Siempre siento que mi teléfono suena todo el tiempo.
Si miras tu teléfono cada 30 minutos aproximadamente, o el tono de llamada no es claro, sientes que estás "escuchando" el tono de llamada sin importar dónde esté colocado el teléfono, sientes que sí; suena o vibra Incluso si cambia su tono de llamada o compra un teléfono nuevo, todavía "escucha" el tono de su teléfono anterior... entonces, debe prestar atención, puede estar sufriendo alucinaciones auditivas. Las "alucinaciones auditivas" que representa se han convertido en un problema psicológico para muchas personas. Los expertos advierten que si este síntoma no se trata a tiempo o se reconoce rápidamente, puede derivar en un "trastorno obsesivo-compulsivo" en casos graves.
Fenómenos: Escucho "sonar" el teléfono en cualquier momento.
Como herramientas de comunicación indispensables en el siglo XXI, los teléfonos móviles y QQ han brindado comodidad a las personas, han fortalecido la comunicación entre las personas y han beneficiado a la humanidad. Pero son estas herramientas las que benefician a la humanidad y también afectan la calidad de vida de las personas. Ha surgido un problema psicológico llamado "alucinaciones auditivas telefónicas" o "alucinaciones auditivas QQ" causadas por teléfonos móviles o QQ.
Zhang Lei es una vendedora. Debido a su trabajo, tiene muchas llamadas comerciales. Durante mucho tiempo, a menudo sentía sonar el teléfono. Por lo tanto, Zhang Lei, sin saberlo, desarrolló el hábito de sacar su teléfono móvil en cualquier momento. La razón principal es que tiene miedo de perder la llamada del cliente.
Sentir que tu teléfono suena en cualquier momento es solo una manifestación de "alucinación telefónica". Li Yong, que se dedica al marketing de seguros durante seis años, dijo a los periodistas que acababa de reemplazar su teléfono móvil por un teléfono PHS, pero que todavía a menudo "escucha" vagamente el tono de llamada de su antiguo teléfono móvil. Una vez que se sienta "vigilado", inmediatamente sacará su teléfono móvil para comprobar si hay llamadas entrantes.
Tu situación es ligeramente diferente a la de Zhang Lei y Li Yong. Ha estado enviando y recibiendo archivos a través de QQ en la oficina durante mucho tiempo y, a menudo, siente el sonido "didi-didi-didi" de la "llamada" de QQ. Aunque su situación difería formalmente de la del cliente, era idéntica en naturaleza.
En la entrevista, el periodista descubrió que hay muchas personas como Zhang Lei, Li Yong y Li You que tienen situaciones similares. Los profesionales que trabajan en ventas, consultoría, medios y otras industrias han dicho que sí. experimentó tales "síntomas" ".
Crux: Dependencia excesiva de los teléfonos móviles
Los expertos en psicología dicen que las personas propensas a sufrir alucinaciones auditivas son principalmente profesionales que dependen en gran medida de los teléfonos móviles o QQ y los utilizan con frecuencia. A juzgar por el lugar de trabajo actual, desde los jefes de empresas e instituciones hasta los repartidores, ¿quién puede dejar sus teléfonos móviles y quién no puede utilizar QQ? Es la dependencia de las personas de estas herramientas de comunicación y la necesidad de trabajar lo que proporciona un cómodo "caldo de cultivo" para las alucinaciones auditivas.
Sin embargo, este no es el culpable de las "alucinaciones auditivas". Yang Huoping, consejero psicológico del Centro de Asesoramiento Psicológico de Dongfangxingang, dijo que las "alucinaciones auditivas" son una manifestación de "sensibilidad nerviosa". Todo esto se debe a que la gente pone demasiado énfasis en las cosas espirituales. El fenómeno de las "alucinaciones auditivas" es un signo de estrés psicológico. Cuando no se libera el atraso emocional, pueden ocurrir alucinaciones auditivas. La verdadera razón debería atribuirse a la mentalidad de las personas a la hora de utilizar estas herramientas de comunicación. Según el análisis de Yang Huoping, situaciones como las de Zhang Lei, Li Yong y Ni Li se deben principalmente a su excesiva dependencia psicológica y su excesivo énfasis en QQ o los teléfonos móviles.
Influencia: Trastorno obsesivo-compulsivo severo.
“Ocasionalmente, las alucinaciones auditivas leves en realidad no afectan la salud ni la vida de las personas, pero si tienes esta sensación durante mucho tiempo, debes prestar atención. Las alucinaciones auditivas verdaderamente graves son 'obsesivo-compulsivas' ". de los síntomas de la enfermedad", explicó Yang Huoping.
Según los informes, si se producen alucinaciones persistentes y graves, pueden evolucionar desde "síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo" hasta "trastorno obsesivo-compulsivo". Esta última ocupa el noveno lugar entre las "10 enfermedades mentalmente más onerosas" evaluadas por la Organización Mundial de la Salud y afecta gravemente a la calidad de vida.
Señaló que los principales síntomas de las alucinaciones auditivas en los teléfonos móviles son los siguientes: mirar el teléfono móvil cada 30 minutos aproximadamente; el teléfono móvil no suena, pero se puede sentir el tono de llamada; No importa dónde esté colocado el teléfono móvil, se siente como si estuviera sonando o vibrando; cambié mi tono de llamada o compré un teléfono nuevo y "escuché" el tono de mi teléfono anterior. Las "alucinaciones auditivas" de QQ se manifiestan principalmente en: sentarse frente a la computadora y escuchar las "llamadas" de QQ en cualquier momento.
Método: Libera la presión y cambia el tono de llamada.
El periodista se enteró por el Centro de Salud Mental de Chengdu que actualmente no hay pacientes en Chengdu que hayan acudido a ver a un médico debido a "alucinaciones auditivas".
Yang Huoping también dijo que no muchas personas acuden a asesoramiento psicológico específicamente debido a alucinaciones auditivas, pero en el trabajo también hay algunos jóvenes que dicen tener "alucinaciones auditivas", y su diagnóstico psicológico y métodos de tratamiento para este tipo de fenómeno también son diverso.
Algunos pacientes creen que dado que los teléfonos móviles, QQ y otras herramientas de comunicación proporcionan un caldo de cultivo para las alucinaciones auditivas, una pequeña cantidad o incluso ningún uso debería ser el mejor efecto en el tratamiento de las alucinaciones auditivas. En este sentido, Yang Huoping cree que "es completamente imposible para los profesionales no utilizar teléfonos móviles o QQ, y también es una forma poco científica de tratarlas". Para las "alucinaciones auditivas" menores causadas por teléfonos móviles o QQ, nosotros Principalmente necesito autoajustarme psicológicamente para reducir el miedo psicológico a los teléfonos móviles y QQ. No pienses en trabajo que hacer tan pronto como suena el teléfono. También puedes cambiar la naturaleza de tu trabajo según tu propia situación, o ajustar tu ritmo de trabajo y de vida para relajarte mentalmente. Simplemente apagar su teléfono móvil o no usar QQ solo tratará los síntomas pero no la causa raíz.
Yang Huoping sugirió que para las "alucinaciones auditivas telefónicas" leves y las "alucinaciones auditivas QQ", el método de tratamiento más simple es cambiar con frecuencia los tonos de llamada y utilizar música relativamente relajante y relajante como tonos de llamada para desviar la atención. un calmante para el estrés psicológico. Nuestro reportero Gao Yang Xi