Consejos y métodos de goalball
Reglas básicas: Debes dominar las reglas básicas del goalball, incluidas qué bolas se pueden jugar y qué no. Esto requiere que tengas cierta comprensión de las reglas del goalball para poder jugar mejor en el juego.
Técnicas de apuntar y golpear El Goalball es similar al golf o al curling, con un toque especial. Apunta y luego golpea la pelota para que ruede hacia la puerta preestablecida para ganar puntos.
Métodos de entrenamiento: Existen muchos métodos de entrenamiento para el goalball. Puede consultar videos de entrenamiento de goalball en línea y mejorar sus habilidades mediante la práctica continua.
Tácticas: En el proceso de jugar al goalball se pueden adoptar diferentes tácticas según la situación real. Puedes usar la táctica de golpear a una vaca desde el otro lado de la montaña y usar golpes precisos para dejar que la pelota entre directamente en la posición de la pelota objetivo sin tocarla.
Ajuste mental: En el proceso de jugar al goalball también es importante mantener una buena mentalidad. Cuando encuentre dificultades, puede intentar pedir consejo a personas con experiencia o ver videos de instrucciones de croquet para encontrar formas de resolver el problema.
Juego de pies: Patear con la parte interna del empeine es una forma habitual y eficaz de patear el balón. Presta atención a mantener el empeine del pie recto y el punto de contacto con el balón ligeramente más alto para un mejor lanzamiento y precisión.
Timing: Observa la posición y los movimientos del portero contrario y elige la mejor oportunidad de tiro. Normalmente, cuando el portero contrario está en malas condiciones de bloqueo o pierde el equilibrio, la posibilidad de disparar el balón a portería vacía es mayor.
Ángulo de fotografía: elige el mejor ángulo de disparo según la situación real. Intenta evitar disparar directamente frente al portero. En su lugar, elige disparar en el flanco o en el espacio del portero contrario para aumentar tus posibilidades de anotar.
Notas sobre la práctica del croquet:
Antes de participar en actividades de croquet, debes mover completamente los brazos, las piernas, la cintura y las articulaciones correspondientes para prevenir lesiones deportivas.
Lo mejor es usar zapatos con dientes pero no resbaladizos cuando se juega al croquet para evitar caídas o resbalones. Al mismo tiempo, las personas mayores no deben exceder su ritmo o duración adecuada al hacer ejercicio para evitar torceduras de músculos.
Para comprender las reglas básicas del goalball, es necesario saber qué bolas se pueden jugar y cuáles no.
Dominar la postura de agarre correcta, la acción y el ritmo de golpeo y aprender las técnicas de golpeo correctas te ayudarán a tener más confianza y habilidad en el entrenamiento y la competición.
El uso de la táctica y la coordinación general en el goalball requiere tanto del cuerpo como de la mente, lo que resulta beneficioso para la salud y la longevidad de las personas mayores.
En el proceso de jugar al goalball, la seguridad debe ser la primera prioridad. Debes mantener el cuerpo equilibrado, utilizar la pierna de apoyo para mantener una postura correcta y no quitar nunca la vista de la pelota. Después de agarrar el rebote, presta especial atención al momento de golpear la pelota.
Debemos mantener una actitud positiva. Cuando nos enfrentamos a desafíos y dificultades, no debemos rendirnos fácilmente. Al mismo tiempo, debemos aprender a pedir consejo a los demás con humildad y evitar desvíos.