Una explicación del significado de la frustración.
La frustración incluye tres significados:
Uno es la situación de frustración, que se refiere a obstáculos o condiciones internos y externos que interfieren con las actividades motivadas y decididas de las personas. Las situaciones estimulantes pueden ser personas u objetos, o diversos entornos naturales y sociales;
La segunda es la cognición de frustración, que se refiere a la percepción, comprensión y evaluación de situaciones de frustración;
La tercera Es una reacción de frustración, es decir, el sentimiento psicológico formado por el entrelazamiento de emociones negativas como preocupación, confusión, ansiedad, enfado, etc., es decir, frustración. Entre ellos, la cognición de la frustración es el factor central, y la naturaleza y el grado de la reacción de frustración dependen principalmente de la cognición de la frustración.
En general, cuanto más grave es la situación de frustración, más fuerte es la reacción de frustración, por el contrario, la reacción de frustración es leve; Sin embargo, sólo cuando el sujeto percibe la situación frustrante, la reacción de frustración aparecerá en la psicología individual. Si ocurre una situación frustrante y el individuo no es consciente de ello, o aunque es consciente de ello, no cree que sea grave, entonces no habrá respuesta de frustración, o sólo habrá una respuesta de frustración leve. Por lo tanto, la naturaleza y el alcance de las reacciones de frustración dependen principalmente de la percepción que tiene el individuo de la situación de frustración.
Las reacciones y sentimientos de frustración son aspectos importantes de la frustración. Si un individuo está frustrado se juzga en función de su comprensión, evaluación y sentimientos de la relación entre sus motivaciones, metas y resultados.
Las situaciones y eventos que constituyen frustración para una persona pueden no necesariamente constituir frustración para otra persona. Ésta es la diferencia en los sentimientos individuales. Como dijo Balzac: "Las cosas en el mundo nunca son absolutas y los resultados varían de persona a persona. El sufrimiento es el trampolín del genio, el tesoro de los capaces y el abismo de los débiles".
Ejemplos de frustración:
1. Siempre se queja cuando encuentra contratiempos.
2. Ante los contratiempos, debemos relajarnos.
3. Las dificultades y los reveses no pueden hacer tambalear nuestra determinación.
Después de este revés, me he vuelto mucho más maduro.
5. Los reveses no son fracasos permanentes, sino un nuevo punto de partida para la lucha.
6. Los reveses y fracasos nos han brindado muchas experiencias y lecciones valiosas.
Después de innumerables reveses, nuestro experimento finalmente tuvo éxito.
8. Todas las pruebas y reveses en nuestra vida no tienen precio.
9. Incluso si mañana hay más reveses, no bloquearán el camino a seguir.
10. Nací para ser útil. Aunque haya contratiempos por delante, no me menospreciaré.