¿Se dice que las personas que tienen poco sentido del humor están tristes en el fondo?

Todo el mundo tiene un punto ciego del que no puedes salir, y otros no pueden entrar. Pongo mis secretos más profundos allí si no lo entiendes. Yo no te culpo. Composición en lo profundo del corazón

Mejor respuesta Un rayo de sol en lo profundo del corazón

El corazón es un lugar que almacena todas tus risas y lágrimas. Una persona puede carecer de todo, pero no puede carecer de corazón.

Cuando los latidos del corazón se detienen, la vida humana no puede continuar.

Sin el corazón, las personas no sentirán la belleza de las cosas que les rodean. Sin el corazón, la existencia humana pierde su hermoso significado original.

Si la vida es como una hoja de papel en blanco y la belleza y la fealdad de la vida deben ser pintadas por ti mismo, entonces el "corazón" es la clave para el éxito de tu trabajo.

"Corazón" es como una caja de materiales de colores. Con él, tu "cuadro de la vida" tiene color. Si lo pierdes accidentalmente, tu vida se volverá miserable. Es incoloro, soso y vacío. Si la gente se aburre a primera vista, ¿cómo pueden tener el corazón para apreciarlo con un poco de admiración?

No me gusta retratar mi vida como demasiado triste, pero como ese es el hecho, no hay necesidad de escapar. Es como si ayer me castigaran en la escuela. Aunque me siento incómodo, todavía tengo que afrontarlo después de lo que pasó.

"¿Todavía tienes luz del sol en tu corazón?" Se acercó el profesor Feng. "Está bien. Los estudiantes que son castigados con deméritos cuando salen de la escuela se llaman estudiantes. Todos cometemos errores hasta cierto punto, y yo no soy una excepción". El maestro Feng me miró y me tocó como un niño en la escuela primaria. Head no se parecía en nada a un maestro y caminó tranquilamente de regreso al podio.

Esta clase es mi clase de inglés favorita, pero no parecía escuchar mucho la conferencia del profesor Feng. Seguí pensando en la frase "¿Todavía tienes luz del sol en tu corazón?". Pensar en esta frase no puede evitar recordarme la sombra de una amiga. Cada vez que pienso en ella, esta amiga sentirá una felicidad inexplicable. Ella era mi compañera de escritorio en sexto grado de la escuela primaria. En mi impresión, su apariencia no era sobresaliente, pero su carácter me dejó una impresión para toda la vida. Cada vez que la veo, ella siempre está sonriendo. No importa lo que pasó, la sonrisa brillante en su rostro nunca se desvaneció, y parecía que esa "sonrisa" se había convertido en parte de su vida.

Ella no necesita mi consuelo porque está feliz todo el tiempo. Ella me infectó y me hizo más fuerte, que no era una llorona. En la escuela secundaria, algunas personas decían que a veces tenía demasiado frío. No quiero dar explicaciones, tal vez sería más potente demostrarlo con la realidad.

Seis menos las siete, regresé a la escuela por última vez. No dije nada, pero no pude ocultar la desgana en mi corazón. Algunos estudiantes lloraron, pero yo solo miré y no lo hice. No vayas como siempre. Tranquilízate. La miré sentada a mi lado y ella todavía estaba sonriendo, y su sonrisa era tan natural y dulce. "¿Estás dispuesta a hacerlo?", le pregunté. "No quiero dejarlo pasar, así que ahora tengo que apreciarlo más. Lloraré cuando llegue a casa". Ella dijo: "Entiendo este sentimiento por mi alma mater en mi corazón y lo tengo".

"Sus sencillas palabras tocaron profundamente mi corazón. No dije nada porque entendí que el "corazón" es lo más profundo pero más transparente que escondes. Mientras lo entiendas en tu corazón, no importa si lo revelas. sea ​​o no. No es importante.

Si no sabes nada en tu corazón y estás muy confundido, entonces la “actuación” que parece realista solo parecerá más artificial.

