¿Qué es el desapego?
(Ejemplo: Wang Anyi separó el trasfondo de la historia de la novela y la convirtió en un todo independiente).
Esta es mi propia explicación.
La razón de este énfasis es que ni el Diccionario de Chino Moderno ni el diccionario en línea tienen este significado.
Si veo una explicación más precisa en un diccionario autorizado, la agregaré a tu pregunta. En la última frase de 1, también me gusta escuchar la canción "Rain Love" de Rainie Yang... especialmente Shanghai Sweetheart.
Otro significado de desapego es el siguiente
Definición
Los seres humanos tenemos la capacidad de transferir emociones. Aunque podemos experimentar el mundo a través de nuestros sentidos, sin ellos también podemos experimentar el mundo de una manera menos directa. Podemos pensar en la vida con nuestro cerebro, no necesariamente en la vida. Podemos pensar en cómo pensamos sobre la vida y podemos pensar en por qué pensamos como pensamos. Podemos cambiar nuestra perspectiva una y otra vez. Puedes hacer más. Por ejemplo, ¿puedes pensar en qué pasaría si fueras del sexo opuesto? ¿O cómo sería si fueras Dios dominando a la humanidad? ¿O cómo sería volver a ser niño? ¿O qué pasaría si te convirtieras en un animal salvaje? ¿Qué pasa si has estado soñando y en realidad eres alguien en otro lugar? Se pueden imaginar innumerables escenarios. También puedes imaginar un mundo que no existe y un mundo que realmente existe pero nadie lo sabe. ¿Sí? Es un lado hermoso de nuestra humanidad: nos permite relacionarnos con los demás y comprender sus sentimientos; nos alerta sobre nuestras acciones y nos permite identificar posibles consecuencias; nos permite hacer planes y nos proporciona algo que podemos esperar; . Sin esta capacidad, no podemos preguntar "¿Cuál es el propósito de nuestra vida?" y mucho menos obtener una respuesta a esta pregunta. Esta capacidad de cambiar sentimientos puede regular eficazmente nuestro estado emocional. Si nunca has querido usarlo en el pasado, puedes desarrollar rápidamente esta conciencia. Si quieres controlar tus emociones en la vida, tener esta habilidad es realmente útil.
Edite este párrafo para obtener más detalles.
En PNL, llamamos a este tipo de capacidad de conciencia "desapego", y lo contrario se llama "disociación". Las palabras "vincular" y "separar" se utilizan ampliamente para dividir las diferentes perspectivas que crea la gente. "Vincular" se utiliza para describir el proceso de prestar total atención a su experiencia sensorial (incluso la experiencia sensorial desde otra perspectiva). Está relacionado con algunos dichos, como "la vida debe ser realista", "la vida debe ser asequible" y "dedicarse de todo corazón". Usamos estas expresiones para describir las características de un estado emocional que está completamente "vinculado" entre sí. Cuando estamos realmente "encadenados" juntos, no tenemos conciencia externa de estar "encadenados" juntos, ni tenemos conciencia externa de nuestros sentimientos, acciones y pensamientos. Pero cuando estamos completamente "vinculados" entre sí, por ira, miedo, celos, amor, orgullo u otras emociones fuertes, podemos experimentar un estado emocional puro. Los estados emocionales que están "encadenados" son ilógicos y no tienen nada que ver con un comportamiento reflexivo. "Desapego" se utiliza para describir el proceso de tener conciencia externa de uno mismo (o cualquier otra perspectiva). Cuando piensas en ti mismo, te detienes y miras, da un paso atrás, te despegas de algo, te despegas de una situación, estás pasando por un proceso de desapego. Cuando estás verdaderamente "desapegado", tienes una conciencia externa de tus sentimientos, pensamientos o acciones. El estado emocional "desapegado" puede ser lógico, planificado, ordenado y metódico. Pueden ser racionales y conducir necesariamente a acciones y comportamientos que "tengan sentido" para usted. Sin embargo, hay una clara diferencia. Es decir, siempre nos "conectamos" con nuestras perspectivas, incluso cuando estamos conectados a un estado "desapegado". Los estados "vinculados" representan diversas experiencias estresantes. Desenamorarse puede ser una experiencia estresante, por lo que pensar en el amor puede hacerlo menos estresante. La ira puede ser explosiva, pero comprenderla te permite ponerte en el lugar de la otra persona y proceder con calma. Cuando las personas se encuentran en un estado de "cadena", a menudo actúan precipitadamente sin evaluar completamente las condiciones. El estado de "desapego" representa la mayor parte de nuestra experiencia racional. Planificar, comprender, reflexionar, pensar, analizar y preparar suelen ser un estado de desapego. Estos son nuestros estados más conservadores los que nos impiden "perder el control". La idea de que podríamos perder el control representa un proceso de "desconexión". Utiliza una cosa para controlar las acciones que puede realizar su "cadena del ego".
