Cómo escribir un resumen de la experiencia de las actividades de expansión

La formación de expansión es de corta duración pero su impacto es de gran alcance. Debemos aplicar lo que experimentamos en la formación de expansión a nuestro trabajo futuro e integrarnos plenamente en un equipo que cree excelencia. He compilado "Cómo escribir un resumen de la experiencia de las actividades de expansión" solo como referencia. Espero que pueda ayudar a todos. Capítulo 1: Cómo escribir un resumen de la experiencia de las actividades de expansión

¡Aprende cómo! escribir un resumen de la experiencia de capacitación de expansión en tres pasos

1. ¿En qué actividades participaste, qué hiciste y cómo fue el proceso?

2. ¿Qué viviste después de esta actividad de entrenamiento de expansión al aire libre, combinado con lo que dijo el entrenador y tus compañeros? ¿Cómo te sentiste? ¿Cuáles fueron tus fallas en la actividad?

3. ¿Qué tipo de ejercicio hiciste? que recibiste en el entrenamiento de expansión al aire libre? ¿Qué experimentaron tú y tus colegas o amigos?

Experiencia de expansión: la sabiduría del equipo muestra su poder

Lo que más me impresionó del desarrollo del primer núcleo central. El entrenamiento organizado por la empresa fue el juego "Station Pass". Las reglas del juego son que todos se sientan en una fila, con todas las personas mirando hacia atrás de la persona que está al frente. La última persona recibe la información (caracteres chinos o números, etc.) y se la pasa a la persona sentada al frente. con precisión a través de algún método en el tiempo especificado, dentro del límite de tiempo, el equipo que complete la tarea más rápido es el ganador. En el juego, todos deben cumplir con tres reglas: ningún sonido (incluyendo tos, risa, etc.), la persona de adelante no puede mirar hacia atrás y la mano de la persona de atrás no puede exceder la sección transversal de la espalda. de la persona que está delante.

Bajo el mando del entrenador, dividimos cuatro equipos en partidos de PK, con cuatro rondas en una ronda. Cada equipo tuvo 5 minutos de discusión antes de cada PK.

El tiempo de entrega de la primera ronda es de tres minutos. Nuestro equipo cree que "debido a que la espalda es insensible y propensa a distorsionarse, escribir simplemente apoyándose en la espalda del miembro del equipo que está al frente es más lento. El resultado de la discusión: si es un número, golpéelo continuamente con agua". botella al lado y use la cantidad de grifos para representar el número; si es un carácter chino, simplemente escriba con las manos en la arena a su lado y las personas frente a usted lo observarán con su visión periférica. y luego pasarlos uno por uno.

Las carreras de caballos PK comienzan pronto, y cada lugar las implementará según su propio método negociado. Es una pena que el último miembro de nuestro equipo haya ejecutado mal el nombre del equipo. No escribió caracteres chinos en una botella de agua o en la arena según los resultados negociados. Además, como otros equipos, escribió en la parte posterior. de la gente de delante. El resultado es imaginable: al final de los tres minutos asignados, los cuatro equipos más rápidos solo pasaron el balón al centro del equipo, lo cual fue lento e impreciso, y ninguno de ellos completó la tarea. El tiempo límite para la segunda ronda fue de sólo dos minutos y discutimos sobre pasar la caja para transmitir el mensaje. Simplemente hazlo, los miembros del equipo inmediatamente encontraron una pitillera y un bolígrafo y esperaron a que comenzara el juego. Como era de esperar, mientras otros equipos todavía pasaban escribiendo en sus espaldas, el cartón de nuestro equipo había llegado al frente. Al ver que la victoria era inminente, nuestro equipo se llenó de alegría y aplaudió de antemano, violando así la disciplina de "no hablar".

El tiempo prescrito para cada tres rondas es de un minuto. Los movimientos anteriores todavía son un poco lentos. ¿Qué debo hacer? Una persona sugirió débilmente: ¿Por qué no enviar un mensaje de texto directamente al miembro del equipo principal? en el móvil ¿Puedo saltarme los enlaces intermedios? Sí, alta tecnología, siempre y cuando no rompas las tres reglas, ¡está bien! Decidimos dar el paso y probarlo.

Al comienzo de la tercera ronda, como primer ejecutor de mensajes de texto, inmediatamente envié un mensaje de texto con los datos que contenían "17/5" a los miembros del equipo frontal. Al mismo tiempo, el otro equipo también enviaba mensajes de texto y el juego de pases se convirtió en un juego de envío de mensajes de texto. Al final, nuestro equipo ganó con el tiempo más rápido.