No me gusta esto, porque estoy de acuerdo. Quiero superar a mi compañero de escritorio que me trae felicidad todo el tiempo y siempre dejarme un rayo de sol más brillante en lo más profundo de mi corazón. Era principios de verano cuando Xiao. El padre de Li vino a visitarlo y le trajo a su hijo bolsas grandes y pequeñas de su comida favorita. No pude evitar sentir un poco de celos cuando vi al padre y al hijo transmitiendo su profundo afecto con su acento local. de alejarme de casa, no sólo el “hogar” no se desvaneció con el paso del tiempo, sino que el afecto familiar se hizo cada vez más fuerte y más profundo, y extrañaba mucho ese pueblo rural. p> El amor de mi padre era tan reservado que no podía recordar todo el afecto en mi memoria. Este sentimiento no ocurrió hasta que me convertí en soldado.

Me desperté temprano. hoy y revisé las fotos que he guardado en mi computadora durante los últimos años.

La primera vez que tomé fotografías con una cámara SLR se remonta a 1997. Año en el que. Compré mi cámara de segunda mano actual en el Reino Unido por 100 libras: PENTAX K1000. Este modelo es muy clásico y tiene un gran volumen de producción. En total, el primer lote de cámaras puestas en producción tiene exactamente la misma edad que yo. nivel Entre ellos, los de nivel básico son puramente mecánicos, excepto por proporcionar funciones básicas de medición de luz que requieren electrónica, el resto son manuales. Cuando quise aprender fotografía, la gente dijo que debería comenzar con una máquina mecánica, así que comencé con. un viaje puramente manual. Inesperadamente, duró 8 años.

Al principio, tomé muchas fotos en el Reino Unido, pero desafortunadamente todas se perdieron cuando regresé a China. Cuando tomé fotos juntos, fue principalmente en 2001. Durante un tiempo trabajé en una empresa de consultoría y tuve muchas oportunidades de trabajar en el extranjero. Durante las vacaciones, tomé mi cámara, compré un mapa, hice las maletas y viajé. En realidad, muchas fotografías de Yunnan fueron tomadas en tales circunstancias. Pasé la primera mitad del año antes de cumplir 30 años en Yunnan. Fue durante este período que tuve tiempo para reflexionar sobre mí mismo, mi entorno y el mundo previamente desconocido. La vida y las actitudes de la gente de Yunnan me infectaron. Cambié mucho cuando era joven y frívolo. Me hizo darme cuenta de que "yo" en realidad es solo una mota de polvo en este mundo. Si estás acostumbrado a ir a lugares turísticos como Kunming, Lijiang y Dali, es posible que no entiendas Yunnan y que no te des cuenta de lo sencillo y contento que vive un grupo de personas. No tienen pretensiones y tienen una especie de belleza sencilla. Es decir, en Yunnan leí el "Tao Te Ching" dos veces. Hasta ahora, hay dos lugares que me han cambiado: uno es el Reino Unido y el otro es Yunnan. esto último me hizo volver a una vida sencilla.

Desde entonces, sigo igual. Voy a un lugar nuevo cada año, veo la gente y las cosas allí y me relajo.

Recuerdos grabados en lo profundo del alma

En lo profundo de nuestro corazón, hay un simple castillo espiritual lleno de recuerdos inolvidables de personas y cosas en nuestro corazón. En el centro del castillo, hay una hermosa lápida de piedra, que está grabada con el recuerdo en lo más profundo de nuestros corazones. Estos hermosos recuerdos son como un manantial claro, siempre limpiando nuestros corazones e inspirándonos a seguir avanzando.

