Cómo tratar las manos y los pies fríos con terapia dietética

1: Sopa tonificante de la sangre de angélica y dátiles rojos

Receta de preparación: 5 gramos de angélica, 10 gramos de baya de goji, 12 dátiles rojos deshuesados, 500 gramos de huesos de cerdo, cantidad adecuada de cebolla y jengibre, y un poco de sal.

Método de preparación: Lavar la goji, los dátiles rojos y la angélica con agua limpia, ponerlos en una cacerola, luego blanquear los huesos de cerdo en agua hirviendo una vez, luego ponerlos en la cacerola y luego agregarlos; a la olla agregue una cantidad adecuada de agua y hierva a fuego alto. Deje hervir el agua y luego ponga a fuego medio. Generalmente, después de que los huesos de cerdo estén cocidos hasta que estén tiernos, agregue una cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre y un poco de sal antes de comer.

Eficacia: Decocción tonificante de la sangre de dátil rojo Angélica, una dieta medicinal tonificante de la sangre, tiene los efectos de nutrir el qi y calmar la mente, activar músculos y huesos, generar sangre y nutrir el qi, y es adecuada para Mujeres anémicas con qi débil.

Dos: Sopa de mijo, dátiles rojos y sangre cruda

Receta de preparación: 15 dátiles rojos deshuesados, 200 gramos de mijo y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método de preparación: Lave el mijo con agua limpia y déjelo en remojo durante 15 minutos; luego lave los dátiles rojos con una cantidad adecuada de agua, luego ponga el mijo y los dátiles rojos en la olla, agregue una cantidad adecuada; de agua, y cocinar a fuego alto hasta que el agua hierva, luego de hervir pasar a fuego lento por 1 hora finalmente agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno y ya está listo para comer.

Eficacia: La sopa de mijo, dátil rojo y sangre es una dieta medicinal que enriquece la sangre, sencilla y fácil de preparar. La azufaifa es rica en vitaminas y tiene un muy buen efecto enriquecedor de la sangre en mujeres embarazadas con anemia. . Sin embargo, es importante tener en cuenta que las madres embarazadas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiados dátiles rojos.