El estado de abstinencia nos introduce en el concepto de que nuestras acciones tienen consecuencias, ayudándonos a reducir reacciones emocionales que pueden llevar a consecuencias indeseables. Si bien un estado de abstinencia explicaría que alguien evite tomar medidas, hace que acumule datos e información para "comprender" completamente la situación que enfrenta. "Cerrar" también se puede abordar a través de la imaginación. Si vemos una película, generalmente tendremos una opinión sobre uno o varios personajes de la película. Nos sentiremos como si en realidad estuviéramos filmando una película. Los directores crean escenas atractivas que te sumergirán emocionalmente en la trama de la película. Cuando estás "absorbido" por la trama, es un proceso de "vinculación", incluso si las cosas descritas en la trama de la película no han sucedido en tu vida. Aún no sabes dónde estás, qué estás haciendo, qué estás sintiendo. ¡Estás más en línea con las emociones expresadas en la película que con la sensación de estar sentado! En cualquier momento dado, "Link" resulta en una experiencia más intensa y "completa". Te hace "atrapado" y "sumergido en la escena". En el estado de "cadena", los conceptos de tiempo y planificación ya no existen, y las personas en este estado parecen poco confiables. Una persona en este estado dice que se reunirá con usted a las siete en punto, pero no puede venir a las ocho en punto. Es posible que haya olvidado la hora de la reunión o que no haya llamado porque tenía demasiadas cosas que hacer. En este estado, las personas generalmente se niegan a tomar decisiones porque las decisiones les limitarán a hacer lo que quieren hacer en ese momento. Este estado es una experiencia de acción. Cuando estás en este estado, es fácil caer en un torbellino emocional y ser incapaz de mantener tus propias elecciones emocionales y puntos de vista sobre el mundo exterior. Puede haber celos o miedo y, al igual que el amor y la libertad, es posible que no seas plenamente consciente de las consecuencias de tus acciones. Este estado tiende a centrarse más en la emoción que en la razón. En cualquier momento, el "desapego" siempre trae un sentimiento más objetivo. Le permite ver el problema desde una perspectiva integral y estimar la situación. En este estado, las personas son conscientes del concepto de tiempo y, por tanto, pueden hacer planes. La gente en este estado parece ser confiable. Si una persona pide cita contigo a las siete y llega como tarde a las siete, será plenamente consciente de que llega cinco minutos tarde. Las personas en este estado están dispuestas a tomar decisiones, principalmente de forma racional. La gente en este estado piensa seria y racionalmente. Cuando estás en este estado, es fácil desconectarte de tus emociones y utilizar varios métodos para resolver problemas. Tendrás una comprensión clara de los resultados de tus acciones, que provienen principalmente de la razón. El estado de "desapego" suele ser más racional que emocional, por lo que habrá más pensamiento que acción. Con la capacidad de "conectarse" y "desapegarse" a voluntad, podrá controlar las emociones en su vida. Cuando estás "desapegado", reduces la tensión emocional. Piense en lo que suelen decir los consejeros psicológicos y sus clientes en la televisión extranjera: Consejero: ¿Cómo se siente hoy? Cliente: ¡Estoy muy enojado, muy enojado! Consejero: ¿Cómo te sientes acerca de tu enojo? (Guiando al cliente a un estado de abstinencia) Cliente: Estoy muy decepcionado con esto. (Un estado emocional de baja energía, por lo que la ira se transforma de inmediato) Consejero psicológico: Supongamos que eres un gran hombre