La persistencia de Zhou Tao es un recuerdo grabado en lo profundo de mi corazón. Nunca podré olvidar sus ojos encantadores, su sonrisa confiada y su voz suave. Después de graduarse de la Broadcasting College, solicitó un trabajo en una estación de televisión, pero fracasó. Ante semejante golpe, no abandonó su sueño y pidió quedarse, aunque fuera como manitas. Está ocupada yendo a buscar agua, preparando té y barriendo el suelo todos los días, pero cuando tiene tiempo libre, practica la radiodifusión en secreto. Su persistencia es como el poder que transforma un capullo en mariposa, llevándola a dejar que sus sueños tomen alas y vuelen. Finalmente, un día, el director de la emisora ​​le pidió que subiera al escenario para una emisión de prueba. Con su voz nítida, sus ojos encantadores y su sonrisa confiada, se convirtió en presentadora. Más tarde, gracias a su arduo trabajo, fue transferida a CCTV y se convirtió en su "presentadora de la medalla de oro".

"Cada vez que sufro un golpe en mi camino hacia el crecimiento, pienso en la perseverancia y la lucha de Zhou Tao, que me ayudaron a superar las dificultades. Su perseverancia es una fuente inagotable de fuerza para mí en el camino hacia el crecimiento.

La tolerancia de Hillary es un recuerdo grabado en lo profundo de mi corazón. Su tolerancia la hace más encantadora. "Es imposible que su libro se venda bien. Si supera el millón, me comeré los zapatos". " fue la mordaz reseña de un presentador de un programa de entrevistas sobre la autobiografía de Hillary Clinton, pero en una semana, el libro vendió un millón de copias. El presentador tuvo que comerse el zapato. Pero debe haber estado delicioso. Impresionante, este es el pastel de zapatos que Hillary ordenó especialmente. para él, con un delicioso condimento añadido: la tolerancia. Cada vez que tengo una disputa con mis compañeros de clase o mis padres, recuerdo la tolerancia de Hillary hacia los demás. Su tolerancia es la estación de reabastecimiento de combustible en mi viaje de crecimiento. >

El proceso de luchar por nuestros sueños es un recuerdo grabado en mi corazón. Aprendimos a no rendirnos de cara al tercer año de secundaria. Para el tercer grado de secundaria, aprendimos a hacerlo. Enfrentamos dificultades; en el tercer grado de la escuela secundaria, aprendimos a ser valientes y perseverantes. Por el bien de los sueños, las preciadas novelas de las estanterías se han convertido en polvo espeso y los vibrantes juegos de la computadora han sido asesinados sin piedad. Las canciones de los ídolos ya no permanecen en mis oídos. El proceso de luchar por nuestros sueños es el cielo más hermoso y llamativo en el cielo nocturno del alma.

Estos recuerdos están grabados en lo más profundo de. corazón mío, como la brisa primaveral, deshazte de la tristeza en nuestro corazón; como las noches de verano, calma nuestra impetuosidad como el agua del otoño, nutre nuestras almas como las flores del invierno, tráenos el brillo...

Verano caluroso

Alguien dijo: "El tercer grado de la escuela secundaria es una canción. Su melodía es apasionada y aguda, su ritmo es rápido y poderoso, sus sentimientos son profundos y significativos, y su movimiento es extremadamente brillante. La vida en la escuela secundaria también es una canción. Su melodía es armoniosa y melancólica, su ritmo es suave y cómodo, sus emociones están implícitas y su movimiento es conmovedor y estimulante. ¡Mi primer paso hacia la puerta de la escuela secundaria y mi último paso hacia la escuela secundaria fueron todos en el caluroso verano!

De pie en el umbral de la universidad, recordando los altibajos del pasado, no para un olvido total, sino para recuerdos inolvidables, las dificultades del camino y mirando hacia atrás, a los pasos de las luchas pasadas, Siento más me siento gratificado de que tal vez la vida en la escuela secundaria realmente pasó en vano, igual de fugaz en mi memoria, pero me dejó hermosos recuerdos eternos. Gané mucho en la escuela secundaria y conozco todos los tesoros. Experimenté el entrenamiento militar que se llama "Si no lo experimentas, te arrepentirás durante tres años; si lo experimentas, te arrepentirás durante medio mes". Hay dificultades y alegrías, hay viento y lluvia en los días de lucha, y hay pájaros cantando y flores fragantes en los días de lucha, pero creo que el primer año de secundaria es un sueño, el segundo año de secundaria. Es un trozo de papel, y el tercer año de secundaria es una ráfaga de viento. Los sueños tienen huellas y las pinturas tienen sombras. No hay rastro del viento ni de las nubes, solo el alma.

