¿Cuál es el objetivo de los giros del baile latino?

Pasos de preparación: Las personas se paran erguidas al final de la fila, con los pies perpendiculares a la línea recta del suelo, de pie con ambos pies (sin seguir). Relájate lo máximo posible y permite que toda la fuerza se concentre en las plantas de los pies. Mantenga las manos niveladas, al nivel de los hombros, con la palma de la mano izquierda hacia el punto objetivo. Gira la cabeza hacia la izquierda y mira directamente al punto objetivo.

Paso uno: Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo, separado a la altura de los hombros, con el centro de gravedad entre los dos pies. El resto del cuerpo permanece en posición de pie.

Paso 2: Usa tu pie derecho para rodear tu pie izquierdo en sentido antihorario y colócalo en línea recta frente a tu pie izquierdo. Al mismo tiempo, tu cuerpo gira 180 grados. En este momento, mantenga la cabeza mirando al punto objetivo y cambie su mano derecha hacia el punto objetivo.

Paso 3: Continúe rodeando su pie derecho en sentido antihorario con su pie izquierdo y párese en línea recta frente a su pie derecho. Al mismo tiempo, tu cuerpo gira 180 grados. Gire la cabeza 360° lo más rápido que pueda para ver el punto objetivo y gire el centro de la mano izquierda hacia el punto objetivo.

Paso 4: Repetir los pasos 2 a 3 hasta completar todo el movimiento lineal. Luego gira en sentido contrario

Cabe destacar que los talones no deben detenerse durante todo el proceso. Cuanto menor sea el punto de contacto con el suelo, menor será siempre la posición donde se detienen los pies; perpendicular a la línea recta, no frente a una línea recta, la persona debe estar de pie, no para levantar completamente el pecho y retraer el abdomen, pero para garantizar que la columna sea perpendicular al eje central, la rotación de la cabeza debe ser plana; y no inclinadas; las manos deben desempeñar un papel de equilibrio en todo el proceso, y deben ser planas y no pueden subir ni bajar durante todo el proceso de rotación, el centro de gravedad siempre está en el medio de los dos pies;

La traducción es adecuada para que los principiantes encuentren el punto de equilibrio de la rotación. Además, vale la pena mencionar que en futuras rotaciones más avanzadas, esta velocidad de rotación mitad y mitad (180 180) es más rápida que otros movimientos y la forma es más continua. Después de varias sesiones de entrenamiento, podrás aumentar la velocidad para conseguir giros rápidos.