al que admiras y ves este problema, ¿qué pensarías? Cliente: Quizás no haya necesidad de enfadarse. Esta fue probablemente una buena experiencia para mi crecimiento. (El cliente fue apartado nuevamente. Vimos que el cliente ya no estaba enojado. Por el contrario, comenzó a sentir que esta era una experiencia beneficiosa para el crecimiento.) La gente conoce la "retirada" desde hace mucho tiempo, pero no se ha resumido claramente en una Teoría, enséñanos. ¿Cómo controlas tu ira? Mucha gente dirá que simplemente "se queda sin ese estado" o "sale de ese estado" o "hace algo que logre este efecto". Están hablando de desapegarte de tus emociones. Se podría enseñar más claramente qué es el desapego, en lugar de andarse por las ramas. Cuando estés en el estado de "cadena", tendrás exactamente la misma sensación que tienes. Ves el mundo con tus propios ojos y escuchas el mundo con tus propios oídos. Habla con verbos activos ("Me siento triste") en lugar de verbos pasivos indirectos (es comprensible sentir algo de dolor). Cuando estás "desapegado", ves las cosas de manera diferente. Como estás entre ellos, puedes ver la situación claramente. Desde otra perspectiva, podrías imaginar una escena específica de manera muy vívida. Puedes imaginarte mirándote a ti mismo desde arriba. ¿Cómo te verías desde esta altura? ¿Ves la parte superior de tu cabeza? ¿Qué está pensando la persona que está ahí parada? Ahora vuelve a ti mismo y sigue leyendo. Cuando te miras desde el cielo, ¿ves la conciencia de las palabras escritas en esta página? Probablemente no, ¿verdad? El “desapego” tiene que ver con alejarte de tu mente.
Esto se puede expresar brillantemente a través de la imaginación. Mirando desde el cielo, estás en un proceso de imaginación. Puedes imaginarte con cualquier idea. Puedes mirar de arriba a abajo (a menudo indicando que estás en una posición con más conocimiento y autoridad moral que otros; puedes mirar desde diferentes ángulos, como por ejemplo desde una esquina de la habitación (a menudo indicando igual poder, pero con el mismo poder); capacidad de "hacerse cargo de la situación general"). Desde una perspectiva de "desapego", tu imaginación no es real (de hecho, no te quedarás en el techo), por lo que también puedes ajustar tus sentimientos secundarios. Puedes reducir aún más la inversión emocional yendo más lejos (aumentando la distancia), reduciendo el tamaño de la pantalla (disminuyendo su importancia), bajando el brillo o pasando al blanco y negro. [1] Canción: Pull Away Cantante: Charlene Choi Álbum: as a sa [ti: Pull Away] [ar: Charlene Choi] [al: as a sa] [por: Li Zehao] Charlene Choi - Pull Away Compositor: dee chen @ kcse Letra: Shen Yunying, un peatón inocente que apagó las luces sin elegir quedarse en la oscuridad, puede ser más adecuado para que finalmente dejes que la tristeza se propague por primera vez. No quiero escuchar todas las razones para romper, hacer que la gente no pueda entender, olvidar a quién amaba. Déjame desvanecer lentamente mis lágrimas hacia ti. No habrá sensación de que quien amas no tiene nada que ver conmigo. Extraños tótems insinúan quién está destinado a pertenecer a quién. La mirada ahora atravesó mi alma, terminando así nuestra relación y haciendo que todo pareciera insignificante. Siempre podrás salir fácilmente de situaciones incómodas y retirarte cuando quieras. Aún recuerdo esa vez, dijiste que estabas esperando que llorara cuando me fuera. ¿A quién amas? Definitivamente no te preguntaré nada en el futuro. Luego se desvanece y no importa. La próxima persona que se enamore de ti será más lamentable que yo. Desvaneciéndose, oh desvaneciéndose... Encontraré mi camino.