosa e incluso debería suceder. Sin embargo, no se obsesione con los fenómenos anteriores. Incluso si no aparece, no significa que hayas hecho algo mal. No existe una relación recíproca entre ellos. Tenga cuidado de no desarrollar rigidez en el cuello al poner los ojos en blanco. Después de todo, los movimientos oculares son sólo para mantener la cabeza lo más quieta posible, no para endurecer la cabeza y el cuello. Mientras la cabeza no se mueva significativamente con el movimiento de los globos oculares, está bien. La clave es mover los ojos para que puedan moverse libremente, mientras que el resto del cuerpo debe estar lo más relajado posible. En cuanto a la velocidad del movimiento ocular, personalmente creo que no importa qué tan rápido o lento sea. La clave es ponerse en marcha.
También está la cantidad de veces que se deben practicar los movimientos oculares todos los días, porque la situación de cada persona es diferente y es imposible decir que todos puedan practicar tres veces al día. Sin embargo, si realmente quieres recuperar tu visión, es necesario hacerlo dos veces al día, y el tiempo entre ambas veces no puede ser demasiado corto, al menos cinco horas.
De hecho, algunas precauciones de higiene ocular las conocemos desde que somos niños. Por ejemplo, cuando utilice los ojos a corta distancia, la distancia entre los ojos y los objetos debe ser de al menos 33 cm. (Por ejemplo, al leer) Después de ver la televisión o leer y escribir durante una hora, debemos descansar un rato y mirar hacia abajo... Estas precauciones las seguimos básicamente cuando aún somos muy pequeños. Desafortunadamente, a medida que envejecemos, es cada vez menos probable que sigamos estas precauciones. Es cierto que estas precauciones parecen restrictivas y cliché. Sin embargo, seguir estas precauciones comunes es la mejor manera de prevenir problemas antes de que ocurran. A medida que mi miopía avanzaba hasta cierto nivel, me di cuenta de lo sencillo que era tomar esas precauciones, pero como no las seguí, ahora tuve que pagar un precio muy alto por lo que originalmente era mío. Los amigos que realmente quieran recuperar su vista deben intentar cumplir con estas precauciones durante el proceso de recuperación de su vista. Debido a las limitaciones del entorno objetivo, no podemos hacerlo todo, por lo que debemos hacer algunos contenidos básicos, como la distancia visual cercana y el tiempo de uso de los ojos. Una vez que recupere la vista, eso no significa que nunca más volverá a ser miope. En última instancia, todo es culpa tuya.
En mi opinión, restaurar la visión debería ser algo que se haga por iniciativa propia. Debería ser muy proactivo. "Las oportunidades sólo llegan a quienes están preparados". Este es un lema clásico del éxito que creo que mucha gente conoce. Sin embargo, en China también tenemos un dicho que se llama "Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos". El significado superficial de esta frase es: si quieres ayuda de Dios y quieres que suceda un milagro, primero debes trabajar duro, muy duro, y luego podrás mover el mundo y que suceda un milagro. Ésta es una explicación metafísica. Para decirlo sin rodeos, si sólo quieres quedarte ahí y no hacer nada o muy poco esfuerzo, querrás tener éxito. Puedes decir: "¡Esto es imposible!". "La sinceridad abre las rocas". Mucha gente espera que un gran pastel caiga del cielo y puedan comérselo todo. Entonces, ¿alguna vez esa gente ha pensado: "Un gran pastel caerá del cielo, pero podrás comértelo?" La oportunidad de triunfar está a tus pies y el milagro está en tus manos. Sin embargo, si ni siquiera quieres levantar los pies o mover las manos, entonces el éxito siempre puede estar en tus pies, no en tus pies. Y el milagro puede quedar sólo en tus manos y no ser captado por ti.
Si quieres saber más sobre mí y el método de poner los ojos en blanco, puedes contactarme directamente. O, después de leer lo anterior, estás muy molesto conmigo, e incluso piensas que mi narrativa es extremadamente ingenua y carece por completo de base científica, y que lo que digo es sólo fantasía, entonces estoy muy dispuesto a recibir tu corrección y crítica. De hecho, prefiero ser estudiante y público. Solo soy un beneficiario de recuperar la vista poniendo los ojos en blanco. Hay tantas cosas que no sé. Quizás esto sólo necesite sus adiciones y correcciones. Tengo suerte de ser tu amigo. Aquí les dejo mi correo electrónico y número QQ. Espero sinceramente que todos los pacientes miopes puedan recuperar la visión y recuperar su confianza como yo. Correo electrónico: Jacky 19830513 @ Sohu.com, QQ: 33670561.
Finalmente, me gustaría advertir sinceramente a todos los amigos con visión normal que la miopía no es nada divertida. ¡Asegúrate de proteger tu vista! ! ! ¡Nunca, nunca! ! ! Una vez que sufres de miopía, especialmente miopía casi alta o miopía alta, ¡el dolor es inimaginable! ! ! Si no eres miope, no experimentes este sentimiento. Después de sentirte así, ¡realmente no vale la pena arrepentirte! ! ! Aunque la miopía se puede curar, cortarla de raíz es la mejor manera. ¡No olvides esto! ! !