Una buena manera de dejar la pornografía: practicar la caligrafía

? La caligrafía es considerada la primera en la preservación de la salud. Desde la antigüedad, existe el dicho de que "la vida viene de la pluma", que expresa la relación entre la caligrafía y la abstinencia y la preservación de la salud.

? La caligrafía tiene el efecto de aliviar la depresión y la tristeza y animar a las personas. Lu Youyou, un poeta de la dinastía Song, dijo: "Cuando sonríes y juegas con una pluma y una piedra de entintar, tu enfermedad se aliviará". Esto significa que practicar la caligrafía puede vigorizar la pluma y aumentar el espíritu de la tinta. beneficioso para prevenir y tratar enfermedades y fortalecer el organismo. El presidente Mao dijo una vez: "Aprender caligrafía puede descansar el cerebro, desviar energía y mejorar la salud"...

Y cuando renunciamos, no dependemos de la abstinencia forzada, pero aun así debemos desviarnos nuestra atención. El método es más apropiado. Si quieres controlar tu cerebro para no pensar en cosas pornográficas o ver películas pornográficas, debes usar otra cosa. Algunas personas dicen que vayas al gimnasio o corras. aptitud física, no es apto para el ejercicio excesivo. Escribir caligrafía no solo puede desviar la atención, sino que también es apto para personas que necesitan mantener su fuerza física y mental. Es lo que dice el refrán: autocultivo.

Practicar caligrafía significa entrenar la mente. Practicar el corazón es el camino, y practicar la caligrafía es la habilidad. Si practicas la caligrafía con meditación, cuidado y paciencia, no podrás escribir bien; si no puedes calmarte, tu mente estará flotando; si estás impaciente, tu escritura también seguirá a tu mente inquieta; si no observas cuidadosamente el principio y el final de cada trazo, tu práctica de caligrafía no será precisa; la caligrafía puede cultivar tu mente y tu naturaleza, superar tu inquietud, ansiedad y depresión, etc., por lo que para pensar, la rehabilitación y el mantenimiento de la salud tienen un buen efecto regulador.

? Algunos hermanos han desarrollado síntomas mentales como trastorno obsesivo-compulsivo o esquizofrenia debido a su incapacidad a largo plazo para dejar de ver pornografía y masturbarse. La caligrafía también puede desempeñar un papel muy bueno en la intervención. , puede buscar en WeChat, muchos artículos han escrito que la caligrafía es un tipo de psicoterapia no verbal que puede ayudar a los pacientes a calmarse para estabilizar y regular sus emociones, cambiar sus capacidades cognitivas, de pensamiento y conductuales, mejorar su voluntad y. confianza en uno mismo, y favorecer la recuperación de la autoconciencia. Poder para eliminar emociones negativas.

? La medicina tradicional china cree que "las personas tienen cinco órganos internos que se transforman en cinco qi, que producen alegría, ira, tristeza y miedo". Un exceso de siete emociones puede provocar un desequilibrio de los órganos internos y la caligrafía puede ajustar la mentalidad y estabilizar el estado de ánimo.

? Cuando estás extasiado, estudiar caligrafía puede calmar tu mente y concentrarte; cuando estás enojado, puedes reprimir tu ira y cuando estás triste, puedes disipar la depresión en tu pecho; y alegra tu espíritu; cuando piensas demasiado, puede transferir emociones y expresar emociones, cuando está asustado, puede calmarse y calmarse; Se puede observar que la caligrafía puede regular las emociones y promover la salud física y mental de las personas. Se puede decir que la caligrafía es una terapia no farmacológica para la prevención y el tratamiento de enfermedades psicosomáticas.

? "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "La quietud conduce al ocultamiento del espíritu, mientras que la impaciencia conduce a la muerte". La caligrafía puede calmar la mente de las personas. Al aprender caligrafía, pueden concentrarse y pensar, y volverse menos agitados. El movimiento de la caligrafía es un movimiento concentrado, no complejo y relajante.

? En términos de longevidad, la caligrafía ocupa el primer lugar en longevidad.

? Investigaciones realizadas por expertos médicos muestran que entre las veinte ocupaciones que pueden hacer que las personas vivan más tiempo, los calígrafos encabezan la lista.

? "Xin Shu Pian" dice: El calígrafo expresa y dispersa la energía en el pecho y dispersa la depresión en el corazón. Por lo tanto, los calígrafos suelen vivir una larga vida sin enfermedades. Estudiar caligrafía sin descanso durante muchos años es una manera maravillosa de mantener la salud y fortalecer el cuerpo. Es bien sabido que los calígrafos han vivido largas vidas desde la antigüedad.

? Desde finales de la dinastía Qing hasta la fundación de la Nueva China, la edad promedio de los seres humanos fue de 40 a 62 años, y la esperanza de vida promedio de los calígrafos famosos fue de 88 años; , el promedio de vida de los calígrafos famosos ha superado los 90 años. Por ejemplo, Qi Baishi, Huang Binhong, He Xiangning y Zhang Shizhao vivieron más de 90 años, y Zhu Qizhan, Su Juxian, Sun Mofo, etc. vivió hasta los cien años...

¿Por qué los calígrafos viven tanto? Porque la caligrafía no es sólo un arte, sino también una forma de mantener la salud. Aprender caligrafía no solo puede cultivar pasatiempos elegantes, sino que también es una buena manera de dejar el sexo y mantener la salud. Al mismo tiempo, deseo que todos puedan obtener una comprensión profunda del verdadero significado de la caligrafía en la diversión de la caligrafía, sentirse felices tanto física como mentalmente y vivir una larga vida.

? Así que espero que los amigos que quieran dejar el mal hábito de la adicción al sexo lean este artículo y, si están interesados ​​en la caligrafía o quieren encontrar una buena manera de dejar el sexo, puedan probarlo ellos mismos. También practico caligrafía con caligrafía. Entiendo el papel del reinicio, por eso quiero difundir este buen método, con la esperanza de ayudar a otros.

? Finalmente, déjame hablar sobre el método para practicar la caligrafía: en realidad es muy simple, solo haz una publicación. Las herramientas que necesitas preparar incluyen: fieltro, tinta, pincel, piedra de entintar de cerámica pequeña y papel de arroz o papel rugoso. Luego compra un cuaderno de caligrafía y escritura normal que te guste y luego podrás empezar a escribir.