La ronda final sólo tiene 30 segundos de límite de tiempo, y se añade una nueva regla: "No se pueden utilizar los métodos utilizados por cada equipo en las tres primeras rondas". Parece que nuestros métodos deben ser innovadores. Algunas personas inmediatamente pensaron en "simplemente poner la nota informativa en la botella de agua vacía y tirarla al frente", y alguien agregó que "la nota debe sujetarse a la tapa de la botella, de lo contrario, será demasiado lento para sacarlo", y el miembro del equipo dijo: "Debe haber arena en la botella de agua que tenga cierto peso, de lo contrario no se puede tirar tan lejos"... Inmediatamente, todos se dividieron y actuaron de acuerdo con los resultados de la discusión.

Al inicio de la cuarta ronda, nuestro equipo siguió el método de discusión, pero el segundo equipo hizo un movimiento sorpresa: la última persona en recibir la información subió directamente al escenario y entregó la nota. Los resultados de nuestros dos equipos se consideraron válidos, pero ambos equipos hicieron ruido debido a la alegría excesiva y los resultados finalmente fueron cancelados.

Permítanme resumir: en la primera ronda perdimos por el conservadurismo y la ejecución, en la segunda ronda ganamos por la sabiduría y perdimos por la disciplina, en la tercera ronda ganamos por la velocidad y la alta tecnología, y en la cuarta ronda ganamos por la innovación y el trabajo en equipo.

El juego requiere trabajo en equipo. Según la teoría del cinturón de cadena, si una persona comete un error en un eslabón, todos los esfuerzos anteriores pueden ser en vano. Más importante aún, esto requiere pensamiento y sabiduría, porque siempre que no viole las reglas del juego, ¿cualquier método servirá? Este juego PK nos dice: la disciplina es la base, la ejecución es lo primero, si quieres abrirte paso. , debes innovar y necesitas confiar en el equipo. ¡Reúne sabiduría! ¿No es este el caso en la vida y el trabajo?

¿No parece muy simple? ¡Toma acción! Escribe tu propia historia de expansión. Parte 2: Cómo resumir la experiencia de las actividades de expansión. Escribe

El 9 de diciembre de xxxx es un día digno de nuestro recuerdo y tesoro. La dirección de xxxx llevó a cabo una capacitación de expansión. Este es un nuevo método de entrenamiento que es diferente del adoctrinamiento tradicional basado en libros, la cosecha que nos brinda proviene de nuestra experiencia personal y pensamiento esclarecedor. En solo dos días, al igual que el propósito de esta expansión, me dio una nueva comprensión y forma de pensar sobre mí y el equipo.

Antes del entrenamiento, todavía no estaba muy familiarizado con la palabra "expansión". Sólo sabía que era un juego, una actividad de entrenamiento cooperativo grupal similar al entrenamiento militar. Asistí al evento ese día con temor. Entonces dudé si podría completar las actividades del día. Durante las actividades, enfrentamos una dificultad tras otra y nuestra fuerza personal era muy pequeña. Sin embargo, nuestro grupo formado temporalmente pudo trabajar juntos para superar las dificultades mientras disfrutaba de la alegría de cada éxito. Me conmovió la valentía, la confianza y el espíritu de cooperación mostrados por los miembros del equipo. Entiendo profundamente qué tipo de esfuerzos se deben hacer para tener éxito y estar en el punto más alto. La alegría de la victoria se condensa a partir de innumerables caídas e introspección en el entrenamiento de alta intensidad, el sudor y la lluvia, el dolor y la risa. , lo que nos hizo a todos experimentar profundamente que un equipo necesita ser templado millones de veces antes de que se vuelva indestructible.

Antes de que comenzaran las actividades del día, nuestro entrenador me dio un pequeño juego de trabajo en equipo para probar la cooperación y la comprensión tácita de nuestro equipo formado temporalmente. Después del juego, nuestro equipo se formó aleatoriamente mediante el conteo, e inicialmente formamos nuestro propio equipo. Luego nuestro grupo eligió a Zhou Min y He Zhipeng como líderes de nuestro equipo. Todos en el equipo los respetan. Este fue el momento de dar rienda suelta a la imaginación y la creatividad de los miembros de nuestro equipo. Cada miembro del equipo estaba muy motivado. Pronto, el nombre, la canción y el lema de nuestro equipo fueron determinados y apoyados unánimemente por los miembros del equipo. Luego el capitán y yo presentamos y presentamos nuestro equipo a otros equipos. Desde entonces, la forma y estructura del equipo ya quedó determinada. Aunque todos nos conocemos, la capacidad de nuestro pequeño grupo para adaptarse, eliminar barreras y trabajar juntos para superar las dificultades en actividades posteriores no puede separarse de la confianza y el aliento mutuo sin precedentes de todos.