El primer año de secundaria pasó sin que me diera cuenta. A excepción de una hermosa historia con una chica, no tenía nada ni ningún recuerdo.

El segundo año de secundaria fue gris. Ante la elección de diversificarme en materias, elegí sin dudarlo ser amigo de los libros y usar mi pluma como lanza: las artes liberales.

Al ingresar al tercer año de secundaria, la situación es urgente. Es muy trágico y trágico trabajar duro y afilar la espada. No es de extrañar que algunos estudiantes escribieran más tarde: "Después del examen de ingreso a la universidad, me pesé. Para mi sorpresa, en realidad estaba más delgado que Huanghua.

Matamos hasta el final, pasamos cinco niveles y matamos a seis generales. y finalmente Después de aprobar el examen de ingreso a la universidad, abordé el tren hacia la Universidad Normal de Jilin. Sin saberlo, los cortos pero largos tres años pasaron y se convirtieron en recuerdos de los hermosos años dorados. Vibrantes y no tan discretos, lo que sentí específicamente fue eso. El verano de ese año fue muy caluroso.

Historia de primavera

En la escuela secundaria, realmente pensé en mis inolvidables hermanos. Cuando abrí la puerta, las compuertas de la emoción surgieron violentamente. ¡A menudo sentí como si hubiera un resorte en mi corazón! Pensé en los hermanos que vivían frente a mí como lo cantaba Lao Lang. Tal vez estábamos destinados a estar juntos. Personas con ideas afines se unen para crear sus propias personalidades únicas en lo deprimente y. vida irritable y gris en la escuela secundaria.

¡Gana un cielo despejado y brillante para nosotros!

El hermano mayor es sencillo y entusiasta, el segundo hijo es amable y tranquilo, el cuarto y quinto son silenciosos y cautelosos, y el sexto es el más divertido y hablador. Tomemos el sexto. niño por ejemplo. Fue nominado como el Santo del Amor. Como su nombre indica, es la persona más santa en el mundo del amor. Mi primer maestro, es elegante en la conversación, ingenioso y divertido. Su boca a menudo dice ser "un hombre sabio tan tonto como un tonto", un sabio del amor y las artes marciales. Compite en competencias de talento y suda mucho en la cancha. Su memoria es bastante asombrosa, pero su mejor truco es. burlarse de las chicas. Con solo una mirada, puede describir vívidamente la cabeza, la boca, los ojos, la nariz y las manos de la otra persona. El sistema de posicionamiento es más real que el radar. Cuando habla de chicas, será elocuente y emocionado, bailando, como si tuviera. toma estimulantes. Es un buen conversador y le gustan mucho las chicas, especialmente cuando charla después de beber, ¡lo cual es realmente lo mejor del mundo! Se suele decir que "el amor es algo que se puede encontrar pero no se puede buscar". Aunque ha tenido relaciones ambiguas con muchas bellezas, sigue soltero porque tiene miedo de blasfemar las sagradas y hermosas palabras. Tiene historias de amor románticas, que después de emborracharse por primera vez, finalmente se armó de valor para confesarle sus sentimientos a la chica, pero se rindió en la primera batalla. "Es difícil ser un maestro sin quitarse la vergüenza". "El Santo del Amor convirtió la "vergüenza" en fuerza y ​​lanzó una feroz ofensiva. Usó sus verdaderos sentimientos para impresionar a la otra parte, pero falló repetidamente. Aunque siguió afirmando que soportaría las dificultades, regresaría y trabajaría duro. , y perseverar, por sus ojos apáticos e impotentes, descubrí que su corazón estaba frío.

