Las reglas del éxito y el lema de la vida
Sin una mente sana, no habrá gloria en la vida.
○Un cuerpo sano y un estado de ánimo feliz son los mejores fondos para la felicidad. (Spencer)
○La tristeza, la preocupación y el pesimismo pueden enfermar a las personas; la positividad, la alegría, una voluntad fuerte y un estado de ánimo optimista pueden vencer las enfermedades y hacer que las personas sean más fuertes y vivan más tiempo. Pávlov.
○De todos los efectos adversos sobre las personas, los más efímeros son las malas emociones y el mal humor, como la ansiedad, la decadencia, el miedo, la codicia y la cobardía. (Huflan).
○Una mente tranquila es mejor que una mente tranquila, pero un corazón grande es mejor que una casa grande. (Stone) Según
○Las enfermedades psicológicas a menudo son causadas por incompatibilidades en la vida real y conflictos que uno mismo no puede reconciliar y resolver.
○ Una vez que una persona desarrolla una mentalidad negativa, pesimista, de mente estrecha y temerosa, inducirá estados emocionales negativos frecuentes y prolongados. En este momento, combinado con eventos accidentales, es fácil. inducir malestar psicológico.
○Para muchos pacientes con trastornos mentales, al principio, el cliente solo experimentó un revés psicológico muy común y leve. Sin embargo, debido a que el cliente no adoptó la estrategia de afrontamiento correcta, el problema empeoró y se produjeron trastornos psicológicos graves. formado.
○En cierto sentido, aquellos que son autodisciplinados y estrictos consigo mismos a menudo tienen anomalías psicológicas.
○Cualquier trastorno psicológico, en la superficie, tendrá diversas manifestaciones. Pero en realidad sólo hay una cosa: el núcleo de los trastornos de adaptación causados por la falta de confianza es la falta de confianza y nada más.
○Recuerda que las barreras psicológicas no se pueden eliminar si así lo deseas. Sólo se te escapará cuando tu confianza en ti mismo mejore y no lo extrañes tanto. En ningún momento puedes utilizar una actitud de desconfianza o una forma que dañe tu confianza en ti mismo para solucionar los problemas psicológicos provocados por tu propia desconfianza.
Diversos síntomas psicológicos aparecerán una vez que invadan nuestra atención e interfieran en nuestro comportamiento diario. Si podemos volver a centrar nuestra atención en actividades positivas y constructivas, este síntoma desaparecerá.
○Dado que podemos tener una mente tan abierta respecto a los problemas de otras personas y ser tan buenos resolviendo las preocupaciones de otras personas, cuando nos preocupa uno de nuestros propios problemas psicológicos, bien podríamos imaginarnos como un outsider. y utilice una mentalidad estable, racional y relajada, y mire sus propios problemas psicológicos desde un ángulo diferente, para que pueda lograr buenos resultados cuando no haya salida.
○Muchos pacientes mentales son perfeccionistas morales. Por tanto, debemos aprender a utilizar un estándar conceptual objetivo, normal, correcto y razonable para mirar algunos problemas que nos suceden, y mantener siempre una especie de confianza, reconocimiento y apoyo hacia nosotros mismos.