¡Aunque fue justo! Dos días y el clima era un poco frío, cada miembro del equipo se concentraba en completar cada tarea del equipo. A través de este proyecto de capacitación de expansión, cada miembro del equipo que participó en la capacitación se entendió y mejoró aún más y, al mismo tiempo, sintió más el papel del equipo. Un equipo no es una "pandilla". Un equipo excelente tiene unidad, confianza, colaboración y una buena cultura de equipo.

Lo que más me impresionó de esta formación fue que nuestro equipo debe unirse y avanzar con valentía en cualquier momento. En el entrenamiento, cada trabajo no se puede completar con la fuerza y ​​​​la sabiduría de una sola persona. Se requiere que todos los miembros de un equipo cooperen entre sí y lo completen juntos. Sólo un equipo así es invencible, y los individuos de un equipo deben apoyar. ayudarse y confiar unos en otros, hacer activamente lo que puedan y maximizar sus propias ventajas. Por lo tanto, cada uno de nosotros debe darse cuenta claramente de que somos miembros de un equipo y debemos tener el espíritu de trabajar duro con el equipo. Al mismo tiempo, este equipo sólo puede completar con éxito el trabajo si reúne las fuerzas de todos los miembros.

En esta capacitación, realizamos 3 proyectos en un día, incluidos "Caminando por la vida", "Cruzando el puente roto a gran altura" y "Escalando el muro de obstáculos". Cada proyecto no fue muy fácil de realizar. completo y requirió los esfuerzos del equipo. Sólo se puede lograr con una cooperación tácita. Entre ellos, dos proyectos, "Puente transversal de gran altitud", me dejaron una profunda impresión. Ser capaz de generar ideas, aprovechar al máximo el papel de liderazgo del equipo y tomar rápidamente decisiones efectivas e implementarlas en el menor tiempo posible en condiciones de información insuficiente es la clave del éxito o el fracaso de un equipo. De manera similar, en nuestro trabajo y en nuestra vida, cada uno debe encontrar su propia posición y hacer su propio trabajo adecuado. Ya sea en el trabajo o en la vida, debemos tener una disposición planificada de los procedimientos de trabajo y tener los pies en la tierra. todo bien. Otro proyecto es el "Puente Roto de Cruce de Gran Altitud", que se extiende sobre un puente roto de 1,1 metros de ancho a una altitud de 9 metros. En el suelo, la distancia de 1,1 metros no es muy grande y podemos cruzarlo fácilmente. Pero después de alcanzar una altitud de 9 metros, me resultó muy difícil cruzar el puente de una sola tabla. Cuando me paré en él, mis pies no pudieron evitar temblar y tuve miedo. Cuando estaba a punto de cruzar, lo intenté muchas veces pero no me atreví a saltar. Finalmente, con el apoyo de mis amigos, también supe que no había otro camino en este punto y tenía que completarlo de forma independiente. Bajo la guía del entrenador, reuní el coraje para completar la tarea. Aunque tomó mucho tiempo, también me vencí a mí mismo. De hecho, todos los días estamos en el puente roto y nuestras vidas pasan por pruebas similares todos los días. No debemos ser impacientes, impacientes, tibios o fogosos en nuestras acciones. Tener una mente normal que pueda permitirse el lujo de perder y ganar es la clave del éxito.

Ahí es cuando realmente comprenderemos la profunda filosofía de "un pequeño paso hoy, un gran salto en la vida". Ante los cambios en el entorno, haga ajustes mentales, comprenda su propio estado mental y esfuércese por hacer todo bien. No podemos controlar a los demás, pero podemos controlarnos a nosotros mismos. No podemos predecir el mañana, pero podemos aprovechar al máximo el hoy. No podemos hacer todo como deseamos, pero podemos hacerlo todo con todo nuestro corazón.