Hablemos del segundo niño, al que se le conoce como el auténtico “Confucio”. Lleva una mochila todos los días y nunca ve el final, como si estuviera involucrado en una guerra de guerrillas. Se decía que Mo Ke era "oídos sordos a lo que sucede fuera de la ventana". Aunque Confucio era tan pedante e ignorante de los asuntos mundiales, era meticuloso y se concentraba en sus estudios. Una vez que el profesor de historia le pidió que escribiera un libro histórico. Cuestiona y memoriza todos los contenidos relevantes palabra por palabra, el maestro tosió tan fuerte que quiso renunciar, porque enseñar a tales estudiantes era simplemente demasiado aterrador...

Además, está el cuarto niño con. una mente inusualmente flexible y el jefe que puede cantar y tocar Northeastern Duo... Fue nuestro grupo de hermanos de ideas afines quienes, en esos días aburridos y solitarios, interpretaron una leyenda humorística y una historia más allá de la imaginación tras otra, creando. el color de la resignación menos monótono y aburrido... …

El calor del invierno

Fue el primer invierno después de que entré a la escuela que conocí a Mei.

La gente dice: "Si te enamoras en la escuela secundaria, te arrepentirás durante tres años. Si no te enamoras en la escuela secundaria, te arrepentirás por el resto de tu vida". " Al escribir esto, pensé en un estudiante de la Universidad de Pekín que dijo: "La gente no puede pensar de manera absurda en la escuela secundaria, entonces no podemos usar el amor. Lo traicionamos como su herramienta. Mirando hacia atrás en la elección de ese momento, no hay nada bueno o malo, solo no hay arrepentimientos. Mei entró en mi mundo de cuento de hadas como un ángel en la nieve.

Estudiando en lo alto. La escuela tiene prisa y nadie puede tener pensamientos adicionales, y la temporada de lluvias de la juventud es insoportable. Como la tranquilidad de una torre cuadrada, cada vez que la veo, siempre está leyendo un libro en silencio y siempre con una sonrisa tranquila. Se ondula suavemente en la comisura de su boca, como una estatua de mármol blanco. Durante ese tiempo, no tenía intención de estudiar, solo entregarme a la fantasía.

Pero debido a mi ardua búsqueda y su comprensión, lo romántico y Pronto comenzaron los días cálidos, pero nuestra relación era muy simple. Para este ángel impecable, no hay pensamientos absurdos.

Estoy realmente agradecido de haberla conocido en ese día nevado de invierno. esa literatura valiente. La pasión por perseguir los ideales y la perfección se reavivó en mi corazón. Se nota tu propia tristeza, pena y alegría.

En ese momento, mi estado de ánimo era como un trozo de nieve, todo era. Dejado temporalmente a un lado, y la felicidad siempre estuvo conmigo. A menudo cantábamos en voz alta en las frías noches de fin de semana. El calor llena mi corazón. A menudo es una noche nevada, deambulando por las calles blancas, admirando la belleza del invierno y el florecimiento de los resistentes al frío. Flores de ciruelo. La vida en ese momento está llena de felicidad colorida, aunque no hay una noche nevada. El abrazo y las flores de ciruelo, pero estoy satisfecho.

Las relaciones son algo realmente extraño. Algunas personas estarán contigo durante muchos años y pasarán apresuradamente cuando te encuentres y saludes, mientras que otras solo estarán contigo por un momento de tu vida, pero lo harán. permanecer contigo para siempre. Es como si nos conociéramos desde hace varios años, es una especie de comprensión tácita del alma.

