Modismo - ¿Qué ilusión?
La sospecha irrazonable no ayudará; si sospechas demasiado, te harás daño a ti mismo y a los demás.
Las dudas están hechas de la nada, de no confiar en las personas o las cosas, y de ser demasiado cauteloso. Cuando tienes dudas, no puedes hacer juicios y razonamientos lógicos basados en la realidad objetiva. En cambio, haces suposiciones subjetivas basadas en fenómenos superficiales, exageras arbitrariamente, distorsionas las cosas y sacas conclusiones poco realistas o preconceptos y marcos después de observar palabras y hechos. Incluso hacer cosas de la nada, tomar en serio las alucinaciones y tratar algunos fenómenos irrelevantes como materiales fácticos, generará tensión.
La sospecha convierte un pequeño grano en el corazón en una discordia duradera en las relaciones interpersonales. Desde la antigüedad hasta el presente, innumerables personas han alejado a amigos, interrumpido amistades e incluso destruido su país debido a la sospecha. La duda es realmente dañina para los demás y para ti mismo.
La duda es torturarte a ti mismo. La alusión al lazo de copa y la sombra de serpiente es un buen ejemplo. La sombra del arco se refleja en la copa de vino, como una pequeña serpiente nadando. El bebedor pensó que realmente se había tragado la pequeña "serpiente", y cuanto más pensaba en ello, más disgustado se sentía. Como resultado, enfermó gravemente. No hay nada en este mundo. La gente duda de sí misma, duda demasiado de los demás y acaba buscándose problemas.
La sospecha infundada hacia los demás puede parecer infundada, pero en realidad tiene un fin. La sospecha surge de un egoísmo trivial. "Usa el corazón de un villano para juzgar el corazón de un caballero". Las personas que son demasiado desconfiadas siempre temen que otros compitan por lo que aman, piden y obtienen, y temen que otros dañen sus propios intereses. Siempre desconfían y tienen muchas preocupaciones. Si no confías en los demás, ¿pueden los demás confiar en ti? Aunque tienes que desconfiar de los demás, siempre estás en guardia y siempre sospechas. ¿Tienes amigos cercanos?
Todo el mundo tiene momentos de duda. La sospecha es una actividad psicológica normal de las personas para protegerse en la sociedad y protegerse preventivamente, pero el grado de sospecha es grave. Es anormal ser demasiado desconfiado y demasiado sensible.
Sensible y desconfiado, normalmente no sólo de las cosas externas, sino también del propio estado. Algunas personas son introvertidas, no alegres ni de mente abierta, y se preocupan por todo, lo que da como resultado caracteres imperfectos y defectuosos. Aunque esto no puede considerarse un síntoma mental, la aparición de la mayoría de las enfermedades sutiles está indisolublemente ligada a defectos de personalidad. Se puede decir que en la mayoría de los pacientes mentales la sospecha excesiva es la manifestación principal.
A menudo se involucran en cosas de su entorno que no tienen nada que ver con ellos. Por ejemplo, cuando ven a otros escupir, sienten que los menosprecian; cuando escuchan a otros mencionar sus apellidos en sus discursos, creen que están hablando, o incluso burlándose y maldiciéndose.
Aunque la sospecha excesiva no equivale a una enfermedad mental, puede conducir a una enfermedad mental, lo que demuestra lo perjudicial que es. Por supuesto, una vigilancia moderada ayuda naturalmente a protegerse, pero si sospecha demasiado, cualquier acción hacia los demás se considerará perjudicial para usted e inevitablemente no será de ningún beneficio.
La duda surge de la salud mental. Las personas sospechosas tienen mentes estrechas, se preocupan por todo, se preocupan por las ganancias y las pérdidas y se llevan bien con los demás. A sus ojos, siempre hay más gente mala que buena, por lo que tienen pocos amigos y ningún amigo cercano. Las personas suspicaces tienen pensamientos erráticos, son indecisas, se enojan fácilmente, inventan cosas de la nada y dudan de todo. Debido a una salud mental poco saludable, las personas tienden a tener muchos problemas y causarse problemas a sí mismas, y a menudo luego se arrepienten. Hua Tuo, un famoso médico de la antigua China, tiene un dicho famoso: "La duda también es una enfermedad". La duda es una enfermedad psicológica y un "asesino oculto" de la salud física y mental.
Para abandonar las sospechas, primero debemos fortalecer nuestro cultivo ideológico y tener una mentalidad abierta. Deberíamos ser más pacíficos e indiferentes, pensar más en los beneficios de los demás, ser más amables y tolerantes y comunicarnos más con el mundo exterior. Tenga la mente abierta cuando las cosas vayan mal, pero no se estanque. "Debes tener una mente y una visión particularmente amplias".
