Mis ojos son 4.6, ¿cuál es el tamaño?

El tamaño de tus ojos es 4,6, que son 100 grados. No necesitas usar gafas, pero debes prestar atención a tus ojos y hacer ejercicios oculares para protegerlos y evitar que se agraven. empeorando.

Según el grado de miopía

1. Las que están dentro de los 3.00D se denominan miopía leve.

2. Aquellos con 3.00D a 6.00D son miopes moderados.

3. Aquellos con más de 6.00D son miopía alta, ambas llamadas miopía patológica.

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Terapia dietética para la miopía

1. Consuma más verduras (especialmente espinacas) y frutas frescas para aumentar las vitaminas, oligoelementos y hojas. ;

2. Comer regularmente frutas secas, como semillas de melón crudas y nueces, puede complementar el zinc y el ácido linolénico. El primero es el adhesivo de la retina (que previene el desprendimiento de retina) y el segundo se puede convertir. en DHA. Es un componente de la capa nerviosa de la retina;

3. Coma más pescado, especialmente pescado de aguas profundas. Son muy buenos para los ojos. Cómelos principalmente. al menos una vez a la semana;

4. La yema de huevo es rica en lecitina y luteína. La primera es el precursor del transmisor de transmisión visual esporodifosfocolina y la segunda puede evitar que la luz tóxica de onda corta dañe los ojos. y eliminar los radicales libres.

5. Camarones y cangrejo, suplementar con calcio y zinc;

6. Prestar atención a la cocción ligera, no solo con sal, sino también con condimentos como pimienta y anís.

7. El hígado de animal y las zanahorias pueden complementar la Va y aumentar la visión nocturna.

Enciclopedia Baidu-Miopía