Durante ese tiempo, los días pasaban tan rápido que la gente no podía sentir la existencia del tiempo... Al final del examen de ingreso a la universidad, tomamos caminos separados, y toda la maravillosa imaginación en nuestro Los corazones fueron borrados por la cruel realidad. Tengo muchas ganas de vagar con ella por el sur, experimentar cuán desolado está mi corazón cuando una persona está sola en la calle mirando el mundo próspero y ruidoso, experimentar la noche sin color y cómo el anhelo en mi corazón me desgarra el corazón. Ella sigue tan tranquila, pero ya no había una sonrisa en la comisura de la boca, sino gotas de lluvia de cristal en los ojos, simplemente diciendo: "De hecho, la distancia puede producir belleza, ¿cómo puede estar en un lugar diferente diluir los sentimientos? ." Me quedé sin palabras.

Sentado en el aula de la universidad, de repente descubrí que nuestras emociones ya no eran solo ese tipo de pureza nebulosa y hermosa, ya no eran pura amistad, al menos para mí.

Le escribí una carta en la primera mitad de la universidad, llena de mi gentil ternura y emoción inamovible. Esperé su respuesta, pero fue como una piedra que se hundía en el mar, y no había noticias. Estaba un poco desanimado. Hay frialdad en todo mi corazón.

La primera Navidad después de la universidad, no es un día festivo para la gente amarilla, pero es muy hermoso. Está nevando y las flores que caen vuelan, como un cuento de hadas flotando en el cielo. Muchas personas envían regalos. El uno al otro Yo también esperaba en silencio la carta distante. Cuando todavía estaba inmerso en matemáticas avanzadas e integrales, recibí una tarjeta de felicitación. Fue tan exquisito que me sentí lleno de calidez y emoción. No podía esperar para abrir la carta. "Perdóname por tardar tanto en escribirte. No estoy huyendo de ti, ni soy indiferente hacia ti. Conocerte es una belleza apreciada durante toda la vida. Aprecio tu atención, tu verdad y tu belleza. No sé cuánto te preocupas por mí. ¿Tu confesión es "amor"? Puedo sentir la ternura en tus ojos. Creo que todavía somos jóvenes. No importa cuántas promesas hagas, son solo cheques en blanco. ¿Se puede cumplir verdaderamente? ¿Cuánto tiempo puede durar ese amor deliberado? Cuando llegue el momento, sólo podemos hacer nuestra parte. Tus hombros son demasiado débiles para soportar la responsabilidad de mi vida. Algunas cosas son indescriptibles. tu corazón y elabora la belleza única silenciosamente en la oscuridad de la noche. Su fragancia flota. No puedo explicar mis pensamientos, si puedo, espero que tu amistad dure para siempre, sin importar cómo el tiempo nos moldee a ti y a mí. esta hermosa historia es muy cálida..."

Sosteniendo las tarjetas y cartas de Año Nuevo en la mano, me senté sin comprender en mi asiento, sintiendo una hermosa frialdad en mi corazón solitario, como masticar solo una aceituna verde fresca. Sintiendo todo tipo de emociones brotando en mi corazón... y luego pensé en sus palabras colgando de la comisura de mi boca. Su dulce y gentil sonrisa apareció frente a mis ojos nuevamente.

Después de mucho, mucho tiempo, me recuperé de la masticación, saqué un papel y escribí en él mis elegantes palabras con bolígrafo, comprendiendo la calidez de mi atención, entendiendo que la amistad es el sol del sol. alma, y ​​metiéndola en un sobre, ponle un sello, métela en el buzón y envía tu corazón a la distancia.

El otoño no es el final

Caminando por la tierra dorada, nos convertimos en otro grupo de estudiantes de la Universidad Normal de Jilin. Vimos los coloridos anuncios en las columnas publicitarias y los abrumadores carteles. Descubrí que el mayor cambio después de llegar a la universidad fue el cambio en mi entorno de vida, pero mi corazón y mis raíces aún persistían en mis días de escuela secundaria, lo que hacía que fuera difícil deshacerme de las preocupaciones. La apertura y la libertad de la universidad y me cansé de ella. Aparte de la madurez y la profundidad entre los compañeros de clase, y de estar acostumbrado a besos y abrazos descarados, realmente extraño la pureza y la inocencia de la escuela secundaria, la discreción, la represión, los hermanos. que habló de todo y de la relación con esa chica. La hermosa historia...