En lugar de sospechar, es mejor ser bueno para "abrir el tragaluz" y aumentar la "transparencia" en tu corazón. Cuando tengas dudas sobre ti mismo, ya sea fuera o en casa, no te lo tomes a pecho. Debes abrir tu corazón a familiares o personas relevantes de manera oportuna, comunicarte más y hablar más, exponer con valentía tus dudas y resolverlas oportunamente. Esto no solo alivió la carga de mi corazón, sino que también me acercó a la familia de Didi y, naturalmente, me alejó cada vez más de las sospechas.
La raíz de la paranoia está en uno mismo. Sólo venciéndose constantemente a uno mismo se puede eliminar la paranoia psicológica. Si superas tu propia estrechez, serás de mente abierta; si superas tus extremos, actuarás racionalmente; si superas tu superficialidad, serás más tolerante; si superas la soledad, tendrás más amistades; Incluso si estás tratando una enfermedad, primero debes superar el miedo a evitar el tratamiento médico, para poder afrontar la enfermedad y vencerla... Sólo venciéndote constantemente a ti mismo podrás iniciar una vida hermosa, armoniosa, cómoda y tranquila. .
Alguien dijo: "Si todos supiéramos lo que otros dicen de nosotros a nuestras espaldas, me temo que ni siquiera tendríamos un amigo". Esta no es una palabra que niegue la amistad entre las personas. Por el contrario, puede decirnos que no necesitamos investigar seriamente ni preocuparnos por los rumores que hay detrás.
Debes saber que la gente hablará de tus defectos y defectos y dirá cosas malas sobre ti por impulso. Esta es la naturaleza humana. Incluso si es tu amigo, eso no prueba que no lo sea.
Si no lo sabes, es como si nunca hubiera sucedido.
Sin embargo, si siempre estás preocupado por lo que otros dicen de ti a tus espaldas, e insistes en intentar por todos los medios averiguarlo, la persona que envió la carta puede exagerar o distorsionar las cosas.
De esta forma, una charla involuntaria se convertirá en una grave calumnia intencionada, que definitivamente afectará la relación entre amigos.
Creo que no hay necesidad de tomar este aspecto demasiado en serio; si te gusta tu amigo, debes defenderlo o limpiar su nombre frente al mensajero. Porque esta es la mejor manera de ganarse la confianza de los amigos y eliminar los chismes. La relación entre amigos no se puede establecer en poco tiempo. En el proceso de comunicación con la otra parte, independientemente de los agravios menores, elimine adecuadamente los malentendidos menores y perdone los errores intencionales o no intencionales de la otra parte, etc. , es la mejor manera de consolidar y potenciar la amistad. Muchas personas no pueden hacer ni un solo amigo en su vida porque son demasiado quisquillosas. ¿Sabes cuántas personas en el mundo no tienen defectos ni descuidos? Si a otros también les importaran nuestros errores, ¿no nos volveríamos nosotros también pobres e indefensos?
Sea considerado con los demás, aprecie los beneficios de los demás, recuerde los beneficios de los demás, olvide sus propios errores, perdone sus defectos y no critique a los demás deliberadamente, para que pueda obtener una especie de paz de mente.
Tener un corazón considerado es como recibir una llave que puede abrir una puerta que originalmente estaba cerrada.
Hace muchos años, un famoso poeta se preguntó: "¿Qué puede hacer alguien en este mundo para satisfacer todas las necesidades y deseos de este mundo?". Pensó durante una noche, y luego se respondió: "No". uno puede hacerlo."
Ni siquiera las personas más cercanas y queridas pueden hacer exactamente lo que les pedimos. Incluso las personas más cercanas e íntimas no pueden ser tan perfectas y satisfactorias como imaginamos. Si puedes reconocer este hecho, es parte de la sabiduría de la vida. Si ignoramos esto, o no lo vemos con claridad, no estaremos satisfechos con el status quo, por lo que esperamos más y exigimos más. De esta manera, la vida se vuelve aún menos interesante.
Los seres humanos somos a la vez inteligentes y tímidos. Si tienes una actitud desconsiderada, la otra persona lo notará, cerrará la puerta y nos evitará como a una almeja.
Por eso muchas veces pedimos más luz, más amor y más comprensión.
No puedes perdonarte a ti mismo, pero debes perdonar a los demás. Eso es lo que suele decir la gente: sé estricto contigo mismo, sé indulgente con los demás y, lo más importante, nunca tengas deseos de venganza.
En la vida, sentimos que algunas personas parecen un poco turbias; algunas personas siempre te hacen estremecer y siempre quieren alejarte de él (ella), incluso si quieres convencerte a ti mismo; para aceptarlos, siente que siempre tienes la razón. Son cautelosos. La razón es simple: la gente normal no puede aceptar a personas con una mentalidad distorsionada y desequilibrada. No les agradan esas personas, las desprecian y no quieren asociarse con ellas en absoluto.