Esta vez participamos en esta capacitación de expansión. Cada miembro del equipo se ha beneficiado mucho de esta expansión y ha podido convertir sus propias experiencias y sentimientos en acciones prácticas. ¡Esta es una gran plataforma donde se puede desatar nuestro espíritu de trabajo en equipo! ¡Tomemos de la mano, trabajemos duro y abracemos el mundo! Parte 3: Cómo escribir un resumen de la experiencia de las actividades de expansión

El 6 de octubre es un día que vale la pena recordar profundamente. Porque este día es la primera vez que participo en una formación de desarrollo de "construcción de equipos". Aunque sólo duró dos días, la inspiración y la experiencia que me dio la formación en el extranjero son una riqueza permanente. No importa en qué posición me encuentre, puedo obtener conocimientos muy útiles sobre la vida siempre que la experimente con el corazón.

En estos dos días de entrenamiento, contamos con ocho materiales: caída de espalda, escalera aérea, red eléctrica, supervivencia en la isla, tablero de siete colores, rotura de puente aéreo, columpio de cuerda ciego, muro de supervivencia, déjame. Los sentimientos más profundos son los siguientes: El deporte de la "lucha de espalda" puede parecer muy común, pero en realidad verifica la comunicación espiritual y la credibilidad entre las personas. Sólo creyendo plenamente en uno mismo y en los compañeros de equipo se puede caer sin ningún escrúpulo. . En el trabajo también debemos creer en nosotros mismos y en cada miembro del equipo, y mayores serán las posibilidades de éxito. El deporte de "Escalera Aérea" es una prueba de nuestra fuerza física y perseverancia. También es una prueba de la capacidad de nuestro equipo para unirnos y ayudarnos unos a otros en las dificultades, animarnos unos a otros y finalmente completar la tarea. Las mujeres están emparejadas, el trabajo no será agotador. Tengo suerte de que me asignaron un grupo con una colega. Fue relativamente suave al principio, hasta que llegué al tercer nivel, me sentí dolorido por todas partes y no tenía fuerzas. La distancia entre las dos vigas horizontales también se hace cada vez más amplia. Es imposible que una persona suba. Sólo con la ayuda de compañeros se puede subir paso a paso. Subir el último es una prueba de la fuerza física y la voluntad de una persona. Fallé cuatro veces. Mis piernas estaban débiles y mi vista estaba borrosa. Luego miré a mi compañera de equipo que ni siquiera tenía fuerzas para levantarse. Ella realmente no quería escalar más, pero no estaba dispuesta a soltarme. "Inténtalo de nuevo, sube". Y miré sus ojos firmes, respiré hondo y junté todas mis fuerzas, pisé su cuerpo, me di la vuelta y trepé con dificultad por el último tronco.

Éxito, lo logramos, las emociones en ese momento quedaron sin palabras, nos abrazamos y registramos este momento exitoso. El proyecto "Bridge Breaking in the Air" es un proyecto de desafío personal que requiere que los miembros del equipo salten de un lado al otro de una tabla de madera de 15 metros de altura y luego vuelvan a saltar. Algunas cosas parecen más fáciles de hacer, siempre que des el primer paso con valentía, la dificultad ya no será difícil.

En el trabajo real, cuando encontramos dificultades, siempre que fortalezcamos nuestra confianza, trabajemos duro, actuemos y demos el primer paso con valentía, podremos superar todas las dificultades. Varios proyectos como "Island Survival, Seven Color Boards y Survival Walls" ponen a prueba la capacidad de nuestro equipo para utilizar racionalmente los recursos, cooperar entre sí y comunicarse entre sí. Durante el proceso de capacitación, muchos miembros del equipo desempeñaron un papel para ayudar al equipo a completar las materias de capacitación. Sin embargo, sin un comando unificado, el equipo estará confundido y será difícil completar las materias de capacitación con éxito. Esto requiere que nuestro equipo tenga un sistema organizacional completo, un liderazgo fuerte, una división clara del trabajo, una ejecución adecuada y confianza, comprensión y tolerancia mutuas. De esta manera, nuestros objetivos y tareas podrán completarse rápida y bien para llegar al otro lado de la victoria. El entrenamiento de expansión ha terminado, he derrotado a mis demonios internos y experimentado pruebas psicológicas y físicas. Realmente he logrado mi objetivo de comprenderme, desafiarme y superarme. También he formado un equipo fuerte, unido y excelente. Creo que todos hemos recibido más o menos inspiración de ello, pero si realmente podemos aplicar el espíritu de expansión al trabajo y aplicar la inspiración que hemos obtenido a la vida aún requiere un período de práctica más largo. Creo que mientras usemos nuestro ingenio, usemos nuestra sabiduría, hagamos todo bien y hagamos bien cada trabajo, nuestro equipo se fortalecerá día a día.