En la escuela secundaria, realmente deberíamos poner un toque en lo más profundo de nuestro corazón. ¿El alma en el fondo?

La gente vive

Para experimentar alegrías y tristezas, el nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte,

Para entender por qué vive la gente.

Para realizar los propios ideales, búsquedas, metas, deseos y valores.

Porque la vida es así

La vida de nadie es fácil

¡Mientras trabajes duro, será maravilloso!

Sé optimista ante cualquier cosa que encuentres

Mantén una mente normal.

Solo recuerda: Si no te rindes en este segundo, habrá un milagro en el próximo segundo

Es inevitable caer y esperar en la vida

Debes levantar la cabeza con valentía

¡El sol siempre viene después de la tormenta!

Te doy mi opinión, ¿te parece bien?

1. Mira el mundo con una perspectiva diferente. No todo el mundo va bien en este mundo. Solo depende de cómo lo resuelves. Por ejemplo, si alguien te golpea mientras caminas y alguien se disculpa. Para ti, a veces todavía no puedes. Puede que te sientas enojado, pero nunca pensaste que la persona que chocó contigo en realidad se sentiría más incómoda que tú. Deberías pensar en el dicho: "La felicidad es solo un día y la infelicidad". es un día, así que ¿por qué no ser feliz todos los días?

2. Si crees que estás de mal humor, estarás de mal humor, así que no lo pienses. Si todavía lo piensas, entonces ocúpate para tenerlo. No hay tiempo para pensar en ello y permítete vivir una vida plena cada minuto, cuando te despiertes por la mañana, no te enamores de tu cama. Levántate cuando te despiertes, ponte a trabajar, abre la ventana. respira el aire fresco de la mañana, relaja todo tu cuerpo y permítete imaginarte como un angelito feliz...

3. Elige un lugar con aire fresco, entorno tranquilo, luz suave, sin molestias y un lugar donde pueda moverse libremente. Tome una posición que le resulte más cómoda y párese, siéntese o recuéstese.

4. Mueve algunas articulaciones y músculos grandes del cuerpo. Al hacer esto, la velocidad debe ser uniforme y lenta. Los movimientos no necesitan tener un patrón determinado, siempre y cuando sientas que las articulaciones lo están. relajado y los músculos están relajados.

5. Respira profundamente, inhala lentamente y luego exhala lentamente. Di "Relájate" en silencio en tu mente cada vez que exhalas.

6. Centrarse en algunos objetos cotidianos. Por ejemplo, mire una flor, la luz de una vela o cualquier cosa suave y hermosa, y observe atentamente sus detalles. Enciende algunas especias e inhala el aroma.

7. Cierra los ojos e intenta imaginar algún paisaje tranquilo y hermoso, como agua de mar azul, playa dorada, nubes blancas, montañas y agua corriente, etc.

8. Realiza algunas actividades que te gusten y que no tengan nada que ver con el tema concreto del momento. Por ejemplo, nadar, tomar un baño caliente, ir de compras, escuchar música, mirar televisión, etc.

9. La vida es fácil, el trabajo es fácil, pero la vida no es fácil. No te preocupes. Hay muchas personas en esta sociedad que son similares a ti, pero todas viven felices. No todos pueden tener éxito mientras trabajes duro en todo y te tomes la vida en serio, mientras te tomes cada día en serio. No importa cómo sea tu vida, creo que será maravillosa. ¡¡¡Vamos!

Por último, ¡¡¡deseo que puedas vivir feliz todos los días!!! ______ en el fondo de mi corazón

Yo también quiero esta composición>_<

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