De hecho, las personas vengativas a veces quieren comunicarse con los demás de una manera relajada y sin preocupaciones, pero la venganza que se filtra de vez en cuando en sus huesos es desalentadora. Cuando la venganza toma control del alma de una persona, ésta no puede controlarse a sí misma. A partir de ese momento, las Furias se condenaron a cadena perpetua. En este caso, los Vengadores sólo tienen una opción, y es elegir estar solos.
Al analizar cualquier caso sobre venganza, encontraremos que la venganza es algo terrible, en la superficie parece un placer, pero la venganza es a menudo un arma de doble filo que apuñala a la gente. a la otra persona física y mentalmente, también te lastimas a ti mismo. En la vida, es posible que más personas no tengan palabras o hechos extremos, pero enterrarán el odio mutuo en lo más profundo de sus corazones. Aunque su fuerte autocontrol no ha provocado ningún desastre grave, el odio enterrado le muerde el corazón como una fiera, lo cual es muy doloroso y agotador. El odio no es la única solución a los problemas. Perdona más a los demás y la vida será mejor.
Perdonar a los demás no es debilidad. Una persona que sabe utilizar la palabra “perdonar” se convertirá en su arma invisible en el lado negativo, podrá evitar verse arrastrado al vórtice de la venganza inútil a causa del odio; . En el lado positivo, puede derrotar a los enemigos que le son desfavorables y convertir a los enemigos en amigos.
Este artículo es muy cierto y refleja el ajuste de nuestros pensamientos y mentalidad psicológica. De hecho, nacimos para ser gente común y corriente y hacernos felices. La felicidad es nuestro objetivo. Más comprensión, tolerancia, consideración y cuidado son requisitos previos para que podamos alcanzar nuestros objetivos.
¡Que las personas que amas te amen más, y las personas que extrañas te extraño más!
En segundo lugar, "el sospechoso roba un hacha" también es una enfermedad.
La duda es una preocupación excesiva por la salud y los sentimientos psicológicos, la preocupación o la creencia de que se han producido cambios graves en el cuerpo y la vida, y hacer suposiciones obstinadamente sobre los sentimientos o signos de la vida que son inconsistentes con la realidad. La explicación patológica hace que todo el cuerpo y la mente estén ocupados por las dudas, preocupaciones y miedos resultantes. La característica de este tipo de enfermedad mental es que ni las explicaciones ajenas ni la realidad objetiva son suficientes para eliminar las propias dudas.
En general, estos pacientes fueron severamente disciplinados o sufrieron desgracias en la infancia, se alejaron de los demás, carecieron de comunicación emocional y gradualmente desarrollaron desconfianza hacia todos. Estas personas suelen tener una alta autoestima, son de mente estrecha, neuróticas y tienden a pensar lo peor cuando suceden cosas. Siempre piensan que los demás les ocultan todo e incluso hacen afirmaciones falsas. Carecen de la capacidad de comunicarse con familiares y colegas, lo que genera tensión en las relaciones interpersonales a su alrededor.
La investigación psicológica moderna muestra que la paranoia es un defecto de personalidad paranoide. Los pacientes sospechosos son en su mayoría personas coléricas e introvertidas, especialmente trabajadores administrativos. La duda es un defecto de carácter. Las personas sospechosas son de mente estrecha, de comportamiento extremo, de carácter hosco e incompatibles con los demás. A veces se conducen a callejones sin salida de la imaginación subjetiva, excluyen a otros, se aíslan y añaden muchos problemas a su estudio y a su vida. Algunas personas incluso afectan su estudio y su vida normales.
Las personas sospechosas deben realizar ejercicio físico de cierta intensidad para obtener una sensación de relajación tras la fatiga, acelerar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo aeróbico, lo que ayudará al paciente a deshacerse de las sospechas y relajarse emocionalmente. Correr, saltar la cuerda, nadar y bailar fitness son opciones ideales, pero debes hacerlo de acuerdo con tu condición física.
La falta de vitaminas del grupo B y de determinados aminoácidos en la dieta también puede inducir o agravar la hipocondriasis. Por lo tanto, los alimentos ricos en oligoelementos, como los cereales integrales, las zanahorias, el pescado, el hígado de animales y los mariscos, pueden mejorar la condición física, estabilizar las funciones corporales y ser beneficiosos para la salud mental.
Los familiares deben ayudar a los pacientes con hipocondría a realizar exámenes físicos completos, detallados y autorizados, y a descartar enfermedades físicas según los resultados del examen. Si la sospecha afecta su vida y su trabajo, debe acudir a una institución de psicoterapia profesional para recibir psicoterapia de apoyo.