La capacitación para la creación y expansión de equipos ha promovido nuestra comprensión y ha profundizado nuestra relación. Como todos los demás, nos amo aún más como grupo. Finalmente, me gustaría agradecer a Landon Company por brindarnos una oportunidad tan buena de capacitación en desarrollo al aire libre, que nos ha beneficiado mucho. Capítulo 4: Cómo escribir un resumen de la experiencia de las actividades de expansión

El domingo pasado estaba destinado a ser un día difícil pero verdaderamente significativo. Como dice el refrán, la vida es un salón de clases en todas partes, mientras la experimentes con el corazón, no habrá práctica... No solo me trae desafíos físicos, sino que también me trae riqueza espiritual. También me siento honrado de tener un entendimiento tan tácito con el equipo. Creo que en nuestra gran familia, sin importar las dificultades que enfrentemos a continuación, podemos tomarnos de la mano y superarlas juntos, porque creo firmemente que: la unión hace la fuerza. !

En este proceso, entendí profundamente lo que significa "equipo". Mirando hacia atrás en todo el proceso de entrenamiento, puedo ver claramente que frente a las dificultades y desafíos, todos pueden concentrarse plenamente. encarna el espíritu de desafiarse a uno mismo y forjar un equipo. Un equipo sin cohesión no puede ser competitivo. Sin espíritu de equipo, esta vez no se podrían completar todos los proyectos de formación. Si los miembros de un equipo hacen lo suyo, siguen su propio camino, son egoístas y violan las leyes y disciplinas, inevitablemente se dispersarán y su trabajo será difícil de realizar. Por el contrario, cuando el equipo enfrente tareas difíciles. o encuentra dificultades, pueden fortalecer su confianza, trabajar juntos en el mismo barco y trabajar juntos. Pueden ser valientes frente a las olas tormentosas, pueden completar tareas que otros consideran imposibles y pueden llegar con éxito al otro lado. de victoria. Durante todo el proceso de formación, todos los miembros del equipo jugaron un papel importante en la realización de los temas de formación del equipo. Es precisamente porque todos son estrictos consigo mismos, prestan atención a los detalles, son meticulosos, proactivos y rechazan excusas que completan con éxito la tarea.

Esta actividad de expansión me hizo darme cuenta profundamente de la importancia del trabajo en equipo en la ejecución de tareas. Al mismo tiempo, también aprendí a superar mis propios límites psicológicos. Se puede decir que es algo muy raro. experiencia. Este tipo de avance en los límites psicológicos no se puede lograr simplemente con un programa de actividades aleatorio. A través del diseño cuidadoso del proyecto de expansión y la capacidad profesional del consejero, finalmente es posible lograr verdaderamente la trascendencia de ciertas barreras psicológicas del individuo. Al mismo tiempo, también es capaz de aprovechar el potencial de desarrollo de las capacidades personales. Ponte a prueba y supérate a ti mismo.

A través de este tipo de proyecto de expansión, los miembros de cada grupo también se convierten en un equipo estratégico que realmente puede descubrir y resolver problemas. Cada uno cumple con sus propios deberes y responsabilidades y busca socios para cooperar en el proyecto de expansión. El punto de oro es formar constantemente un entendimiento tácito. Esta relación se ha transformado de los individuos sueltos originales en una combinación que puede romper cualquier línea de defensa. Durante el progreso del proyecto, cada miembro del equipo ha mejorado la confianza y el coraje. para superar las dificultades y mejorar el nivel general del equipo. La determinación de perseverar ante las dificultades y perseverar hasta el final y, lo que es más importante, ejercita el coraje de cada miembro del equipo y supera la mentalidad de actuar a veces basándose únicamente en. sentimientos. Nada es imposible y puedes crear milagros superándote a ti mismo.

Estoy muy agradecido de tener una experiencia tan profunda y significativa a través de las actividades de práctica social de la escuela. En esta ampliación, la formación organizada se centra en proyectos de equipo. Su característica más importante es la sabiduría colectiva y el trabajo en equipo, la encarnación de la sabiduría colectiva y la creatividad del equipo. En el proceso de esta expansión, lo más importante a lo que los miembros de cada equipo deben prestar atención es cómo organizarse, coordinarse y cooperar bien, en lugar de cómo un determinado miembro puede hacerlo mejor, la preocupación individual por el equipo debe ser mayor; ¡más que él mismo!