Cinco cosas que suelen decir las personas con depresión.
1. "Vivir es aburrido"
Los pacientes deprimidos siempre cometerán errores repetidas veces y se negarán a sí mismos constantemente, perdiendo así la confianza y la esperanza en la vida. La depresión prolongada puede hacer que se sientan deprimidos.
Si un paciente con depresión descubre las malas opiniones de las personas que le rodean, sentirá que la vida carece aún más de sentido y que bien podría morir. La manifestación más grave de la depresión es el suicidio. Una vez que aparezca esta idea, harán todo lo posible para implementarla, por lo que como amigos y familiares deben alentarlos y acompañarlos.
2. "Si muero, todos podéis estar tranquilos".
Cuando los pacientes con depresión realmente pierden la esperanza y la confianza en la vida, la ganarán haciéndose daño constantemente. entusiasmado. Las personas con depresión no dañarán activamente a los demás, pero sí se dañarán a sí mismas. Los pacientes con depresión siempre piensan que cuando mueran, las personas que los rodean se relajarán, por eso el villano en sus corazones sigue luchando. Al final, el villano gana y el paciente con depresión abandona este mundo.
3. "¡Estoy tan cansado!"
Los pacientes con depresión leve siempre dicen "Estoy tan cansado". Debido a la depresión, las personas deprimidas no pueden tener esperanza en las personas y las cosas que les rodean, y su confianza comienza a entrar en un estado de negación infinita.
4. "Todo es culpa mía, soy realmente un inútil".
La mayor diferencia entre los pacientes con depresión y la gente normal es que la gente normal hará todo lo posible para cometer errores. Las personas con depresión se pondrán todo tipo de excusas y los pacientes con depresión asumirán todos los errores y la culpa. Los pacientes con depresión sienten que todas las cosas insatisfactorias y malas de la vida comienzan en ellos mismos, por lo que los pacientes con depresión caerán en un estado de abnegación.
Si los amigos y familiares que lo rodean aceptan o están de acuerdo con los pensamientos de un paciente deprimido, el paciente deprimido se hundirá cada vez más en la depresión y eventualmente tendrá pensamientos suicidas.
5. "¿Estoy enfermo?"
La depresión es un trastorno mental grave. Aunque es un problema mental anormal, también es una enfermedad. Debido a la depresión, sentirás diversos dolores y malestares en tu cuerpo y sentirás náuseas, pero no sabes dónde está la enfermedad.
¿Cómo podemos ayudar a los pacientes con depresión a salir de la neblina?
65438+
En primer lugar, debemos brindar asesoramiento psicológico a los pacientes con depresión, comprender las causas de la depresión de manera oportuna, alentar a los pacientes con depresión a ajustar su mentalidad y hacer algunas cosas que les gustan para distraerse del estado de ánimo.
Además, debemos iluminar a los pacientes con depresión y ayudarlos a superar su triste pasado. Hay un dicho que dice que siempre olvidan el pasado y no le temen al futuro. Por muy difíciles que sean las cosas, pasarán poco a poco y todo irá bien. Si la enfermedad física es grave, entonces debe considerar consultar a un psiquiatra para recibir tratamiento.
2. Sal a caminar
Siempre decimos que el mundo es muy grande. Quiero ver el mundo. Hay tantas cosas hermosas y cosas que nunca antes habíamos visto. Salir a caminar más y ver paisajes más hermosos, y entonces mi depresión interior sanará lentamente.
3. Prestar atención al estado del sueño de los pacientes con depresión.
Dormir es un requisito previo importante para mantenerse saludable. Aproximadamente 1/3 de esta vida la pasamos durmiendo. Observar la calidad del sueño puede reflejar directamente si el cuerpo está sano. La mayoría de los pacientes con depresión no pueden dormir durante mucho tiempo debido al mal humor y, a menudo, se despiertan en mitad de la noche con insomnio y ensoñaciones.
Queremos ayudar a los pacientes con depresión a salir de sus problemas, para que podamos dormir con ellos, para que podamos observar su estado de sueño y ayudar a los pacientes con depresión a recuperarse lentamente.
Si quieres prevenir la depresión, debes detectarla precozmente, diagnosticarla precozmente y tratarla precozmente. Si descubre que sus amigos o familiares siempre están deprimidos, han perdido mucho peso, tienen insomnio y sueños, o tienen pensamientos suicidas, debe llevarlos al hospital para recibir tratamiento a tiempo y brindarles más calidez y aliento.